Maja

74,8 meevaller. Eet niet bewust gezond. Stress eter. Gisteravond bijv als maaltijd 3 haringen (goede keuze) en halve appeltaart Appie met slagroom. Knop moet om. Lukt nog niet.

Hou je haaks @Remi1. Ik lees je met bewondering en herkenning.

75,5

Goedemorgen! Om 7.30 uur begonnen met werken. Dus hoog tijd voor een bakje koffie van @Yvonne. Dagpact: Dune Fonny Roberto Toos zbb Maja

Goedemorgen! Vandaag eerst wat aanrommelen en stofzuiger door het huis. Nieuwe koffiemachine klaarmaken voor gebruik. Met zelfde gemak als cupjes, maar dan enkel met versgemalen koffie. Minder afval. Alleen prut en dat mag de tuin in. Niet gek. DAGPACT zbb Rapilos Toos Maja

Fijn @Dunedat jouw zoon en schoondochter onderweg zijn. Pak nu door. Spreek met jouw zoon af dat je morgen hulp vraagt bij de huisarts. Start therapie. Je bent niet de eerste die zich meldt met een alcoholprobleem. Werk er aan. Je bent het waard! Goed dat je hier schrijft.

74,3 slecht eten door stress. Altijd zwakke plek. Afgelopen week veel gesnackt en magnum ijsjes..

Koffie, heerlijk @Yvonne! Gisteren goed en dus zonder wijn doorgekomen. En dat moet en gaat zo ook bij de komende hobbels op de weg. Dat zullen er heel wat zijn, voorzie ik. Nu maar even niet aan denken. Vandaag thuiswerken. Nu nog in pyama. Een start die ik nodig heb. Wel blij dat ik met een fris hoofd deze dag begin. DAGPACT Dune Johhny Fonny zbb Toos Roberto Beatrix Maja

Goedemorgen allemaal! Ik ben wat wiebelig doordat de wereld om mij heen raast en ik in mijn eentje beslissingen moet gaan nemen die ik het liefste samen met mijn zus zou willen nemen. Gedachten die malen, de eenzaamheid, terwijl er tegelijk zoveel gedaan moet worden. Dan is bij mij even vergeten door flessen wijn soldaat te maken een gedachte die vaak door mijn hoofd gaat. Maar ik weet in wat voor een negatieve uitzichtloze situatie ik dan terecht kom. Dus hop op het dagpact. dagpact: zbb Maja

71,8

73,8

73,6

Goedemorgen! Eerst op het dagpact: DAGPACT: Fonny Toos Yvonne Rapilos Maja ik mis ook @Zbb en @jopie….

Geen carpaal tunnelsyndroom @lady jane, maar een pees in ringvinger die simpelweg niet meer mee wilde doen. Bleef in gebogen stand staan/hangen. Kon je alleen met andere hand omhoog duwen om kort daarna weer in dezelfde onhandige en pijnlijke stand te staan. Is een Triggerfinger. Na herstel er hopelijk vanaf Lief dat je er naar vroeg

Heerlijk, koffie en een glas cola light. Dankjewel @Yvonne! En goedemorgen allemaal. Op naar een nieuwe droge dag. dagpact Maja

Goedemorgen! Met kippenvel bij de bushalte nu ik niet mag fietsen of autorijden na peesoperatie rechterhand. Hand lekker warm ingepakt met watten en verband in mitella. Onhandig! DAGPACT: Fonny Toos Maja

Jij mag niet meer raden @Yvonne. Brood kan mij zo toelonken. Eet mij! Veel te lekkere bakkers in de buurt met desembrood in alle soorten en maten. Met zaden, vijgen, noten, pitten, basilicum en knoflook, rozemarijn , wit of volkorenbrood, met rustieke bijna gekaramelliseerde korst, mmmm! Pasta, rijst en aardappelen mis ik nooit….

73,0 wel brood/geen brood ….

Goedemorgen @Yvonneen @Fonnyen wie zich later meldt. Hier geen zon, bewolkt en in de nacht regen. Heerlijk! Dagpact: Fonny Maja

74,7

73,7

Goedemorgen. Zon overdag en koele nachten. Heerlijk! Komend weekend 28 graden voorspeld. Of dat aan de kust ook gaat lukken? We gaan het zien. Veel onrust in hoofd en lijf. Dus (nog steeds) in de gevarenzone. Op naar het dagpact. DAGPACT: Fonny Rapilos Dune Toos Pytje Maja

73,2

Goedemorgen allemaal! Radio aan, de merel zingt en koffie in het vooruitzicht. Geen slecht begin van de dag en de nieuwe maand. wel onrustig en knagend gevoel in mijn buik. Vakanties beginnen zodadelijk en daardoor zie ik in het zorgoverzicht van de thuiszorg roosters met akelig veel lege plekken. Mijn gedachten maken overuren om alvast oplossingen te bedenken en dingen te regelen. Masr dat kan niet want de roosters wijzigen nog vaak omdat de afdeling planning flink moet puzzelen om voor iedere cliënt een passend rooster te krijgen. Wat valt uit en wat niet en kan ik vrij krijgen? Welke afspraken staan er al in mijn agenda en welke moeten daarvan echt door gaan? Dat soort gedachten malen door mijn hoofd. En dan is de verleiding toch weer groot om een fles wijn te halen. De roes, minder piekeren alles wat luchtiger bekijken,.. Maar NEE!!! Dat zou de start zijn van steeds meer drinken en steeds vroeger daarmee beginnen. Wijn inwisselen of aanvullen met ricard. Een triest schema dat ik al een tijd van mij heb afgeschud. Ik ga straks een fles gimber halen. In bruiswater geeft het een kick, een bite. In de thee is het verwarmend en troostend. Nu genoeg geplust en gemind. Gedachten neerpennen geeft ook iets van rust, merk ik. Dus mijn leermoment van de dag kan ik al aftikken Nu nog op het dagpact. dagpact Maja

@lady jane: heb je mij zien zwaaien in de buurt van t puntje? Met wit-blauw gestreepte trui