Klassement

Goedemorgen lieve mensen. Ik bent hier al een tijd niet meer geweest. Hoognodig om jullie bij te praten. Het gaat heel erg goed met me. In de eerste 2 maanden van 2019 heb ik nog een een paar (3 totaal) terugval dagen gehad..verspreid..,maar stond ik er vanaf maart stevig in. Ik voel me zoveel beter nu, blijer, vrolijker en energieker. Het proces met de psychologe is afgerond, maar heb wel een wat minder frequente vorm van gesprekstherapie aangehouden ..een soort onderhoudstherapie. In de afgelopen maanden zijn er uiteraard nog stressvolle periodes en omstandigheden geweest en ik ben blij dat ik op advies van de psycholoog Refusal ben gaan slikken...de keren dat ik in de verleiding kwam (dit wordt gelukkig steeds minder, maar is altijd als de stres of emotie mij bij de keel grijpt), is het heel fijn dat er geen discussie met het alcohol duiveltje mogelijk is. Voor mij werkt dit iig super, en ik ben van plan om dit nog minimaal een jaar zo te doen (maar waarschijnlijk nog veel langer); if it works, it works. ik blijf ook gewoon mij AA meetings volgen. Erg belangrijk! De reden waarom ik het forum minder ben gaan bezoeken is toch om ook,..los te komen van alcohol...dagen creëren die vrij zijn van nadenken over, en bezig zijn met alcohol. Iedere ochtend om 7h slik ik mijn refusal en ben dan even In gesprek met mij zelf...waarom drink ik niet, en stap daarna onder de douche; Gewoon weer een droge en, meestal , leuke dag tegemoet. ik blijf hier komen ook al is het niet iedere dag. Geniet van de zon vandaag

Ik zei het soms tegen mijn vrouw. "Nu heb ik echt zin om weer wat te drinken!" "Nou dan doe je dat toch" zei ze dan. "Nee maar dat wil ik niet!!" riep ik dan. "Doe het dan niet, wat zeur je nou!" kreeg ik dan te horen. En dan was de craving alweer bijna over. Nu dat zij "gestopt" is met roken zijn de rollen omgekeerd Tis heel suf maar soms als je het even expliciet maakt voor jezelf dan is het net ff duidelijker wat je ook alweer echt wou.

Feest! @An van harte gefeliciteerd met je 4 jaar. Je gaat toch door? En @Goedehoop, de eerste maand zit erop. Prachtig zo, en nu gewoon doorgaan. Voor Gypsy en Skyer ook een schouderklop en nogmaals welkom, Clean66.

Een beetje laat, maar ik wil toch nog even @Nadia gezelschap houden vanavond op de dagpact (avondpact) : Dagpact Nadia Moeps Fijne avond allen! Hier zinderend warm bbq-weer.

Rapi, wat een heerlijk vooruitzicht.

Welkom back Niels. Raps nu haal je mij nog in! Ik mag maar 4 mnd eerder maar ben daar ook zo blij mee. Vanmorgen me uitgesloofd in t huis v e ander en dan te moe om thuis nog te ruimen. Maar niet te moe om me nu op t strand weer uit te gaan sloven met een bal dus medelijden is niet nodig.. Morgen dochter helpen verhuizen.ze gaat op kamer. 11m2 pfffft die moet echt ontspullen.hopelijk weinig te sjouwen voor haar dan.

Goedemiddag, Welkom Wiplala en Niels. Elke dag hier even schrijven hoe het gaat houdt mij scherp om niet in de verleiding weg te glijden. Fijne dag vandaag. Ik ben elke ochtend dankbaar voor mn katerloze koffie. Heerlijk vind ik dat. Als ik financieel wat ruimer zit ga ik investeren in een koffiemolen en koffie soorten ontdekken en proeven. Vandaag klusjes doen voor de show. Verstelwerk. Kostuum passen. Ander kostuum dan afgelopen zondag. Deze show is op een officieel podium dus dan mag het uitbundiger. Gisteravond geoefend met de leerlngen. Echt tof om te zien dat ze zekerder worden in hun danskunst.

Klinkt inderdaad wel heel erg lekker!!!

Nee hoor bob, ik ga me echt niet vervelen Kan elke dag naar mijn volkstuin, heb alle tijd voor mijn eigen huishouden Ineens weer tijd om tijdschriften en boeken te lezen eens een keertje extra weg met vriendje, en dat kan dan zomaar onverwachts of tussen door ach,..wat een heerlijke tijd zal er aanbreken !

O Rapilos Wat heerlijk dat je dit kan gaan vertellen. Je eigen ding straks doen. Voor de mensen die het te warm vinden zoek lekker de schaduw op,ga zo eerst nog even sporten en zwemmen en vanmiddag de parasol op beentjes gestrekt en water met een smaakje drinken.

Ik mág gelukkig nog 13 jaar, yeahhhhh! Ik ben wel van plan om nog een carrièremove te gaan maken. Plannen en ideeën genoeg, maar vooral ook genieten, want ( in mijn geval) werken is ook leuk! En interessant. En gezellig. En leerzaam. En biedt structuur, voor mij belangrijk. Maarrehhh...Rapilos harde werker, het is je gegund! Welkom Niels!

@Lika bedankt! Dag 4! Weinig energie en benauwd weer. Moeite mee dat mijn leven door weinig energie "saai" is. Wil jullie deze niet onthouden: ook al is het even minder allemaal blijf nuchter ,want je weet nooit Wanneer er wat leuks langskomt en dan mis je het!!!!

Ja hoor Kohtje ...

@Bianca78 Goed gedaan hoor! Proficiat!

Een hele goede morgen allemaal, Vandaag gaat het gebeuren.. Vanmiddag afspraak op werk om te vertellen dat ik per 1 september ga stoppen Met dank, aan de wetswijziging, dat ik nu mag stoppen bij 66 en 4 maanden i.p.v. 67.en 3 maanden Gespaard om twee jaar te overbruggen, dus moet nu makkelijk kunnen Wow, kan het nog bijna niet geloven ! !

Goedemorgen Veel plezier vandaag Bolletje Wauw wat goed @Bianca78 ben je er nu helemaal vanaf? Lekker even een rondje lopen met dit weer, ik hoop dat je er een beetje van kan genieten x Hoe gaat het met de rest van de toppers?? @Cyclad58 gaat het al wat beter met de onrust en het slapen? Ik zit hier een verhaal proberen te typen met een kitten van 10wkn ernaast, nou dat is nog een beste klus hahaha Ik heb hem (Kees) gisteren opgehaald en hij is al aardig gewend zo te zien Fijne dag allemaal!

@Cyclad58 zo zie je maar weer bevestigd dat de zogenaamde geleerden er zeer weinig vanaf weten. Mensen, volg vooral je eigen gevoel...... Dank nog voor je bemoedigende woorden. Ik hoop dat het inderdaad snel beter wordt, maar heb er even geen vertrouwen in @Difficult wow naar je dochter in Zweden. Dat is een hele onderneming. Ik hoop dat je er van kunt genieten. Wanneer het beter wordt kan ik je helaas niet zeggen, alleen dat het beter wordt, echt...geduld is een schone zaak in deze

Naar de oefenruimte! Ook al staat ie aan de andere kant van het land

kun je niet voor iemand hout gaan hakken Ties? En dan tijdens dat hakken gaan denken aan al die dingen/mensen die je boos maken het moet er toch uit, en dan maak je jezelf nuttig ik deed dat vaak met volleyen riep dan iets tijdens het smashen en een andere speler deed mee dat werd dan lol ook daarna en anders sporten, huishouden of een andere klus, maak je daar maar kwaad op en weet, boosheid is beter dan somberte, minder slachtofferig en erna komt altijd weer wat anders en dan ben je blij dat je niet aan die wijn hebt toegegeven en die vicieuze cirkel bent uitgestapt

De bijwerkingen zijn voor mij nu, dat ik een beetje raar gevoel heb,maar neem dat eker voor lief,begin er net mee dus wacht het gewoon af.

Proficiat @Amethist, 9 maanden! Kastanje en Wimmelt ook een pluim.

@Robbin dank voor het delen van je verhaal. Ik hoop niet dat je je verplicht voelde door mijn bericht, dat was absoluut de bedoeling niet. Ook jij mag hier je angst, twijfel, ellende spuwen hoor. Dan kunnen we er ook voor jou zijn. Gedeelde smart is halve smart, toch..... Alhoewel ik de indruk krijg dat je daar geen behoefte aan hebt, ook goed natuurlijk. Maar blijf hier vooral wel komen, je positieve reacties doen me vaak goed. Succes met de verdere afbouw en ik hoop dat je je steeds ietsje beter gaat voelen.

Keep up the good work! Zeg ik tegen ons en mezelf

Hoi @Bilo hoe gaat het nu met je??? Zeker geen schande al krijg je er ws wel een geestelijke knauw van. Dat had ik wel altijd als ik mij niet aan mijn eigen plan hield. Kom blijf delen hoor. Je bent waardevol hier.

Hoe is het nu met je?

Ad @Carbogel, is het voor jou ook een idee om onze dagelijkse huiskamer te bezoeken en daar mee te praten? Je vindt de dagelijkse huiskamer onder Ditjes, datjes en Dagdraad. Bij deze ben je van harte uitgenodigd. In de huiskamer komen lotgenoten en ervaringsdeskundigen bijeen en steunen we elkaar, maar praten ook soms over alledaagse dingen. Jouw manier van reageren kan velen tot steun zijn en in de Huiskamer kan jouw visie en steun door meerderen ervaren worden. Ik stel jouw bijdragen in elk geval erg op prijs. Groet, je naamgenoot (Cycl)Ad