kruidenthee67

Wow Hut...diep respect

Mooi!

Welkom Pats en veel succes!

@Jan1000 proficiat met je 9 jaars verjaardag. En alle anderen...die een persoonlijke mijlpaal behalen, van harte! Zelf had ik in het begin noooooit gedacht me ooit op het jaarpact te zetten. Niet van mezelf gedacht het vol te houden. Wat neer komt op 'geen vertrouwen' in mijzelf. En vol bewondering keek ik naar de mensen die al zo lang droog stonden...bedankt Jan dat je dit ooit gestart bent. En bedankt Bob voor het bijhouden. Keep up the good work

Goeiemorgen, Hier begint de zon voorzichtig door te breken...fijn is dat.. Wandelschoenen aan en een rondje...gewoon omdat het kan (en omdat ik 'weet' dat het me helpt om me de rest van de dag beter te voelen)

Bedankt Bob! En top Knakker! GD, van te met jouw verjaardag!

Goeiemiddag @Elma Bedankt voor de boekentip. Wij hadden dit jaar voor het eerst weer plannen om met de tent achterop te gaan fietsen, nog net zo voor de zomerdrukte. Dat zal er wel niet van komen dit jaar.... Warm zonnetje, ja...mijn armen zien er wel uit alsof ik gefietst heb haha . In de zon zitten lezen....en mouwtjes niet opgerold....

Welkom en succes!

Goeiemorgen

Hoi Pelle, Wat een fijne update van jou. Keep up the good work

Goeiemorgen

Goeiemorgen

Welkom en succes!

Helemaal mee eens..er is nooit een reden...als je dat zo kunt zien, kun je toch alles aan?

Oja...dat wilde ik nog zeggen...wat Sensitief schrijft is heel herkenbaar...je 'verzetten' kost enorm veel energie...echt....verzet, strijd, ballen in de lucht houden, je vergelijken, jezelf op een bepaalde manier willen laten zien...voldoen aan...en ga zo maar door....niet meer drinken, maakt het allemaal zicht- en voelbaar...niet leuk. Het goede nieuws? Dat wat je nu investeert, nuchter, zet op termijn wel zoden aan de dijk.

Ik snap dat je 'het' niet goed krijgt uitgelegd. Acceptatie is een belangrijke stap in proceswerk...en een lastige. Onlangs hoorde ik van een collega, 'accepteren, dat je het nu niet kunt accepteren?'' Ofwel, tijd, geduld..onderzoek...en compassie voor jezelf, daar waar je nu bent. En dan nog maar zo eentje...gras groeit niet harder door er aan te trekken. Zorg goed voor jezelf

Probeer niet te streng voor jezelf te zijn...wat is belangrijk nu? Alles staat op z'n kop, bij veel mensen...goed voor jezelf zorgen, rust proberen te bewaken. Tijd ook om te wennen aan de nieuwe situatie, en te zorgen dat het een beetje kan werken...sterkte en KMW gewenst

Goed voorbeeld doet goed volgen...het heeft mij altijd wel 'hoop' gegeven...goed hoop

Jazeker. Soms ben ik wel verbaasd over mijzelf haha! Dat ik het al zo lang 'volhoud'. Maar dat komt wellicht omdat het niet gaat om 'volhouden', maar doen wat goed voor mij is. Voor iedereen die 'in proces' is...keep up the good work!

Mooie reminder voor ' zellluf doen, niet alleen'. Het forum heeft mij zeker geholpen in mijn ADB proces. Schrijven ook. Het boekje, je paspoort...goed idee! Ik schrijf dagelijks. Na mijn meditatie moment. En dat doet mij goed.

Welkom Nomisugi en succes op jouw pad! Teatime!

Hoi Belleke, Balen zo'n uitschuiver. In mijn aanloop naar nu een wat langere tijd nuchter heb ik er ook een aantal gemaakt. En elke keer meer schuld- en schaamte gevoelens. En angst. Me lichamelijk en psychisch slecht voelen. Ja, herkenning dus. Antwoord op je eerste vraag. Bedoel je met zo n moment, het moment nu van schuld en schaamte? Tja...dat is een lastige..voorkomen is beter. Wat mij heeft geholpen, is actief te zijn met het stopproces. Hier op het forum, hulp zoeken, contact met mijn maatje, AA bezoeken. Ook lering trekken uit de uitschuiver...wat maakte dat ik toch weer voor de bijl ging? Niet weglopen voor je gevoelens, maar jezelf ook niet afstraffen. De draad weer oppakken. Fijn dat je man je ondersteunt. Misschien is het ook goed voor je om hier wat vaker te zijn? Mee te lezen...of af en toe wat te schrijven. Of een andere vorm van contact met lotgenoten? Voor mij was herkenning heel fijn en helpend. Mijn man ondersteunde me ook maar kon me niet 'helpen'. Ervaringsdeskundigen hebben vaak genoeg aan een half woord..en weten precies hoe jij je voelt. En wat je doormaakt. Ik wens je sterkte en succes in jouw proces.

Wat een goed idee Lieke, om te gaan schrijven. Dat kan heel veel opleveren, helpend zijn in je proces.

Welkom en succes!

Goeiemorgen