Klassement

Wat mij helpt en wat uiteindelijk het mooiste op de wereld blijkt te zijn is juist wél die leegte voelen. Dat knagende, onplezierige gevoel dat me zo onrustig maakte en naar allerlei middelen deed grijpen heb ik gewoon geaccepteerd. Met ogen dicht onderzoek ik hoe het precies voelt, ik dompel me er helemaal in onder en nu blijkt het de poort te zijn naar eindeloze ruimte en allesomvattende stilte. Niks niet afleiding zoeken (van craving bijvoorbeeld) maar accepteren wat zich per moment aandient, iedere angst, ieder gevoel, het is oké... Et voilá, geen verslaving meer nodig.

Dag 24 zonder alcohol, wat een positief gevoel geeft dat zeg !! Af en toe trekmomenten, maar dat gaat weer over. Hopen dat het zo blijft ! Op naar dag 25. Volgende week naar de AA meeting, ook wel weer fijn.

Hier ook een droge afmelding al sta ik dan wel niet op het dagpact.

Toto is altijd lekker. Dit heeft zo'n heeeerlijk muffe jaren 80 lucht met die mistige beelden: en dan probeer je te doen wat Porcaro doet en denk je ai. Hoewel deze is goed te doen als je ff precies bent.

Je bent zelf nog een kind, vent Ik vind het fijn dat je t hier een beetje opleukt. We hebben al lang geen trol gehad. Nou ga ik weer eens wat doen.

Hi. Altijd leuk als iemand je huis binnen loopt, voeten op de bank legt en begint te schelden. Niet echt een prettige manier van kennismaken. Yvonne MajaClaudiusQuinn

Waarom al bij jouw eerste berichten zulke opmerkingen Delarope? En niet alleen op deze draad... Dat geeft niet de indruk dat jij hier met goede intenties post. En dat is ook de reden (lijkt mij) dat Maja een 'nieuwe' dagdraad was begonnen.

heb je weer een paar aandachttrekkers op de vroege morgen, waar trollen zich al mee kunnen vermaken. Ik las het boek Wolfskinderen (Lindqvist) en dat gaat over dit soort types, die meerdere accounts op 1 website aanmaken en zo met zichzelf kunnen communiceren. het is ook een verslaving van deze internet trollen, ik adviseer hen een passend trollen forum te zoeken In de hall van de bergkoning van Peer Gynt

@Delarope en @keputz: hou op met de vervuiling van dit topic en wis je kinderachtige bijdragen. dankjewel.

Vandaag precies een maand geleden heb ik mij ingeschreven. Afgelopen maand zijn er drie dagen geweest dat ik toch heb gedronken. Op naar de tweede maand, eigenlijk verwacht ik aankomende maand geen terugval. Ik begin het fijn te vinden om lekker helder te zijn in mijn hoofd. Het gaat goed. Behalve het slapen, maar aangezien ik hier heb gelezen dat het vanzelf beter gaat met slapen, maak ik daar maar niet teveel problemen van. Ik merk dat mijn rookverslaving mij ernstig begint te irriteren. Verder gaat het lekker, ik ben een paar kilo afgevallen, niet dat ik echt overgewicht had, maar toch fijn. Ook ben ik trots op mezelf. Ik ga gewoon door, eigenlijk ben ik er ook helemaal niet zoveel meer mee bezig. Dat is super fijn.

@ClaudiusIk weet dat je eenzaam bent,en dat vind ik oprecht rot voor je. ik vind de liefde voor je hondje mooi en ik denk niet iets raars zult gaan doen met je gevoelens. (Hoewel ik dat ook weer niet zeker weet) … een 16-jarige is a no go. Een 16 jarige met een kwetsbare mentale gezondheid…echt niet joh.

Door de inhoud van jouw eerste berichten, niet alleen die op de dagdraad die je geopend had, kreeg ik de indruk dat jij hier kwam om te rellen. Niets meer en niets minder. Als dat niet het geval is dan neem ik mijn opmerking over 'trollen' terug. Maar dan blijft staan dat ik jouw opmerkingen over 'vrouwen die een mening hebben', over hoeren en ga zo maar door, niet door de beugel vind kunnen. Stel je gewoon voor, vertel wat jij hier zoekt, vertel op welke manier jij hulp of steun zou willen hebben. Tekeer gaan, mensen uitschelden en je als de beledigde onschuld opstellen helpt niet. En daar laat ik het bij.

@Yana en @Artemis wat mooi In mijn eerste sobere week sinds jaren werd ik overweldigd door de 24 uur die er in iedere dag zitten, ik probeerde het allemaal te laten "zijn", oordeelloos, liefdevol en vooral de leegte niet opvullen met nieuwe verslavingen. Mijn obsessieve kant werd weer wakker maar ook die observeerde ik glimlachend... Hahahaahaaaa, ja hoor, de intentie was duidelijk maar het dagelijkse gevecht zwaar. Het bewustwordingsproces moet dus echt ondersteund worden door nieuwe "verslavingen", iets wat ik kan doen als de craving onbeheersbaar wordt. En dan dus niet uren candy crush... Behalve zuipen heb ik eigenlijk geen passies, wacht, is dat ECHT zo? Heb vorige week uitgebreid met plantjes ge-oeteld, voor mezelf gezorgd, gevoeld, gelezen. Hmm, dat is meer een soort (nieuwe) basis en dat is goed. Ok, op zoek naar een hobby Ik heb een keyboard... Oooooohw, DAT is een goed idee Met dank aan de drummende frummers voor de inspiratie

Bob met glas frisdrank en ijsklontjes.

Dit draadje is voor iedereen, om te vertellen wat je kan doen als je stopt met alcohol. Wat helpt als je craving hebt. elk nieuw gedrag heeft 6 weken nodig voor het gewoon is, een nieuwe gewoonte aanleren helpt je om de drank te laten staan. vaardigheden trainen, sport, muziek, ideeen genoeg. Ik begin, wie volgt? aanvulling, titel aan gepast

Hartelijk gefeliciteerd met je 4 jaar, @kruidenthee67! Door naar de 5? @knakker, je bent al weer goed op weg naar de 2 jaar. Mooi bezig!

Deze @bumperjim

Ik had het zaterdag weer eens in de supermarkt met Vlinder. Zegt ze die ouwe zit steeds naar me te kijken. En inderdaad een oud (stinkend ook, trouwens) mannetje, met zn vrouw naast hem doodleuk, staat zogenaamd ondeugend naar mn 17 jarige te loeren. Ik ga pontificaal in de weg staan, alles goed opa? Moest ie gauw ergens anders wezen. Gelukkig voor hem dat ie zo stonk, ik had er niet graag tegenaan geslagen. Ben verder wel vredelievend maar van mn dochters kan je beter afblijven. En Vlinder is al eens lastig gevallen, om het zo maar te noemen, dus zowel zij als ik hebben een erg kort lontje.

Ik heb deze

Worteltjestaart is ook gegarandeerd succes. Ja dat waren nog eens daden. Daarmee vergeleken is dat anonieme getrol voor een schermpje fluimenwerk.

Ja @spirit ik zag je smileys op bijzondere plaatsen. Alles okay?

Gaap. Komkommertijd in het studentenhuis zo te zien.

Ik ben verslaafd aan plantjes kopen voor mijn tuintjes. Die van mijn buurman en buurvrouw onderhoud ik ook. Voor- en achtertuintjes, geveltuintjes en boomspiegels. Zij laten mij gelukkig mijn eigen gang gaan. Verder spaar ik postzegels, die zijn voor een habbekrats via Marktplaats of Marketplace te koop of te ruil. Postzegelverzamelaars zijn een uitstervend ras. En ik ben kringloop verslaafd. Ben voortdurend op zoek naar vriendschapskringen beeldjes (voor in mijn tuin). Daar kun je dan weer viooltjes in zetten. En wekelijks koop ik wel een schilderij in de kringloop. Dan denk ik: een bosje bloemen is even duur, maar gaat hooguit een week mee.

Na een flinke stilte leek het mij goed om weer eens wat te posten. Wat een vervelend en nare drug is alcohol toch he? Zo'n 1 jaar en 9 maanden geleden was ik er helemaal klaar mee en nu zit ik weer op hetzelfde punt...Hoe gemotiveerd je ook bent, de leugenachtige "positieve" gedachtes over drank sluipen er gewoon in. En als het er eenmaal zit kan ik het moeilijk weg krijgen. Dus dan maar drinken. Zo ook de laatste periode weer veel te veel. Ik ga binnenkort weer beginnen met werken na een flinke burnout. Heb een hoop verwerkt en ben onwijs dankbaar voor deze periode. Alleen toch is er iets waar ik voor wegvlucht. Verantwoordelijkheid? Angst voor aanklacht? Angst om niet goed genoeg te zijn? Nog een hoop om over te denken. Voor nu heb ik -opnieuw- besloten om te stoppen. Maar dan haalbare doelen. Deze week bijvoorbeeld. Begin met een uitdaging en haalbaar doel. Ik zal hier de komende dagen weer veel aan het lezen zijn met af en toe een post.

@Dandelion zolang je elke keer toch weer opkrabbelt, ben je aan het winnen.

Dank je @Quinn Daar ga ik voor!!!

@Dandelion het is struikelen, geen onomkeerbare val in een bodemloos ravijn. Er is grond onder je voeten en als ik je goed begrijp, voel je die ook al weer. Dus, knieën afvegen en weer door. Het gaat erom dat je niet opgeeft. @Delarope als ik je goed lees, wil je graag stoppen met drinken en heb je dit forum opgezocht om met mensen met gelijkaardige problemen te praten. Dat is een goed begin om de handel aan te pakken. Hoe gaat het stoppen vandaag?

goeiemooiemaandagmorgen frummers gisteren een heerlijke stranddag gehad nu omschakelen naar hollands herfstweer

Ja alles wat bovenop die cola komt dat staat in principe genomineerd om bij de eerste de beste hickup weer naar buiten te vliegen

Haha ja t kan niet lang genoeg zijn ik zie veel klanten in Scandinavie die 5-6 weken nemen. Maar ja daar is het ook de rest vh jaar donker hè

en het voordeel is ook weer dat je niet zoveel kan eten

Ja 3 glazen cola is dan idd wel een straf zou t voor mij zijn iig maar het is ook wel een alcoholistending het principe dat je voortdurend een glas in je handen hebt en dat je ipv 20 bier dus 20 cola probeert te drinken. Zoveel dorst heb je meestal niet in werkelijlheid

Dank je @Artemis

Het viel me reuze mee, ik kwam terecht naast mijn alleraardigste buurvrouw en bleef daar zitten. Zij wijn, ik cooollaaaa. Ze was met mij in januari gestopt en na 6 weken weer gaan drinken, niet overmatig. Ze wist het nog en ik kreeg respect dat ik nog steeds niet drink. Ze wil het ook wel, maar het sociale netwerk maakt het lastig. Verder had de gastheer voldoende alcoholvrije ingeslagen, maar na 3 cola zero vond ik het wel genoeg bubbels. Ik houd helemaal niet van frisdrank. De winst zit er in dat ik bij mezelf bleef, wist wat ik zei en na afloop niet uitgeput was. En niet onzeker. Ik schrijf het weg als winst, blij dat ik niet hoef te drinken.

Applaus voor @Jan1000 en @Monster.

slaap lekker Zbb dat eng worden houdt je scherp, hoop ik maar evengoed niet fijn. nooit wéér dus maar♥

heerlijk he Lika, ik had ook zo'n dag dan gaat mindful zijn als vanzelf. En met windkracht 6 nog aardig wat potjes kunnen volleyen ook, zo fijn!

Dit weekend de gehele zolder trap opnieuw geverft , ziet er weer netjes uit . Wel even wennen van antraciet grijs naar licht green thea . Morgen weer een dagje werken en dan weer 4 vrij.

Man slaapt alweer een paar uur. Moe van de last van zijn voet. Het lastige hinkelen, de krukken etc… Ik ga ook vroeg slapen. Zon, zee, boodschappen, wandelen met hond, opeens heel moe. Gezond lekker moe. In de zee kon ik vandaag niet stoppen met grijnzen. Gewoon van geluk. De zee, de golven, de temperatuur: alles was goed. Dàt gevoel. Het alleen maar bezig zijn met het moment en opgaan in… och wat heerlijk!!

Één voor allen, allen voor één? Knapperiken!

Drie musketiers, jawel. Maar het helpt

Nee ,die zijn vanmiddag pas teruggekomen

Alles aan mijn sleutelbos

https://aa-netherlands.org/product-category/sobriety-chips/sobriety-chipsless-than-1-yearsplastic-chips/ https://aa-netherlands.org/product-category/sobriety-chips/sobriety-chipsless-than-2-years/ Je hebt plastic en een ander met een laagje erover . Ik vind de plastic minder mooi .

Als je graag coins wilt ontvangen kan je deze ook jezelf kadoo doen. Ik kreeg van de AA de 1 2 3 6 9 maanden coins. De 4 5 7 8 10 en 11 heb ik mijzelf kadoo gedaan. Je kan ook online meetings volgen als je echt niet naar een meeting toe kan gaan . Is ook even een drempel maar kan ook fijn zijn.

Hoi er is geen "goed moment" om te stoppen ga er niet op wachten. Soms is het beste moment het moment dat je in de diepste shit zit. Nu of zo

Ha Zbb, Wat akelig voor je ! Ikzelf zit in een 'totale crisis' wat betreft mijn moeder. Ze is sinds een week opgenomen in het ziekenhuis, nadat de situatie al weken steeds meer onhoudbaar werd. Ze heeft waarschijnlijk dementie, maar daarnaast een flink 'delier', echt helemaal in de war. Toen ze was opgenomen, kon ik eindelijk weer naar huis en tot mezelf komen. Heb het roken en drinken laten gaan: blijven doen dus Komende tijd zal ik aan de bak moeten, het 'goede moment' om mijn verslavingen te doorbreken lijkt verder weg dan ooit? Maar wie weet zal juist dat me helpen???? De grote vraag op dit moment is of ze nog weer terug naar huis kan...? Er zal dan heel veel hulp geregeld moeten worden. En ook als ze niet naar huis kan, komt er een aardverschuiving in m'n leven aan. Er zijn grote spanningen met de enige zus, ik hoop dat ze er nooit achter komt dat ik dit hier schrijf. En ach ja, die spanningen waren er altijd al, van kinds af aan. PS Moeder heeft altijd behoorlijk veel gedronken, dat kan mede het delier van nu verklaren: ze is vast aan het afkicken in het ziekenhuis. Maar los daarvan is ze ook gewoon oud, 85 jaar, en zijn er diverse andere verklaringen te bedenken voor een delier. Goed, ik typte het hier maar even neer, terwijl ik me had voorgenomen niet al te persoonlijk te worden op een openbaar forum(?) Veel sterkte, ook andere lezers. Voor zover ik heb gelezen is Champix wel erg heftig spul, misschien beter Tabex proberen, en dan de blauwe verpakking: even goed speuren op internet, Facebook geloof ik: van de groene meende ik ooit heftige bijwerkingen te krijgen: hartkloppingen en nachtmerries. De blauwe werkte wel, 5 maanden volgehouden, maar heb me nu voorgenomen alleen nog te bouwen op Allen Carr, en wat natuurlijke 'huismiddelen' dan, zoals lavendelolie enzo.,

Wandelen en goed om je heen kijken naar al dat groen en straks de herfst met al die kleuren. Kost niets en heelt.

Daarom spreek ik ook voor mezelf, hoe ik de stellige stelling vertaal naar mezelf. Voor mij is het niet wezenlijk om te weten waarom ik onrustig ben, of emotioneel. Wat ik wel wil, is mijn emoties ervaren en niet wegeten, drinken etc. Dat dit niet voor iedereen opgaat, begrijp ik. Als die emoties overweldigend of alleen maar pijnlijk zijn klinkt dit als een onmogelijke opgave.

Ik ben de afgelopen weken begonnen met mijn tuin aan te leggen. Nu heb ik planten nodig en ik heb weinig geld. Ik word heel blij en gelukkig van planten, mijn nieuwe "verslaving" Stekken, zaaien, aanbiedingen afgaan. geen tuincentrum in de buurt, weinig geld en toch willen planten. gisteren weer en paar piep kleine plantjes gekocht voor weinig geld. o.a. Munt. In een pot, daar heb ik net thee van gezet, daar word ik dus even heel blij van