Maja

Hier ook weer voor elkaar!

Oei! Goed opgelet @lady jane en @Yvonne☺️ Toen ik mijn streefgewicht van 70 opgaf, dacht ik dat dat onmogelijk was om te bereiken. Inmiddels is dat om en nabij gelukt, maar heb ik van internist de opdracht gekregen om een stabiel gewicht rond de 65 proberen te krijgen en te behouden. Om zo diabetes 2 en het buikvet onder controle te houden. Ik ben 178 cm lang maar het vet is overal afgenomen, behalve rond mijn buik. Tijd dus om mijn streefgewicht naar 66 te veranderen (een beetje smokkelen mag☺️)

69,4 😔

Donderdag is nog steeds busdag😄

Hier ook de antabuse genomen want het is maandag 😄

69,0

Hier ook weer voor elkaar!

Nu 1+ 2 gratis😄

68,7

Antabuse ingenomen 😄

Je hebt weer stappen in de goede richting gezet @Zbb, mooi! houd vol en deel!!!

Hier ook!!😄😄

68,8

Donderdag: dus de bus genomen

Ik lift mee @Fonny!!

68,9

Donderdag de bus niet gemist!😄

Met goede moed verder Maia! Toch wel 24 uur niet drinken in acht genomen voordat je de antabus hebt ingenomen?

68,4

Vandaag de bus (in)genomen. 😄

Hoi Maia, Zoals Cladius al aangeeft: gooi alle drank die je in huis hebt weg. Zet, terwijl je de kater verwerkt, jouw triggers om te gaan drinken op een rij en bedenk hier tegenacties voor. Neem de antabuse weer onder begeleiding in (had je dat gestopt?) zodra de alcohol uit jouw lijf is. Overweeg opname. Ga hierover het gesprek aan met de huisarts. En klop aan familie of vrienden. Deel jouw probleem en probeer zo min mogelijk alleen te zijn. Schrijf hier alles van je af. Je wordt gelezen. Je staat er niet alleen voor. Raap jezelf bij elkaar. Knietjes schoonvegen en kroontje recht. Je kunt het!

Hier ook!!!

Ik sluit ook aan! ARRESLEE-PACT 21-12-2024 tot 1-1-2025 Bolletje Moeps Jane Bob Freekie Claudius rapilos Artemis Dyem Jannigje Wimmelt Rosee Oskar Maja

67,5

Donderdag: antabuse weer een feit😄