Klassement

Goedemorgen! Ben vroeg wakker en open de dagdraad. Vandaag een thuiswerkdag. Vroeg beginnen betekent vroeg het werk afgerond. Dat is dan weer een voordeel van thuiswerken. Daarna laarzen aan en naar buiten. Via het bos naar de Waalsdorpervlakte en stukje Meijendel en weer terug. Gisteren voor de tweede keer een ree gezien in het bos. Toch bijzonder, zo midden in de grote stad. Ik weet niet wie het meeste schrok toen wij plotseling oog in oog met elkaar stonden. dagpact Maja

Wist toch helemaal niet wat een Balaclava was Moest even zoeken. Deze dan: Hoop dat ie op je eigen hond lijkt. Niet goed, geld terug.

Was wat voor bij ons thuis, zie het echt al voor me. Ik kan het moeilijk verwoorden maar eigenlijk wil ik je vermoorden daarom krijg je van de goede sint deze strop omdat hij je zo bemint

Ah jongen, wat een rotbericht. Alsnog goed dat je bij hem kon zijn tot het laatst. Sterkte. Ik ga voor de laatste dag hier. Afronden, schouderklopjes in ontvangst nemen, doen alsof ik beloftes over contact houden geloof en dan... klaar. Ha. Bijna. Hebben jullie dit trouwens gezien?

Ik heb alvast mijn party pak aangetrokken.

of een rustdag voor vandaag? Ik kon niet eens ontdekken waar we ook al weer zijn ik heb Lieke's onesy geleend voor vandaag en ga wel pannenkoeken bakken straks doen we erna een pyamaparty in de sneeuw

En nog wat vriendjes om je op te vrolijken, @Jannigje.

Nou, zo te zien zou ik die 2 houtwormen sowieso maar thuislaten.

Ja, dat is voor degenen die zalig willen worden. Trouwens, mijn eerste Arrensleepact, nu meer dan 6 jaar geleden (was ook door Bolletje), sleepte me toen echt over de feestdagen heen. Vind dit echt leuk om te lezen, ik hoop dat het leuk blijft en dat het jullie dezelfde steun geeft als die ik toen kreeg op dit draadje. Dus, veel plezier allemaal, bij min 40 graden C, ik gun het jullie.

5,5 jaar alcoholvrij is sowieso een dikke 10 waard @Bob Daarbij een sticker in je schrift en een eervolle vermelding in de schoolkrant

5,5 is dat niet bijna voldoende?

@Majadank je wel dat je tijd hebt genomen om een reactie geven ! Hier kan ik iets mee. Ik ben gaan schrijven en ja het is niet makkelijk maar ....

Sharing is caring. Veel beter dan vis. En ook als het koud is, niks mis mee.

Of een balaclava! Die houden je ook warm. Maar wel heel vervelend voor je @rapilos

Ik heb ook een zus. Heb je die pop nog?

Haha @Kohtje, nee waren uitverkocht. Heb nog wel een andere gevonden voor jouw hond. Zou het pak wel alleen 's avonds aantrekken als het donker is

Het was maar een voorbeeld Kohtje. Suprises hebben wij nooit gedaan, mijn familie is vrij goed met woorden maar zodra ze iets moeten maken bellen ze "een mannetje" om het op te lossen, laat staan een suprise maken.

Zo erg was het nu ook weer niet Hub02, meer het niveau van: Fruitvlieg kijkt nogal eens te diep in het glaasje Dat staat in ieder geval in het grote boek van Sinterklaasje Een biertje hier een biertje daar Voor Fruitvlieg is het nooit klaar

In de pauzes is prima hoor. Ik ben thuis.

Wil je ajb ook even bij mij langs komen? Ik kan wel een wonder en zeker ook wonderdoekjes gebruiken.

kijk dat is een nogal wat zonnige start Koh, thnx ik kwam kwart voor 11 uit bed gerold en het goot buiten inmiddels droog, rijstwafels en koffie en straks ook maar eens naar buiten. Heerlijk uitgerust, dat wel.

Op mijn werk was een conciërge die Sinterklaas speelde en chocoladeletters uitdeelde. Dat was leuk, hij kende iedereen bij naam en wist wie stout was geweest. De conciërges zijn vervangen door beveiligers en mensen van de facilitaire dienst. Op het werk mag ik vanwege corona dit jaar niet meer komen. De chocoladereep kreeg ik via de post met een gedicht. Het is maandagochtend en ik heb geen zin om te werken. Even de laptop aangezet en wat vragen beantwoord. Laptop dicht, telefoon uit. De zon schijnt, ik ga naar buiten.

Dag 3 vandaag?

Jij ook een goedemorgen zbb.

Goedemorgen Cleo, Oskar, Bol en Ikkanhet, en lekker slapen Quinn. @Cleo66, als er al 'gewone' ledlampen met echt warm licht op de markt zijn, en flikkerende kaarsen op batterijtjes met warm led licht, dan moeten er toch ook snoeren met ledlampjes in echt warme tinten te krijgen zijn??? Ik wacht trouwens nog met de kerstdingetjes tot na Sinterklaas. Dat wordt hier nog ouderwets gevierd met k'dootjes voor iedereen en de volwassenen hebben een lootje getrokken, daar komt bij het k'doo een surprise en een gedicht. En echt, dat gaat niet over giga k'doos.... Sinterklaas is trouwens helemaal geen verwarde oude man. Wel een oude man, maar heel erg bij de tijd en verschrikkelijk wijs. Daarnaast heeft hij een heel groot hart. (Dat dat maar even gezegd is)

Goedemorgen frummers, Buiten is het nog stikdonker, 0 graden, maar wel windstil nu en het regent even niet Binnen is het behaaglijk en branden de lampjes. En natuurlijk staat er inmiddels een bakje klaar.

Oh, sorry

Goed dat je je weer meldt @Sheriffen dat je nu 2 dagen droog staat. Dat je je niet goed voelt, is logisch. Jouw lichaam is bezig met ontgiften. Probeer duidelijker op een rij te zetten wat jouw triggers zijn om te willen drinken. Wat wil je verdoven of “gemakkelijker” maken? Maak daarbij een lijst van vervangers als de gedachte opkomt om te gaan drinken. Mij help naar buiten gaan (naar bos/duinen, niet naar daar waar de supermarkt of slijterij is) en een lange wandeling maken, een uitgestelde huishoudelijke klus als de ramen zemen of heel lang douchen met de radio aan. O ja, boemboes maken in de vijzel en daarmee heerlijke Indische maaltijden bereiden. Ga iedere ochtend voor de spiegel staan en spreek jezelf toe: “Vandaag drink ik niet. Ik kan het, ik doe het en ik wilt het. Het is mijn besluit en het levert mij heel veel goeds op.” Maak een overzicht wat de voordelen van drinken zijn en hoe je die uitkomsten op een andere manier kunt bereiken én een overzicht wat de voordelen van niet drinken zijn. Zet de lijst in je telefoon zodat je die altijd mee hebt. Betrek je partner of een goede vriend(in) bij het niet meer drinken. Dan kun je bij hem/haar terecht bij moeilijke momenten. Meld je op de dagdraad. Er is bijna altijd wel iemand om je te steunen en je door het willen drinken moment heen te slepen. Je bericht is wat aarzelend. Wil je écht stoppen? Anders houd je altijd ontsnappingsdeurtjes open. (Ik mag 1 glas wijn want: ik ben moe; ik kan mij niet ontspannen, ik wil het gepieker even kwijt, ik moet een lastig gesprek voeren, enz. Vraag aan de huisarts antabuse, als je denkt niet altijd weerstand te kunnen bieden aan het ik wil/moet drinken-stemmetje. Dan kun je simpelweg niet drinken omdat je er dan doodziek van wordt. Lees een boek over stoppen met drinken. Kies een alternatief als bijzondere theesoorten en zet de thee met aandacht. Koop vers gebrande koffie (je kunt hiervoor het geld gebruiken van 2 flessen wijn per dag). Maak smoothies, …… En als laatste: Gooi alle drank door de gootsteen en breng de lege flessen weg. Succes en kom schrijven op de dagdraad. En meld je aan op het dagpact. Je staat niet alleen. Zet door, je verdient het, je bent het waard! Dit moest ik even kwijt.

Aaaah, wat fijn , alle vriendjes weer bij elkaar. En Winnie heeft lekkere honing meegenomen, jammie

Kedeng kedeng, whoe whoe! Mooi geleverd @Senna34

Gefeliciteerd @Senna34, je mag naar de volgende wagon van ons treintje.

Heel goed idee. Nou kan Teigetjje ook mee, hè? Kijk eens hoe blij die is.

Ik heb wel een grote ark gevonden. Die ligt daar te wachten op hoog water, maar misschien mogen wij hem gedurende deze arrensleetocht wel even lenen, want zo snel zal de zeespiegel toch niet stijgen, lijkt me. Zouden daar meer mieren inpassen? Dan hebben die miereneters ook wat voedsel voor onderweg.

Theetijd!

Hoi Sheriff, Om te beginnen heel dapper dat je hier wel je verhaal neerzet ook al is dat harstikke eng. Ik ben ook moeder van 3 meisjes, en ook ik ben verslaafd ik dronk ongeveer hetzelfde als wat jij deed meestal op de dagen als mijn kinderen er niet waren, mijn klachten werden steeds erger, trillen, hyperventileren had ook angsten en ik maar denken dat dit kwam door de scheiding. Niets is minder waar het komt door het gif waar we verslaafd aan zijn en daardoor voelen we ons nog minder dan we ons al voelden. Ik ben sinds januari gestopt met drinken en heb 3x een terugval gehad, ben nu weer gestopt en het lijkt erop of het kwartje is gevallen, voel me goed en kan het leven weer aan samen met mijn meiden, en nee het is niet iedere dag een 10 maar dat mag ook we blijven mensen iedereen heeft weleens een down moment. Dus gooi al je alcohol weg ga desnoods tijdelijk bij mensen wonen die je in de gaten kunnen houden meld je aan bij een aa meeting dit kan ook allemaal online, maar vecht voor jezelf ja jezelf want alleen jij kan dit doen en dan zien je dochters hoe dapper en sterk mama is. Toi toi

Hoi Sahrda, Ik hoop dat je vandaag nog even op het forum reageert. Ik ben benieuwd hoe het met je gaat. Geloof me, een paar weken geleden ging het niet goed met mij. Ik zat er helemaal doorheen. Ik was nerveus, angstig en doodop. Van het niet slapen en dan 's avonds toch wat drinken omdat het zo lekker ontspant. Nu heb ik bijna 2 weken niet gedronken en ik voel mij echt al zoveel beter. Alcohol versterkt alleen maar negatieve gevoelens. Dus geef het een kans, voor jezelf en je gezin. Je bent het waard, echt waar! @Roosje41 de eerste stap is gezet. Goed bezig!