Klassement

Bedankt voor de felicitaties Bob en anderen, 7 jaar is een hele tijd tijd inderdaad. Met het ouder worden gaan de jaren sneller lijkt het en mijn drankverleden staat in schril contrast tot nu. Ik heb veel dingen aangepakt de afgelopen jaren die met drank op niet hadden gekund. Stevig werk, meerdere opleidingen, fijne relatie met kids en familie! Ik heb op dit forum veel kracht gevonden door de bemoedigingen van de frummers die in mijn hoofd echte mensen zijn, wat ze natuurlijk ook zijn, maar ik ken ze niet en toch zijn ze er voor mij! Ik ben dankbaar voor al die mensen die samen met mij het Jaarpact aangegaan zijn en velen zijn, net als ik, al jaren droog. De eerste stap is de mindset, natuurlijk de noodzaak, maar vooral het vooruitzicht wat je heerlijk kunt genieten van ook jezelf door te zijn wie je bent, zonder drank! De fles was de baas, maar ik heb hem gedegradeerd tot medewerker en ontslagen (-; De beste reorganisatie ooit!

Het is dus niet voor mensen zoals jij, die er zo van herstellen. Ik help mensen die soms al een jaar cold turkey zijn gestopt en nog steeds in de hel zijn. Ik hoop dat je begrijpt dat iedereen zijn eigen weg heeft. Voor de groep die er relatief makkelijk vanaf komt is een forum als dit niet nodig. Maar voor mensen die zichzelf bijna liever dood maken, dan de symptomen ervaren die ze ervaren, is het een grote steun. Fijn voor jou dat het voor jou niet zo naar was. Ik zou dat willen. Ben nu 4 maanden vrij, na 4 maanden gebruik en 8 maanden afbouw, waarvan ik er 6,5 in bed heb doorgebracht. Jouw antwoord aan ons, kan ik dus niet goed verdragen omdat je daarmee ontkent wat velen van ons wel ervaren. Jij bent niet standaard voor iedereen. Net zo goed dat als veel mensen pindakaas kunnen verdragen het nog geen wet is dat iedereen er dus tegen kan. En helaas wijzen de cijfers uit dat benzo's voor 35% van de gebruikers een afbouwsyndroom geeft dat maanden duurt. Een beetje begrip van een andere gebruiker was voor onze groep wel fijn geweest, wat het komt mogelijk mede door gebruikers zoals jij, dat artsen soms ontkennen dat ons lijden practisch ondragelijk is voor sommigen.

KNM zo de waarheid wat je schrijft, fijn dat jij het opschreef, ik was te verbaasd over deze onwetendheid. Dankje guusje

waar is het feestje?................... klasse meis!

even ter aanvulling; ik spreek vanuit vrijw.werk vele mensen die anti depressiva slikken, en veruit de meesten hebben geen drankprobleem, en helaas nog wel vaak somber/depressief(?) eenzaam en levend in een heel klein wereldje. Erg wanhopig soms. En vragen ze om een advies, dan kan ik mijn eigen ervaring delen dat sporten en actief blijven mij, naast het stoppen met alcohol, heeft gered.

Ik slik anti depressieva en pammetjes en een bloedverdunner medicijnen om beter te plassen en een maagbeschermer om dit alles te kunnen verdragen Oh ja heb ook nog pufjes 2 soorten verder gaat het prima met me dank u. Meld me droog af

Gefeliciteerd @Nina. Supertrots mag je zijn. Tja, die frustraties... soms helpt het even los te laten en kijken wat er gebeurd, fouten kunnen zich vanzelf oplossen. Maar ik begrijp dat het lastig is, zeker als je daardoor in de problemen komt. Op naar je 3e week, fijn om je te volgen.

@MyBattle Volhouden!!! Langzaam afbouwen, echt, ik ben half cold turkey afgebouwd van 80 mg diazepam. Dat gun ik je niet, zeker niet gezien wat je nu al ervaar. Mijn tip is om contact op te nemen bij een verslavingsarts, die zijn gespecialiseerd en kun je in behandeling een afbouw plan maken. Zelf ga ik daar ook heen, hou wel rekening met een wachtlijst. Sterkte en volhouden!

Goed opgekomen KNM en Cyclad. Ik ben ook ct gestopt en weliswaar gaat het tegen verwachting in redelijk. Vervelend zo’n meningsvol iemand- het is intiem, zwaar en nog eens zwaar om het te delen en open te zijn. Fijn dat dit hier kan en blijf voorlopig mee lezen en delen. Goed dagje. Mijn wimpers laten doen, extensions. Mijn oogleden begonnen te trillen, niet in de hand. Paniek aanval voorkomen rustig blijven. Oogjes mooi en het gedurfd! Haakwerkje gekocht, ga ik uitproberen. Ik ben benieuwd of ik me kan concentreren. Fijne avond allemaal en slaap lekker alvast!

Ik lees nu pas jouw reactie, Liz. Top. Wij denken hetzelfde, schrijven het anders op, maar de boodschap is helder en terecht. Je bent en blijft een topper!

dank voor de steun. Doet me echt goed.Deze steun maakt me rustiger. X

@Sandylove ... dank je wel, hier kan ik mee vooruit, je hebt me echt geholpen.

Gefeliciteerd met je twee weken!! Tja, de frustraties, ik voel je boosheid bijna door het scherm :-) . En je hebt helemaal gelijk natuurlijk. Wat mij helpt is dat ik, nu ik niet meer drink veel daadkrachtiger ben. Dus bedenk ik dan maar, hoe dan ook ga ik dit regelen. Ik kan dit en ik ga dit doen. Rustig maar ik geef het niet op.

Ik begon met drinken tijdens de middelbare school periode om 'er bij te horen'. En dan niet zo'n beetje, nee, tot stomlazarus. Dan was je een soort van 'binkie'... idem met roken. Terwijl ik erg anti-drinken was want een unhappy family met een alcoholische vader.. maar tóch, hè.. Waarschijnlijk is daar toch de verslaving geactiveerd, want na de middelbare school eerst jarenlang zonder alcohol, zonder vlees, zonder roken, erg 'geitenwollensokken' door vriendin waar ik zeven jaar mee heb samengeleefd toen we uit elkaar gingen was ik zo de kluts kwijt dat ik m'n troost zocht in alcohol. Later weer wat weten in te perken toen ik m'n huidige vrouw leerde kennen, maar het gebruik nam sluipenderwijs toe tot zeer problematische proporties. Somber, zwartkijker, zwaar op de hand, pessimist, zelfs levensmoe... allemaal op mij van toepassing. Dat is m'n aard. Maar ik heb er pas sinds m'n 12-stappen behandeling op een voor mij en m'n omgeving aanvaardbare manier mee om leren gaan door m'n eigen aandeel in het geheel der dingen te herkennen, erkennen en aanvaarden. En zo ook het aandeel van anderen in m'n leven. Daar ben ik, ook al voelde het met regelmaat erg deprimerend, nooit slechter van geworden. Ik kan leven zonder dat ik leven altijd aan hoef te kunnen.

@Ninaje doet het hartstikke goed! Ondanks de frustraties geef je er niet aan toe en je hebt zoveel nieuwe inzichten over jezelf. Bijzonder is dat toch? Word ook gek van al die frustraties des levens af en toe. Energievretende dingen die je wilt loslaten maar toch weer opduiken in je hoofd, grrrrr. Toen ik nog dronk kon ik het veel makkelijker loslaten merk ik. Nu moeten we een andere manier vinden om dat voor elkaar te krijgen. Als dat lukt kunnen we ons echt trots voelen!!!

Mijn ervaringen met AD zijn geen goede. Ik had er wel psychologische gesprekken bij, maar had sterk het gevoel dat hij dacht: Ik weet het ook niet meer, dan maar Efexor erin. Het zette mijn lijf en leven op de kop, enig gunstig effekt bleef uit. Ik ben er mee gestopt, evenals met die "psycholoog". Wat ik ermee wil zeggen (en niet invullen..) is dat AD een nuttig hulpmiddel kunnen zijn NAAST andere, intensieve behandelingen. Maar ik zie het als een snijbrander om die moer maar los te branden als hij te vastgeroest zit om los te kunnen draaien. Ik ga er niet licht meer aan beginnen, sinds ik de kracht heb leren ervaren wat ik met zelfreflectie kan doen. En daar komt het weer: mijn eigen aandeel zoeken is heel vaak de bron van een oplossing voor vraagstukken waar ik mee zit, tegenwoordig. Dat impliceert dat ik als laatste zoek in pillen, zalfjes en poeders met magische krachten, vaak van zelfhypnotische aard. Mensen die daar wel in geloven en zeggen er baat bij te hebben, moeten er vooral mee doorgaan. Zo voor en na lezen we hier over de negatieve bijwerkingen van chemische preparaten.

Jep, I know. Even een reminder dat er geen grote beloften nodig zijn. En pas op met je grapjes hè

Ja dat soort dingen laat ik ook niet zitten natuurlijk. Als er sprake is van een incasso kun je die zelf ongedaan maken, wist je dat? Bij mijn bank is het de functie terugboeken in de app en bij Internet bankieren. Die krijg ik te zien als ik de details van de betaling zichtbaar maak.

@kunsiedank! Niet gedronken! Taal er niet naar. Wel hoofdpijn en verdrietig, maar dat komt denk ik meer door de relatie crisis. Druk in huis, bezig blijven! Donderdag yellinek ! Dag 4 is begonnen ! Xxxxx

Had een soort van 'herhaal'grapje willen maken over twee keer op het dagpact. Doe ik maar niet want dan krijgen we misschien weer zo'n deprimerend dagdraadje...

Ja dat zijn van die dingen daar kan je echt gallisch van worden. Iemand anders haalt een stommiteit uit en jij komt inde problemen en je bent vreselijk lang bezig om het weer recht te breien. Succes

Dat ken ik ook dat gevoel. Als een kip zonder kop je uit de naad rennen om overal iets aan te doen en als het te gek wordt dan verzuip je de boel en begin je ‘s ochtends weer opnieuw. Tegenwoordig ren ik me uit de naad en als het te gek wordt krijg ik een teringslecht humeur. Dat kan nog veel beter daar moet ik nog aan sleutelen. Gek hè 46 jaar en ik ben nu pas aan mezelf aan het sleutelen, sinds het stoppen eigenlijk.

Tijdens het afkicken van adb bijna onze janneman gemist; Jan je eerste 7-jarencyclus droog zit er op, dat er nog vele mogen volgen! m met een schoon geweten verder!

Dagpact Senna33 AIJO jowan Kunsie Antoinnette Goedemorgen Nancy, gefeliciteerd met je zoon en jij ook Sowhat met het behalen van de bachelor van je zoon.

2 weken, lekker zeg! Dat van die frustratie herken ik. Ik had iets dergelijks maar ben daar vanaf gekomen door uit te pluizen waar het in de kern steeds over ging en of ik daar niet iets aan kon doen. Het grappige is dat ik het deels kwijtraakte door me te realiseren dat ik niet overal iets aan hoef te doen.

Goeie morgen beste mensen, Nanc.proficiat wijfie. Goed geslapen hier, wel om 5 uur wakker maar toch weer in slaap gedonderd. Nu gauw bed opmaken enz. en dan heerlijk werken.

Goeiemorgen, Per ongeluk 2 x het dagpact geplaatst.. Nancy gefeliciteerd met je zoon Mooie dag allemaal!

Goedemorgen Hartelijk gefeliciteerd Nancy. Redelijk goed geslapen. Fijne dag iedereen.

Gefeliciteerd nancy, mooie reden voor een gebakje inderdaad En goedemorgen allemaal

Van harte @nancy. iedereen fijne dag!

Mooi woorden Jan. Het Jaarpact leek voor mij ooit onmogelijk. Maar de verandering van mindset (voor mij is dat 'het besluit') heeft mij de moed gegeven dit te doen. En het voelt als een bekrachtiging. Acht maanden lijken nog pril, maar ze voelen stevig, elke dag steviger...en zo gaat tikt mijn tijd ook nuchter door. Waardoor de dingen die ik al aan het aanpakken was ook beklijven. Dank je wel Jan.

Goedemorgen. Ik wil even kwijt dat ik ben geschrokken hoeveel mensen hier antidepressiva slikken. Maar misschien zegt dat meer iets over mij (naïviteit). Zo, en weer door. Fijne dag iedereen!

Hi Sensitief, ja de eerste dag is inmiddels een feit en ging vrij makkelijk moet ik eerlijk zeggen. Heb wel het gevoel dat ik helemaal overnieuw moet beginnen. Wat fijn dat het jou ook goed lukt!

Lekker nuchter naar mijn bedje. Welterusten lieve mensen.

Super @Rosee, je mag met recht trots zijn en ik sluit mij bij @NickyLJ80 aan. Je bent waardevol en om geliefd te worden, ook door jezelf.

En ik ben gewoon héél blij! Zoon eindelijk zijn bachelor!

@kruidenthee67 dank. Ik heb steeds meer het gevoel dat ik het leven echt wil aangaan, zonder vluchtgedrag. Daar hoort drank niet meer bij. Maar 'nooit' bestaat niet voor mij. Deze week dag voor dag, maar denk alvast na over het weekend, dat wordt een trigger dus wil ik een plan klaar hebben.

Jeetje Jane, nog steeds bezig met rechtszaken dus. En dat al 10 jaar, wat zwaar voor je. Tja zelfs in een rechtsstaat krijg je niet altijd waar je recht op hebt, zooooo frustrerend. En zoiets vreet energie. Ook geen leuk vooruitzicht, de bijstand. Gek genoeg dacht ik dat ik een jaar geleden of zo van je gelezen had dat je het pleit al gewonnen had? Niet dus, pff.. Sterkte Jane. En dan lees ik vervolgens dat je vooral dankbaar bent voor datgene wat je hebt herontdekt en wat je bezit, jezelf en je vrienden. Dankbaarheid is een van de sleutels tot tevredenheid en geluk, ik wens je het beide toe.

Goedemorgen dappere doorzetters, Hieronder het staatje van de afgelopen week. Ik heb een paar wijzigingen in de kleuren aangebracht om de verschillen tussen de diverse soorten kleuren wat groter te maken. Lika is deze week onze Topper, mooi, en nu doorzetten meis. En Jannigje, tuurlijk mag je hier blijven om te stabiliseren, gezellig, blijf zolang jij wilt. Jan, niet het koppie laten hangen man, kom op, gaat lukken.... En Bob.... was het zooooo lekker? Luitjes, met maar drie dalers deze week wordt het toch tijd om aan de slag te gaan. De zon komt er aan, dus hup hup hup... we gaan ons best doen. Succes Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd. * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Jullie maken mensen helemaal gek en bang en jullie maken jezelf alleen maar zieker door zo langzaam mogelijk af te bouwen ik lees dat mensen soms maar een jaar gebruikt hebben en dan sporen jullie aan om twee jaar af te bouwen of nog langer zo maak je jezelf helemaal kapot en je hersenen ook Ik lees dat jullie na elke vermindering afkickverschijnselen hebben en de meeste na het geheel stoppen ook nog waarom dan langzaam afbouwen Ik heb zelf 2 jaar gebruikt en ben op een goede dag in een keer gestopt ......tuurlijl was dat geen pretje maar nu 3 maanden later ben ik gewoon weer mezelf Heb in begin hier wel eens gelezen maar ik merkte dat ik me ging fixeren op alle bijwerkingen die jullie op noemenden en werd hier alleen maar zieker door nadat ik gestopt was met lezen ging ik me concentreren op mijn herstel en knapte veel sneller op Dit zal niet voor iedereen gelden maar het lijkt me ook niet juist om mensen elke dag angst in te spreken over hoe eeg en hoelang het wel niet allemaal duurt Ga door met je leven en geniet ervan je bent soms sterker dan je denkt en vooral denken dat je sterker bent dan de benzos je moet je hersenen trainer en leren dat er een leven is zonder die rotzooi Sorry moest het ff kwijt