Klassement

Verschrikkelijke situatie gisteren. Wel bijna 2 uur mijn mond open moeten openhouden. Ze hadden een soort lachgas/narcose. Het was. te doen zo. Nu pijn vrij. Na pijn is niks vergeleken met de pijn die ik had. Wortelkanaalbehandeling.Zo lekker voorslapen. Heb nachtdienst. Zo lekker voorslapen. Fijne dag allemaal en bedankt voor het vragen. Mijn broers namen de 8 halve liters mee. Ik blijf lekker droog.

Ha @Claudius je komt hier voor steun en gezeldschap, net zoals veel anderen. Maar ik rapporteer je als je weer gaat schrijven over jonge meisjes. Je gaf aan dat je niet hebt toegegeven aan je neigingen, maar ik ben er niet zeker van dat als je die ruimte van die meisjes had gekregen je er geen gebruik van had gemaakt. Ik was ooit slachtoffer en en ik kan niets met jouw gevoelens. Ik wil het een kans geven omdat ik ook goeds bij je bespeur. Ik schrijf het liever hier dan via PB.

Morning. Ik had gisteren zo’n zalige dag. Zo ongelofelijk fijn. Alleen maar beetje ‘dingetjes ‘ gedaan. Gezwommen, wat wasjes, boodschappen, lekker gekookt ( heb ik nooit meer zin in), vriendin gesproken, plantjes water gegeven. Gewone dingen. Wat had ik dat nodig! Wat heb ik dat nodig! Niet vergeten!! Ik heb geen plannen voor de zomervakantie. Behalve 1 week. Ik ga lekker hier lummelen denk ik. Het is ook nergens fijner dan hier:-) ( behalve bij @Yvonne, want daar schijnt altijd de zon! En dat doet er wel toe. Wat word ik blij van lekker weer.)

Dag kanjers, hier even een berichtje van mij. Bob had mij in februari al een pb gestuurd en vandaag is het toevallig ook de 20e. Ik moet eerlijk zeggen dat ik hier lange tijd niet heb gelezen. Ik ga nog wel alcoholloos en blij door het leven! Gewoon omdat ik de voorkeur heb voor een helder hoofd en ingezien heb dat een drang naar alcohol (of naar iets anders) een groot hersenspinsel is. Zo werkt de menselijke psyche blijkbaar, en blijkbaar zit er ook een mechanisme in dat zich daar van wil bevrijden. Als je eenmaal die vrijheid hebt geproefd smaakt dat naar meer! De afgelopen jaren heb ik mij meer verdiept in nondualisme en de 3 principes van Sydney Banks. Heb er zelfs een facilitator opleiding in gedaan. Wat mij opvalt is dat veel mensen die ik inmiddels van daaruit ken spontaan met alcohol zijn gestopt, ook degenen die niet veel dronken. Gewoon omdat er geen behoefte meer aan is. Nou heb ik geen enorme zendingsdrang. Mocht je interesse hebben raad ik het boek van Marnix Pauwels aan, een ex-(zwaar)verslaafde die vanuit deze invalshoek een boek heeft geschreven (o.a. Wakker) dat leest als een trein. Doe er je voordeel mee. Ook is er veel gratis materiaal op internet te vinden. Nou toppers ik hoop dat het goed gaat met jullie allemaal. En als je in een kramp zit ben je maar 1 gedachte van vrijheid af (de belemmerende gedachten op dat moment. En dat is niet jouw schuld of zo, zo werkt dat denken). Vertrouw op het leven en op je ware natuur die altijd voor je beschikbaar is (want je bent het al). liefs, Kate 🌹❤️ (gestopt 20-2-2010)

Dag kanjers, hier even een berichtje van mij. Bob had mij in februari al een pb gestuurd en vandaag is het toevallig ook de 20e. Ik moet eerlijk zeggen dat ik hier lange tijd niet heb gelezen. Ik ga nog wel alcoholloos en blij door het leven! Gewoon omdat ik de voorkeur heb voor een helder hoofd en ingezien heb dat een drang naar alcohol (of naar iets anders) een groot hersenspinsel is. Zo werkt de menselijke psyche blijkbaar, en blijkbaar zit er ook een mechanisme in dat zich daar van wil bevrijden. Als je eenmaal die vrijheid hebt geproefd smaakt dat naar meer! De afgelopen jaren heb ik mij meer verdiept in nondualisme en de 3 principes van Sydney Banks. Heb er zelfs een facilitator opleiding in gedaan. Wat mij opvalt is dat veel mensen die ik inmiddels van daaruit ken spontaan met alcohol zijn gestopt, ook degenen die niet veel dronken. Gewoon omdat er geen behoefte meer aan is. Nou heb ik geen enorme zendingsdrang. Mocht je toch interesse hebben raad ik het boek van Marnix Pauwels aan, een ex-(zwaar)verslaafde die vanuit deze invalshoek een boek heeft geschreven (o.a. Wakker) dat leest als een trein. Doe er je voordeel mee. Je mag me ook een pbtje sturen als je meer wilt weten. Nou toppers ik hoop dat het goed gaat met jullie allemaal. En als je in een kramp zit ben je maar 1 gedachte van vrijheid af (de belemmerende gedachten op dat moment. En dat is niet jouw schuld of zo, zo werkt dat denken). Vertrouw op het leven en op je ware natuur die altijd voor je beschikbaar is (want je bent het al). liefs, Kate 🌹❤️ (gestopt 20-2-2010)

@Roberto allemaal waar, maar er is geen reden om op dit forum anderen die fantasieën op te dringen. En nee, dat zijn geen letterlijke beschrijvingen, Odin zij dank, maar dat tussen de regels door is al smerig genoeg. Vind ik dan.

Goedemorgen @Duneen @Claudius en frummers die volgen. Uit bed voor 20 km wandeling duinen-strand. Bewolkt, benauwd, maar droog! Dagpact Dune Maja

@Zbb zit net alles terug te lezen, (gecondoleerd met je moeder) want dat had ik nog niet gedaan. Je hebt al veel wijze woorden gekregen van Lady Jane en Roberto… het is een duivels dilemma waar je voor staat, ik ga je daarin geen advies geven want dat kan ik niet. wat ik wel wil zeggen is: je kan pas voor anderen zorgen als je eerst voor jezelf zorgt. Pas dan is daar fundament voor. voor jezelf zorgen is geen actie uit egoïsme, maar een krachtig besluit naar jezelf toe in elk opzicht. Wat daar ook voor nodig is. En dat moet jij nu gaan uitvogelen. wat wel zeker is, met drank word het in elk geval nooit beter, maar dat weet je zelf veel te goed. sterkte man! En blijf schrijven

PHOTO zo genoeg..??

Nee, @Lars je bent niet vergeten. Jouw telefoonnummer staat nog steeds in mijn telefoon en soms stuur ik je nog een Apple, dan praat ik nog even tegen je.💖

Wandeling naar Wassenaarseslag en terug was heerlijk! Wel buien, maar niet zo kletterhard als waar ik zojuist in terecht kwam. En een stop bij het Puntje voor koffie en een zelfgemaakte haverkoek. Koek was niet gepland, maar zag er zoooo lekker uit. En zo smaakte ie ook😄

Dit is aanmatigend, grof en allesbehalve ondersteunend. Ik heb je post gerapporteerd en hoop dat het snel verdwijnt.

Je verwonderen is prettiger dan jezelf veroordelen nietwaar

Gaat ons lukken!!!!💪🏼

Ik ook 😊 Weekpact 19 mei 2024 Fonny Jane Rapilos Tine Dune Prana

DAGPACT: Dune Maja Freekie Fonny Yvonne Prana Goedemorgen allemaal. Vandaag dag 2. Ik tel normaal niet meer, maar ik denk dat het even een stok achter de deur kan zijn. Ik moet focussen op het niet drinken, de aandacht erbij houden. Als je uitglijders/terugvallen blijft hebben, is het tijd voor een nieuwe aanpak. Ik moet die positieve flow weer vinden.

Jongen, daar kom je nooit, op het punt dat alles klaar is. Want de lijst blijft zich wel vullen. Hier zeggen ze als iemand sterft "die heeft het werk niet af gekregen." Als je nu eerst om jezelf denkt, kun je straks beter om anderen denken.

Dat gaat goed @Roosje41. Tenminste... als je nog meedoet. Kun je ons dat laten weten?

Bepaalde mensen zijn voorbestemd voor chemische castratie.

Hallo allemaal. Terug van weekje weg. Echt heel rustig aan gedaan, zeg maar weinig tot niets gedaan. Voornaamste bezigheid bestond uit camper elke dag stuk verder rijden naar de volgende mooie camperplaats, veelal aan riviertjes, kanalen, haventjes en meertjes. Vrouw met hond grote wandelingen maken, ik lekker veel lezen (en tukjes doen). Nog steeds verre van fit. Toch wel iets van genoten, vooral van het niets hoeven. Nu hier een beetje (beetje!!!) teruglezen en dan weer wat méélezen. Onderweg was meelezen bijna niet te doen omdat we meestal zo afgelegen/afgezonderd stonden dat er niet tot nauwelijks bereik was. Oók wel lekker hoor, zo op z'n tijd.

Ok, @Claudius, toen mijn broertje in een midlife crisis zat is hij gaan scheiden. Zowel zijn ex als hij kregen vervolgens een nieuwe partner, 20 jaar jonger. Zowel mijn broer, zijn ex, en ikzelf zijn bewust kinderloos. Voor de pap kun je condooms gebruiken.

Wij zijn vanochtend ook droog doorgekomen. Het is 10km geworden en warm/zwetend, elk zuchtje wind was fijn. Heerlijke tijd gehad met mijn lieve zusje. Gaan we vaker doen! Nu wachten op mijn pa, alles staat al klaar. Ik laat hem wat in de lead denk ik, anders wals ik er weer op mijn manier overheen, heb ik het idee.. We shall see, ofzoiets

Gisteravond kwam het aankomende EK voetbal ter sprake met mijn vrouw. Dat schijnt al over een paar weken te zijn. Ik heb me verwonderd over waarom ik dat niet wist. En waarom het me nu niet zoveel doet. Normaal gesproken was ik daar al paar maanden mee bezig, het vooruitzicht op een EK of WK. Zojuist realiseerde ik me dat ik voetbal helemaal niet leuk vind. Wat ik altijd wel leuk vond was het samen met vrienden, bekenden, buren, collega’s en vreemden (of alleen) gelegitimeerd veel drinken. Brak op het werk komen zonder schaamtegevoel. Plannen maken met elkaar om belangrijke of onbelangrijke wedstrijden met elkaar te kijken, uiteraard met de nodige drankjes erbij. Ik zal gerust de nodige wedstrijden gaan volgen. In de reis naar alcoholvrij leven is dit wel een bewustwordings momentje, komt even binnen.

Goedemorgen allemaal, Regen hier. Moet wel ophouden straks, want zit een was in de machine W.C en douche al schoongemaakt. Nu de rest van het huis nog. Moet af en toe echt even (al snapt vriend daar niets van 😅 ) Gisteren een heerlijk keuteldagje. Totaal 7.5 km gelopen (Ja, Maja, dat is niets vergeleken met jou 20 km !) Smiddags ergens gelunchst en savonds even naar zoon gelopen (onderweg een ijsje) @Smaragdie Hoop dat het beter met je gaat vandaag en de knop weer om is. Kiespijn weg nu ? Wat jammer van die bier, maar ja, dat zal jezelf ook wel vinden @Claudius, Sterkte man, zou voor jou ook zo fijn zijn als je de stop knop weer vind Maar niemand kan dat voor jou doen he !

Je hebt groot gelijk 👍

hahaha, de middelste was voor jou, de linker voor Reacher en de rechter voor Lika.... is dit meer iets voor jou? ... En inmiddels is de theepot leeg hier... ik ga aan de slag luitjes....

De meesten van ons kunnen niets met daarmee, daar ben ik van overtuigd. Maar ik kan me indenken dat het in jouw geval nog veel ellendiger moet zijn die dingen te lezen

Wat lief! Dat is net voldoende

Goedemorgen trouwens ook voor @Reacher en @lady jane en @Lika.. ... zelf de koffie er even ingieten hoor

@lady jane er wordt hier vaak geschreven dat er geen enkele reden goed genoeg is om weer te te gaan drinken. Ik merk tussen de regels door dat jij daar net iets anders over denkt? Geen aanval, ik bespeur bij mezelf dat ik voor de een veel meer begrip kan opbrengen dan voor de ander.

@Prana, fijn dat je er weer bent, goed dat je het weer oppakt, 'nieuwe bezems vegen schoon' zeggen ze wel eens, 'een nieuwe stok achter de deur' kan ook heel wat uitrichten denk ik dan maar. 👍

Hoppaaaaa...busje weer gepakt!!

Goedemorgen frummers, Jammer @Claudius, wat zijn jouw plannen voor vandaag? Wat zijn jouw plannen voor de komende tijd? Laat je jezelf dobberen zoals de laatste tijd of kijk je uit naar de ommekeer? Na een heerlijke zonnige dag en en lekker verfrissende regenavond is het nu nog bewolkt maar ik verwacht het zonnetje wel straks. Ik moet niks vandaag, ik hoef niks vandaag, ik ga lekker lummelen. Met een bakje natuurlijk.

Goedemorgen iedereen die er al is en nog komen gaat. Ik heb om 09:30 afgesproken met mijn zus bij Zeegse om te wandelen. Maar ik heb de wekker om 06:20 gezet zodat ik op mijn 1e vrije dag zonder kinderen even wat extra tijd heb om hier in huis en tuin wat te doen. @Claudiusheb je al gedronken en ben je nog steeds wakker en is het nu op? Of ben je net wakker en heb je het opgemaakt wat er nog was? Of ben je wakker geworden en je hebt geen drank meer? Wat zijn je plannen vandaag? En waarin vind jij, dat wij kunnen ondersteunen? Dagpact Dune Maja Freekie

Bus meteen genomen nog voor de koffie. Zo is het plan klip en klaar en vooral helder in alle opzichten

Goedemorgen Claudius, en de rest die nog komt, Nou Claudius, niks in huis betekend dat je nu de kans hebt om op het dagpact te gaan. Is dat een goed idee? dan doe ik met je mee . Dat zou dan vast dag 1 kunnen betekenen, morgen zien we wel weer verder. Maar vandaag drink ik niet Dagpact Dune ….

Fonny Jane Rapilos Tine Voor mezelf: doorgaan, gaat goed en niet gaan twijfelen nu!!! Heeft geen zin. Een mooie week!

Applaus voor @SoberMummy, @Yogajuf en @Kate.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 20 mei 2024 - 77 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 17 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Anna 17 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Ferry 17 jaar 08 mnd - 05-09-2006 Bambam 17 jaar 01 mnd - 01-04-2007 Water 16 jaar 05 mnd - 25-11-2007 Soothe 16 jaar 03 mnd - 13-02-2008 Adam 15 jaar 05 mnd - 13-12-2008 Kohtje 15 jaar 02 mnd - 24-02-2009 Dhen 14 jaar 09 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 14 jaar 04 mnd - 25-12-2009 Bolletje 14 jaar 03 mnd - 20-02-2010 Kate 13 jaar 03 mnd - 09-02-2011 Myriam9 13 jaar 01 mnd - 16-04-2011 Jan1000 13 jaar 00 mnd - 22-04-2011 Huttula 12 jaar 06 mnd - 14-11-2011 Shahire 12 jaar 00 mnd - 02-05-2012 Dylan 11 jaar 05 mnd - 16-12-2012 Monster 10 jaar 03 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 07 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 09 jaar 07 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 09 jaar 02 mnd - 08-03-2015 BillyBob 08 jaar 11 mnd - 15-06-2015 Maverick 08 jaar 11 mnd - 19-06-2015 An 08 jaar 09 mnd - 25-07-2015 Happiness 08 jaar 05 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 08 jaar 04 mnd - 24-12-2015 Jannigje 08 jaar 02 mnd - 07-03-2016 Rosa45 07 jaar 11 mnd - 30-05-2016 Bob 07 jaar 10 mnd - 19-07-2016 Skyer 07 jaar 08 mnd - 01-09-2016 Asterix 07 jaar 05 mnd - 25-11-2016 Lika 07 jaar 03 mnd - 07-02-2017 Reacher 06 jaar 09 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 06 jaar 03 mnd - 17-02-2018 Reboot 05 jaar 10 mnd - 05-07-2018 Francoise 05 jaar 08 mnd - 18-09-2018 Amethist 05 jaar 00 mnd - 19-05-2019 Goedehoop FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [13] 04 jaar 08 mnd - 08-09-2019 Quera 04 jaar 04 mnd - 22-12-2019 Niks 04 jaar 04 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 04 jaar 04 mnd - 02-01-2020 mcflurry 04 jaar 04 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 04 jaar 02 mnd - 03-02-2020 Pinkman 03 jaar 10 mnd - 02-07-2020 Brazer 03 jaar 07 mnd - 04-10-2020 Roos33 03 jaar 05 mnd - 23-11-2020 Artax 03 jaar 04 mnd - 01-01-2021 Artemis 03 jaar 04 mnd - 03-01-2021 Nun 03 jaar 02 mnd - 08-03-2021 VIII 03 jaar 01 mnd - 05-04-2021 Gekko FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 09 mnd - 26-07-2021 John72 02 jaar 09 mnd - 19-08-2021 Rory 02 jaar 08 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 02 jaar 06 mnd - 01-11-2021 Marij1984 02 jaar 05 mnd - 15-12-2021 Pete 02 jaar 04 mnd - 21-12-2021 Roosje41 02 jaar 03 mnd - 07-02-2022 Maja 02 jaar 00 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 08 mnd - 18-09-2022 Keet 01 jaar 06 mnd - 14-11-2022 Emmy FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [4] 01 jaar 05 mnd - 26-11-2022 Mariann 01 jaar 04 mnd - 05-01-2023 Koala84 01 jaar 03 mnd - 18-02-2023 billy1981 01 jaar 02 mnd - 20-03-2023 SoberMummy FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 11 mnd - 27-05-2023 Liselotte 11 mnd - 13-06-2023 garfield076 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 23-08-2023 kruidenthee67 06 mnd - 30-10-2023 JamesM FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd - 23-11-2023 Fonny 05 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 05 mnd - 14-12-2023 Stuiter 05 mnd - 18-12-2023 Charly 04 mnd - 01-01-2024 Senna34 04 mnd - 06-01-2024 Spirit 04 mnd - 14-01-2024 Tine FASE 1 START [2] 02 mnd - 06-03-2024 Jac 01 mnd - 11-04-2024 Oskar en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Joh, je snapt toch vast wel dat Mai denkt dat zij de reden is dat Beatrix is vertrokken?

Ik was te lui om naar t strand te gaan. Lig nu bij de plassen en heb een heel veld voor mij alleen.wat een luxe. De vogeltjes zijn ook zo blij.

Goedemorgen allemaal! Heerlijk aankliederdagje voor de boeg. Eerst de tuin in, dan verhuisdozen halen bij de bouwmarkt, rondje bos, eten (Griekse salade) in de tuin. Fijne dag allemaal! @Zbb, @Quinnen @Prana🌻🌹🪻 DAGPACT: Elonwyn Yvonne Dune Prana Fonny Maja

Waarschijnlijk is dit een overlevingsmanier voor haar om het verleden "aan te kunnen". En misschien heb jij nog verwachtingen naar haar die ze niet waar kan maken. Haar kun jij niet veranderen, dus het enige is er zelf een weg in zien te vinden. Jij bent volwassen nu, wat je als kind is aangedaan kan niet worden uitgegumd of ongedaan worden gemaakt. Dat is net wat Lonster zegt pijnlijk en verdrietig. En die emoties toelaten nuchter natuurlijk, is onderdeel van het verwerken. Dat mag je voelen en kunnen plaatsen nu. Misschien is het tijd om te testen of je ADHD hebt? Want daar kun je dan iets mee, en hopelijk rust vinden in dit heden. En misschien ook m.b.t. je verleden. Niet makkelijk allemaal, maar oh zo de moeite waard. Ooit kun je de oude shit symbolisch in een grote doos stoppen, er in gedachten een mooie strik om doen en hem op zolder zetten. Niet dat je m nodig gaat hebben ooit, maar als reminder voor hoe ver je al bent gekomen en hoe dat alles je tot de sterke persoon heeft gevormd die je nu bent.

Mooie thema's James en heel herkenbaar, de onderwerpen en stappen die je neemt. Bij mij hoort er naast schaamte ook verwondering. Hoe kan het dat ik nooit eerder ontdekt heb hoe goed het doet om langere tijd geen alcohol te drinken? Als ik één ding zou moeten noemen waar ik spijt van heb, is het dat. Dat ik zo lang heb doorgedronken.

Ondertussen bijna zeven maanden verder. Ik heb veel gelezen en podcasts geluisterd over stoppen met alcohol. Het valt mij op dat er bij veel ex drinkers en minderaars patronen zijn die ik terugzie. Heb ze voor mijzelf op papier gezet maar wil ze ook delen. Vooral in de eerste maanden was ik op zoek naar dit soort herkenbare issues, wellicht dus ook interessant voor anderen: Vraag ‘wat moet ik nu drinken ter vervanging’. Bij mij vooral in de beginfase, het idee dat ik al die dagelijkse wijntjes moest vervangen terwijl ik nu gewoon drink als ik dorst heb. Dat komt neer op 1 kop thee in de avond ipv gemiddeld 12 wijntjes Doorslaan in andere bezigheden en mateloosheid. Zelf kan ik me helemaal verliezen in het lang en uitgebreid uitpluizen van een onderwerp. Bv nu het uitzoeken van een nieuwe auto en warmtepomp voor het zwembad, sporten, eten van repen chocola en pakjes koek, afvallen, werk, perfectionisme, altijd weer iets nieuws om me op te richten, klussen in huis, koffie drinken. Mijn vrouw benoemde het laatst ook nog: het is bij jou altijd alles of niets Onderliggende persoonlijke issues/vraagstukken die boven komen drijven. Zo is bij mij het jeugdtrauma naar boven gekomen Terugkerend stemmende ‘eentje kan toch wel’, je weet nu hoe het niet moet en dat je gewoon moet stoppen bij twee glazen. Dit blijft altijd een ding, ik heb dat stemmetje ‘Henk’ genoemd, en heb geaccepteerd dat hij regelmatig van zich laat horen. Ik laat m en ga er niet in mee. Bovendien doet die eerste maar 1 ding: ik krijg trek in een tweede (en eigenlijk bedoel ik hier een tweede fles mee) En daarbij de worsteling van mensen die proberen te matigen ipv te stoppen met alcohol. Voor mij persoonlijk gaat minderen niet werken, dan verval ik weer in die vermoeiende continue onderhandeling met mezelf Steeds terugkerende vraag bij jezelf ‘zo erg was het toch niet, kijk eens hoe makkelijk het stoppen gaat’ (dit gaat niet voor iedereen op). Ook in combi met vergelijken met anderen Jezelf saai en eenzaam voelen en niet meer onderdeel van de ‘normale’ maatschappij. Ik heb ingezien dat zingeving en plezier niet komt uit een of meerdere glazen alcohol maar uit mezelf. Feitelijk ben je juist saai en eenzaam als je drinkt want continu heel egoïstisch bezig met het volgende glas Enorm op zoek gaan naar info: boeken, podcasts, persoonlijke verhalen. Al een half jaar lang verslind ik bijna elke dag wel wat ik tegenkom. Vooral ervaringsverhalen vind ik heel interessant. Waarom? Geen idee, zal wel bij het proces horen Vergelijken met anderen: hoe erg was mijn eigen drankgebruik? Hier was ik vooral in de eerste maanden heel erg mee bezig, maar ook nu merk ik dat deze vergelijkingsvraag vooral onbewust nog steeds bij me speelt als ik lees of hoor over het gebruik van anderen Vraag ‘wie betrek ik bij mijn proces, hoe doe ik dat en hoe leg ik het uit’. Bv partner, kids, werk, vrienden. Ik heb mijn partner, familie en vrienden allemaal ingelicht en ze aangegeven dat ik verslaafd ben en nooit meer ga drinken. Daarbij ook hulp gevraagd bij eventuele uitglijder. Mijn vrouw en mijn beste vrienden heb ik ook excuses aangeboden en met hen besproken wat mijn drankgebruik voor hen betekende De heilige graal: hoe kan ik matig blijven drinken ipv helemaal te stoppen? Deze vraag speelde vooral in de eerste week, ik realiseerde me al snel dat alleen stoppen voor mij zou gaan werken. En daar sta ik nog steeds vierkant achter. De vrijheid, rust, zelfbewustzijn, openheid, en persoonlijke ontwikkeling die het mij geeft: ik wil voor geen goud meer terug Ondanks de hoeveelheid aan voordelen die iedereen ervaart blijft de behoefte aan alcohol bestaan en komt op onverwachte momenten omhoog. Daarom heet het ook een verslaving denk ik. Ik word soms overvallen door momenten waarop ik (kort) fantaseer over drank. Zo zag ik iemand in restaurant Port drinken en ik kreeg ineens enorme trek in een fles port. Ook heb ik nog regelmatig drankdromen Beschamende drankverhalen. Deze heb ik genoeg. Van in mijn broek poepen in het café, een glas bier leeggooien over een vriend van mijn ex, tot in een winkelwagentje worden teruggereden naar huis. En alles daar tussenin Zelfmedelijden, waarom kunnen zij wel drinken en ik niet. Bij mezelf vooral een vraag uit de begin periode. Nu is het omgekeerd: wat zonde dat iemand zich zo afhankelijk maakt van alcohol Gevoel van schaamte. Dat heb ik nog steeds. Hoe ik me als een idioot heb gedragen. Hoe alles draaide om drank, drinken, herstellen. Hoe egoïstisch ik in die tijd was en zelfs ook de drank belangrijker vond dan mijn kids. De woede aanvallen naar mijn vrouw en kids. De hoeveelheden. Het feit dat vrienden verbaasd zijn over mijn verslaving maar tegelijkertijd zeggen dat ik wel erg goed kon drinken, ‘ik hield er wel van’. Het feit dat ik met drank op mijn werk heb gedaan (niet overdag maar ‘s avonds). Het ontkennen van een alcoholprobleem en tegelijkertijd de smoesjes en redenen om te drinken. Ik kan zo nog wel even doorgaan.

-tje… Vijf jaar. Het lijkt een eeuwigheid.

kattenstaarten dan maar @Reacher om je even zoet te houden.

Zodra ik precies weet pen ik het neer @Yana. Het heeft te maken met door angsten heen gaan, door verlies ook. En daar niet zonder kleerscheuren uit komen maar ook minder een flying fuck geven daardoor. Ik weet niet precies of dat goed nieuws is voor anderen, maar het geeft kracht aan mezelf.

Ik heb dit onderzoek recent gehad. Mooi verslag van de psychiater gekregen en ik verwacht m'n rijbewijs snel terug te hebben. Maar wel de LEMA te moeten doen helaas. Er is een fijne brochure te koop op internet als je even googled. Daar staan vragen in, maar ook het waarom daarachter. Het heeft mijn ogen geopend en heel erg geholpen een goed gesprek te kunnen voeren met de psychiater door gewoon eerlijk te zijn over mijn gebruik. Als je me een privé bericht stuurt kan ik je de brochure ook mailen, kun je je dat geld sparen Als je al zo lang niks gedronken hebt en in behandeling bent geweest neem ik aan dat je al veel inzichten hebt en dat zal die keuring ook zeker goed komen.