Klassement

Heb een strafpunt omdat ik voor @Quinn op kwam, ben er trots op!

@Kohtje je slaat de spijker op zijn kop, as usual...maar je bent dan ook een oudgediende :-) Het aangaan van de realiteit. Precies dat. In vertrouwen. Drinken was 'coping'. En dat is inderdaad op geen enkele manier nog een optie of oplossing. Die wijsheid heb ik, en ervaring ook. Het is nu werken aan andere manieren. Ik ken en doorzie mezelf, en tegelijk is dat ook belemmerend. De uitdaging nu is om uit die verhalen in het doen, hier&nu te kunnen leven, met wat zich aandient. Zo. Dat dus. Vertrouwen en zelfliefde. Yep, nu zwaarte...en ik ben een beetje bang Bedankt Koh.

Gebaar van de dag, konijn!

Goedemorgen, al met Mini naar de winkel gelopen. Merk dat het toch allemaal weer wat moeizamer gaat. Even goed mijn grenzen gaan bewaken. Nu koffie en koekjes eten met mijn dochter en filmpjes kijken van Nijntje. Gewoon omdat het kan.

Dankjewel! Het eerste jaar en er mogen zeker nog velen gaan volgen! Ondanks dat er echt wel eens lastige momenten zijn, ben ik blij dat ik het volhoud. Ik geniet van alle kleine dingen en die zijn zo enorm belangrijk geworden. Het nuchter zijn en blijven voelt heerlijk! Ondanks dat ik niet super vaak actief ben op het forum, doordat ik het erg druk heb met werk, mijn hond en mijn hobby's, haal ik zeker ook steun uit het forum. Soms lees ik de verhalen alleen maar mee, maar zelfs dan als ik de reacties lees, voel ik de steun. We gaan nu aan het tweede jaar beginnen en ook dit jaar wil ik vol maken.

Vijf jaar droog in the pocket. Het begon ooit met flink drinken. Flessen port gingen er doorheen met beschamend gedrag, geen energie, iedere dag paniek en grauwe sluiers en zelf-minachting ten gevolg. Vervolgens heb ik jarenlang gecontroleerd gedronken: dat betekende dwangmatig naar de klok kijken, want ik mocht twee glazen (vissenkommen) wijn vanaf half tien ’s avonds. Het maakte weinig verschil want het had precies dezelfde gevolgen: beschamend gedrag, geen energie etc. Het enige verschil was dat ik dacht dat ik het onder controle had, maar ik was en bleef afhankelijk. Uiteindelijk per 7 (eigenlijk 6 maar ik hou niet van dat getal) februari 2017 droog. Ik weet niet eens meer wat nu precies de druppel was -no pun intended-, waardoor ik stopte. Ik wilde het. Maar wilskracht is niet per se een succesfactor. Waarom het me lukte? Geen idee. Misschien is het zo dat het jezelf gunnen nét even die 99,9999% is, die het verschil maakte voor mij. Dit forum heeft er in ieder geval bij geholpen om droog te blijven. Je kunt het hier op wilskracht doen en strak de nullijn aanhouden, je kunt af en toe drinken op basis van de stand van de maan of alle methoden daar tussenin. Als het oprecht werkt voor jou en degenen om je heen, dan werkt het. Dat is alcohol de baas. Aan jullie van het forum, de mooie grote harten achter de schermpjes: dank voor jarenlang interesse, spiegelen en meeleven. Reacher

Goeiemorgen allemaal,

Gefeliciteerd @Waldorff, dat zijn al twee volle maanden. @maartje is puik bezig, al 2 jaar en 8 maanden.

Hoe dan ook, lief van je @niks

Ik kan wel een puntje hebben hoor @Quinn

@Reacher dan kan ik je de stukjes van Peer Ulijn aanraden. Achtergrondstukjes, vaak positief, altijd inlevend. Voor wat balans in de nieuwsgaring.

Bedankt @niks maar knap waardeloos dat er een strafpunt aan zit. Doe mij deze maar dan

Ja ik vroeg dat inderdaad. Dat valt mij nog mee!

Iemand vroeg laatst hoeveel katten ik heb, was jij dat @niks Ik heb er vijf. En nu dus tien Ik heb er meer gehad maar dat waren moeders met kittens in de opvang.

En een sticker van juf @Reacher

Ik heb iets gemist denk ik maar van mij krijg je in dat geval een dikke tien.

Hier spaghetti en een salade... En vanavond lekker lui met een boek op de bank...

Gaudi dear Reacher.....

Doe maar rustig aan Sas je bent hier niets verplicht.

Wellus. Vier door de jaren heen. Drie cypertjes en één totaal zwarte. Maar de laatste is al wel een jaar of dertig geleden. Toen kwamen de honden. Vind je Tatum een harde naam? Nou ja, ik vind hem ook wel wat hard klinken, maar via google zag ik dit: Tatum is een Engelse meisjesnaam. Het betekent `vrolijk brenger van vreugde`. Dus tja, what's in a name?

Gutsie, Kruidenthee. Het leek me je allemaal zo goed en makkelijk af te gaan (dan bedoel ik dat je jezelf goed leerde kennen/doorzien), dat niet meer drinken bedoel ik, en schrik een beetje van de zwaarte van je berichtjes hier. Tegelijk realiseer ik me, want ik liep hier ook tegen aan, dat stoppen met drinken niet slechts stoppen met drinken is maar dat het het aangaan van de realiteit betekent. Een realiteit die ons in veel gevallen juist een aanleiding aanreikt om te gaan drinken. Veel wijsheid en kalmte dus met het aan- en omgaan van/met jouw realiteit. Gelukkig weet je intussen wel dat drinken totaal nulkommanul een oplossing in zich verbergt, dus voor het niet-drinken hoef ik je geen wijsheid te wensen. Die heb je al wel.

Goedemorgen. DAGPACT Artemis Roberto

Ja , maar ze weten het prima hoor , alleen de steentjes zijn leuk om mee te spelen .

Haha, ik heb me vergist. Dacht dat ik om 10.00 uur een afspraak had, maar nee! nu : boodschappen en misschien wel ramen lappen…. (Vind ik leuk werk)

Haha ja @Tatum ze doen het wel op de bak hoor , wat we in hoort ligt er wel netjes in ..

Goedemorgen , straks weer op pad naar Utrecht voor de training. Gisteren een uitnodiging gekregen om mee te werken / denken aan een survival gids voor ouders door ouders geschreven na een UHP. En gisteren sprak ik de coördinator cq projectleider van familie zorg , met haar heb ik binnenkort een afspraak nog verder uit te praten wat we elkaar te bieden hebben. Heb gisteren aangegeven dat ik niet alleen afhankelijk wil zijn van mijn ( ex ) familie begeleider maar mij ook met andere familie begeleiders wel wil committeren vond ze een goed idee dus dat gaan we uitdiepen . Verder gaat het hier goed. Zo weer snel wat huishoudelijke klussen doen . Heb een halve katten bak over de vloer liggen ( alleen de steentjes dan hé )

+Goeie morgen allemaal, Cleo heel veel sterkte meis. Mevr. Artemis, een hele goeie keuze. Het zal een stuk rustiger worden in je hoofd. Hier weer eens een $%^$ drankdroom gehad. Bah wat zijn dat toch nare dromen. En dat na ruim 12 jaar drankvrij. Wel goed dat ik altijd beslist heb om te gaan drinken maar het lukt nooit. Vannacht kon ik m'n bus niet vinden om naar m'n vrienden te gaan. Toen zat ik ineens in het café met m'n vrienden en had een rondje voor de zaak gegeven. Toen ik een slok bier wilde nemen, moest ik afrekenen, was ik m'n portemonnee verloren. Moest ik m'n pilsje weer terug geven. %^** Het valt me op dat deze dromen intenser zijn dan anders. Ik voel de twijfel, de keuze, de angst en onzekerheid veel heftiger dan bij andere dromen.

@Sas respect voor jou! Afbouwen terwijl je nog midden in een rouwproces bent! Ik vind het heel dapper van jou en ben blij om te lezen dat je een begripvolle huisarts hebt. Tijd is de enige heler!

Dank jullie @Kohtjeen @Roberto 2022 wordt mijn scroll jaar, ik leer zeven, dit wel, dit niet

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 9 februari 2022 - 83 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [16] 20 jaar 05 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 06mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 05 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 10 mnd - 01-04-2007 Water 14 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 13 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 06 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 12 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 11 jaar 00 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 10 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 10 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 09 mnd - 02-05-2012 Dylan 09 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 11 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 04 mnd - 05-10-2015 Hub02 06 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 06 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 11 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 08 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 05 mnd - 01-09-2016 Asterix 05 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 05 jaar 00 mnd - 07-02-2017 Reacher FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 10 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 06 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 11 mnd - 17-02-2018 Reboot 03 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 07 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [9] 02 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 05 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 03 mnd - 17-10-2019 Oskar 02 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 02 jaar 01 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 02 jaar 01 mnd - 02-01-2020 mcflurry 02 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 02 jaar 00 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 09 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 07 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [8] 01 jaar 05 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 04 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 03 mnd - 18-10-2020 Thei 01 jaar 01 mnd - 21-12-2020 Filou 01 jaar 01 mnd - 01-01-2021 Artemis 01 jaar 01 mnd - 02-01-2021 Musashi 01 jaar 01 mnd - 03-01-2021 Nun 01 jaar 00 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 08-03-2021 VIII 10 mnd - 15-03-2021 Quinn 10 mnd - 05-04-2021 Gekko 09 mnd - 11-04-2021 Grunn FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 13-05-2021 Best 06 mnd - 24-07-2021 Descartes33 06 mnd - 26-07-2021 John72 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd - 29-08-2021 Senna34 05 mnd - 08-09-2021 Claudius 04 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 04 mnd - 13-09-2021 Mila68 03 mnd - 27-10-2021 Spirit 03 mnd - 01-11-2021 Forza 03 mnd - 01-11-2021 Marij1984 FASE 1 START [8] 02 mnd - 11-11-2021 Zbb 01 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 mnd - 15-12-2021 Pete 01 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 mnd - 29-12-2021 CarpeDiem 01 mnd - 03-01-2022 Froukje 00 mnd - 07-02-2022 Maja 00 mnd - 07-02-2022 Angelheart en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Lieve Sas ja ik ben depressies maar dat gaat weer over ik geef niet op even rustig aan ik heb ook goeie momenten ik ben van de pillen af dat gaat prima maar ik heb 45 jaar pillen geslikt dat is heel lang ik hoop dat het met jou beter gaat ik wens jou genezing komt goed liefs wil

Doe je best om houvast te vinden, @jopie, maar natuurlijk mag het. Wat weegt zo'n vogeltje nou helemaal? Wat dat 'bevuilen' betreft, ik denk dat je dan nog goed moet kunnen mikken.

@kruidenthee67, ik heb in het verleden veel aan je stimulerende woorden gehad en je hebt, volgens mij, velen hier tot voorbeeld gediend. Nu alle energie nodig voor jezelf, sterkte in jouw proces!

Heel veel sterkte @kruidenthee67, ik hoop dat je snel weer wat prettiger in jouw vel zult zitten..

Lieve @kruidenthee67 Goed om wat van je te horen. Fijn dat je hulp hebt(gevraagd).

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 8 februari 2022 - 83 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [16] 20 jaar 05 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 06mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 05 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 10 mnd - 01-04-2007 Water 14 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 13 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 06 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 12 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 10 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 09 mnd - 02-05-2012 Dylan 09 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 11 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 04 mnd - 05-10-2015 Hub02 06 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 06 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 11 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 08 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 05 mnd - 01-09-2016 Asterix 05 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 05 jaar 00 mnd - 07-02-2017 Reacher FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 10 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 06 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 11 mnd - 17-02-2018 Reboot 03 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 07 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [9] 02 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 05 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 03 mnd - 17-10-2019 Oskar 02 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 02 jaar 01 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 02 jaar 01 mnd - 02-01-2020 mcflurry 02 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 02 jaar 00 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 09 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 07 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [8] 01 jaar 05 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 04 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 03 mnd - 18-10-2020 Thei 01 jaar 01 mnd - 21-12-2020 Filou 01 jaar 01 mnd - 01-01-2021 Artemis 01 jaar 01 mnd - 02-01-2021 Musashi 01 jaar 01 mnd - 03-01-2021 Nun 01 jaar 00 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 1 jaar FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 08-03-2021 VIII 11 maanden 10 mnd - 15-03-2021 Quinn 10 mnd - 05-04-2021 Gekko 09 mnd - 11-04-2021 Grunn FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 13-05-2021 Best 06 mnd - 24-07-2021 Descartes33 06 mnd - 26-07-2021 John72 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd - 29-08-2021 Senna34 05 mnd - 08-09-2021 Claudius 5 maanden 04 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 04 mnd - 13-09-2021 Mila68 03 mnd - 27-10-2021 Spirit 03 mnd - 01-11-2021 Forza 03 mnd - 01-11-2021 Marij1984 FASE 1 START [8] 02 mnd - 11-11-2021 Zbb 01 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 mnd - 15-12-2021 Pete 01 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 mnd - 29-12-2021 CarpeDiem 01 mnd - 03-01-2022 Froukje 00 mnd - 07-02-2022 Maja nieuwe start 00 mnd - 07-02-2022 Angelheart nieuwe start en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Nee, nee.. ergens een geheim beeldenpark, alleen vindbaar en toegankelijk voor forumleden. Misschien een idee om naast het draadje "Wie missen we al een tijdje" ook een draadje "Standbeeldenpark" waar we medeforummers kunnen voordragen en, na toestemming van de betreffende, een standbeeld kunnen oprichten. Het jaarpact is er voor de "droogkloten", het standbeeldenpark is er voor allemaal... Nou nee, ik voorzie al weer allemaal heibel als we zoiets zouden willen.. Dus dat moeten we niet willen. Er is al heibel genoeg.

Och Bob, en ook Reacher, en ook de rest... excuses dat ik er zo'n punt van heb gemaakt. Meestal weet ik me in te houden als ik even niet erg lekker in m'n vel zit en me dan al snel ergens aan erger. Dit keer glipte er tussenuit. Geen punt. Wat je zegt: ik bepaal niet hoe anderen bepaalde dingen (willen) zien. Bedankt voor je relativerende berichtje. Kom je naast me staan als standbeeld? Heb je wel verdiend. Mag ook op een eigen aparte sokkel, als je dat liever hebt.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 7 februari 2022 - 84 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [16] 20 jaar 05 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 06mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 05 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 10 mnd - 01-04-2007 Water 14 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 13 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 06 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 12 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 10 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 09 mnd - 02-05-2012 Dylan 09 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 04 mnd - 05-10-2015 Hub02 06 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 06 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 11 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 08 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 05 mnd - 01-09-2016 Asterix 05 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 05 jaar 00 mnd - 07-02-2017 Reacher 5 jaar FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 10 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 06 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 11 mnd - 17-02-2018 Reboot 03 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 07 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [9] 02 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 04 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 03 mnd - 17-10-2019 Oskar 02 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 02 jaar 01 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 02 jaar 01 mnd - 02-01-2020 mcflurry 02 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 02 jaar 00 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 09 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 07 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [8] 01 jaar 05 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 04 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 03 mnd - 18-10-2020 Thei 01 jaar 02 mnd - 23-11-2020 Artax 01 jaar 01 mnd - 21-12-2020 Filou 01 jaar 01 mnd - 01-01-2021 Artemis 01 jaar 01 mnd - 02-01-2021 Musashi 01 jaar 01 mnd - 03-01-2021 Nun FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 11 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 10 mnd - 08-03-2021 VIII 10 mnd - 15-03-2021 Quinn 10 mnd - 05-04-2021 Gekko 09 mnd - 11-04-2021 Grunn FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 13-05-2021 Best 08 mnd - 28-05-2021 Maja 06 mnd - 24-07-2021 Descartes33 06 mnd - 26-07-2021 John72 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd - 29-08-2021 Senna34 04 mnd - 08-09-2021 Claudius 04 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 04 mnd - 13-09-2021 Mila68 03 mnd - 27-10-2021 Spirit 03 mnd - 01-11-2021 Forza 03 mnd - 01-11-2021 Marij1984 FASE 1 START [7] 02 mnd - 11-11-2021 Zbb 01 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 mnd - 15-12-2021 Pete 01 mnd - 17-12-2021 Angelheart 01 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 mnd - 29-12-2021 CarpeDiem 01 mnd - 03-01-2022 Froukje en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Volgens mij gaat het niet om wel of niet inloggen. Maar zit het probleem in onnodig alles bij te willen lezen. Daar is geen beginnen aan en het levert nauwelijks iets op. To scroll or not to scroll, that's the question. Of heb ik het mis @Artemis?

Mallerd.. Waarom 1 of 2 keer per dag inloggen om bij te lezen? Je hoeft toch helemaal niet in te loggen om bij te lezen? Om dit te lezen hoef je dus niet in te loggen. Misschien scheelt het een ietsiepietsie in je hoofd. Goed dat je (nog steeds) niet drinkt.

Na een drietal voorbereidende hoofdstukken volgen negen hoofdstukken om zelf aan de slag te gaan met verslaving en stress. Overmorgen hoofdstuk 4: Weten waarom je wilt minderen of stoppen? Zicht krijgen op voordelen en nadelen van gebruik Alle redenen om te veranderen op een rij Persoonlijke doelen opstellen Bijbehorende schema's 1 t/m 4