Klassement

Ja, er is best veel veranderd. Om te beginnen is de gewoonte om het steevast op een zuipen te zetten na drie jaar wel aardig uit het systeem geraakt. Mijn leven is nu heel aangenaam op orde, en er zijn geen onderhuidse frustraties meer. Alles is goed, zogezegd. En precies daarom is weer gaan drinken ook helemaal niet nodig en zelfs lichtzinnig te noemen. Het is ook geen sterke behoefte. Eerder een soort nieuwsgierigheid hoe het mij zou afgaan. Maar nogmaals: bepaald geen plannen in die richting op korte termijn. Als ik het er weer eens op zou willen wagen heb ik mijzelf verplicht een minimale overwegingstijd van een half jaar in acht te nemen. En buiten dat heb ik mijn vrouw een vetorecht gegeven inzake zulke beslissingen. 'Er is voorhands dus nog geen enkele reden om werkelijk ongerust te zijn'

Mijn partner zei jaren geleden, toen ik heel blij was dat ik niet meer dronk, dat hij het zó jammer vond dat we niet meer zus en zo konden. Dat hij dat zo zou gaan missen. Hij dronk toen nog wel. Ik weet nog dat ik me enorm verscheurd voelde. Waarom kon ik nou niet gewoon... Als de ander het maar fijn heeft. Misschien ook sterker iets wat bij vrouwen leeft. Dat pleasegedrag.

Maar ik moet bekennen dat ik net zo'n soort avond had gisteren als Rosee. Toen ik iemand met een wodka in de hand van de trap zag lazeren bedacht ik dat het een mooie tijd was om naar huis te gaan.

Ik meld me droog af. Weer een parel. En lekker gewerkt vandaag. Fijn!

@Donder Als nieuweling op dit forum lees ik elke keer vol verbazing jouw bijdrage. Over forumvervuiling gesproken.... Maar... Als jij vindt dat dit forum wordt vervuild, dan is het misschien een idee om zelf het juiste voorbeeld te geven. Met andere woorden: Deel eens een persoonlijk verhaal, geef eens goed tip, ondersteun eens mensen die in een lastige periode zitten of geef een complimentje aan iemand die het goed doet. Before you speak, ask yourself: is it true, Ja Is it kind, Nee is it necessary? Absoluut! Ik ben niet zo van het lieve gedoe. Zachte heelmeesters maken stinkende wonden. Deel eens een persoonlijk verhaal, voor jou even een samenvatting. Ik ben een alleenstaande gescheiden man, 58 jaar en alcoholist. Op 15 juli dit jaar kreeg ik te horen dat ik diabetisch ben en kanker heb, maligne melanoom van huid gemetastaseerd. Sinds die tijd loop ik te klooien met mijn bloedsuikerwaardes dmv pillen, en sinds eergisteren met insuline. Op 22 augustus ben ik gestart met immunotherapie met duidelijk goede uitwendige resultaten. Gisteren is deze therapie (tijdelijk?) stopgezet ivm mogelijke uitzaaiingen in de hersenen. MRI-hersenscan moet 1 december uitsluitsel geven. Sinds 14 juli dit jaar geen druppel meer gedronken. geef eens goed tip, Vanavond je vriezer ontdooien als het buiten vriest. ondersteun eens mensen die in een lastige periode zitten Dat doe ik met @Roberto, door door te drammen. of geef een complimentje aan iemand die het goed doet. Je doet het hartstikke goed @genoeg . (Meen ik echt!) @ikkanhet doet het ook hartstikke goed, maar die is een beetje moeilijk benaderbaar. Valco houd niet van bloemen. En oja, @lady jane en @Maja doen het goed qua gewicht. Zo goed @genoeg?

@Musashi zou het je helpen om het hardop uit te spreken bij het gezelschap dat je het lastig vindt? Maar geen alochol wilt nemen?

Goedemorgen. Bedankt voor het lieve van gisteren. Ik vond het moeilijk om te schrijven. Het wordt erg koud vanavond en morgenochtend helemaal. Anders een warme kruik @lady jane

Goedemorgen allemaal, Wat kouder vandaag, maar verwarming nog niet aan gedaan. 16.5 graad binnen, nooit gedacht dat ik dat zou overleven Maar t-shirt, trui en dik vest aan En straks de ochtendgym, wordt je ook warm van, en daarna boodschappen doen en stofzuigen, ben je ook in beweging Vandaag weer verder met het Romeinse Limespad Volgens mij gaan we vandaag dwars door Leiden

Denk je dat het een excuus was van jou om te kunnen drinken? Ik weet dat het bij mij zo is: ik verloochen mezelf liever dan dat ik iemand teleur moet stellen in de vriendschap of relatie. De situatie die jij schetst zou voor mij ook een lastige zijn om me aan de afspraken te houden die ik met mezelf gemaakt heb. Dat zou dan niet zo veel met alcohol te maken hebben, of een smoes nodig hebben. Eerder met mijn angst voor iets.

Dat ‘zodat ze niet alleen dronk’ snap ik ook niet zo goed Rosie, en ik heb eigenlijk ook nooit ergens gemerkt dat zoiets not done zou zijn. Mijn vrienden maakt het althans geen reet uit of ik thee of bier drink als zij alcohol gebruiken. Ja, behalve natuurlijk als iemand van plan is kneiterdronken te worden, dat vond ik ook altijd minder gezellig om alleen te doen. Ik heb al eens gezegd dat ik sinds kort, volstrekt hypothetisch en omgeven door bezwaren in elk geval wel eens de gedachte toelaat of ik zelf in de toekomst misschien ooit nog weer eens zou kunnen drinken. Mocht ik dat doen dan zou ik mij denk ik geen kopzorg maken als ik dan incidenteel eens een keer een paar glazen meer zou drinken dan gedacht of gepland. Ja, het moet niet structureel weer uit de hand gaan lopen uiteraard. Maar als ik moet kiezen tussen helemaal niks drinken of tijdens het drinken alsmaar bezig te moeten zijn met zulke interne overwegingen dan blijf ik liever gewoon tot in lengte van dagen thee drinken. Dat blijft elke keer wel mijn slotsom.

Rosee, zo logisch, een excuus om dat stemmetje gelijk te geven "het is zo ongezellig voor haar"..... Maar tijdig gestopt! Geen drankgelag zeg maar. Hier weer een droge parel aan de ketting geregen. Nu naar bed, morgen weer werken. Werk bij vrijwilligersorganisatie, ook op zaterdag open. Gelukkig pas om 10 uur ipv 9 uur. Slaap wel!

Vanmiddag met een vriendin naar museum. Daarna even wat drinken. Had eigenlijk in m'n hoofd dat we allebei een koffie zouden nemen, maar zij wilde een glas wijn. (Zij drinkt sowieso best veel en zit in een moeilijke periode) Ik nam er toen ook een, eigenlijk meer om mee te doen zodat ze niet alleen dronk. Toen namen we er nog 1 en nog 1. En toen ging het museumcafé dicht. Ondertussen met iemand in gesprek geraakt die ook een paar glazen op had, zoals dat gaat... Vriendin wilde nog met naar ander café. Kwam gelukkig bij mijn positieven, besefte dat dit de verkeerde kant op ging. Dit wil ik niet meer.. Vond het moeilijk om haar teleur te stellen (zij wilde graag nog op stap) naar huis gegaan, eten gemaakt, ontnuchterd.. gelukkig 'maar' bij 3 glazen gehouden. Maar voelt niet goed, want was dit niet van plan...Zo makkelijk gaat het dus, weer even een eye-opener. Moet er niet aan denken dat ik dat vierde glas had genomen... Voorlopig even helemaal niks.

Ahh @Reacher,je bent een lieverd Tikje overgevoelig, maar dat ben jij. @Remi1

Tsja vriendschappen. Soms loopt het vanzelf en soms raak je het contact kwijt of gaat het stroef. Het gevaar is dat je je dan gaat afschermen omdat je niet geraakt wilt worden. Waardoor de ander dan weer veel moeite moet doen om in contact te komen. Ik heb laatst ruzie gemaakt met een vriendin, dacht dat het contact daarmee wel klaar was. Maar het werd juist beter. Gek is dat toch, hoe het kan werken. Ik heb de neiging om het voor mezelf uit te denken, maar als je in gesprek gaat blijkt het vaak weer anders te gaan dan je denkt. Minder denken, meer doen.

En het was ook alweer een paar jaartjes geleden dat ik twee dagen achter elkaar niet gedronken had, dus dat lijkt me wel een feestje waard. Met ranja en koekjes.

Mooi bezig, @Kate en @Yogajuf.

Meld me droog af voor het dagpact. Welterusten

Hoi @Remi1

Waar is @Yvonne vandaag? Hoop maar dat alles oke met haar is. Ik kom even hoi zeggen. Hoi.

Inmiddels 5 weken nicotine vrij. moet bekennen dat ik vorige week aardig uit balans was. De zucht die zo nu en dan nog steeds de kop opsteekt maakt me opstandig en laat mij zoeken naar alternatieven. Zo was ik een paar kilo afgevallen maar die zitten er ouderwets weer aan. Zelfs de geniepige gedachtes om alles weer los te gooien ( drank en echte sigaretten) zijn de revue gepasseerd. Deze week gaat het gelukkig weer wat beter en ben blij dat ik nog steeds bij mijn beslissing ben gebleven. Ik hoop snel mijn stabiliteit weer wat terug te krijgen. Mijn grootste angst is door de drang naar roken ook weer terug te vallen naar alcohol. Daar moet ik dus echt niet aan denken, de hel! Misschien is het daarom dat ik ruim 7 jaar na het stoppen met drinken nog steeds rookte? De balans was er dan wel maar toch fragiel ofzo.

@Musashi: elke keer die hele discussie steeds in je eigen kop van: zal ik het wel doen, of niet, of een beetje, etc. vind ik eigenlijk vele malen vervelender en vermoeiender dan de grootste kater. Gewoon niet doen en klaar. Je moet het leven niet nodeloos compliceren.

Goedemorgen kan nog nét, Hier ook nog geen verwarming aan tot nu toe. Al zal het niet lang meer duren. Vandaag hebben familieleden een uitje, naar een bierbrouwerij Ik heb aangeboden om ze te brengen en te halen. Dagje voor mijzelf verder

Wat een mooie resultaten hier, weer 2 kanjers die een alcoholvrij jaar hebben bereikt en wat is de lijst gegroeid. De vele positieve bijdragen en uiteraard de gepassioneerde updates van Bob dragen deze draad. Soms lees ik een negatieve 'schreeuw om aandacht' hopende iets los te maken wat dan weer werkt door erop te reageren. We helpen dan het best door dergelijke posts consequent te negeren, dooft dan vanzelf uit. Fijn dat Sharire zich gemeld heeft, hebben met elkaar veel gedeeld destijds om het roer om te gooien. Koersvast zo te lezen, top. En Bob... You Rock Man!

Dat valt toch wel mee? Meestal rond een uur of negen als ik lappie opstart, maar ben dan al lang op... Het was eerder dat ik @Yvonnemiste met de koffie en zo.

Jammer dat partners en vrienden niet altijd achter je keuze staan, vaak is het ook onbekendheid met het fenomeen verslaving en hoe erg het verlangen naar een bepaald middel in het diepst van je wezen verankerd kan liggen, dat je tevredenheid, geluk, waardering, zelfbeeld niet meer uit je relatie met anderen haalt dat je dat kunt, of moet, afkopen met een glaasje wijn.

Fantastisch dat je het bij drie glazen hebt kunnen houden! De meeste mensen hier zouden dan zoiets gehad hebben van f*ck it all, ik ga me vanavond helemaal klem zuipen. We zitten hier niet omdat we zo goed zijn om ons aan een plan te houden, wel omdat we willen leren een plan te maken en ons daar aan te houden. Helemaal prima als je je niet goed voelt als het een keer niet helemaal zo ging als je je vantevoren voorgenomen hebt maar ook absoluut niet erg. Vandaag weer een nieuwe dag, het zonnetje schijnt, geniet van jezelf en de mensen om je heen.

Goedemorgen. @Musashizal ik je helpen? Het is nee! Geen wijn. Punt.

@genoeglees net je reactie. Een fles bijhalen zou ik vroeger ook hebben gedaan, dat doe ik inmiddels niet meer. Maar ik wil voorkomen dat t toch weer zover komt.

@Ettyhad niet het idee dat het een excuus was om te kunnen drinken. Ben bang dat ik meer een pleaser ben dan ik wil. Klinkt idioot, maar ik zag de teleurstelling bij haar toen ik zei dat ik een cappuccino ging nemen. Toen zij vervolgens een glas wijn bestelde, zei ik ineens: 'ach, doe mij eigenlijk toch ook maar een glas wijn ' . En daarna liet ik me makkelijk verleiden tot de 2e en 3e. Ook omdat we elkaar lang niet hadden gezien en een goed gesprek hadden, en ik de verbinding wilde vasthouden. En wat ook meespeelt: Ik bedenk altijd van te voren of ik bij een gelegenheid ga drinken of niet en ook hoeveel. Nu had ik er niet op gerekend dat er überhaupt zou worden gedronken. Daar moet ik dus voor oppassen. Maar voorlopig dus terug naar de nul.

Ja en het geniepige van die stomme hersenen…zo van ‘ik creëer nu die openingen’ dan kan je daar dan al trots op zijn dat je het niet gedaan hebt zodat die laatste daarom wel zou ‘mogen’, ‘want je hebt het dan al zo goed gedaan’…

Ach @Musashi, kun je voor jezelf ook de voordelen bedenken als je dat eerste glas NIET neemt? Fris, helder, je weet nog wat je gedaan hebt, en miljoen keer beter voor je lijf want je bent eigenijk terug bij af. En het risico is dat je denkt: Ach, ik heb nu toch gedronken...... en dan wordt het een zooitje en is alles voor niets geweest..... Je hersenen omarmen dat spul weer met open armen dat weet je. Omdat je zolang niks gedronken hebt. Ik vind het niet gek dat je daar nu al over piekert, maar dat doen dus die hersenen die hunkeren naar die zooi. Ik denk dat dat voldoende zou moeten zijn.

en dat week in week uit, net zolang tot je een echte keus maakt. Natuurlijk weet je ons antwoord al, althans die van de mensen die die keus al wel hebben gemaakt. Wat zou je anders willen lezen? nou vooruit dan maar, voor deze ene keer?

@Musashi zet die knop nou om. Veel makkelijker dan al dat getwijfel. Gewoon niet drinken morgen. Punt.

Nog dikke pufogen van het huilen dus ik ga hem wijsmaken dat ik allergisch blijk voor katten. Dat wordt dan wel weer lachen.

Ik hou van kou Ik ga straks met mijn petekind Sinterklaas gedichten maken. Hij is twaalf maar hij heeft zijn oude peettantetje nog wel eens nodig.

@Rosee goed dat je bijtijds gestopt bent.

Waarom laat je die nu toe denk je? Is er iets veranderd? Mijn eigen ervaring met 'weer beginnen omdat het een goed idee is gaan lijken' is dat er achteraf gezien altijd een soort timing was. Een toenemende onverschilligheid, somberheid. Subtiel. Gewenning aan de dankbaarheid dat ik niet drink waardoor het niet meer zoveel voorstelt. Het jaargetijde. Oid.

@Toos, jij bent hier niet de enige die mijn a-neurotypische gedachtengang niet begrijpt.

Balen als het "uit de hand loopt", maakt niet uit of het er maar 3 waren, je was het niet van plan. En ja, er is iets met dat "alleen drinken", het is not done om iemand alleen te laten drinken, gek eigenlijk alsof dat dan weer een straf is.

Slaap lekker @Reacher

Voor @Reacher wat lekkers! Zoek allemaal ook maar wat uit, ben in een goede bui

Ja dat. Daar heb ik ook moeite mee. Maar goed als je steeds terugkijkt naar het verleden dan gaat het heden ook aan je voorbij. En als dat dan weer verleden is kijk je weer terug en zit je nogmaals te balen

Goed, heel verhaal maar veel te persoonlijk. Echt contact maken is moeilijk als je tegelijk hard je best doet km stevige muren staande te houden, daar komt het op neer. Hi lieve mensen.

“Mijn probleem” zeg je. Maar ik beschouw het als de keerzijde van juist een mooie eigenschap van je. Als je echt om iemand geeft is het logisch dat je verdrietig bent als ze weggaan. Ik ben altijd heel argwanend naar mensen die bijvoorbeeld na een verbroken relatie even met de kop schudden en weer verder hollen. Wat was die liefde dan waard? Ja, lastig is het wel. Maar het siert je ook.

Ik ga zo solliciteren, het wordt weer eens tijd om iets voor de kost te gaan doen. Ik ben altijd blij dat ik een paar goede vrienden heb die heel trouw zijn. Mijn probleem is dat ik nooit tevreden genoeg mee ben. Dat is meteen ook een beetje de onderliggende oorzaak van vroeger wat depressies en nu drankmisbruik. Ik probeer er met mijn psycholoog achter te komen hoe dat precies werkt, dat ontevredene. Werk ze, en katten zijn ook lief toch :-)

Niks mis met verdrietig, dat hoort erbij. Zachtjes omarmen, dan is het goed, het is pas een probleem als je niet wilt dat het er is. reacher

Naar, dat je je zo voelt @Reacher Hopelijk draait je stemming vandaag weer een beetje

Nog hééél even: @Remi1, probeer jezelf alsjeblieft te herpakken meis, op welke manier dan ook. Heb je contact met de huisarts of die persoon die jou daar begeleidt met dat leeftraject hierover gehad?? Sterkte

Sorry voor de streep Mijn gedachten zijn eigenlijk een beetje bij @Remi1. Voor de rest niets bijzonders voor vandaag.Gewoon maar stofzuigen en dweilen en maar weer wat lezen tussendoor. Maak er dus maar een lekkere saaie dag van. Ach, wat is saai he? Een dag zonder prikkels is ook wel eens fijn.

En @Roberto? Zit je al in India?