Klassement

Goedemorgen. Straks naar mijn ouders en vanmiddag met mijn vader oliebollen bakken. Het jaar afsluiten! Wat een jaar was het. Kiezen voor mezelf, weg gaan, opnieuw beginnen. Met vallen en opstaan. Werken en tegelijkertijd een opleiding doen. Komend jaar zo door gaan. De 0 houden is nog lastig, maar ik kan het wel. Ik wens jullie een hele goede jaarwisseling toe! Bedankt dat ik me dit jaar bij jullie mocht aansluiten! Als Niks, als mens en zonder mij te veroordelen.

Ik heb heel wat te leren dit nieuwe jaar. Ik wil leven. Echt doen wat ik wil. Wat mij gelukkig maakt. Ik wil leren goed om te gaan met mijn energie en deze te geven aan mensen die ik t waard vind. Ik wil niet meer blijven hangen in dat wat me ziek maakt. Onnodig zorgen maken om wat een ander denkt. Wil me niet meer dom voelen omdat ik bepaalde zaken niet begrijp. Ik wil mijn eigen grootste vijand niet meer zijn. Eerst uitvinden wat dat is, en dan het haar op de ballen groeien om t na te jagen en te verwezelijken. Een jaar is niet genoeg vrees ik

Goedemorgen allemaal. Zal even niets zeggen. Geen beetje Jehova's getuige op oudejaarsdag. Dat zal ik jullie besparen. Tja, enthousiasme drives me crazy, soms.

Snap ik @Jannigje. Het is je zo gegund. Misschien brengt 2020 dat iets dichterbij voor je. Of brengt het gewoon.

Dat lijkt me fijn een fijn gevoel @Lika

Nou het was soort van saai maar nu toch ook wel weer leuk aan het worden. Spotify premium genomen en ik zit lekker te housen in m'n uppie

Er zijn meer mensen die op een bepaalde manier reageren om iets te willen afdwingen dat ze graag anders zien. Of dat je t daar ook mee krijgt is nog maar de vraag natuurlijk. Op dit moment heeft t miss alleen maar als resultaat dat jij je ellendig voelt en hij ook. Heb je hem al zo verteld zoals je t hier neerschrijft? En hoe reageert hij daar dan op? Ik vind dat je t heel mooi en duidelijk hebt neergeschreven. En dat t zeker dingen zijn die je mag verwachten van iemand waar je een toekomst mee ziet. Een relatie bestaat toch uit compromissen sluiten zonder jezelf te verliezen? Als t voor hem te moeilijk lijkt en voor jou heel belangrijk is t miss wel goed even afstand te hebben. Iemand loslaten waar je van houdt is moeilijk. God mag weten dat ik daar heel slecht in ben maar t vasthouden heeft me altijd op termijn meer pijn bezorgd. Tijd brengt raad. Moeilijk

Goodbye to another year...

Ik zag heel veel mensen met pafferige hoofden en wallen vandaag bij de sportschool....

Hi iedereen! Vandaag 1 jaar benzo vrij iedereen alvast een fijne jaar wisseling. En mag het minst van 2019 je het meeste in 2020 brengen Groetjess

2019 was geen fijn jaar. 2020 kan alleen maar beter worden. Die hoop heb ik voor iedereen op dit forum !

Dank je wel. Het is me gelukt:)

Goedemorgen @Kohtje, sorry dat ik uit m'n slof schoot. Dat was niet helemaal eerlijk want ik had een pestbui en daar kon jij natuurlijk niks aan doen.

@niks fijn dat je hier bent gekomen.

Strompel strompel...…. Ik ben ziek, echt ziek. Gammel, loopneus die harder loopt dan ik, de w.c. die vaak veel te ver is enz. Vorige week naar de h. arts geweest maar heeft niets geholpen dus straks maar weer. Gaan jullie snif brul, snif, maar lekker feesten vanavond, snif, lekker fonduen oliebollen eten, gezellig samen zijn, ik geef er niets om (brul brul) ben niet jaloers..... Ik ga wel in een hoekje zielig wezen.

Dan koop je een hond en een drumstel en een mountainbike, moet je eens zien hoe snel je die vrije tijd vol krijgt Of is dit weer een typische mannenoplossing?

Veel plezier!

goeiemorgen frummers ik ga lekker buiten struinen vandaag Amsterdam onveilig maken heb er zin in! maar eerst koffie

Hierbij nog een echte klassieker!

weer leren diepe gesprekken aan te gaan, maar nu nuchter en de volgende dag ze nog te herinneren drama is meestal gebakken lucht en iets waardoor anderen je niet meer serieus nemen de voordelen voor lief nemen, ja die worden weer vanzelfsprekend gelukkig maar niet als je jezelf serieus neemt en bijv. een dagelijks ritueeltje inbouwt zoals hier meer mensen doen voor ze gaan slapen even de goede dingen van die dag voor de geest halen je bewustzijn en groei in je leven kosten onderhoud net als een relatie, zo ook de relatie met jezelf en wees maar niet ongerust, er komen vanzelf wel weer prikkels, omstandigheden en mensen op je pad die voldoende uitdagingen gaan vormen eerst echt op kracht komen door stabiliteit te ervaren, "saai" als rust te leren zien en reserves opbouwen. leven biedt uitdagingen genoeg, ook na het "overleven" van drankafhankelijkheid

Mag ik me hier van harte bij aansluiten? Ook ik krijg met positief denken mijn klachten niet weg. En ook ik denk dat ik, net als @Kannietmeer en @Annie87 en vele anderen een positieve houding heb. De enkeling die zijn/haar gedachten kan ombuigen (een knop omzetten) is gezegend, maar ik vermoed dat dat voor 99% van de benzomensheid niet opgaat.

Klopt. Vooral morgenvroeg. Wanneer ik wakker word en zonder die kater wakker wordt. gek genoeg heb ik nooit hoofdpijn. Wel 10.000 andere klachten. Dus ik kijk ernaar uit.

Hou vol, morgenochtend ben je blij! Desnoods niet/ slecht slapen, leg een boek klaar of zo, en wees je bewust waarom je het doet, wat je wilt bereiken. Maar dag voor dag, nog even en deze dag is voorbij. En dan dagen gaan rijgen. Succes!

Zo dag 1 zit er bijna op. heb vandaag best een redelijke dag gehad. Althans, na 14.00 begon de mist bij te trekken. en nu..... is het tijd voor thee. Ik hoop dat ik een beetje slaap. Want daar zit direct mijn angst. Niet slapen...

De eerste keer dat ik uitsprak dat alcohol een grote rol speelde in mijn leven was bij de psycholoog. Ik ging een traject in omdat ik in een soort van burnout zat. Zij stak in op minderen, en dat vond ik erg moeilijk, en ben op eigen houtje en behulp van het forum een half jaar gestopt. Ik sprak er niet veel over. Na dat half jaar begon ik weer te drinken...maar toen stiekem. En begon een periode van stoppen, drinken, terugvallen...liegen&bedriegen....een hele nare periode. Ik schaamde me kapot. Immers, voor de omgeving dronk ik niet meer....maar ondertussen...van 'schaamte' weet ik en heb ik ervaren dat het een lastige emotie is. Destructief, en houdt je op je plek. Ik kon me alleen hier maar uiten..anoniem...en ook dan niet altijd eerlijk, of achteraf...Tot de bewuste dag in augustus 2017, ik voor de zoveelste keer een uitglijder opbiechtte tegen mijn man, en hij zei: als ik je niet meer kan vertrouwen werkt het voor mij niet meer. Dat was mijn wake up. Een paar maanden daarvoor was ik naar de huisarts gegaan en heb haar verteld van mijn verslaving. Dat was een enorme opluchting. Zij stuurde me naar praktijkondersteuner waar ik samen met partner een paar gesprekken heb gehad. Voor mij niet voldoende, en uiteindelijk naar Novadic, voor een online traject en een gesprekkencyclus. Ook dat vond ik best confronterend, maar ik had er veel aan!! Tegelijk met de huisarts ook bij AA begonnen. Ik heb via het forum ook een maatje ontmoet en heb dagelijks app contact. Goh..als ik het zo schrijf best veel dus. Maar uiteindelijk wel allemaal helpend in mijn herstel. De schaamte verdween toen ik naar de huisarts ging. Dat was voor mij daarin een grote stap. Ook de stap naar AA. De herkenning, het verslavingsgedrag (ik was niet gek), alles kunnen zeggen, iedereen weet meteen wat je bedoelt. Het heeft allemaal bijgedragen. Met mijn partner kan ik goed praten. En open zijn. Heb ook dingen vertelt die gebeurt zijn waar ik me voor schaamde. Ik ben blij dat dat kan in onze relatie. Echter, hij kan mij niet 'helpen', wel ondersteunen. Dat was ook een belangrijke les voor mij. Ook een les in zelfverantwoording nemen. Ik ben terughoudend in het uitspreken van mijn verslaving. Er zijn niet veel mensen die weten dat ik verslaafd ben. Mijn zus, mijn kinderen (en ik weet dat ze het er ook over hebben met vrienden wat oke is), een paar hele goede vrienden. De huisarts. Heel verhaal...waarmee ik maar wil zeggen...het lijkt nu misschien een puinhoop...maar door er actief aan te gaan werken, kun je die ook weer opruimen.