Klassement

Over hoop voor de toekomst geschreven. Lust for Life! Ik was gisterenavond bij het concert van Iggy Pop. 75 jaar oud en hij wilde gewoon gaan stagediven. Geweldige stem nog steeds. Echt fantastisch concert. Van alles vloog door de zaal; bier, mensen, krukken, shirts die uitgetrokken werden. Legendarisch leuk. Er werd veel bier gedronken maar ik vermaakte me prima met mijn halve liter spa.

Ik ben langs de oostelijke kust van Zweden naar het noorden aan het reizen. Wisselend bewolkt, af en toe regen maar ook veel zon en een lekkere temperatuur. Landschap mooi en tegelijk eentonig. Rustgevend, zo ervaar ik het. Komende dagen ga ik via Finland naar de noordelijkste punt van Noorwegen om daarna via de Noorse fjordenkust weer naar het zuiden af te zakken.

Ik snap dat je het zo leest. Bij mij kwam het zo binnen vanochtend: als ik me op mijn gemak voelen uitstel totdat ik een beter mens ben, of op een andere plek, dan zal ik me nooit op mijn gemak voelen. Want er is altijd wel wat.

dat was actieve hoop

Hier ligt de oudste nog maar net op bed. Na het eten nog heerlijk in het zwembad klieren samen. Daar kan ze geen genoeg van krijgen. Ze krijgt hele lichte haren, dan een bruin tintje. Ze is zo mooi en ja haar zusje ook! Maar ja, ben bevooroordeeld.

Na het strand ziekenhuisbezoek bij volleymaatje. Hij kreeg net zn warm eten en ik had goede koffie meegenomen Nu in de trein, en weet niet of ik mn thais eten nog lust of een bak sla/snoeptomaatjes eet. Van die warmte lijkt mijn eetlust weg, maar mn moeder zei dan juist warm eten. Misschien wel wijs, want anders krijg ik laat waarschijnlijk een vreetbui. Wat een luxeproblemen toch weer hier

Wie zegt dat?

Was het forum aardig bij me naar de verre achtergrond geschoven, na die (handgeschreven) brief van laatst waarin ik werd geattendeerd op het feit dat er enkelen waren die zich afvroegen hoe het met me ging is het forum van de verre achtergrond opgeschoven naar een nabijere achtergrond. Dat heeft tot gevolg dat ik me af en toe ineens een soort van eenzaam voel zonder dit forum als klankkast. Niet dat dit forum nu zo nodig/onmisbaar (meer) is om me op het 'droge pad' te houden, maar af en toe mezelf horen praten en daar al dan niet reactie op krijgen heeft toch meer functie voor me dan ik me eerder realiseerde. Het alleen maar lezen hier en me al dan niet op te winden houd m'n gemoed in beweging, zelfs, misschien wel vooral, als ik niet op van alles en nog wat reageer. Je opwinden is niet goed voor de bloeddruk. (AF)reageren lijkt dan gezond omdat het de opwinding misschien doet afnemen, maar het tegendeel is voor mij vaak waar(der) gebleken. Door te reageren kan zomaar een kettingreactie ontstaan die tot gevolg heeft dat de opwinding naar steeds hogere regionen opgezweept wordt, gevolg: (tijdelijke) forummoeheid. Door hier te lezen, me op te winden en niet (altijd) te reageren ervaar ik een soort gelatenheid/rust over me die doet denken aan toen ik net gestopt was met drinken en later met roken en een al dan niet heftig trekmoment te ondergaan en uit te laten doven. Het hoort bij de ervaringen die me laten voelen/weten/merken dat ik leef. Zonder dat ik daar wat voor hoef te doen maar juist voor moet laten... Ik zag Adam hier terugkomen. Die heeft me op dit spoor gezet. Het spoor van niet nodig zijn maar wel een beetje nodig hebben.

Goedemiddag. Hier nog niet veel gedaan. Zorgen dat de kinderen eten krijgen, af en toe een schone luier. Insmeren, zandbak openen. Even met MIni in zwembad. Nu gaan we zo broodje met knakworst eten. Het is net vakantie!

Thanks! En door!!! Gaat ons lukken!!!

Goedemorgen, Ik las vanochtend: 'als we de hoop niet opgeven-dat het ergens anders beter is, dat we een beter mens kunnen worden- zullen we ons nooit op ons gemak voelen waar we zijn of zoals we zijn.'' Mooi motto voor vandaag. Hoop doet leven maar soms is hoop vals. De dag heeft voor mij wat spannende activiteiten. Ik ga er in zoals ik ben. Inclusief ongemak.

Voor @lady jane

Vanmorgen met ontie eruit, daarna de hele dag gedobberd en gezwommen. Heerlijk. Laat thuis met gehakt, broloki en peen. Toch maar twee pizza’s uit de vriezer gehaald dus. Morgen maar aan die groene bloemkool.

Kokosvet is gezond, en je hebt vet nodig. Niet te hysterisch over doen en lekker curry maken. Ik ben ook weer terug naar de volle kwark en roomboter. En ik ben 5 kilo afgevallen, die er af blijft. Volgens mij is het belangrijker om te letten op niet teveel pakjes en zakjes, met smaakversterkers, veel suiker en zout. Ik eet kippenlevertjes. Bij de Jumbo hebben ze die van de scharrelkip. Met pasta, paprika, uien veel knoflook en snijbonen. Andijviestamppot kan het hele jaar door inderdaad, ik eet het ook regelmatig met mooi weer.

@Lonsterdat klinkt als een topconcert. En goed dat je er ook met spa rood van hebt kunnen genieten. Vliegen er eigenlijk ook wel eens glazen spa rood door de lucht vraag ik me af. Ik ben vanochtend al om half 6 begonnen met werken zodat ik om half 2 klaar was en lekker ben gaan zwemmen. Heerlijk gewoon.

Lief!! Maar ik kom niet alleen voor de was naar huis hoor, de was kan onderweg ook wel maar ik moest naar huis en dan kan ik net zo goed de was thuis doen ipv onderweg ergens in een passantenhaven. ....... Maar ook voor mezelf thuis gekomen hoor. Medische controle-check POH i.c.m die Lifestyle Training die ik nog steeds doe; bijna 1 jaar nu. Ben bijna op de helft van de training (2 jaar). Het bevalt me zo goed dat dit het beste kado ever is wat ik mezelf ooit gegeven heb.

Oh ja ? Vind dat ook weer zo ingewikkeld zo,n app, en heb al zoveel apps. Maar misschien heb je gelijk, ben altijd bang dat ik het dan weer niet snap. Is me nu via de computer wel gelukt, maar heb er een uur over gedaan Wachtwoord klopte niet, nieuwe aangemaakt Minstens 12 !!! tekens, verschillend ook nog. Daarna account aanmaken, en toen ik dat alles gedaan had, moest ik ineens weer inloggen met mijn DgD met sms controle Vreselijk !! Je wordt er gek van Had eerst de rekening gescand, en kon dat in eerste instantie ook niet meer terug vinden. uiteindelijk stond het niet onder documenten, maar onder scans. Pffff, kunnen we de tijd niet terug draaien. Vroeger hoefde je nooit wat te doen en later je rekening gewoon opsturen met de post Kreeg je keurig weer een antwoordenveloppe terug postzegel niet nodig begrijp echt niet waarom het zo vreselijk ingewikkeld moet tegenwoordig

Ik ga niet op al je vragen in, @Yana. Haal het maar uit mijn teksten. Het is globaal genomen een combinatie van leeftijdsgebonden berusting, levenservaring en besluiten die ik nam en inzichten die ik verwierf toen ik met drinken stopte. En nee, wandelen gaat niet goed meer dus ik doe het meeste met de auto. Zolang dat nog gaat maak ik daar maar gebruik van, vandaar misschien ook het excessieve reisgedrag. Ik weet dat ook dat eens stopt maar dan heb ik al weer andere plannen.

Dank je wel @Bob en @lady jane ja, gelukkig is het goed gegaan gisteren @Tine Uiteraard ook gefeliciteerd Ga je nog steeds goed ?

Oohh, dat klinkt als een prachtige reis @Bob. Kun je ook een beetje wandelen of laat je lijf dat niet toe? Ik vind je een mooi mens Bob, je klinkt steeds als een kalme, gelijkmatige man die zonder een spoor van zweverigheid spirituele wijsheid heeft vergaard in het leven. Je gooit nooit olie op het vuur, altijd rustig de zaak van ieders kant begrijpend. Of zou het zo zijn dat je daarmee soms je eigen ontvlambaarheid wegdrukt? Of ben je alle lichtgeraaktheid volkomen ontstegen? Ben benieuwd hoe jij dat zelf ziet.

Als je "hoop" vervangt door "dwangmatige wens" dan klopt het wel met zoals ik het zie.

Ik wilde even melden dat ik nog steeds nuchter ben. Met een paar kleine onderbrekingen, zo zie ik het. Zeg maar, 90% nuchter. Dat is mooi. Ik ga dieper dan voorheen, in de zin van: de aanleidingen waarom ik dronk beter uitzoeken. Mijn prefrontale cortex versterken door meditatie. Uitstelgedrag veranderen (had ik nog een heel klein restje van). Het gaat best goed. Maar het is soms een heel eenzame weg.

Nou, wat heb ik me toch weer belachelijk druk gemaakt over die lunch zeg. De dame die ik ervan verdacht zeker een fles weg te tikken, dronk een tonic en een koffie Vriend 1 biertje, andere in het gezelschap 2 biertjes. Was gewoon gezellig en ontspannen. Pffff...zal wel komen omdat ik gisteren middag moe was en een gigantische craving had, mede daardoor. Nogmaals dank aan iedereen

‘n Dooie Haddock blijft ‘n echte

Yes!. Sowieso, want vanaf morgenmiddag tot zondagavond zie ik de kans weer schoon om het ruime sop even op te zoeken. Altijd koeler dan thuis.

hier ook 23 binnen, voor het eerst leek het koel toen ik thuis kwam en het is toch de thaise maal geworden, smaakte voortreffelijk al zeg ik het zelf

Ik zit lekker binnen in m’n stenen grot, 23 graden. Vandaag alles potdicht gehouden. Buiten nog 26.

@Jannigje, gefeliciteerd met je 6,5 jaar! @Descartes33 11 maanden, bijna een jaar. Dat gaat heel goed.

Wat een warmte vandaag zeg het is binnen bloedheet,net nog wezen zwemmen om een beetje af te koelen. verlopig nog maar buiten in de Kuip van de avond genieten. maar meld me alvast wel droog af voor vandaag.

Zielepiet

Wat goed Remi. Fijn dat die cursus zo goed uitpakt. Ik vind de termijn van twee jaar ook wel goed bedacht. Echt gedegen, klinkt het.

Ik begrijp ook niet alles hoor.Geeft niet en hoeft ook niet.Sinds ik mijn nieuwe Samsung heb, ben ik digitaal helemaal in de war.

Pffff, kan de hele dag wel slapen Hebben jullie dat nu ook ,?

Wauw! Dat klinkt alsof ik een keigoed feest gemist heb @Lonster! Hier 29 graden nu, bah. Nu heb ik een airco maar die vertik tevoorschijn te halen om maar 1 dag. Tenminste volgens de berichten is dit alleen maar vandaag (?).

Hier lekker temperatuurtje hoor @Remi1 (24 graden)

Haha, wat een mooie uitspraak, die kan ik mooi gebruiken in een gesprek met mensen die sceptisch zijn over meditatie en dat allemaal maar zweverige onzin vinden. Fijn te horen dat het je goed gaat Marguerite maar jammer dat je soms eenzaamheid op je pad ervaart. Komt dat omdat je geen mensen in je omgeving hebt die ook proberen het leven bewuster te leven?

Ik begrijp het helemaal.

Wat fijn dat de lunch en alles daar omheen zo meeviel @rapilos. @Remi1 lekker alles weer gewassen en schoon? Dan weer heerlijk genieten van de komende dagen.... @Reacher, ik hoop dat je vandaag een tikkie beter voelt, wel je medicijn goed nemen hoor: Fijne dag allemaal, ik ga ook aan de slag. In de tuin zolang het nog niet te warm daarvoor is...

Ik ga naar werk. Fijne dag allemaal. Yvonne, bedankt voor de koffie.

Goedemorgen allen! Bedankt voor de koffie, @Yvonne. Altijd weer gezellig om dat 's ochtends te zien. En wat heb je al een hoop gedaan!

Als je het Googeld kom je hele mooie citaten tegen.

Klopt @Yana, hoop geeft iets passiefs aan. Goedemorgen overigens ...

Ik vind het een slecht geformuleerd motto. Volgens mij kun je best hoop op verbetering behouden en toch gelukkig leren zijn met wie je bent en met wat er nu is. De hoop verliezen dat je een beter mens kunt worden is mijns inziens geen aanrader en al helemaal geen voorwaarde voor wat dan ook.

@niks DANKJEWEL Pooh en vriendjes zijn vaak heel troostrijk. Dit is een prachtig verhaaltje. Wijs diertje, Knorretje.

DAGPACT: Yvonne ikkanhet Reacher nancy Niks Rapilos Fonny Jane zbb Yana Maja IJsvogel Ik vind het ook heel eerlijk van je @rapilos hoor je het omschrijft. Het helpt mij ook om te beseffen dat ik zelf ook soms zo worstel. Maar eerlijk... wat jammer eigenlijk dat het zo moet, terwijl zonder alcohol je echt een leuke lunch zou hebben. Ook de andere mensen bedoel ik, want het is zo oninteressant om bij mensen te zitten die 3 drankjes ophebben. Ik merk dat ik nu toch liever omga met mensen die niet drinken.

Goedemorgen. Moet wel lachen om jouw droom @Etty je beschrijft t heel grappig. @Francoiseblij dat je hier nog bent Ja, ik vraag me dan ook af om hoeveel glazen het dan gaat @rapilos, als je zo'n lunch dan per se moet verzetten naar 2 uur. Dan staat t helemaal in het teken van wijn lijkt me. En daarna zitten ze nog de rest van de dag en avond met dat vermoeide katerige gevoel, moet je toch niet aan denken. Ik vind er niks meer aan als mensen in m'n omgeving zoveel drinken, ik kom dan gewoon niet meer. @Reacherhoop dat dat benauwde gevoel snel weggaat

Hahahaha, goedemorgen Etty.... Dat is mij in het verleden eens in het echt overkomen. Ik was denk ik nog maar achter in de 20, kwam een echtpaar (een jaar of 60) tegen dat mij als kind had gekend, ik vond ze toen al vreselijke mensen. Zij herkenden mij en er kwam alleen maar uit: 'jeetje Von, wat ben jij óud geworden, jeetje wat ben jij oud geworden'.... Ik heb ze in opperste verbazing aangekeken en alleen maar geantwoord: 'ach, de tijd heeft bij u ook duidelijk niet stilgestaan' .... heb ze nog even goed aangekeken en toen ben ik doorgelopen. Hahaha, ik zie nog die zwaar verontwaardigde blikken.... Maar zonder gekheid... tja, dat grijs worden... Ik heb mijn haar nog heel lang geverfd, maar was er op een gegeven moment wel klaar mee, dat is zo'n vier jaar geleden nu. En tóch twijfel ik soms ook nog wel eens: zal ik?????

De eerste groepssessie heb ik achter de rug. We waren met vier nieuwe mensen en één persoon die al vier keer eerder in de groepsessie was geweest, anderen waren al uitgestroomd naar een vervolggroep. Ik was bang dat ik degene zou zijn die voornamelijk aan het praten zou zijn omdat ik een makkelijke prater ben en ik het gewend ben dat ik in deze rol moet stappen. Het is ook niet voor iedereen even makkelijk om te praten over hun probleem. Maar iedereen deelde in alle eerlijkheid hun ervaringen en dat motiveerde de rest ook weer. Twee mensen met een canabisverslaving, een cocaine en ik met een andere alcohol. De middelen verschilden maar de overeenkomsten waren groot en daarmee het begrip ook. De twee uren waren om voor ik het in de gaten had. Wel grappig hoe we allemaal na afloop meteen een sigaret opstaken zodra we buiten stonden, hier hebben we nog hartelijk om gelachen en we hebben nog even nagepraat over wat wij ervan vonden. Het is iedereen 100% meegevallen. Je denkt toch dat het gek is om je problemen op tafel te leggen bij een stel vreemden maar aangezien we allemaal aan dezelfde ziekte lijden gaat dit makkelijker dan je zou denken. Zodra iemand zich openstelt volgt de rest ook snel. Niemand die je veroordeelt, iedereen begrijpt waar je tegenaan loopt. Mensen stellen geinteresseerde en soms confronterende vragen op een respectvolle manier en wat is het fijn om daar gewoon eerlijk op te kunnen antwoorden! Toen ik op de fiets naar huis zat vond ik het zelfs jammer dat dit maar een keer per week is en niet iedere dag! Ik kon ook vragen stellen aan anderen over hoe het was om je verslaving te bekennen aan mensen in je directe omgeving. Dat ik tegenover iedereen doe alsof alles goed gaat zit mij al langer dwars. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik vanavond in de mail ben gesprongen om mijn probleem en hulpvraag neer te leggen bij een vriendin en mijn broer. Ik was zo nerveus over een afwijzing maar ik kreeg begrip en complimenten dat ik hulp had gezocht en ze zijn er voor mij. Men lijdt het meest onder het lijden dat men vreest. Ik heb zo lang willen schreeuwen om hulp maar ik durfde het niet uit angst voor afwijzing. Maar nu heb ik in ieder geval twee mensen die mij heel dierbaar zijn die ik kan bellen als het even niet goed met me gaat en dat voelt enorm fijn. Misschien volgen er meer. Ik zou het ook graag mijn moeder willen vertellen maar zij is een enorme piekeraar. Ik zit er op dit moment nog niet op te wachten om haar verhalen te horen over hoe ze wakker heeft gelegen om de zorgen om mij. Dan ga ik mij daar weer schuldig over voelen en probeer ik haar weer te ontlasten door te doen alsof alles goed is. Ik denk dat niemand daar iets mee opschiet. Hopelijk durf ik het haar te vertellen als ik een paar maanden droog ben. Maar vandaag was voor mij een topdag!

Gisteravond BBQ overleefd.....en nog veel gelachen ook...op water!!! Nu toch wel beetje trots