Klassement

Heb ze door de gootsteen gegooid. Het waren er twee trouwens. Wat een waanzin.

Gedaan kreeg complimenten hoe duidelijk ik was in alles. Waarom blijf ik nou zo onzeker .. Leg het maar naast mij neer.

Ik voel me vandaag super goed en hoop dit gevoel vast te kunnen houden. Heerlijk

Net mijn eerste pfizer vaccinatie gehad. 25 mei nummer 2, dan ben ik vanaf 1 juni beschermd. Toch wel lekker.

Lieke7777 vroeg dat n.a.v. mijn melding dat ik mijn eerste Corona vaccinatie had gehad. Even voor de compleetheid: geen last van mijn arm gehad. Maar wel moe vanavond. Dat hebben ze me ook gezegd dat dat een mogelijk tijdelijk gevolg kan zijn. Ga lekker vroeg naar bed.

Hoi @Lieke7777, Lijkt me een mooie mijlpaal voor je, je hebt toch maar mooi in het openbaar je verhaal verteld! De eerste keer dat ik mijn verhaal voor publiek vertelde, barstte ik midden in mijn verhaal in huilen uit. Iedereen in paniek, of ik een pauze wilde inlassen, of ik een glaasje water wilde, poeh dan voel je jezelf wel opgelaten op zo'n moment. Dus heb ik hen uitgelegd dat ik niet moest huilen door verdriet, maar juist omdat het nu al zoveel beter ging met me. Het af en toe vertellen van mijn verhaal heeft mij sterker gemaakt. Het open worden naar je omgeving, geen geheimen meer. Petje af Lieke!

Goedemorgen allemaal, @Lieke7777 Wat super tof dat je dit gaat doen zeg Vertel je hoe het gegaan is ? weekeinde weer voorbij afgelopen zaterdagmiddag weer even een ontzettende craving gehad Iemand op bezoek, we zouden met z'n allen lekker gaan eten bij vriend thuis Vriend zijn biertje, Bezoek, drinkt rode wijn, mijn lievelingsdrankje altijd Pffff, alleen al de aanblik van dat volle glas Jeetje, zweet brak me bijna uit Dat is toch niet normaal na 7.5 maand ! Ik was ook wat gespannen en moe, dus een extra trigger Vond het echt even heel erg moeilijk, en baal dat ik hier af en toe nog steeds last van heb Enfin, en moedig streed zij verder

Txs @Kohtje mooi om te lezen. Ik zit en vertel vandaag niet mijn verhaal op weg naar herstel , mijn weg naar herstel is onderdeel ook van de AA er bij . Ik geef geen voorlichting vanuit de AA dat mag je ook niet alleen doen deze boodschap uitdragen. Daarom gaat mijn nadruk op levens verhaal liggen en de innerlijke wereld van de verslaving vertellen zoals het voor mij ging . Maar voor ieder welbekend . Ze krijgen een exclusief kijkje in het brein van een alcohol verslaafd persoon. Heb vorige week al een pré meeting gehad met docent erbij en ze waren toen al enthousiast . En ja complimenten in ontvangst nemen daarna je zou er bijna weer een borrel voor nodig hebben

Goeie morgen, succes @Lieke7777! sterkte @Cleo66! vandaag ga ik door met de cursus. Het is al heel verhelderend geweest ivm vastgeroeste overtuigingen. Die zijn al een stukje helderder. Nu leren hoe ik die kan veranderen... fijne dag iedereen!

Ik ben zo hard aan het werk dat de phone al dagenlang mijn vingerafdruk niet meer herkent.

Ben net terug thuis. Wandeling deed me deugd. Kinderen liggen al in bed, ik kruip er ook in. Morgen weer een dag. Hopelijk niet weer zo'n gekke dag als vandaag. Slaap ze!

En even goed nieuws voor frummers die uit 1954 of daarvóór komen je kunt via coronates.nl aanklikken: ik wil me laten vaccineren, de vragenlijst invullen en twee afspraken maken. Ik werd getipt en geef dat graag door, want als je graag wilt, kan het niet snel genoeg gaan. Ik mag 2 mei en 6 juni. Ben er blij mee uiteindelijk toch.

@RoverDe bekende presentatie van Els Noorlander over verslaving op youtube geeft uitleg hoe dat werkt in je hersenen. Je "nucleus accumbus" (als ik me goed herinner) waar beslissingen genomen worden, werkt niet helemaal goed meer als je ergens aan verslaafd bent. Na het stoppen met het middel kan het nog wel even duren voordat dat weer normaal functioneert. Niet erg, je zit op de goede weg. Kwestie van volhouden, zonder drank. Ken je die presentatie? Hier is een link.

108 dagen zonder alcohol. Drank ik door de week zeker geen onderwerp, geen probleem, ik ben al 108 dagen zonder Het is al een gewoonte geworden. Te gemakkelijk

Je mag het lezen als "geen alcohol te drinken of te hebben gedronken". Pas later op de lijst komen met een startdatum uit het verleden is ook prima. Net wat voor de betrokkene het prettigst voelt.

Zo mensen, weer een paar uur op de tuin gewerkt Wat is dat toch heerlijk zeg, ik kan komen wanneer ik wil, en ik kan gaan wanneer ik wil Hele dag in de frisse buitenlucht, en een plaatje van de tuin maken Gezellig een babbeltje met de mede tuinders Ik ben een tevreden mens en vind echt dat ik een super de luxe leventje heb nu Alles mag, en niets moet meer

Na lange tijd een post van mij. Het gaat goed! Intensieve therapie gestart al een poos terug en onlang daarmee klaar! Ik merk wel dat de drang naar alcohol soms wel opspeeld maar ik weet me dan wel te corrigeren. Corona houd me weg van feestjes en visites met drankjes, ik zie wel op tegen die momenten.. maar mijn omgeving weet dat ik niet drink onder t mom van depressie en medicijnen. Ik leef veel intenser, ik kan mezelf recht in de spiegel aankijken, eigenwaarde heb ik opgekrikt, doe nu meer dingen die ik wil doen en hou weer van het leven. Inmiddels 10kg afgevallen en straal weer! Al met al.. mijn poging om mezelf van het leven te beroven, de opname, therapieen, zelfbewustwording en het leven leven.. dat heeft mij gebracht tot wie ik nu ben! Ik ben er zeker nog niet, worstel nog af en toe met oude valkuilen.. maar de handvaten die ik heb geleerd zijn me goud waard, en ik ben blij dat ik ze heb geleerd.

Ps heb net laten weten dat ik niet meega op de werktrip!

Bedankt voor de succes en andere wensen nog een half uurtje . Zal daarna laten weten hoe het is gegaan .

@rapilos, daar is echt niets abnormaals aan. Als je je een keer flink brand aan de kachel dan zul je de eerste tijd kachels met angst in de ogen zien en liefst vermijden, maar met het verstrijken van de tijd zal die angst minder worden, hoewel er altijd iets van een 'op je hoede zijn' zal blijven. En ook dat 'op je hoede zijn' verflauwt mettertijd. Mits je je maar ingeprent hebt dat hete kachels niet om aan te raken zijn.

@rapilos en moedig streed zij verder. Goed bezig jij! En nog met een analyse erbij ook. Nog last ervan, ja, dat is vervelend genoeg, maar je groeit steeds verder zo. @Lieke7777 zet hem op! Ben in m'n flat, ging nog even een uurtje kijken of ik wat kon slapen, trek ik net het gordijn open, staat de buurvrouw het raam te wassen?!?!?!?! Dat is toch niet normaal, toch?

Ik heb afgelopen jaar veel AA meetings gevolgd waarvan natuurlijk veel online heeft plaatsgevonden . Als ik mag geloven wat er gezegd wordt dan kan ik op een hele fijne manier goed onder woorden brengen hoe verslaving heeft gewerkt voor mij en hoe mijn herstel gaat . Dus hopelijk de goede categorie Ik ga mijn best doen het is mijn verhaal , mijn wereld van verslaving waar alcohol mij in de greep had en hoe ik daar naar handelde om maar te kunnen drinken .. maar nog belangrijker hoe ik eruit gekomen ben wat het mij opgeleverd heeft ..

Ik doe dat soort dingen af en toe (niet over verslaving maar beroepshalve) en ik probeer het publiek niet als 1 "massa" te zien die het wel of niet interessant vindt. Meestal vindt driekwart het best wel interessant en een kwart niet, nou dan vind ik het OK. Succes!

Goedemorgen Voor de derde nacht op rij een nare drankdroom pffff. Gelukkig zijn dromen bedrog ;) Gister een leuke verjaardag van kind gehad. Niemand deed moeilijk, er werd niet eens gevraagd naar drank. Vandaag maar rustig aan alles! Fijne maandag allen

Out of the night that covers me, Black as the pit from pole to pole, I thank whatever gods may be For my unconquerable soul. In the fell clutch of circumstance I have not winced nor cried aloud. Under the bludgeonings of chance My head is bloody, but unbowed. Beyond this place of wrath and tears Looms but the Horror of the shade, And yet the menace of the years Finds and shall find me unafraid. It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate, I am the captain of my soul

Hoera voor @An, @Skyer en @Goedehoop!

Ik heb deze week ook zo gedroomd over drank, kende dat niet echt, werd er "raar"uit wakker, maar nu ben ik er wel goed mee, t houdt me alert. En wat ik verwerk in dromen hoef ik niet echt te weten, ik heb wel genoeg vertrouwen in hoe de natuur werkt. En het zal ook ergens goed voor zijn, ook al weet ik niet precies bewust wat dit te betekenen had. Komt goed "schatje" (ik heb Karvan Cevitam in de koelkast☺)

Voor iedereen :HOERA!!! Ik ben hier even minder, maar we gaan gewoon door. Hoppa!

Wat naar dat je overspoeld wordt met drank gedachten na deze nare droom , ja vastgeroest alsof je oerinstinct je weer over wil nemen naar verdoven . Het mag er zijn praat er over en spreek het uit . Het helpt je toch een stuk bij je verwerkingsproces .

Ook altijd mijn antwoord bij kinderboeken

Ik heb vorige week precies hetzelfde gedaan. Ik voelde me juist wel trots

Annie M. G. Schmidt

Waardeloos, snap het volkomen... hou vol...wees sterk.... pak thee met verse gember...4 dunne plakken!! Helpt... maar praten over je dromen. Schrijf ze op, tot in alle detail Zoek maar op oa. Grote Beer dromen uitleg Je zult versteld staan dat jouw droomwereld je zelf probeert te helen. Hier begint HET.... schijf alles op, zodra je wakker wordt, gelijk...leg oen en papier naast je bed... denk ook als je wakker wordt als eerste: wat heb ik gedroomd. Stukje bij beetje weet je steeds meer en zul je verbaasd zijn over de hulp uit jou eigen dromen... sterkte

16 euro aan belachelijke hoofdpijnwijn door de gootsteen. Kan er al bijna om lachen

Dank je dat is lief. Ja de euforie heeft me al meerdere keren genekt, althans erna. Dus kijk daar wel goed voor uit.

Her verschilt allemaal nogal per regio, geloof ik. Ik ben uit 1957, m'n vrouw uit 1958. Zelf kreeg ik een paar weken geleden een uitnodiging van het Radboud en heb 11 april m'n eerste prik gehad. 9 Mei krijg ik de 2e. Afgelopen zaterdag kregen m'n vrouw en ik allebei een uitnodiging van de huisarts. Zij (m'n vrouw) heeft de 1e nu geregeld voor 28 april. Ik ga niet nog een keer, natuurlijk.

Wat een rotdroom! Het is nog een reflex. Verdoven. Op een dag heb je die reflex niet meer. Dan drink je meteen bij wakker worden een glas water zonder aan verdoven te denken. Omdat je veilig bent.

@Bob Goh ik ben natuurlijk geen expert of leraar, enkel cursist.... Het gaat in principe over bewuste aandacht geven aan iets en daar mee oefenen om die te verleggen... dus eerst je trek heel bewust doorvoelen en dan je aandacht verleggen naar een extern voorwerp...dan terug focus op je trek tot je het helemaal doorvoelt en terug de aandacht naar het object tot je trek helemaal weg is...dit ontelbare keren herhalen en sneller en sneller en je begint te merken dat dat beter en beter gaat (zowel aan als uit)... ook zeker geen weerstand bieden aan je trek maar helemaal doorvoelen voor je de focus terug verlegt... ik moet nog veel oefenen hoor!

Ik heb vandaag geoefend met het bewust aan-en uitzetten van je trek. Dat was interessant!

Knap van je!

Je bent ook al recalcitrant als je lekker niet drinkt, tegen alle gewoonten van onze samenleving in.

Met eieren gooien lucht ook op als je kwaad bent. Al menigmaal gedaan

Ik vind je goed bezig. Haal dat eruit wat jou helpt, dan is er meerwaarde. Willen delen en kunnen delen zijn zulke verschillende dingen. En dan zijn er nog gewoon de dingen die je nooit gaat kunnen delen, omdat niemand ze ooit zal bevatten. Stap voor stap kom je ergens. Geniet van de reis, zeggen ze dan.

Bedankt voor jullie lieve woorden ...toppers

Yep Ik ben eerst helemaal gestopt, toen heel voorzichtig weer begonnen met mate en af en toe, en dat is gelukt. Niet dat het makkelijk is hoor, tis makkelijker om niks te drinken dan 1 en daarna stoppen, maar ik moest het persé beter weten dan alle raadgevers hier.

Heb je er nou zilveruitjes ingemikt? (Enfin ja dus, dat schreef je) Tis wel fusion vanvond, aziatisch/provençaals/grieks en zilveruitjes zie je bij ons alleen bij raclette

Balen Ja natuurlijk blijft het ergens zitten onderin een la in je geheugen. Maar ik denk wel dat, wanneer je over zoiets droomt, dat het ook weer een stukje verwerken is.

Lieve @niks nachtmerries waarin je geconfronteerd wordt met je grootste angsten, vooral diegene die in de werkelijkheid liggen, roepen je primitiefste instincten op. De oude manier om ermee om te gaan, dus drinken. Je hebt nieuwe verbindingen aangelegd, nieuwe copingmechanismen gebouwd. Maar in de grootste paniek en angst steekt die oude vriendvijand weer de kop op. Het is niet erg, het slijt misschien steeds wat verder weg. Erkennen dat het er is, die drang, maar het niet op die manier weer aanpakken. Dat is sterk, dat is karakter. En ik vind het heel rot van je nachtmerrie, dat ook.

Ik droomde vannacht, een vent achtervolgde mij. Ik vroeg of hij mij met rust wilde laten, maar hij zei dat hij mij zou verkr.... Ik liep een centrum in smoordruk en schreeuwde om hulp. Niemand die wat deed. Gelukkig werd ik wakker, maar met 1 gedachte: ik moet drank hebben, nu! Het houd mij de hele dag bezig. niet dat ik drinken wil, maar hoe vast geroest het zit.