Klassement

Alles wat je aandacht geeft groeit. Zowel positief als negatief. Met die wetenschap, stuur ik bewust mijn gedachten. Ik probeer weinig aandacht aan iets negatiefs te geven, voor ik het weet, is dat een beer op mijn weg. En juist de positieve dingen wil ik wel graag veel aandacht geven. Heb ik lang over moeten doen, voordat ik dit inzag, maar heeft inmiddels wel veel effect op mij. Niet teveel denken aan wat als... of stel je voor morgen dit.... of ik heb spijt van, ben bang voor. Geeft mij veel rust in het koppie. Nu, niet gisteren of morgen. En hier eigenlijk wel super trots op mezelf. Dagpact geslaagd. Al 4 weken geen alcohol gedronken. Bevalt prima dus we gaan nog even door!

@Lika Ik probeer te slapen of rusten nu. Hoe lang duurt dit pf. Als ik vandaag volmaak is het een week. Ik kan me niet herinneren wanneer dat voor het laatst lukte . Ik kruip mijn bed weer in. Tot morgen wat inmiddels vandaag is

Ik meld mij droog af voor vandaag. Fijne avond

@Isabeau 3 maanden. Toppie! Ook een diepe buiging voor @Myriam9 en @nancy.

Nog wel langer dan 2 dagen @bumperjim. Het is zo lastig, je gevoel en verstand. Als ik nu terug kijk, denk ik hoe dan? Hoe kon je ook nog van hem houden? Of was het geen houden van? Voor mij is het zo de moeite waard geweest. Sinds januari een vriend. Door de corona zijn we sinds half maart dag en nacht bij elkaar. Nog steeds heb ik mijn momenten van angst, bang om dingen verkeerd te doen, bang voor wat er dan zal komen. Afgelopen weekend nog, zo bang om hem wat te vertellen. Uiteindelijk wel gedaan. Zijn reactie was zo lief, zo vol begrip. Dat ik in mijn arm moet knijpen of het echt is. Ga voor jezelf @Smaragd. Makkelijk is het niet, maar de vrijheid die je er uiteindelijk voor terug krijgt is zo fijn!

dag allemaal! Droge afmelding; vergeten mij op dagpact te zetten ivm verslapen vanochtend. Morgen weer een heerlijk zonnige dag in het verschiet. Wat een rijkdom! Een lange wandeling met inachtneming 1,5 m afstand wacht op mij. Denk dat ik naar de klok op de Waalsdorpervlakte ga lopen. Slaap ze!

Mag ik weer meedoen Bob? Gestopt op 22 december 2019 en ga zeker het jaar volmaken.

Ook hier, droge afmelding

Ik denk dat het inderdaad voor de één makkelijker zal gaan, dan voor de ander. Ligt er ook aan hoeveel en hoelang iemand dronk denk ik? Maar nu krijg ik een beetje het gevoel dat het om een paar pubers gaat, die niet voor elkaar onder willen doen. Ik doe het op mijn manier, we zijn niet zo mak enz. Daar ook trots op lijken te zijn.

Ik slaap sinds 'de maatregelen' veel onrustiger. Nu heb ik een theorietje bedacht hoe dat komt. Overdag is er te weinig afwisseling; ik doe dezelfde dingen, op dezelfde plek, al bijna 2 maanden lang. Denk dat mijn hersens dat in de nacht compenseren door overactief te zijn. Een ander voorbeeldje waaraan ik merk dat ik te weinig geprikkeld word, is dat ik werkelijk waar al bijna 2 weken hetzelfde liedje in mijn hoofd heb. Ok, normaal gebeurt het weleens dat je een deuntje gedurende een dag niet kwijt kunt raken. Maar 2 weken!!...ik word er gek van (als het nou een leuk liedje was dan ok, maar zoals altijd is het een zeikliedje).

Nee hoor en dan nog...is nog geen maandag toch? Natuurlijk moet ze blijven. Een andere woning gaat NIET helpen. Maar als zij iets in haar hoofd heeft.......ze lijkt op mij. Heeft geen zin om kwaad te worden en redden al helemaal niet(Nancy) zo gelijk in. Wie zijn wij?

@niks niets is helpend. Daar ben ik nu na al die jaren wel achter. Maar ik ga ook niet meer meedoen met: ach wat zielig en sta op en weer verder en weet ik wat voor zalvends allemaal nog meer. Had ik ook nooit moeten doen. Mijn fout. Dom dom dom. Je kunt een ander niet redden.

Jullie kennen takeiteasy veel langer, ik ken haar hele verhaal niet. Vraag me alleen beetje af of dit helpend is?

Ja toen ik dat las dacht ik ik kan er ook maar het beste om lachen. Detox weer overleefd jongens het is kwart over bier!!

Je praat net als niks toen ze net een dag of 2 daar weg was. Dat aarzelen gaat over. Nu doorzetten.

Goedemiddag, hier ook koud binnen. Maar zit dan ook in korte broek en t-shirt. Nu even buiten gaan zitten. Gisteren Chinees gehaald, maar dat viel niet goed op de maag Merkte het een paar uur na het eten al. Niet zo lekker geslapen dus. Ik had me voorgenomen om vanmorgen vroeg te gaan hardlopen. Dat heb ik desondanks toch maar gedaan. Had weinig fut natuurlijk, maar toch blij dat ik gegaan ben. Inmiddels heb ik eindelijk een broodje kunnen eten. Mijn maag lijkt zich goed te houden. Zou dit enig verband houden met mijn "rochelende Chinezen opmerking" van laatst? Nu begin ik ook al in complotten te denken Ik hoef voorlopig in ieder geval even geen eten van de afhaalchinees meer...

?

Ik ga ook nog ff lekker lezen in bed. Boek: Liefde kent veertig regels (Shafak). Prachtboek.. ga er als een malle doorheen! Aanrader. Welterusten voor jullie allemaal. Dag 16 voor mij zonder zit er op.

Droge afmelding. De bijdragen op de draad doen mij duizelen. Lees ze zo nog n keer. Voor iedereen een rustige nacht zonder lastige dromen. Slaap lekker!

En hebben die twee flessen nou echt bijgedragen dat de vrije avond leuker is verlopen @Pats?

Elif inderdaad. Ze heeft een markante stem, die opvalt. Dat is ook een pluspunt.

Eerste groepje waren ze alledrie jong 10 of 11 j aar. Hij liet die vooral zichzelf zijn en stuurde met complimenten.

Ja, wie groen licht krijgt komt in de groep.

Begin was vooral leuk hoe Ali met de groep omging. Hij liet aan het toeval over wie bij wie in de ploeg kwam.

Tis jouw leven (lever) Pats maar let goed op wat het met je doet en of je dit echt wil zo. 3 weken is nog bijna niks hoor, je bent nog gewoon verslaafd. "dat het kan", ja alles kan, teveel zuipen, een kater hebben en dan weer stoppen dat kan. Wil je het is de vraag. Die kan je alleen zelf beantwoorden. En wil je het morgen weer, en overmorgen?

Prima dagje vandaag. Ik begon weer in een kramp, vol stress, en op de één of andere manier kon ik het laten gaan. Afspraak verzet en wel naar mijn weegclub.(virtuee) En even een ommetje. Fijn.

Veroordeel niets of niemand, maar wel fijn dat dit soort discussies/opmerkingen kunnen hier. Idd ga ik niet op facebook doen Erg blij met dit forum. Wispelturig ik?????? Zal wel, so be it. We zijn allen hetzelfde en toch gelukkig weer heel verschillend. Anders komen we ook niet hier, is geen haakforum toch? Droog in bed, tv kijken, boekje lezen, 4 katten om mij heen. Leven is best heel goed. Morgen deal ik er wel weer verder mee en dat kan zonder drank(bier) ook. Fijne avond lieve mensen. En ja al ben je een alcoholist dan nog mag je jezelf zijn, dat mag ik wel hopen. Geen eenheidsworst, zo een hekel aan(ligt aan mij) Sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken

@Pats eerlijk! Hoop dat het je het leuke en gezellige gaat geven.

Die theorie heb ik al eens vaker gelezen Sandro. Lange nachten en drukke dromen komen veel voor bij iedereen nu. @Pats doe wat je niet laten kan. Ik schud je de hand, heb ook wat gedronken. Ga daar verder geen woorden aan vuil maken want alles is een excuus.

Ja, en dát, juist en precies dát.... ...vind ik dus echt maar hélemaal niks... denk ik.

Voor het eerst in mijn leven ben ik het eens met @Adri02 Laat het los, niet mijn ding meer. Dank Jim en Niks, weet dat ik erdoor heen moet. Doe ik al, hij wilde praten vanmiddag, heb NEE gezegd. Lastig voor hem, is een autist en narcist. Moet wel. Nu zet ik door. De bomen zien er ook weer groen uit en voel mij vrij, laat me niet meer leven door iemand. Niet dat het makkelijk is. Maar wil niet eindigen op teletekst, doodgeslagen man in huis door......Dat had ik zelf kunnen voorkomen en doe ik ook. Maar zo stom, sta er zo achter en nog denken, heb bier nodig. Hoeft niet, kan dit zelf. Ga koken.

Wat een drop lul die psychiater trillen komt door afbouw ik tril de hele dag en nacht yollie neem maar geen pillen erbij laat hij zelf slikken die oen ben nu opstanding kan die lui niet uitstaan groetjes Wilhelmina

Knap dat je niet bent gaan drinken na het gedoe gisteren.

Het was Bami Goreng "speciaal". Misschien had ik even moeten doorvragen wat het zo speciaal maakt

Nasi schubdier was zeker in de weekaanbieding

Naast de sajoer boontje, die gepofte aardappel(met een sausje altijd lekker) en de gemengde salade. Dan eet ik ook een beetje wat jullie eten. Dank dames.

Lekker Lieke, klinkt goed! Smaragd, dat maak ik zelf met allerhande kruiden en potjes. Heeft gisteravond anderhalf uur opgestaan, dus die zijn al klaar. Ik begin woensdag weer, ik ben wel heel benieuwd hoe het gaat, zeker ook in het ov. Ik moet met de bus en de metro. En ik ben ook benieuwd hoe de jongens gaan reageren gedurende de dag.

Kip met champignons uitje lekker met terryaki gebakken vrieserwtjes en pof aard wordt het hier.

Indische braadsticks, nasi en sajoer boontjes.

Maar wil wel wat zeggen erover. Crisis is niet een eigen echte keuze. Het kan op dat moment niet anders en wordt ook als enige optie gedaan, als het echt niet meer gaat. Bijna wordt het voor je besloten. Is dat een eigen keuze? Nee dus. Wel een moment dat je gaat inzien, dat het zo niet meer gaat. Dat kun je aangrijpen, die kans. Of juist nog meer verdriet en verzet. Hoop dat ze dan iig wel de ambulante hulp gaat aanvaarden. Heb ik haar ook gezegd. Sorry dat ik over je praat. Komt omdat we ons bekommeren om je. Doe wat je wil/moet doen, bedenk wel dat je straks weer thuis zit en dan. Laat het los nu.

Ik ben inderdaad ook bang dat Takeiteasy binnen de kortste keren weer thuis zit. Waarschijnlijk zit ze daar al. Maar ik hoop het niet, ik hoop dat ze haar problemen nu eens aanpakt. Ik gun haar zoveel beter, zie haar hier nu al tien jaren vallen en opstaan. @takeiteasy als je dit leest: grijp deze kans! Zet 'em op, meid!

Je HOEFT toch ook niet het maximale aantal uit te nodigen? Je kan toch vanuit jezelf matigen of gewoon de verjaardag skippen deze keer? Hou het een beetje gematigd zegt Rutte letterlijk en zo is het ook, je kan niet overal regeltjes voor maken en die dan controleren. Alles wat bijdraagt aan het enigszins binnen de perken houden van de tweede golf helpt, niewaar?

ik denk dat t.i.e. ons helemaal niet leest, maar even wat moet ventileren ook eerder al meende ik dat te merken, en nu is dat echt begrijpelijk. misschien mag ze de tel. maar kort per dag gebruiken zelfs. alles wat afleidt van haar innerlijk proces, kan vertragen. zou jammer zijn

Ik heb een app gevonden voor ondersteuning van alcohol 0 Met het roken is dat op die manier goed gelukt. Alcohol rommel ik al jaren mee. Misschien geeft dit het extra zetje. De app ziet er erg leuk uit met een handig overzicht en motivaties. Financien gaan goed. Komende week wat krap maar wel belangrijke zaken betaald. Poosje krap is niet erg. Ik heb eten in huis. Richten op nieuwe doelen, elke week een half uur sporten elke maandag en salade dieet die dag. Ik wil gaan zoeken naar een online pilates meeting. Al is het maar een kwartiertje. Steeds om dezelfde tijd. Dat geeft houvast.

En goedemorgen allemaal! Geniet van de dag.

Kiek uut hè koop geen onbewoonde ruine want daar mag je niet zomaar een huis van maken, dan kom je inde franse administratieve mallemolen terecht

Kohtje kan nog net. GEFELICITEERD!

Ja Ik heb @Smaragd Dat was misschien wel heel veel gevraagd zo'n klusje samen klaren... take care! @Kohtje ik vond het een prachtig boek van Bart Chabot.van harte gefeliciteerd!

Slaap lekker, ik ga nog niet slapen. Wat kom je halen @herman0167 ?

Hoi verschrikkelijke avond gehad, Wij dachten wel even samen alle schilderijen en echt persoonlijke spullen van hem samen naar de berging te kunnen brengen Ging heel leuk en gemoedelijk in het begin dan. Eerste 5 keer lopen, moet met beleid en een steekkar. Dat ging nog goed. De 5 keer daarna niet meer. Zo lopen irriteren aan elkaar. Hij loopt met zijn grote poten tegen die kar aan. Alles flikkerde eraf. Krijg ik de schuld. Hij loopt ertegen aan, niet ik. Had hij die kar maar moeten lopen duwen. Kon die kar wel in zijn smoel gooien, had ik het maar gedaan. Nu even bijkomen, hij is weg. Trek in bier en had ik de hele dag niet. Komt echt door dit gedoe. Volgende keer moet er iemand bij zijn. Dit kan echt niet. Nu weet ik weer waarom ik heb besloten, wat ik heb besloten! Hij ziet er trouwens slecht uit, ik niet. Zijn eigen dikke vette schuld. Zo dat is eruit.