Klassement

Groot geluk voor een klein prijsje Fleurtje. Hier ook een blij mens. Dochter heeft ook gewonnen en keigoed gespeeld.

Goedenavond of middag of wat t ook mag zijn. Ik had tot dusver een fijne dag! Ik wil niet te vroeg van den toren blazen maar dit mag zo blijven. Ik ben vandaag nr een kleine rommelmarkt geweest en vond exact dezelfde laarzen die ik onlangs heb moeten wegdoen omdat t leder stuk was voor 2 euro!! 2 euro...slaag mij nu maar neer. De ollander in mij ging uit de bol! Whoop whoop!

Lieve Spinder We zouden zusjes kunnen zijn. Ook hier is slapen het grote probleem. De helse pijnen het niet kunnen lopen niet kunnen lezen geen prikkel kunnen hebben. Het is een ware hel. Gewoon veel te snel afgebouwd. Als ik op het forum lees dat 40 mg in 40 maanden wordt afgebouwd en jij in 6 maanden hebt afgebouwd van een vreselijk middel wat rivotril heet. Ik hen 2 mg omgezet in 1 klap naar 40 mg diazepam en vervolgens in 6 weken naar 0. ik werd helemaal gek toen ik op 0 stond en na veel moeilijkheden naar 10 mg dia ben gegaan. Nu vijl ik heel voorzichtig af maar ook dat is te veel voor me. Het helse branden de pijnen waardoor ik bijna van mijn graadje ga. De adrenaline stoten. paniek......allemaal zo herkenbaar. Volhouden hoe erg het ook is. Je bent hier goed op dit forum. Hier zitten onze lotgenoten. Alleen door vol te houden kunnen we beter worden. Tijd is onze beste vriend. Elke dag is er 1. We blijven elkaar steunen en motiveren !!! Liefs

Morgen 5 weken niet gedronken. Ben daar best verbaasd over. Dat het meestal vanzelf gaat. Dat ik niet vaak twijfel voel. Dat het goed en sterk voelt. Dat ik er blij van wordt. Zou dat zo blijven? Ik hoop het. Hoewel ik nog steeds niet van plan ben helemaal geen alcohol meer te drinken. Het voelt prettiger om het per week te nemen. Dat ik dit weekend weer geen alcohol drink, weet ik wel. Gisteren zag ik een vriendin rollen met haar ogen; drink je nou wéér geen alcohol? Nu niet drinken de norm is, voelt het vreemd om te bedenken dat het eerder andersom was. Dat drinken normaal was. Dat zou het niet moeten zijn. De jongeren nu drinken minder dan wij vroeger. Hopelijk zet dat door. En wordt de norm om niet te drinken steeds groter, net als het schap alcoholvrij bier.

Hallo allen (meelezers, mee schrijvers, jij, jullie en mezelf) ik kom even opscheppen. Ik stond dus vanmorgen in mijn sportpakje voor de spiegel, en weet je wat ik zag? Een figuur! Ik zag een taille! Een redelijk okeeje kont, en Geen enorme bovenbenen. Nog even en ik loop rond met een Killer Bodydas een grapje hoor. Zonder kleren aan kijk ik een stuk minder happy in de spiegel, maar eeeeeee, 3 maanden drankloos en heel erg lief zijn voor mijn lichaam begint zijn vruchten af te werpen. En tijdens het lopen heb ik het volgende uitgerekend (en dat is heel knap, want rekenen is niet mijn sterkste vak dus ik heb daar ongeveer 8km over gerekend) ik heb al 750 euro uitgespaard! Zo dan! En weet je wat ik nu voor mijn neus heb? Een Google Home! Joepie!!!! Eindelijk nu boven ook muziek. Het kan natuurlijk best zijn dat ik het verkeerd heb uitgerekend, maar een Google home heb ik er wel uit! Nog een jaartje doorsparen en ik kan m'n lippen laten fillen, een boopjob laten doen en mijn buikvet weg laten zuigen! Dank voor jullie schrijven! Mooi gezegd @Lika: 'nuchter is het rock&roll van de toekomst'. Ik zal 'm onthouden. Ik vind het leven op dit moment veel fijner zo. Vind ik het ook makkelijker? Nee. 100% niet. En ik ben nog steeds bang voor een terugval. Niet binnen dit jaar, wel voor erna. Maar voor nu: ik ga lekker zo door, en jullie ook zo te lezen!

Dank je voor de support @Cyclad58 Ik ben zo moe dat ik niet meer realistisch kan denken. Door de pijn kan ik niet gaan liggen. Aanvallen gieren ook weer, het is zo verschrikkelijk zwaar! ik moet blijven geloven! Vooral omdat ik even heb mogen proeven van de “goede” momenten

'Koop ik ze voor t geval dat' Hilarisch!! Maar herkenbaar. Ik koop heel vaak tweedehands spullen en als ik dan in zo een winkel rondloop en ik zie plots iemand iets vasthebben dat me leuk lijkt, stalk ik die persoon geniepig als een irritante vlieg in de hoop dat hij of zij het weer weglegd. Als dat gebeurt vlieg ik er niet naartoe want ik wil t ook weer niet teveel laten opvallen (duh..t is complex mijn tactiek). Ik stap er naartoe, neem t nonchalant vast en dan wandel ik er eerst heel de winkel mee door zodat niemand anders t kan grijpen. Wandel eerst nog heel de winkel door, genietend van mijn prooi..ongeacht of ik t nu uiteindelijk koop of niet. Tja..ieder zijn pleziertje

@Myle ik hoop dat je ziet wat een enorme verandering er gaande is bij en in jou. Vanaf een afstand sla.ik het gade. Je lijkt te groeien per seconde.

Huttula holt verder, petje af!

@Robbin Ik dacht al, begin augustus zat je nog op 5 mg, je verhaal maakt alles duidelijk. Na woensdag zul je de eerste dagen vermoedelijk weinig merken en daarna is het afwachten, het is niet anders. Vanaf je flumazenil introductie hier heb ik bewondering voor je positieve insteek en de rust waarmee je het afbouwplan uitvoert, dus het is je gegund. Zelf ben ik van 30 mg temazepam met microtaper naar inmiddels 12 mg gegaan, ongeveer 1mg per week, mij is wel aangeraden om later langzamer te gaan, er is me veel aan gelegen om de klachten beheersbaar te houden. Ik heb ook het gevoel dat de goede periodes van enkele uren tot een halve dag toenemen al zitten er ook zwarte dagen tussen, vanaf het begin van de afbouw of daarvoor al - en die zijn nog wel in de ruime meerderheid.

Dank je. Het gaat redelijk goed, helemaal goed natuurlijk niet maar ik heb echt al wel wat goede momenten/periodes gehad. 4 mg nog.. Neem de tijd zou ik zeggen, je komt komt er echt wel, iedereen hier trouwens dat weet ik voor 200% zeker.

@fleurtje, ik kan me helemaal indenken hoe blij je van die laarzen wordt ! ik heb helaas maar kleine voeten, dus zodra ik leuke schoenen zie in maat 34 of 35 word ik zeer hebberig en koop ik ze 'voor het geval dat' Nu breekt het najaar en de winter weer aan, dan kan ik met zooltje of dikke sokken gelukkig ook een maat 36 aan

Ik ga ff naar mijn laarzen gapen

@Robbin wat super goed!! Ik vind het echt super knap van je hoe jij dit proces doorlopen hebt. Je zal hier megasterk uitkomen!! Kunnen we niet onder een topic een item plaatsen met succesverhalen?? Daar kan jij zeker een heel goed voorbeeld zijn voor anderen. Ik ga is even kijken. Nog 5 dagen die pillen en dan niks meer.....

Wauw @Robbin dat is super!!

Dat is ook zo, als je mij 3 jaar geleden had verteld dat dit zou gaan gebeuren had ik je misschien ook wel voor gek verklaard. Het is ook allemaal erg onwezelijk, maar wat ik het allerbelangrijkste en meest storend vind in het hele verhaal is dat veel mensen in eerste instantie niet de juiste behandeling krijgen voorgeschoteld (ik ook niet!) en daardoor onnodig lang hiermee rond moeten lopen. Of er wel of niet iets van angst onder zit is niet het belangrijkste en verschild denk ook per persoon, wat is in eerste instantie de reden geweest waarvoor iemand het is gaan gebruiken, en als dat al aan angst gerelateerd is moet uiteindelijk na afbouw blijken hoeveel daarvan is overgebleven. Tijdens tolerantie ontwenning, ontwenning en na de ontwenning kunnen angsten in ieder geval heftig zijn, dat lijkt me duidelijk. Een ander feitje is, dat ik woensdag benzovrij ben na een strijd van bijna 2 jaar. Heel blij mee natuurlijk... Ben er wel van overtuigd dat als het aan mijn GGZ had gelegen ik er nu niet zo bij had gezeten.

Ben jij het daarmee eens Robin? Ik namelijk absoluut niet. Ik ben niet meer angstig en toch krijg ik af en toe hevige golven die ik nergens aan kan koppelen en op sommige momenten voel ik me zo goed als normaal en heb ik geen klachten. En het is niet dat dan opeens angst opkomt en daarbij dan ontwenningsverschijnselen...

Een Google Home moest ik even googlen Behalve een speaker, kun je het ook vragen stellen. Dus niks geen hoofdrekenen meer vanaf nu.

Hoi @Wanhopige, ik ben zelf nu 21 maanden afgebouwd van Lorazepam en heb in dat traject ook de gevoelens meegemaakt die jij beschrijft. Ook ik ben gediagnosticeerd met een angststoornis, terwijl ik nergens bang voor ben. Ik voelde wel angst, maar noem dat altijd "chemische angst", omdat die angst een gevolg is van de medicatie (medicatie, wellicht ook AD). Het voelt even rot, maar is niet "van jezelf". De zelfmoordgedachtes worden vaak gehoord. Je wilt dat uiteraard niet, maar je wilt de pijn van de ontwenning, de afbouw en de medicatie ook niet meer. Je hebt een arts nodig die goed met je meedenkt, die je wel wilt laten afbouwen en bij wie je je veilig en gesteund weet. Houd vol, je bent het waard en ook jij zal uiteindelijk beter worden!

Jazeker @Spinder, je gaat beter worden. Je hebt pijn gehad (wellicht nu nog) en dat hield je uit de slaap. Daarbij komen dan de begrijpelijke gedachtes dat het niet beter gaat en misschien niet beter wordt, maar je moet je daardoor niet uit het veld laten slaan. Je had de nacht daarvoor goed geslapen en hebt je even beter gevoeld, dat is het bewijs dat je lichaam aan het herstellen is. Die weg gaat helaas niet rechtdoor, maar gaat gepaard met hindernissen en obstakels. Die overwin je dan weer en het gaat weer evengoed, net zolang tot de goede momenten langer duren en de obstakels minder worden of gemakkelijker te overwinnen worden. Het is wat je eerst schreef: JE WORDT BETER!!

Ik schreef het een tijdje terug precies zo. Rock & Roll: roken en drinken voor.mij. Dacht ik. Maar wat zat ik ernaast. De echte verbinding aangaan met jezelf en anderen. Accepteren en veranderen en liefhebben. Wow. Daar gaan veel liedjes over. Nuchter is het rock&roll van de toekomst.

Goedemorgen allemaal. 't Is nu echt zaterdag, toch? M'n vrouw werkt op vrijdag niet en ik heb daardoor elke vrijdag al het zaterdaggevoel. We gaan nu lekker met het hondje naar het bos. 't Is er nu nog prachtig weer voor. Fijne dag, fijne meeting voor de meetinggangers..

Vroeger was een paar keer mijn neus snuiten voor mij een goede reden om een fles jenever te kopen. Want dáár zouden al die virussen en bacteriën wel van dood gaan. Ik denk dat je ook gewoon de citroen kan opeten. Of een sinaasappel.

Hoi Maartje, fijn om je draadje te lezen. Veel herkenning en wat ga je goed! Begrijp je "rock en roll" gevoel ook enorm! Tuurlijk veel gelachen, maar ook veel te veel schaamteloze vertoningen. Met 0.0 gaan we ook prima! Vele malen beter zelfs! Trots en fier op ons zelf! Frisse kop en helder bewust zijn. En jij creëert mooie herinneringen met met je gezin! Zoveel waard! Succes Maartje!

Zonder naambordjes was het niks geworden :-)

Dit komt voor mij heel erg dicht bij nu alvast een excuus bedenken om straks te "mogen" drinken. Je hebt het inderdaad zelf in de hand, @Myle, en je bent lang genoeg ervan overtuigd dat je er beter helemaal mee kunt stoppen. Waarom zou je dat dan ook niet gewoon doen in plaats van steeds allerlei redenen te bedenken waarom het weer zou kunnen mislukken? Ik merk ook op dat je alvast de "schuld" van het mislukken buiten je eigen verantwoordelijkheid lijkt te leggen. Smaragd even niet op het forum, "na de meeting". Nou en? Wat verandert dat nou eigenlijk aan jouw besluitvaardigheid? Jouw eigen, goede, lieve, natuurlijke persoonlijkheid. Geef die de ruimte. Los van wat anderen met je gedaan hebben. En geef die een beker warme chocola om slaperig van te worden, geen alcohol.

Ik vind het allemaal heel herkenbaar, Maartje. Het afscheid nemen van een (groot/belangrijk) deel van je oude leven.En dat het voor sommigen bijna een schok is dat je niet meer drinkt. En ik vind ook dat er iets bijzonders voor in de plaats komt. Dus ik ga hier nog wel een tijdje mee door!

Bedankt voor je update, @An. Het gaat goed met je zo te lezen, en wat mooi dat je ook anderen helpt.

04 jaar 03 mnd - 19-06-2015 An ....... Ja dat ben ik!!! Ik dacht laat ik eens kijken hoe het hier gaat. En er wordt nog steeds aan me gedacht. Heel apart. Ik ben nog steeds clean van de alcohol . Van alles eigenlijk. Ik ben al mijn verslavingen te baas. Daarvoor ga ik elke week naar AA en ik zet me ook in om anderen te helpen. Ik werk hard aan mijn nuchtere leven. Ook dankzij dit forum. Sterkte allemaal!!!

Jeetje Maartje, Wat is jouw verhaal herkenbaar! Ook ik ben "one of the guys"! Ook ik ben de enige vrouw die mee mag op mannenweekend. Ook ik drink...(correctie, dronk) menigeen onder tafel. En ergens ben ik ook een beetje verdrietig. Ik voel me op het moment een beetje in mijn eigen wereldje. Ik sta nu bijna 3 weken droog. En heb al een aantal feestjes afgeslagen, of vroeg verlaten met een smoes. Morgen vroeg op, mijn zoon is niet lekker, ik heb hoofdpijn of weet ik wat! Puur om vragen als dat uit de weg te gaan. Huh? Geen biertje/wijntje? Gestopt? yeah right! Ik ben er gewoon (nog) niet aan toe om mijn probleem op tafel te gooien. Maar wat ik al zei... het maakt me best verdrietig. Het voelt nu nog als dingen die ik niet meer mag of kan, het gevoel dat ik mijn hele leven aan moet passen etc. Een soort afscheid van mijn oude leven Klinkt misschien heel dramatisch, er is tenslotte niemand dood dus wat zeur ik eigenlijk? Maar het gevoel! Ook ik ben niet iemand die heel veel reageert of meepraat in andere verhalen. Ook ik lees vooral. En het helpt wel om in ieder geval te weten dat ik niet alleen ben. Keep up the good work! Je bent super bezig! Liegs Shanti

Jaaaaa artiestje maar als je eindigt als Amy Winehouse dan doe je jezelf artistiek tekort hè. De echt grote artiesten, de blijvers, dat zijn degenen die al die verleidingennkunnen weerstaan en die er doorheen kijken door al die "maar ja dat hoort er gewoon bij in dit beroep".

Hoi Maartje, Als eerste : Hartstikke goed dat je al meer dan 3 maanden droog staat! Knap, knap, knap, en houd het vol! Wees trots op jezelf, je flikt het toch maar mooi zelf! Dat je nu dingen mist is begrijpelijk; je hebt afstand gedaan van een levenshouding en daar moeten nog andere dingen en mensen voor in de plaats komen. Gun jezelf die tijd. Dat geldt denk ik ook voor je "Rock'n Roll", een goede kans dat je dat steeds minder gaat missen. Drank verdwijnt met de tijd uit je systeem, ook al blijft het in je rugzakje. Het blijft domweg een onderdeel van je leven, maar nu niet meer functioneel. Zeg nooit tegen jezelf dat je geen alcoholist bent, ook al drink je niet meer. Kijk maar in je rugzakje, en kijk dan ook naar hoe je je voelde in die tijd. Wees gewoon even selfish, het gaat om jouw leven. Heel veel succes verder, je bent goed bezig. Groet, Dwarf Hoi Maartje, Gelukkig begrijp je me. Het gaat mij om levenslange acceptatie. Niet om zijn of hebben. Zoiets als een pinda-allergie: Als je na 25 jaar zonder er ééntje neemt, ben je weer de klos. Groet, Dwarf.

Oohhh jouw verhaal is zo herkenbaar voor mij.. ik heb ontzettend veel steun aan het lezen van dit forum en durf ook niet echt te mengen in bepaalde draadjes.. Ben ook nog steeds zoekende naar mezelf in deze alcohol vrije rol. Best moeilijk af en toe. Maar voel me zo ontzettend goed, fris en alert. Wil niet meer drinken. Ervaar zoveel meer voordelen dan nadelen. Ik sta ook op het jaarpact en ik hoop dat ik na een jaar ook zeg dikke doei met koning alcohol, ik hoef het niet meer..