Spring naar bijdragen

Maja

Forumdeelnemers
  • Aantal bijdragen

    1.747
  • Geregistreerd

  • Laatst bezocht

  • Gewonnen dagen

    8

Alles door Maja geplaatst

  1. @Donder: je zou kunnen kiezen voor koolhydraten met een lage glycemische index zoals volkorenbrood, volkoren pasta, zilvervliesrijst, havermout als je de glucose spiegel zo stabiel mogelijk wilt houden. Vul dit aan met producten met veel eiwitten en/of goede vetten als (rauwe) noten en zaden, zalm, makreel, haring, kip, biefstuk, avocado, volle kwark, volle melk, eieren (met spek), .. Zo zou het moeten lukken om aan te komen in gewicht, de spieren sterker te maken en de bloedsuikerwaardes in toom te houden. sterkte met alles en hou je haaks.
  2. Moeilijke tijden @Remi1en @Donder. Sterkte en probeer het roer recht te houden en zorg goed voor jezelf.
  3. Goedemorgen allen! @Yvonneen @Reacher
  4. Maja

    Maandag 25 juli 2022

    Goedemorgen @Quinnen wie later de dag komt begroeten.
  5. Verkeerd mijn nicknaam overgenomen
  6. Goedemorgen allemaal! Heerlijk @Yvonne; ik heb een groot glas cola light en een kop koffie uitgezocht. Verder hoop te regelen en accepteren dat een deel van geen regie en daardoor onrust er nu is en dat ik mij daarbij neer moet leggen. Lastig. Heb een goede dag allen!
  7. Zo blij voor jullie. Steeds zorgelozer genieten
  8. Goedemorgen allemaal, De wind waait heerlijk door het huis. Hier ook veel klussen, dus gauw een bak koffie van @Yvonneen doorrrr!
  9. Maja

    Maandag 18 juli 2022

    Goedemorgen @Quinn! Hier aan de kust nu 15 graden. Dus alle ramen en deuren open. Geen bakkie pleur in de aanbieding?
  10. Maja

    KiloKiller

    Dan ben jij topper van de week @Bob! HIEPERDEPIEP HOERA Ik geef de feestbloemen van @Yvonneaan jou door:
  11. Maja

    KiloKiller

    74,3 @Yvonne: voor een beetje buffer wilde ik vragen of mijn streefgewicht naar 72 kan.
  12. En hoge druk spuiters. Wat een **** herrie. Enne: het gras maai ik met de ouderwetse grasmaaier. Gewoon zelf duwen.
  13. Goedemorgen! Is er iets te vieren? Behalve de start van een zonnige dag? DAGPACT FONNY Maja
  14. Maja

    Zondag 10 juli 2022

    Goedemorgen! Dagpact: Yana FONNY Maja
  15. DAGPACT FONNY Freekie Claudius Yvonne Spirit Quinn Maja
  16. Goedemorgen @ikkanhet. Net paar dagen bij gelezen. @niksspannende tijden. @rapilosen @ikkanhet: volhouden! dagpact Maja
  17. Maja

    Jaarpact

    Dankjewel @Bob, ik zet de missie natuurlijk voort
  18. Goedemorgen! Vandaag dagje Delft. Zin in. DAGPACT ikkanhet Yana Maja
  19. Maja

    Ik ben

    Vecht je weer boven @Quinn. Mis je
×
×
  • Nieuwe aanmaken...