Klassement

Er wordt aan je gedacht hoor Quinn, er wordt veel aan je gedacht...

Even weer omhoogtoveren want we zijn nog steeds fresh & fit... toch? Ik had behoorlijke trek afgelopen weekend (de Angry trigger) maar ik denk er nu niet veel aan. Zaterdag hebben we feestje van de club, daar wordt meestal wel wat gedronken ook al is iedereen met de auto. Dus dat is al sowieso geen goed idee. Ik zal wel lekker thee meenemen, dan is er iig thee 🤪

Lekker naar de plassen gefietst en lig al 1 1/2 uur te bakken met een boekje. 18 grade en alleen boj vlagen wind over het water (4gr.) Is het even fris. Wat een luxe in februari. De ganzen gakken en de vogeltjes zijn ook vrolijk. 4 andere zonaanbidders van de vaste club hier. Nog geen zwemmers gezien maar gaat t straks toch proberen. Mij niet gezien nog.

In zijn hoofd is hij woest en agressief, best herkenbaar (soms, gelukkig niet altijd). Dat je je spullen op de band legt bij de supermarkt en de persoon achter je dat óók al doet, waardoor je op moet schieten en schuiven om jouw spullen nog daarvoor kwijt te kunnen. In zijn hoofd maait hij de boodschappen van de klant achter hem van de band, waardoor ze kapot spatten op de grond en scheldt de klant uit. Hij zou iets willen zeggen, maar vindt de woorden niet. Of hoe zijn moeder haar huissleutels al in haar hand heeft ver voordat ze thuis is. Ik kan me daar ook enorm aan ergeren, mensen die dat doen. Of op het werk al hun autosleutels pakken. En nog erger; dat je het zelf óók gaat doen.

Hier is het overhemdenweek 😁 ik heb er een paar bijgekocht en een paar versletene weggemikt. Ik ga meer overhemden dragen en minder 10 jaar oude t-shirts en beschimmelde truien met gaten erin. Enfin ik overdrijf maar het idee is duidelijk. Eind van de Covid klederdracht. Een beetje meer smart. Kheb ook een nieuwe stropdas want de Stier vond m mooi. Weet nog niet wat ik ermee ga doen 🤣

Geertruidenberg, Volkel.

Niet zo ongeduldig he @Pytje nog 10 dagen

Bravo @Mariann, bravo @John72.

Nachtpact Reacher 🍏 +🍐

Qua haarverlies zal het helaas niet minder zijn 😅! En ze hebben altijd honger ! Op plaats 1 t/m 10 komt eten en dan komt pas het baasje 😬

De goede zoon.

Mensen toch, wat een dag! Ik heb er gisteren al voor gezorgd dat een werk-ding uit mijn agenda kon en ik had vandaag het geluk dat een andere afspraak veel sneller al klaar was. Dus .. vanaf 13u al lekker in de tuin! Alle vogels horen, de zon zo lang mogelijk voelen en mocht het nodig zijn hoor ik heus mijn werktelefoon ook wel

Goede namiddag! Ik kom ook weer even binnen rollen. Veel werk verzet in de tuin. De tuinkussens al uit de stalling gehaald. Ik twijfel nog, kan ik ze gewoon laten liggen de rest van het jaar ? (Is overdekt) mijn man wilt bbq vandaag, dus dit gaat de eerste keer dit jaar zijn. Niet uitgebreid, het zal nog wel te vlug afkoelen. Smakelijk voor straks allen, en vast een fijne avond

Daardoor ben ik die zelfscanner meer gaan waarderen. Niemand die achter je staat te duwen. Als er al een rij is, is die voor alle zelfscankassa's en niet specifiek voor die van jou.

We zijn aan het puzzelen. Volgens ons woon je op het randje van Brabant? De Peel?

Respect voor @Moeps, @Happiness2, @bolletje en @Soothe.

Beetje gek om op zijn draadje te doen maar hier is toch waar wordt gecheckt of er nieuws is van Q. Ik mag namens hem doorgeven dat hij voor nu veilig is. Maar minimaal een week even uit de lucht. En C. schreef dat hij graag wil laten weten dat hij blij is dat het forum er voor Q is.

Proficiat alle4.

Mooi, @Lika, 9 maanden. Lekker doorgaan zo. Applaus ook voor @Fonny, @Kruidenthee en @Artax.

vandaag 1 week nuchter het is nochthans geen gemakkelijke week geweest ik heb gisteren met mijn psychiater gebeld en het is bijgelegd

Het is een poosje stil geweest, maar wat valt er te melden als het gewoon goed gaat. Voel me steeds meer mezelf en krijg mijn gevoel weer een beetje terug. Het afgevlakte wordt steeds minder. Had tijdens de 2 weekse kerstvakantie wel een paar moeilijke momenten. Echter niet aan toegegeven en dat maakt nu dat het iedere dag iets makkelijker lijkt te worden. Afgelopen week een heftige gebeurtenis (werkgerelateerd) meegemaakt en ook dit brengt me niet van mijn stuk. Dat was eerder wel anders. Het gaat goed zoals het nu gaat... we kruipen langzaam richting de 3 maanden 😅

Hallo allemaal, Ik ben 39 jaar jing, ik was 20 jaar in gebruik van cocaïne en ben sinds 25-6-2025 gestopt met gebruiken. Dit bereikt door zelf mijn persoonlijke "rock bottom"te bereiken en mij aan te melden bij tactus om met " verslaving de baas"te starten. Ik zit nu nog in deze behandeling en die is nu nog 3x daarna is dit afgerond. Van het niet meer zien zitten van t leven, naar dagelijks gebruiken meer en meer en elke smoes om het voor mezelf te verantwoorden tot aan de financiële problemen aan toe, een intense periode waarin veel gebeurde en ik geen uitweg meer zag. Nu terug kijkend naar die periode ben ik trots op de stappen die ik gemaakt heb! De gedachten dat ik toch niks te bieden heb, en mijn gebruik alleen mij schaad zijn van de baan Ik heb inzicht en kennis van zaken gekregen en zelfkennis ervaren door opdrachten. Voor mijn was een persoonlijke "Rock bottom" nodig om de knop om te kunnen zetten, als die eenmaal om is en je wilt echt niet meer in shit verder, bent er qua "mindset"klaar voor dan ( in mijn ervaring) kan je doelen gaan bereiken. Ik ben er nog lang niet .aar heb stappen gemaakt die ik voorheen niet eens mogelijk achte. Deze succes ervaringen en de steun vanuit de groep geven mij kracht en positieve drive om deze weg te blijven volgen! Ik heb veel aan gelijkgestemden en mensen die in het zelfde schuitje zitten/zaten dat doet het stukje "er voor staan" teniet. Al is het mijn proces en zal het vanuit mij moeten komen, deze zaken helpen mij hier goed bij. Hierom wilde ik mij even voorstellen, hopelijk op de juiste plek? Ik probeer vast mogelijkheden uit voor als ik uit behandeling ben, aangezien dit voor mijn proces positief is. Als ik hiermee anderen kan helpen/motiveren is dit alleen maar mooi meegenomen. Dank voor het lezen en iedereen succes met zijn of haar proces💪🏾

Soep is mijn favoriet eten en thee drink ik nu veel.

zet ik er een kop thee voor je bij

‘Vrouw’ is in ieder geval een goed begin Ik breng je even een kop soep. Gewoon. Even van binnen opwarmen.

hoi timberland en maria en meya, vervelend om te horen dat je in een zware periode zit timberland. vlak, emotieloos en verveeld is ook precies de gemoedstoestand die de gokkast graag van je ziet. Compleet onverschillig richting het geld. Typisch ook hoe ver dit van de gemoedstoestand ligt die je ook hebt gehad waarbij je maandenlang (en zelfs een x meer dan een jaar) niet gegokt hebt. Probeer deze 2 uitersten mss eens voor jezelf op papier te zetten (doe ik ook), en probeer voor jezelf de signalen/het gedrag te analyseren die aangaven dat het omslagpunt aan het naderen was. Het omslagpunt van rust/stabiliteit/positiviteit naar onrust/instabiliteit en negativiteit. Dit slaat meestal niet van de 1 op andere dag om. Het feit dat je de trein uitstapte paar maanden geleden om te gokken en het toen niet deed was achteraf een enorme alarmbel denk ik. Helaas en jammer dat je nu veel geld aan het weglekken bent door dat vervelende gegok maar het positieve is dat dit slechts 1 kant van je is. Je hebt laten zien dat je gedurende een lange tijd weg kan blijven van het gokken. Bovendien het starten van deze draad, het oprecht delen van je reis naar het stoppen in alle eerlijkheid is een groot compliment waard. Belangrijk is het je eigenwaarde niet enkel te laten wegen door je gokgedrag, je bent veel meer dan dat. Als laatste voor vanavond zou ik je nog willen aanraden om je ook te focussen op je verstoorde winstverwachtingskans. Je wordt in de maling genomen door een gerafineerd concept van bijnakansen, bijnaraak, maar ondertussen geeft de gokkast zon beetje 0.95 eurocent terug op 1 euro inzet. (dit kan wisselen, maar tis altijd lagen dan 1 euro wat de kast/slot per ingezette euro teruggeeft). Stel je verveelt je en ik zou zeggen, weet je wat, we doen een spelletje. Ik heb een dobbelsteen, als ik 6 gooi krijg ik een euro van jou en als jij een 6 gooit krijg je 0,95 eurocent van mij. Op de korte termijn kan jij wat winnen door vaker 6 te gooien maar dat effent zich op de lange termijn uit en kom ik toch als winnaar uit de bus als we beide uiteindelijk net zo vaak 6 hebben gegooid). Je zou waarschijnlijk nooit beginnnen met zo'n belachelijk voorstel overduidelijk in mijn voordeel. Toch is dit hetgene wat je precies doet met het spelen op een gokkast/blackjact etc...., Je geeft zelf ook aan in je post "maar op het eind van de dag was het resultaat zero zoals altijd". Voeg hier maar aan toe: " en zo zal het ook altijd zijn, als ik een spelletje speel, waarbij ik op iedere ingezette euro op de lange termijn eur. 0,95 cent terugkrijg". Maar ja, een gokker denkt dan: dat is de lange termijn, ik leef nu, en ga voor de korte termijn. Heel herkenbaar want mijn brein denkt helaas ook nog te vaak zo Graag kom ik er een andere x op terug dit gevoel/korte termijn denken, irrationeel denken verder te bespreken. Zelf denk ik wel dat daar uiteindelijk een deel van te oplossing ligt: dat je zelf de zinloosheid en nutteloosheid van je korte termijngedrag inziet mbt gokken waardoor die trigger, die zucht, op de achtergrond blijft. Sterkte in de tussentijd, zet hem op !

Hoi Timberland, Mijn naam is lex en vandaag begin ik met een voor mij zeer serieuze nieuwe stoppoging met gokken. In 1 x heb ik al je posts gelezen en het is zo ontzettend herkenbaar. Ik ben een 40-er die al zo'n 25 jaar met gokverslaving kampt. Dit is de eerste x dat ik op deze manier mijn gedachtes en ervaringen met lotgenoten deel. Had dit veel en veel eerder moeten doen, maar ontkenning en koppigheid zijn nou eenmaal 2 zeer aanwezige eigenschappen bij een verslaafde. Om jezelf wat perspectief te geven in je gevoel van waardeloosheid en triestheid is het belangrijk jezelf te realiseren dat gokken nu eenmaal je zwakke plek is. De 1 drinkt heel veel, de ander kan niet van de coke afblijven, en weer een ander eet iedere dag de hele koelkast leeg en weer anderen die...gokken. Ik heb mijn hele leven nog nooit hardrugs gebruikt en ben het ook niet van plan, nooit behoefte aan gehad. Hou van een biertje, maar laat hem net zo makkelijk staan. 1 koekje bij de koffie vind ik meer dan genoeg, doe het pak koek weer in de kast en morgen weer een dag, maar...gokken...dat is letterlijk bij mij alles of niets. 10 euro in een gokkast (of online slotmachine) als ik 50 euro op zak heb is geen optie. Las laatst een interessant artikel over dat het brein van een gokverslaafde anders werkt bij "bijna" prijzen. Je kent het wel: 1 bar, 2 bar en de derde bar op de fruitautomaat daar net onder: bijna 3 op een rij. En hier beginnen mijn (verder goed functioneerde) hersens een loopje met me te nemen. Getriggered door dopamine/adrenaline denk ik: dat was bijna raak, dus een voltreffer kan niet lang op zich laten wachten. De anticipatie, de spanning, de rush, je belandt in een andere wereld. Heerlijk de boel de boel, alle zorgen voor het moment vergetend tot het moment dat je laatste euro opgemaakt is en je weer terugkomt op aarde uit die fakefantasie wereld. Die wereld van illusie en bijnakansen waar je altijd aan het kortste eind trekt. Probeer het dag voor dag te blijven nemen. Het stoppen met gokken is als een groot rotsblok wat op de weg ligt, beetje voor beetje tik je er een stukje steen met hamer en beitel vanaf, dag in dag uit, tot het moment daar is dat het blok klein genoeg is om er langs te kunnen. Iedere dag stoppen is een stukje weggetikt met hamer en beitel van die rots. Het is onmogelijk hem in 1 dag in je eentje op te tillen: te zwaar, te log. Stoppen doe je niet tijdens een ga meeting of hier op het forum (zijn belangrijke hulpmiddelen uiteraard), maar stoppen doe je als het moment weer daar is dat je maar 1 ding wilt: gokken. Je bent moe, je hebt weer wat geld te besteden, je verveelt je, je voelt je juist goed en stabiel, je hebt een grote emotionele gebeurtenis te verwerken en noem zo al die gemoedstoestanden en fysieke en mentale condities maar op die er voor zorgen dat je maar 1 ding wilt: gokken, nu, meteen, veel, morgen is morgen. 1 tip om dan toch niet voor de bijl te gaan is om je stopperiode die je monitoort nog kleiner te maken op zo'n moment: dus het is bijv half 3, zeg dan ik ga tot half 4 niet gokken en half 4 wordt half 5 etc. Het is mentaal letterlijk pijn lijden op zo'n moment, het is vechten. Maar je kunt er zeker van zijn dat de gigantische zucht minder wordt uiteindelijk. Je boekt enorm veel vertrouwen voor jezelf op het moment dat je die periodes weet door te komen. Ik heb al vele stoppogingen ondernomen maar dit wordt de eerste x dat ik het zo op een forum deel (mss maak ik nog een apart topic aan). Vandaag is de eerste dag. God bless, lex

Yessss, mijn dag kan niet meer stuk. Mijn bril is klaar .ik keek op mijn bankrekening en ook nog eens een financiële meevaller. Mijn zus is er nog, dus ziet ze dat ook meteen ipv foto's of via de app. Vanmiddag komt mijn zoon met jongste kleinkind. Tot 17.00 de tijd om iets te doen, want om 17.00 komt de tank weer thuis. Dan is het huis niet meer veilig en moeten ze opletten. De tank is mijn oudste kleindochter die autistisch is. Die kan je nog geen minuut alleen laten. Het is erg. Het ergste is nog, dat ze met haar ontlasting speelt. Poep dus. Zij ziet dat als klei en maakt er mooie kunstwerken van op haar kamertje. Smeert dus alles ermee vol. Iedere dag. Maar nu de bril halen. Fijne dag allemaal . Laat de zon in je hart .