Klassement

De bloemen zijn als gewoonlijk voor Jannigje. Jannigje, ik begin een moeizame relatie te krijgen met de vogels uit de buurt. Tegenwoordig zet ik een bakje kattenbrokjes buiten omdat ik hier op het dierendraadje heb gelezen dat katten om de zoveel tijd hun maagjes moeten kunnen vullen. Die brokjes zijn tegen blaasgruis (omdat mijn Socrates anders last krijgt) en die brokjes kosten een miljoen euro per kilo. Je raadt het al: de vogels eten die op. Mijn filosofen kijken vriendelijk toe. Die eten geen vogels want dat is slecht voor hun karma denk ik. Dus nu komt er een zwerm eksters met een roedel merels jouw kant op. Ze hebben in ieder geval geen last van blaasgruis.

Maar je wíl toch ook geen drank? Je weet toch wat er gebeurt als je er toch aan begint? En belangrijker: je hebt gevoeld hoe het is zonder drank! Ik wens je veel kalmte om te accepteren wat je niet kunt veranderen, de moed om te veranderen wat je kunt veranderen en de wijsheid om tussen deze twee het verschil te weten.

Gefeliciteerd @kunsie, we gaan een beetje gelijk op. Voor mij vandaag 4 weken. Well done. Best lekker een vredige dag

Zelden zulke lieve schoenen gehad als die stoute die me naar m'n eerste meeting brachten.. (PS ik weet wel dat stoute in dit geval dappere betekent, maar dan nóg... )

Welkom AIJo. Het is inderdaad, zoals je zelf ook al zegt, je eigen proces. Ik wil je iets vertellen over mij en mijn partner. Ook wij waren partners in crime. Jarenlang. We hebben vaker geprobeerd om samen te stoppen of te minderen. Daarbij moet ik wel zeggen dat ik net wat meer gevoelig voor verslaving ben dan hij. Hij is meer van het Bourgondische slag, die echt geen gelegenheid voorbij zal laten gaan om gezellig te drinken. Ik was meer een "in m'n eentje drinker". Een jaar geleden ben ik begonnen om er zelf iets aan te doen. Juist de keuze gemaakt om het alleen te doen, omdat partners in crime elkaar ook heel gemakkelijk kunnen overhalen om er toch weer ééntje te nemen. Met tussenpozen gaat het met mij steeds beter. Mijn partner drinkt nog wel gewoon (en vaak nog wat te veel). Ik heb wel geprobeerd om het bespreekbaar te houden. Om hem te vertellen over mijn proces. En ik heb hem gevraagd om rekening te houden met het feit dat ik het (nog) moeilijk vind als hij rode wijn drinkt (want dat was mijn favoriet). Hij doet dat dus niet thuis. In het begin was ik ook wel eens bang dat het ons uit elkaar zou drijven. Ik ben wel veranderd (heb een korter lontje volgens manlief en dat is ook wel zo), maar dat is niet gebeurd. Hij heeft respect gekregen voor mijn proces merk ik. Is heel langzamerhand zelf toch ook wat bewuster tegen zijn alcoholgebruik gaan aankijken. Aan de andere kant probeer ik hem zo veel mogelijk vrij te laten in wat hij doet, ook al zie ik nu beter dan voorheen hoe slecht we bezig waren. Maar ik heb daaruit geleerd: probeer je eigen proces een ander niet op te dringen, maar blijf wel in communicatie erover. Succes!!

Misschien goed moment om dan te stoppen @Senna33? Om 12 uur de brunch? Oh dat hadden ze hier werkelijk niet overleefd.

Goedemorgen. @Yvonne van de paashaas een nieuw koffie automaat gekregen en nieuwe theekan? Hier nooit gerookt en denk ook niet dat ik het nog ga doen. Wij gaan om 11 uur brunchen. Hoop gemopper gisteren hier om. Dat het veel te laat is en men dood zal gaan de honger. Daarom staat er nu een schaal met broodjes in de keuken zodat er geen doden zullen vallen. Kunnen ze der ergste honger even stillen. Dagpact: jowan Lars

Gevonden: ''Liefde geneest mensen, zowel degenen die haar schenken als degenen die haar ontvangen.''

Ik heb een mooie dag gehad. Morgen 1maand droog, het begin is er! Welterusten allemaal

Na 2 weken voelde ik een enorme energie vrijkomen, daarna ff wat minder. Alsof ik een kater heb. Ik dacht eerst aan een griep, maar dat dat lijkt er toch niet op. Ik heb wel een hoofd vol met zorgen en waarschijnlijk voel ik nu met elke cel en vezel mijn lichaam en geest. Hmmm misschien toch vaker ontspanningsoefeningen doen en de oefening vd hypnotherapie boven water halen. Vandaag exact 4 weken geleden dat ik gestopt ben. Ik ben trotst op mezelf.

Iets wat ik even wil delen omdat ik er best wel trots op ben. Vanavond mijn man opgehaald bij voetbal. We stonden daar nog even te kletsen met vrienden en vanuit daar spontaan besloten om uit eten te gaan. Was even slikken want onze vrienden drinken dan ook zeker flink. Maar de avond was erg gezellig en ik heb de drank eigenlijk niet eens gemist. Was wel de bob maar dat vond ik helemaal niet erg.

@Kohtje Dan zat je dus aan de buis gekluisterd vanmiddag!

ZBB:

Hier is de high tea

Hoi AIJo, Welkom. Mijn partner wil inmiddels met mij meedoen, en ziet welke vruchten het afwerpt dusssss.....je bent een spiegel waarschijnlijk, en hij ‘moet’ het drinken nu alleen doen. Succes

veel sterkte en succes ik ga mijn 7de week in en voel me beter als ooit misschien was dit de beste beslissing in mijn leven en vooral veel lezen hier doe ik dagelijks samen staan we sterk

Oké, ik ga het hier zeker melden als ik die schoenen heb gevonden!

Welkom en succes!

Ik ben benieuwd Sen. of je vannacht weer goed slaapt. Gewoon om de twee uur een kwartiertje. Je hoeft niet in bed te gaan liggen hoor het kan overal.

Welkom hier Je bent al goed op weg en hebt mooie stappen gemaakt! Complimenten! Mij helpt het om hier regelmatig op het forum te komen om te lezen. Ook heb ik me de eerste 3 maanden dagelijks aangemeld bij het "dagpact". Die vindt je bij de ditjes en datjes en dan bij de dag van vandaag. Je beloofd erin eigenlijk aan jezelf dat je vandaag niet drinkt. Ik herken veel in je verhaal. Ook ik functioneerde oogschijnlijk goed als alcoholist: man, 3 kinderen, baan, vrijwilligerswerk, hobbies. Maar zonder de alcohol gaat het nog beter Succes!!

Sen. ga je proberen om kwartiertjes te rusten?

Goedemorgen. Ben weer gekalmeerd. Dat gaat wel lekker veel sneller dan toen ik nog dronk. Toen kon ik ook onredelijk boos worden, maar was ik de volgende dag eerst compleet vergeten dat ik boos was en als dat weer een beetje terugkwam werd ik gewoon weer boos om het boos zijn. Maar daar zie ik de zin niet meer van in dus ik begin vandaag gewoon weer met een nieuwe dag en niet-boos. Oud boos stinkt. Eventueel nieuw boos laat ik aan de gebeurtenissen van vandaag over.... Over roken gesproken, de paasvuren zouden toch gisteravond aangestoken zijn? Ik rook vanmorgen niets. Of worden die vanavond pas aangestoken? Eén keer, jaren geleden, 's avonds een hele rondrit gemaakt door Twente met m'n vrouw langs veel van die vuren. Gewoon omdat ik die nog nooit gezien had. Kraakheldere avond/nacht met flinke vorst en dan zag je al van verre die 'boakebrandn' opgloeien. Bij enkele van die vuren even gestopt en er heen gelopen. Apart sfeertje wel. Meestal was het hele ritueel rond het ontsteken van de 'boake' (waar ik niet van op de hoogte ben) al lang achter de rug en stonden er alleen nog mensen rond dat vuur in de vlammen te staren. Geen hoempa er om heen, alleen het knetteren van dat vuur. Verder voornamelijk stilte. En een knetterheldere hemel met een hoeveelheid sterren die ik alleen uit de 'donkere delen' van Frankrijk ken.

En genoeg triggers in de tussentijd gehad om voor de bijl te gaan. Maar dat heb je allemaal doorstaan. Echte klasse!

En geen rotzooi met tafel afruimen afwassen enzovoorts.

Hier om 12 en ook gemopper. Maar dan van mijn kant uit. Ik vind het te vroeg wilde uitslapen en mij vooral niet haasten

Love is a serious mental disease -Plato-

Goedemorgen frummers. Buiten is het druilerig, wil het maar moeilijk licht worden en ruikt het alsof de één of andere halve gare de hele nacht geverfd hout heeft gebrand... Binnen staan koffie en thee klaar en heb ik de tafel alvast gedekt.

Welkom en succes! Dat is genoeg bier per dag om verslaafd te worden (ben je dus al) en lichamelijke problemen op te leveren. Je droogt uit, je geheugen en concentratie hollen achteruit en wat denkt je lever er van. Het is echt heel slecht. Dat je man zich dat (nog) niet realiseert is wel te begrijpen (duurde bij mij ook 20 jaar tot het kwartje viel) maar als hij jou dwars zit bij het stoppen moet je niet accepteren. Het is al lastig genoeg ook met een partner die je wel steunt. Beetje treurig als hij jou nodig heeft om te “mogen” drinken, nu moet ie zelf de volle verantwoordelijkheid van zn drinkgedrag dragen en hee, dat lukt niet iedereen Maar misschien is het een goed teken dat hij ergens wel voelt dat hij ook beter kan stoppen. Hou vol!! En let maar op hoe fris je je nu voelt.

Welkom hier op het forum. Ik heb bewondering voor je besluitvaardigheid en inzicht. Ga door, en blijf hier ook komen. Dat helpt.

Tja, nu eindelijk op een weegschaal gestaan, thuis is mijn gewicht afgenomen tot 68 kg. DDat is niet vAnzelf gegaan dames en heren, het is dan ook niet een manier die ik anderen aanbeveel. Dit is blijkbaar het voordeel dat bij alle andere nadelen hoort. Maar goed, ik ben van 77,5. NU terug naar 68 kg., maar niet op een gezonde manier. Wel leuk dat ik dan in ieder geval één keer de topper. Van de week ben. Is psychologisch wel steunend.

Welkom en succes met stoppen! Jammer dat je partner je niet steunt, dat vraagt extra stijvigheid van jou. Realiseer je dat je een onafhankelijk persoon en dat gaat voor je eigen doel

En ik begrijp heel goed wat je hier bedoelt Quinn. Ik kan de schuld niet meer bij drank leggen. Soms spijt me dat. Maar het punt is...denk ik...er verandert wel wat als je niet drinkt. Jij verandert. En de omgeving dus ook. Heel soms mis ik het dat ik me niet kan verschuilen achter iets, drank, schuld. Meestal ben ik er blij om. Maar ik vind het wel eng. Nog steeds.

Tyfus, wat een gesprek zo. Kan er weinig touwen meer aan vastknopen, dus ga het ook niet proberen. Over mezelf, ja, ik drink. Nog steeds. En ja, ik wil het graag zonder ook kunnen, echt waar. Maar het komt er op neer dat ik niet zonder durf. Sneu genoeg, maar ja, zo is het nu dus. Stel, stel dat ik niet drink, dat het probleem alcohol is getackeld, maar er is verder niets veranderd. Dan ben ik nog steeds dezelfde onaangename, onaardige kerel en kan ik de schuld niet eens bij de drank leggen. Angst.

Welkom en komplimenten met het kiezen voor jezelf!

Welkom,jammer dat je man niet ook wil stoppen!! Heel veel succes! Ik ben nu zelf ook nog maar 4 dagen gestopt...wel met behulp van refusal...

Welkom! Lastig dat je geen steun vindt bij je partner in crime, misschien komt dat nog als hij ziet dat je hier serieus in staat. ( lastig voor hem omdat hij dan wordt geconfronteerd met zijn eigen drankgebruik?) Ondertussen kun je hier van je af schrijven, succes

Welkom! Mooie eerste stap om alles op te schrijven. Partners in crime....complicerende factor. Klinkt niet echt alsof hij ook maar enigzins meedenkt. Heb je al een plannetje gemaakt hoe daarmee om te gaan?

Welkom hier AIJo

Welkom terug Quinn. Succes op je pad

Dat geeft toch helemaal niks Yvonne, vind het al super dat je het zo regelmatig bijhoudt. En dan maar met de billen bloot voor de volgende lijst dus 87.1 hier. Op de één of andere manier lukt het nog niet helemaal. Iets te ongezond de laatste tijd. Er maar weer netjes tegen aan nu.

Je schrijft dat je blij wordt als je in de spiegel kijkt Sensitief, dat is prachtigzijn de kinderen al wat beter in orde? En is jouw woede inmiddels wat bekoeld? Ik merk het aan de huid, niet direct babybilletjes, maar toch gladder

Dat klinkt heel goed Sensitief. Dat is een flinke afstand die 10 jaar, zo mooi dat het je is gelukt en fijn om te lezen dat je een zo goede band met je vader hebt. Het gedeelte ‘verleden’ wordt steeds groter, en ik merk nu ik een steeds helderder hoofd krijg, dat meer en meer herinneringen terugkomen. Ook meer dromen

Vandaag 24 dagen! Voor het eerst in zeker 10 jaar dat ik zoveel dagen achter elkaar niet heb gedronken. Wijn lijkt geen issue meer te zijn. Zou ik patronen doorbroken hebben? Een theetje of frisje smaakt echt veel beter. De dag erna voel ik mij frisser en fruitiger. Ik ga door omdat het beter voor mij is, omdat ik mij beter voel. @Waldemar Gelukkig genoeg mooie herinneringen, maar de eerste die mij te binnen schiet is; op schoot bij mijn pappie en zijn onvoorwaardelijke liefde voelen. Ik heb echt de liefste vader

Geen probleem hoor Yvonne, ik vind het al heel knap dat je elke week de tijd vindt om dit te doen. Rustig aan maar..

Goedemorgen Sensitief, Kind zijn voor mij is onbezorgd en onbevangen in het bos spelen onder andere. Ook op bed liggen terwijl mijn moeder een flanellen laken over me heen gooit dat langzaam over mijn lichaam valt, dat gevoel en plezier is onvergetelijk. Beterschap voor je kinderenen voor jou een fijne 24e

Top, heel goed bezig! Dat beter eten herken ik ook.. en beter ruiken, die had ik niet verwacht. Zou fijn zijn, terug naar het kind zijn gevoel. Hoe ziet dat eruit voor je? Heb wel eens begrepen dat als je dit gevoel heel sterk visualiseert, het beleeft, je het ook weer kunt ervaren. Iets van je brein programmeren. Probeer eens zou ik zeggen. Hypnotherapie; baat het niet schaadt het niet. Het kost je alleen een beetje geld Kinderen nog ziek helaas.

Misschien wil ik dat ook een keer. Met mij gaat het steeds beter, ik ga weer beter eten, en kan mijn gedachten aardig van de alcohol weghouden. Ik wil mezelf weer zo graag terug, ‘toen-ik-kind-was-gevoel’hoe is het met jouw kinderen?

Dag Dennis, Goed dat je gestopt bent met het gebruiken van "middelen". Acht maanden is een mooie basis om verder op te bouwen. Zelf ben ik inmiddels goed vier jaar van de alcohol af. Ik heb echter wel het idee, dat ik mijn nuchterheid niet als iets vanzelfsprekends moet gaan opvatten, omdat ik dan het risico loop weer terug te vallen in gebruik. Stoppen is één ding, gestopt blijven weer iets anders. Ik heb zelf wat AA- en NA bijeenkomsten bezocht en me later wat verdiept in het gedachtegoed. Ik liep op tegen het woord "God"; het programma is echter spiritueel en niet religieus. Wat voor iemand zijn of haar "hogere macht" is, kun je naar eigen inzicht invullen. Voor de één is het de natuur, voor de ander de groep. Om het goed te kunnen begrijpen, heb ik mijn eigen invulling gegeven. Ik bezoek geen AA- of NA bijeenkomsten. Wel ga ik trouw naar Intact meetings, dat paste mij wat beter. Die zitten vooral in het oosten van het land. Ze volgen niet de formule van de AA of NA. Ook heb je Buitenveldertgroepen, die weer net iets anders werken. Als je wat zoekt op het internet, dan kun je waarschijnlijk nog wel wat alternatieven vinden. Overigens is het mijn ervaring, dat de vorm van de diverse meeting dan anders mag zijn, maar de problematiek en de oplossing toch ontzettend veel op elkaar lijken. Ik hoop dat je wat zult vinden. Zou ik geen Intact groep in de buurt hebben, dan zou ik wel AA of NA bezoeken.