Klassement

Morning, vandaag werken! 1 week niet gedronken. het stelt nog niet veel vol maar ik ben toch best trots. Mijn man zei ; ik heb mijn vrouw weer terug en is blij en ik ook! regen dat is zeker lang geleden.. Dagpact: Billy Maja Pats

Zo blij dat ik niet meer drink, gisteren aan het eind van het avondeten dikke ruzie tussen manlief en puberzoon. Zoon is boos het huis uit gerend naar vriendje verderop in de straat. Ik heb man duidelijk kunnen vertellen wat ik niet goed vond aan de ruzie. Dat ik dit niet wil in het belang van onze zoon. Daarna naar huis van vriendje gelopen, zoon gesproken. Aangegeven dat gedrag van zoon ook niet goed was, puberaal, kinderachtig etc. Hij mee naar huis, man erbij en met z'n 3-en gepraat. Uiteindelijk is alles weer uitgesproken tussen man en zoon en is de rust terug. . Zelfde als dat mijn dochter van de week met vriendin aan kwam skaten en vriendin had last van haar knie. Of ik haar naar huis wilde brengen, het was half 6. Ja hoor, stap maar in! 2,5 week geleden had dat niet gekund. Dit zijn van die momenten dat ik zo blij ben om nuchter te zijn.

En hier ook

Vandaag ook dagpact geslaagd

Hier weer een droge dag. En dan bedoel ik niet de regen maar de alcohol De gele laag stuifmeel is niet meer op mijn autootje te zien na de regen. En verder heb ik het al de hele dag koud. 10 graden verschil met gisteren, brrrrr. Ik ga vast lekker mijn warme bedje in. Lekker nog wat lezen. Welterusten alvast!

Goedemorgen iedereen! Ik heb mijn laatste taperingsstrip diazepam genomen! Gisterenavond, van 0,1 mg. Ik ben klaar!!! Nog niet klaar in de zin dat ik nergens last meer van heb, maar toch, het feit dat ik de laatste ingenomen heb, vind ik wel een kleine vermelding waard. En, ik was ook supermoe, 7,5 uur achter elkaar doorgeslapen... hoera! Het kan echt beter worden! Ik ben overigens vorig jaar herstart in september op 4 mg, na in mei van 14 mg te zijn gaan afbouwen van diazepam. Dat ging veel te snel en niet goed, ik werd opgehoogd met andere pillen (seroquel), daar moest ik in een keer mee stoppen en ben toen in september herstart met diazepam en toen langzaam gaan afbouwen. Eerst zelf, met pillen snijden, later met taperingsstrips. Nu slik ik dus helemaal niks meer en ben ik medicatievrij!

Moghu kanjers, Lieke wat fijn voor je, 20 dagen. Hopelijk krijgen we gauw te horen dat we weer gewoon naar buiten mogen. Vanavond komt Rutte toch weer hé? Nou ik heb gisteren hard gewerkt want het gaat een paar dagen wat regenen.. Heb enkele grote tonnen van zo'n 500 ltr. zo geïnstalleerd dat ze het water opvangen en automatisch afvoeren naar m'n vijver van 15-5 mtr. Als ik niet meer nodig heb kan ik het afsluiten en blijf het water in de ton zitten, heel simpel maar heel functioneel. Vandaag krijg ik, als het goed is een PS4 game. Ben benieuwd.

Nou goedemorgen allemaal op dit forum, Helaas na een lange tijd weer terug hier, voor toch wel weer een ervaring rijker ..wat ik hier zou willen delen. Nadat ik een volledig jaar alcohol vrij door het leven ben gegaan ,en dacht dat ik toch af en toe een glaasje wijn kon gaan nemen, ben ik er na 4 maanden achter gekomen dat het helaas niet mogelijk is. Begon direct na precies een jaar met een proost van het nieuwe jaar en wat was dat gezellig en leuk. Niets aan de hand en het leven ging gewoon weer door. Na een paar weken dacht ik ja paar wijntjes met vrienden en dat werd een fles maar goed dacht gaat nog wel. Beland in maart en ging uit eten en daarna een borrel thuis en ja daar was ik voor het eerst weer dronken en dacht nog daarvoor als me dat één keer gebeurd dan moet ik weer definitief stoppen. Nu aangekomen in april dacht ik ach zie mn kids niet ivm corona werk gaat niet lekker zit maar thuis en ja hoor daar ging ik op de vrijdag als een gek tekeer dacht pak nog lekker een pakje erbij een xtc pilletje en 2 dagen later naar bed. Nu word er gedacht wat erg voor die man maar zal wat delen met jullie.... Het is het allerbeste wat me is overkomen dit is precies wat ik nodig had een dikke terugslag om voor altijd te weten dat deze man nooit meer een drankje mag vasthouden! Het leven nuchter is fijn en voelt zo goed het heeft 51 jaar geduurd maar kan vertellen het is dan eindelijk aangekomen. Ik hoop dat ik hier toch mensen mee verder kan helpen en kan zeggen als je struikeld maak je niet druk en denk niet dat alles voor niks is geweest integendeel het helpt je juist vooruit dus lieve mensen blijf gezond in dit toch al korte leventje.

Nog wat tv kijken. En zo nog een wandeling maken. Wat opgeruimd enzo. Niet drinken vandaag geen probleem.

@bolletje, volgens mij is er vanavond geen persconferentie. Alle verordeningen zijn al tot 19 mei.

Morning, vandaag werken! 1 week niet gedronken. het stelt nog niet veel vol maar ik ben toch best trots. Mijn man zei ; ik heb mijn vrouw weer terug en is blij en ik ook! regen dat is zeker lang geleden.. (gekopieerd naar eigen draadje;)

Goed zeg Malou! Ik 1 week morgen droge afmelding! Slaap lekker allemaal!

Goeie morgen Kanjers, Zo gelukkig weer een normale dag kanjers. Yollie een beetje kunnen slapen meid? Lou en jij? is het weer wat gelukt. Hopelijk gaat het vandaag weer een beetje. En hier mag je lange berichten schrijven meid. Dus blijf van je afschrijven. Mientje schrijf maar lange verhalen hoor, dan deel je. Gedeelde smart is halve smart. Willemina hoe is het met jou gegaan gisteren? Nou ik heb gisteren hard gewerkt want het gaat een paar dagen wat regenen.. Heb enkele grote tonnen van zo'n 500 ltr. zo geïnstalleerd dat ze het water opvangen en automatisch afvoeren naar m'n vijver van 15-5 mtr. Als ik niet meer nodig heb kan ik het afsluiten en blijf het water in de ton zitten, heel simpel maar heel functioneel. Vandaag krijg ik, als het goed is een PS4 game. Ben benieuwd.

@Lika, lees net dat het is toegestaan om met 1 of 2vaste bezoekers zelfstandig wonende ouderen weer thuis te bezoeken. Ook binnen 15 mtr afstand. Fijn om weer bij je moeder te kunnen zijn.

Hele fijne dag hier. Geen idee waarom nu wel en gisteren niet. De omstandigheden waren gisteren beter, maar ik was vandaag beter. Blijer. Rustiger. Dat noemen we beter:-) Misschien is het zo dat het nog steeds komt doordat mijn vader altijd moeilijk was met feestdagen. Heb ik dat overgenomen? Anyway. Vandaag vanuit rust en in rust. Heerlijk.

Dit vind ik zo zaaaalig. Iets voor op een lege snelweg ver na middernacht, van het vliegveld terug naar huis. Oh zaligheid der zaligheden...

@Lieke7777 alvast voor morgen

Nou Frankrijk gaat versoepelen 11 mei. De winkels gaan weer open. Restaurants/bars nog niet en niet meer dan 10 mensen samen. De limiet van een straal van 1 km vervalt en wordt nu 100 km behalve speciale redenen. Collectief sporten blijft taboe voorlopig maar individueel mag weer ongelimiteerd, YES Of parken etc open gaan hangt af vd statistieken van het departement, er wordt een verdeling gemaakt tussen daar waar weinig en daar waar veel gevallen zijn (Parijs, noord-oosten, Lyon, Marseille...) De scholen is nog een heel onduidelijk ingewikkeld verhaal. Onze kids moeten tot eind mei de beslissing afwachten. De jongste heeft al stiekem een Disney+ abonnement genomen

Goed gedaan, gewoon doorzetten. De cravings gaan vanzelf weer over. Zo lang jij maar koppig bent en niks in huis haalt gaat het gewoon lukken. Drink lekker wat anders, thee is al gesuggereerd

Het is wel zo dat de extreme armoede behoorlijk is afgenomen in landen als China en India (en die hakken er statistisch flink in) maar vrijwel niet in grote delen van Afrika, vooral te wijten aan wanbestuur en aan het beschermen van de eigen (Europese) markt met name agrarische produkten - yep ook dat is Europa. Maar ja zonder mondialisering zaten we op een enorme bult varkensvlees in een immense melkplas zonder mobieltje om een selfie te maken.

Een klein gedeelte van de wereldbevolking heeft welvaart, de rest bittere armoede.

Globalisering is veel te ver gegaan. Klein voorbeeld. Ik probeer zoveel mogelijk biologisch te eten. Had knoflook nodig, dus pak de bio knoflook. Keek even op etiket. Bioknof kwam helemaal uit China. What the fuck is daar bio aan

Ach tis niet anders dan de pest in de 13e eeuw en andere ziekten van voor Christus. We zijn t alleen niet meer gewend dat t wel eens anders loopt dan wij bedacht hadden.

www.youtube.com/watch?v=8xysVNigCsU

Haha ja, echt hè!? Maar je begrijpt het pas als je het doorhebt Je bent geweldig bezig, lekker doorgaan zo!

De regen is hier nu ook. Ik denk dat er naast de griepprik ook een COVID19 prik komt, zodra die beschikbaar is. En dan nog verdwijnt het virus niet, net zoals de griep nog steeds bestaat ondanks de griepprik. Het kan misschien wel zo zijn dat het coronavirus minder makkelijk muteert. Dat zou een meevaller zijn.

Zou het, Sowhat? Ik verwacht eigenlijk dat het wel weggaat, maar eventueel later wel weer eens opduikt.... Hmmm...dat is zo ongeveer hetzelfde. Wachten op dat vaccin dus. En toch maar vooral verder leven.

Gefeliciteerd meisje Amsterdam En nu verder gaan en hopen dat eventuele restklachten snel verdwijnen! Ik zit nu op 1.5 mg oxazepam en ik kom ook steeds dichter bij de eindstreep. Ik heb de laatste week wat meer inslaap en doorslaap problemen gehad. Nu weer iets minder. Wat lichte hoofdpijn klachten en wat draaierig maar voor de rest gaat het allemaal wel. Geen grote problemen. Vanaf 0.5 mg stop ik. Is mijn bedoeling. Iedereen veel succes en sterkte met verder afbouwen. Zet door en hou je geloof vast.

Dank allemaal, nu voel ik me toch beetje extra trots door jullie lieve en wijze woorden Ik ga gemotiveerd door. Ik wil weer leven en niet meer overleven; dat zeg jij heel goed @Cleo66!! @Lonster ja zeker, ik voel me meer mezelf, zonder verdoving, ik was dat serieus vergeten. Ik verstopte mezelf altijd voor alles. Alles was een reden. Stress, nare dag, leuke dag .. nu zie ik mezelf weer terug in hoe ik daarvoor was. Ik kan wel met emoties omgaan nuchter, ik kan een rottige dag ook vergeten nuchter, ik kan een leuke dag ook vieren nuchter. Ik geniet van die helderheid. De avonden zijn vooral een openbaring: veel tijd en activiteit. Ik slaap ook heerlijk en word niet wakker met dat schuldgevoel maar met een gelukzalig gevoel. Dat had ik vorige week niet verwacht. Ik was zo bang dat ik ongelukkig was en daarom dronk.. maar dat drinken maakte me juist ongelukkig.. duhhhh Pas als je het doet en doorgaat ervaar je dat pas en opent het je ogen. Heb veel steun hier, heel erg bedankt! @Sammies welkom, heel veel succes met jouw eerste week en inderdaad er moet een eerste week zijn! Jij kunt het ook als wij het hier allemaal kunnen! Hoop jouw verhaal zo te lezen op Wie is Wie!

Dat klinkt echt heel fijn. Heb je het idee dat je nu meer jezelf bent?

Goedemorgen Pats (en anderen), Ik ben nieuw hier op dit forum dus hoop dat bericht goed overkomt...want ik wou zeggen; Pats, als je de eerste week niet haalt dan worden het er nooit twee, etc. Dus elke dag is iets waard, vergeet dat niet!

Goedemorgen Bedden verschonen, was draaien en nog vanalles wat moet. Niet echt plannen vandaag Ik heb nog aan @Roberto gedacht, ik hoop hem toch gauw weer te lezen @Pats Gefeliciteerd met je eerste droge week

Andere dingen dan drinken: Gisteren besloten om nieuwe tourfietsen aan te schaffen. Man en ik willen langere fietstochten gaan maken. Met tentje achterop. We gaan altijd met de auto naar Frankrijk in de zomer, kamperen, maar dat zit er dit jaar niet in. Dus we bedachten om dan (als het kan/mag) in de zomervakantie te gaan fietsen naar Den Helder en dan op de boot naar Texel. Leuk om na te denken over de leuke dingen in het leven. Weet even niet meer wie de wandelingen (Pieterpad etc) loopt van jullie, maar ook zooooo gaaf! Wij wandelen ook veel. In Frankrijk ook stukken van GR’s gelopen. Heerlijk! En daar is het zo heerlijk rustig!

Tja, en die regen is echt super voor de tuin moet er eigenlijk naar toe, want kan dan wat mest op mijn grasmat strooien En om te zaaien en planten is het nu natuurlijk ook perfect weer

@Pats goed gedaan! De eerste week stelt juist wél veel voor! Er is een begin gemaakt.

Goedemorgen Wat fijn @Pats! Ja goed idee van Lika om dit te kopieren naar je draadje! Ik wilde om 7 uur beginnen met werken vandaag, maar toch niet gelukt, sliep te laat in gisteravond. Nog teveel door mn telefoon gescrold en dan krijg je dat. Ik geloof dat ik daar toch iets mee probeer te verdoven wat ik vroeger met wijn deed . Net als dat snaaien. Ik voel me dan onbestemd en op zoek naar iets. Misschien beter een keer op mn eigen draadje, te lang. Nou ja, aan de slag dan maar. Regen hier. Fijne dag iedereen

Goedemorgen. Hier in de hoofdstad is het nog droog. @bolletje wat gaaf wat je hebt gemaakt! @Pats: kopieer je stukje ook maar op je eigen draad. Een mooie opsteker om steeds te herlezen als je je minder voelt. Vandaag.... werken, maar ik heb zo geen zin. Dus weet je wat? Doen we het gewoon zonder.

Och wat een tijd nu voor jou. Ik ksn het invoelen denk ik. Herken veel uit stressperiodes. Het enIge wat ik weet ik weet te zeggen is dat het weer anders wordt. Ik schenk je mijn vertrouwen. Er gebeurt veel nu. Maar je doet het. Dus je kunt het, want je doet het al.

Dinsdag 28 april 2020 voor ons allen

Vandaag 7 weken geen alcohol gedronken. Weer goed geslapen laatste nachten. Ik wandel nu veel. Vermaak mij goed.

Hoi @Shannon ik denk dat wij vrouwen hier in de minderheid zijn. Maar welkom en goed dat je je verhaal hebt opgeschreven. het zegt maar weer hoe erg deze verslaving is. ik ken het gevoel wat je beschrijft over waarde van geld ik had dat net zo. Online leef je dan in een virtuele wereld en besef je het niet meer. ik had niet de ballen om het m’n vriend te vertellen dus heb het nu zelf opgelost en m’n ma heeft me eruit geholpen. nu gaat het goed en ben 9 maanden gokvrij. Alleen omdat er controle is over m’n bankrekening want ik denk er toch nog wel aan. blijf lekker van je af schrijven hier! Sterkte!

Ja hoor Lou ik ben er, maar vanochtend naar bed terug gegaan omdat ik nog moe was. Vannacht wakker geworden en uren wakker gelegen tot ik ineens wist waardoor. Ik moest plassen Daarna weer in slaap gedonderd. Vanmiddag weer geslapen. 'Tis wat hé? Kabouter misschien is het juist goed als je zou gaan werken, dan moet je je concentreren op heel iets anders, en niet meer op je adem. Misschien gaat het dan heel gauw de goeie kant op.

Wat is het moeilijk, nu nog meer doorzetten. Was ik maar een keihard iemand. Stomme emo, ben ik soms.

Hoi hoi... Hier een berichtje van mij.Joepie 9 jaar op naar de 10 natuurlijk. Deze tijden met corona vallen me net zoals velen zwaar. Beetje uit mijn doen. Werk wel hoor. Gewoon alles waar ik nodig had of mee bezig was aan activiteiten zoals cursus symboliek, treinreisjes, de wandelingen door oude steden, musea, thermen mijn ontdekkingsreis ligt stil. Ja en dat doet wat met mijn emoties. Beetje machteloos en onrust heerst in mij. De wereld om me heen door corona en de maatregelen heeft een oude wond geraakt. Kan de wond goed omschrijven en heeft te maken met de emotionele verwaarlozing van vroeger. Gesprek gehad met psych ook dat is anders belafspraak. Is ook weer eng allemaal. Maar hou me goed al zeg ik het zelf...af en toe een rustgever omdat ik die mag pakken voorgeschreven en niet te.. Maar met mate. Moet ook zuinig wezen want ja op is op bij de huisarts. Ook daar is mijn verslavingsgevoeligheid bekend. Wel veel aan de wandel en snoep veel. Verder ben ik een boek aan het lezen over bewustzijn na de dood. Want dat er meer is alleen dit lichaam geloof ik ook. Nah ja ik hoop dat het met iedereen goed gaat en een beetje de weg vind in deze rare tijden. Ik hoop ook dat de 1,5 meter maatschappij niet normaal word dit beangstigt me. Liefs Huttula

Dank je Bob. Deze afgelopen maand was heftig voor mij. Veel emoties, veel spanning, maar geen drank, gelukkig. Ik ben nog steeds heel blij dat ik in moeilijke omstandigheden niet meer naar drank grijp.

En ik mis @Vol inmiddels ook al ruim twee weken hier....