Klassement

Een nieuwe mijlpaal kaart. Het gaat nog niet hard, tot grote frustratie van de dame in kwestie zelf.

Ik meld me droog (en rookvrij) af van het dagpact. ik ben versleten en heb me toch maar een bruine kop gekregen vandaag. het is gewoon schandalig morgen nog wat warmer,heerlijk!

morgen heb ik weinig tijd om te schrijven, dus vandaag mijn mei overdenking ik begon enthousiast, daarna kwam er een achtbaan aan emoties, het is tenslotte mijn 5e maand alcoholvrij en dat is een klassieke moeilijke maand voor mij. In eerdere stoppogingen gebeurde steeds hetzelfde. Soms ging ik weer drinken en een aantal keer "overleefde " ik mei. Daarna werd het rustiger. Rond de 10-11 maanden zal het misschien weer zo gaan. dat zien we dan wel Dus, ik sluit mei mooi rustig af. De achtbaan werd een keerpunt. Ik knalde tegen mijn muur. Schreef daarover. Werd geholpen. In het echte leven kwamen er een paar omwentelingen. Op het forum gebeurde ook iets waardoor ik bij mijn gevoel kon blijven en werd daarin bevestigd. Daarmee leerde ik dit ook in het echte leven. Door te oefenen op dit forum kon ik het toepassen in het echte leven. Dat heeft mei alcoholvrij mij geleerd. Grenzen stellen. Mezelf serieus nemen. Me niet laten manipuleren door een ander, ook al ken ik je niet echt. Ook al ben je "alleen virtueel" je bent wel echt. Je raakt me, dus er zit een oud patroon achter. Dat doorbreken heeft me zoveel lucht gegeven, zoveel energie. Daar ben ik dit forum dankbaar voor Juni gaat me zeker lukken. Inmiddels zijn de terrassen open. het boeit me niet. Ik zie dronken mensen. Ik zie de biertjes, wijntjes langskomen op social media. Het maakt nu een BAH gevoel in me los. Helaas weet ik dat dat weer kan omdraaien in een trek, een craving. Maar nu even niet. Nu geniet ik van alcoholvrij. Een opgeruimd hoofd. Meer energie. Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen en of jullie doorgaan voor juni. toevoeging: ik heb maand mei veel geschreven hier. voor mijn gevoel teveel. het voelt als teveel

Soms krijg een mens zo maar een cadeautje. Ik ging vanmiddag nog even naar mijn buiten-crosstrainer, daar waren ouders met kinderen aan het spelen. De moeders gingen met de kleintjes weg, 3 jochies van.... weet ik eigenlijk niet, een maar of 10 schat ik, bleven achter. Eentje deed “de kraanvogel”, dus ik zei “Ha, uit de Karatekid?” Jazeker. (scoorde ik punten mee!) Vervolgens hadden we een langdurig diepzinnig gesprek over van alles en nog wat terwijl zij zich alle drie uitsloofden om de mooiste en langste kraanvogelpose te doen en ik hen natuurlijk prees met hun geweldige prestaties.

Een droge afmelding voor dag 84. Precies 12 weken geleden lag ik deze dag de gehele dag op de EH met een stellage om mijn hoofd, bont en blauw, een gebroken hand, onder invloed van pillen en drank. Vandaag was ik om 9.00 uur op, mijn tweede vaccinatie gehaald, boodschappen gedaan, thee gedronken bij mijn moeder, visite in de middag en vanavond een mooie serie gekeken. Ik ben zo godsgruwelijk dankbaar dat ik van de drank en inmiddels ook pillen af ben!!

Goedenavond. Dit weer vind ik heerlijk, niet te warm en lekker veel wind.

Ik las het als een grapje van BJ. In de zin van, gelukkig wordt er weer gemodereerd, laten ze ook eens op de spelling letten (niet dus)

Goedemorgen! Wow mini heeft tot 7 uur geslapen, en ik dus ook. De zon schijnt, wat wil een mens nog meer?

Goedemorgen, vandaag een dagje zeilen ...

Mooi @Jannigje @Lieke7777 Heerlijke avond gehad. Vrienden op bezoek, Streamers aan. Dansen en meezingen en hé, het lukt mij prima zonder drank om mee te doen. Lang geleden dat ik zo los was, heerlijk! Welterusten allemaal

5 jaar geleden gestopt alweer. Wat vliegt de tijd! Toch herinner ik me nog best goed hoe het toen ging en soms lees ik nog wel eens flarden terug van mijn dagboekaantekeningen en van wat er nog te vinden is op dit forum uit die tijd en daarna. Eigenlijk was het proces natuurlijk al eerder begonnen. Ik weet nog dat ik, lang voordat ik dit forum leerde kennen, al eens aan een kennis had verteld dat ik eigenlijk best wel minder zou willen gaan drinken maar dat zo lastig vond. Zijn advies om het dan gewoon eens drie maanden niet te doen en dan te ervaren hoe dat bevalt heeft me aan het denken gezet. Ik realiseerde me namelijk dat het eigenlijk best een goed advies was maar wist tegelijk dondersgoed dat dat nog een hele opgaaf voor me zou zijn. Een paar dagen niet drinken, een week desnoods, vooruit, dat zou me wel lukken, maar drie maanden... En tegelijk realiseerde ik me daardoor dat ik kennelijk toch echt wel fors verslaafd genoemd mocht worden. Als je er tegen op ziet iets gewoon eens 3 maanden na te laten dan ben je er behoorlijk afhankelijk van geworden. Het heeft dan ook jaren geduurd voordat ik het echt eens deed, drie maanden geen alcohol drinken, maar intussen was er een zaadje geplant en groeide het besef dat ik een probleem had dat toch ooit eens aangepakt zou moeten worden. Het werd pas een serieus plan toen er ook medische indicaties bijkwamen die ik niet meer kon negeren. Er vormde zich een vastbeslotenheid in me waardoor ik al vrij snel meer bezig was met de vraag hoe dan met de vraag of ik serieus wilde minderen of zelfs helemaal stoppen. In die tijd ging ik op zoek naar hulpmiddelen en vond onder meer dit forum. Ik heb er veel steun aan gehad en ervaar die nog steeds, al ben ik minder atief dan in het begin. De drie maanden werden al gauw een half jaar en toen een jaar, en nog een, en inmiddels zijn dat er al vijf. Als ik weer terug denk aan hoe het was toen ik nog vrijwel dagelijks dronk voel ik een zekere opluchting maar ik kijk er ook niet met afschuw naar terug. Het hoort bij mijn verleden, maar ik hoef het niet opnieuw uit te proberen. Dit bevalt gewoon beter. Dus ga ik er met plezier weer een jaar aan vastplakken.

Kom ik weer met de dooddoener, maar wel leuk vinnik: wie werd waar geboren en waarom?

Ik 5 jaar en dit is mijn 350e berichtje! Ik ben dan ook meestal een stille meelezer!

5000

Maar ik ga ook stoppen voor vandaag. Fijne avond verder en alvast welterusten.

De crux zit het in het woord DUS i.p.,v. MAAR Dat is waarom het zo bij Pippi past, lekker eigenwijs en verrassend. Nooit gedaan DUS ik kan het wel den ik. Als je Maar zegt dan is het een gewone overweging; ik weet het niet maar ik probeer wel.

Senna, je klinkt als Smaragd....

Lieve mensen mei is morgen nog 1 dag , mooie mei overdenking @Artemis zo leer je elke maand weer wat nieuws . Ik heb ook weer veel geleerd deze maand . Nog steeds boeit alcohol mij niet wel het gevoel heel soms even het dove gevoel te willen ervaren maar dat is ook snel weer weg . Ik weet het nog goed om te zetten . In deze maand bereikte ik de 1 jaar 4 mnd nuchterheid en nog niet klaar met alles . Heb nog werk te verzetten maar soms lijkt het net of ik het allemaal meer begrijpen kan , meer de diepgang mijzelf kan vinden . Vind het wel eng soms alles te voelen ervaren . Maar leer dit bij Brijder in een veilige omgeving tijdens mijn behandel gesprekken . We gaan in juni ook weer verder .

Maar het is een gevleugelde uitspraak uit de film die een eigen leven is gaan leiden. In de nieuwe geest van de positieve ondersteuning zeg ik iedereen heeft gelijk!!

Goedemorgen, De cijfers van de afgelopen week. Vier groene vakjes, hulde. En speciaal voor Ikkanhet, Topper van deze week !!!! Zes oranje of rode vakjes, pfffff. Volgende week alles op groen??? We gaan er weer voor luitjes. Maak er een mooie week van... Wens Start 09-05 16-05 16-05 23-05 30-05 Yvonne 70 89,8 93,2 93,2 93,2 92,5 93,5 Bob 90 114,5 122,7 121,8 121,2 120,7 122,5 21,5 Lika 80 101,9 87,7 86,6 87,6 87,2 87,5 Rapilos 65 72,5 66,8 67,3 66,9 67,0 68,3 Jannigje 68 68,5 67,0 67,0 67,0 68,0 68,0 Maja 75 84,7 86,4 88,2 89,9 89,8 89,9  Brazer 85 88,7 86,1 86,0 86,0 86,0 00,0 86,1 Ikkanhet 53 58,5 58,5 59,1 00,0 59,5 58,2 Lieke 90 100,0 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 Nancy 72 84,5 84,5 84,5 84,6 84,4 84,1 Jane 72 85,0 85,6 84,8 85,0 86,4 85,5 Artemis 60 62,7 61,7 61,7 62,2 62,3 62,7 Jan 96 109,0 109,7 00,0 107,3 106,2 105,1 Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief deel te nemen aan het forum.

Nog niet @Quinn ze stond, of zat al even op handen en knietjes, maar nu heeft ze ontdekt dat ze ook vooruit kan. Maar nog niet heel snel hoor. Dan valt ze weer op haar buik, woest is ze dan! Er zit een kop op hoor!

Hier grijze lucht, vandaag weer naar zee, altijd goed aan zee

Breek me de .......... Oh nee, verder kan niet want ik heb nog geen strafpunten en dat wil ik graag zo houden.

De dag eindigt mooi. Dat geteut met die plantjes deed me goed. Daarba in schommelstoel op het balkon gezeten. Verder niets. Ik kom bij.

bovenin bij de kalender en dan op 'dag' klikken....

Ik zat net even terug te lezen nog. Medefrummers hebben strafpunten / waarschuwingen gekregen vanwege vrijdag????? Te gek voor woorden. Of eigenlijk: schandalig!

Ik ben minder actief dan in het begin. Reacher heeft me nog meegemaakt in de tijd dat ik voor zo goed als alle nieuwelingen de tijd nam om me in hun verhaal in te lezen en erop te reageren. Tegenwoordig laat ik het vaak ook wel aan me voorbijgaan als ik zie dat er al voldoende reacties van anderen zijn. Maar ik zal binnenkort eens op je wie is wie draad komen schrijven.

Uit beeld te raken kan bij sommige mensen een pijnpunt, doch bij andere mensen winst zijn.

@Reacher vooral bij mama weg kruipen denk ik.

Van harte gefeliciteerd @Bob in alle kalmte een anker.

Dat lopen duurt nog wel even. Ehm @Yana net zo zeker al met @bumperjim? Nou ja wat geeft het, feliciteren is altijd leuk! Dus gefeliciteerd @jopie

Gefeliciteerd @niks en mini! Ik weet niet of wat Elly en Rickert eronder schrijven klopt. Lijkt me een gevalletje Nivea. Misschien gaat ze wel kruipen om dichter bij mama te blijven.

Sorry @Artemis dat schreef ik onzorgvuldig. Ik schreef heet de nieuwelingen welkom, maar dat moet zijn: heet vaak de nieuwelingen welkom.

Oh dan had je mijn moeder kunnen zijn!

wat lief, meteen zie ik mijn meisjes weer voor het eerst kruipen, , wat leuk dat je dit deelt @niks, gefeliciteerd met je wonder

Ik heb computerwerk te doen vandaag, op de momenten dat ik een beetje vastloopt heb ik dan de neiging om hier te gaan lezen of anderszins de tijd weg te klikken. Dat komt sommige mensen vast bekend voor. Hup, douchen en aan de slag.

Laat me raden... languit op de bank netflixen?

van harte gefeliciteerd @Bob en dank voor je post, mooi om te lezen je heet de nieuwelingen welkom , ik vraag me nu alleen af waarom je nooit op mijn wie is wie draad kwam benikonzichtbaaropwieiswie? en natuurlijk heel erg bedankt voor bijhouden jaarpact, voor jou ook een staande ovatie

'Het hoort bij mijn verleden, maar ik hoef het niet opnieuw uit te proberen' Mooi gezegd Bob! Van harte gefeliciteerd met het bereiken van deze mijlpaal.

Interessant artikel in NRC over de burnoutfabriek de tweede kamer. Conclusies zijn bekend voor wie al eens een burnout heeft gehad. Als je iemand maar genoeg verwachtingen oplegt (of die iemand doet het zelf, dat blijft een eeuwig debat) maar zonder de mogelijkheden om die te realiseren en doof blijft voor enig tegengeluid, dan krijg je zelfs een dood paard in burnout Myep been there done that.

Ja dat weet ik nog net een aantal keer meegezeild met vrienden met zeebenen.

Wil je wel een les rustig aan doen geven hoor

Goedemorgen Lieke harald Ikkanhet bolletje

Goeie morgen Lieke, Harald en Ikkanhet. Ik wil het vandaag eens echt rustig aan doen, kijken of dat lukt.

@Lieke7777, ik wist dat je veel op je bord hebt, maar wat je beschrijft is héél veel. Respect voor hoe je het allemaal doet en volhoudt!

Vandaag en gisteren goed. Ik heb veel stress omdat het niet goed gaat met mijn dochter, maar gisteren schreef iemand iets wat wel klopt voor mij, weet niet meer letterlijk of wie, maar dat je eigenlijk als je zucht hebt, je zelf je "drama" erbij zoekt. Dus dit zou de perfecte aanleiding zijn om te gaan drinken, en anders komt er wel weer een andere aanleiding want ik ben sowieso zielig.

Nou ik vind je ook echt geweldig, zo goed bezig en zo gegroeid. Ik zeg weinig omdat ik het groepsgebeuren ook lastig vind, maar lees jou graag en kan alleen maar zeggen: chapeau! En als alles weer op de rit is komen contacten in het echte leven ook vast wel weer want je bent gewoon leuk

Ik heb niets met god en zal daar niets mee doen. Spiritueel ontwikkeling staat bij mij voorop . Website die in de link staat is mooi opgezet mbt het 12 stappen .

en ook een hele goeiemorgen dochter appt hoe het gaat ik doe mijn ding weer gewoon in afwachting van verder onderzoek mijn brein maakt overuren denkt dat ik hartpatient ben reageert allergisch op dochter angst? doemdenken? opstandigheid? van alles wat waarschijnlijk waardeer haar zorgzaamheid, maar wil niet tè en het helpt ook nog wel, me verbonden voelen ook hier, een warm bad idd waarom dan niet anderen inlichten is dat mijn eigen hokjesdenken? konfronterend hoor meer vragen dan antwoorden wordt vervolgd

Vandaag een half jaar alweer. Waar blijft de tijd? Je bent een vrolijke meid, lachen kan je als de beste. Je karaktertje wordt zichtbaar. Doorzetten, net zolang tot je om kon rollen. Nu doe je op je buik pogingen om vooruit te komen. Ook dat gaat lukken mini. Eten moest je even aan wennen, maar nu gaat alles erin. Als wij wat eten gaat je mondje open. Boos, als blijkt dat het niet voor jou is. Het bubbelbad vindt je geweldig. Als een prinses lig je te genieten in het water. Soms heerlijk ontspannen, dan weer de bubbels weg willen slaan en de grootste lol hebben. Voorlezen, zingen, je vindt het allemaal geweldig. Vooral als papa gekke stemmetjes opzet. Allebei genieten we nog van de borstvoeding, ons momentje. Al gaat de fles er ook prima in bij papa, als ik weg ben. Nooit gedacht dat ik zo intens van iemand zou houden. Op naar het volgende half jaar. Sta je dan al? Zet je voorzichtig je eerste stapjes langs de tafel? Ik hou van jou, tot de maan en weer terug!