Klassement

Zelf overeind blijven, nuchter blijven @Zbb. Dan kun je er straks voor haar zijn als ze de ontwenning door moet

Op diezelfde plek werden we de volgende ochtend wakker met een geweldig uitzicht. Omdat we zo dicht aan het water stonden zagen we geen aarde en leek het met m'n slaperige hoofd in eerste instantie alsof we met camper en al door de hemel zweefden.

Met toch wat schaamte lees ik mijn bericht van 4 september over mijn gebruik van 0,0% bier. Ik begrijp nu dat ik dat eigenlijk wel dronk als substituut. Nu weer bijna 1,5 maand later kan ik gerust zeggen dat ik dat helemaal niet lekker meer vind en er geen behoefte meer aan heb. Wat het ook is... bijna 9 maanden clean. Eén ding valt me het meest op: de tijd gaat vreselijk snel! Als ik nog dronk leek een week wel een maand te duren ivg met nu. Ik voel me goed, besteed veel meer tijd aan mijn gezin, taken in huis, en... quality-time voor mezelf. Meer tijd voor mijn hobby's. Ik heb weer mijn zelfvertrouwen terug terug gevonden. Voor mij lijkt de tijd van het "clean worden" voorbij. Dat heb ik niet willen forceren (door teveel te eisen van mezelf) maar gewoon zijn gang laten gaan. Met forceren bedoel ik (wat ik bij een eerste stoppoging van 8 maanden heb gedaan): me verplichten om dingen te doen die me "zouden" kunnen helpen te stoppen, zoals boeken lezen, motivatievideo's kijken, sporten, oude hobby's opnemen, enz. Dat is vanzelf terug gekomen. Iedereen zal dat anders ervaren. Ik moet wel toegeven dat ik van een gelegenheidsroker naar een ander type roker gegaan ben. Dagelijks 1 tot 3 sigaretten. Soms lukt het om een dag niet te roken. Vroeger rookte ik alleen als ik dronk maar dan eerder ook bij gelegenheid (café, uitgaan, ...). Niet goed dus maar mijn doel was stoppen met drinken en daar ben ik nog steeds trots op. Gelukkig blijft het al maanden bij gemiddeld 1 a 2 sigaretten/dag. Meer dan dat voel ik me ziek en als een levende asbak. Dus volgende stap is daarmee stoppen. En oh ja, koffie! Drink ik gemiddeld 5 tassen per dag van. Sterkte aan iedereen en volhouden. Ik lees vaak mee. Sorry dat ik niet meer schrijf maar mijn werk vraagt veel tijd en energie.

En nu moet ik aan die hond van Spirit denken die net een operatie heeft gehad. Daar heb ik medelijden mee, een dronken baasje om je te verzorgen.

Niets Zbb. je kan niets doen kerel alleen nu je handen van haar aftrekken en voor jezelf zorgen. Iedereen is verantwoordelijk voor zijn(haar) leven. Zeker Spirit. Die komt wel weer terug hoor. Soms moeten mensen zo diep in de goot liggen en dan nog veranderen sommigen nog niet.

Ik ben nu zo'n anderhalve maand van het roken af.. nou ja, af.. ik heb anderhalve maand geen sigaret meer opgestoken. 1 Augustus gingen we op vakantie, en ik heb dat een paar jaar geleden al eens gedaan, ik heb geen sigaretten meegenomen. Door de andere dagroutine tijdens een vakantie is het me redelijk makkelijk afgegaan. Nu is het alleen zaak om niet, zoals de vorige keer, na een aantal maanden toch maar weer eens een sigaretje op te steken. Door de verhalen hier word ik me een stuk bewuster van m'n niet-meer-roken. Als ik er geen of weinig aandacht aan besteed gaat het redelijk makkelijk, nu, zo met de neus op de niet-rook perikelen gedrukt, wordt het even wat lastiger. Wat ik al eerder (rond 1 oktober) zei: ik kan niet stoppen omdat er een niet-roken campagne is, als er teveel (publieke) aandacht aan gegeven wordt. Ik heb voor mezelf de meeste kans op succes als ik zélf op een bepaald moment besluit niet meer te willen roken. En dan het liefst als dat moment zich spontaan op een morgen bij me aandient. Niet als ik me van te voren ga voornemen.. Die periode van het vóórgenomen besluit is dan misschien wel zó prettig (hoi, hoi, hoi... ik gá over ..x-aantal... dagen niet meer roken, dan ben ik blij dat ik er af ben, maar als de dag zelf dan eindelijk aanbreekt, dan wordt het zo overweldigend en bedreigend, dat ik van schrik en wanhoop niet anders doe dan verlangen naar een sigaret. Nou ja, zo blijkt het bij mij te werken. Ik hoop dat de huidige stoppers ook snel wat meer gemak gaan ervaren. Sterkte.

Bij mijn weten niet. Wel in de buurt een grote camperplaats. Niet m'n favouriete soort plaats, zo groot en druk, maar ach, een avondje genieten van die zwermen overtrekkende vogels is het me wel waard. We zijn er twee keer geweest voor een overnachting in deze periode, en twee keer met prachtige luchten tijdens de zonsondergang. Dat vogelspotten zit niet zo in me. Meer dan een supersimpel klein verrekijkertje heb ik niet. Maar voor een laatste nachtje vind ik het wel sfeervol om daar tussen al die "gekkies" te staan. Zo, de gasfles is gevuld. Kwam ik onderweg in een dorp een echte SRV-wagen tegen. Ik dacht werkelijk dat die al decennia lang waren uitgestorven... als ik een fototoestel met professionele lens had gehad, had ik hem gefotografeerd . Ben meer een motorvoertuigenspotter dan een vogelspotter. Alhoewel ik er niet dagenlang voor in een berm zal gaan liggen wachten tot er iets 'bijzonders' langskomt.

het zijn snelle suikers (energie) en cafeine ik vind het niet zo gek klinken eigenlijk. lekker met zus een dag naar de sauna ik okt en nov geven we elkaar zo'n dag voor onze verjaardagen. hoeven we niks uit te pakken behalve onszelf

Tsja, weet je, ik ben eigenlijk zelden of nooit ziek. Maar een paar jaar geleden werd ik tijdens mijn werk hartstikke beroerd... De onsmakelijke details zal ik je besparen, maar na een paar uur zo doorgemodderd te hebben besloot ik toch maar naar huis te gaan om uit te zieken. Thuisgekomen met moeite de trap opgeklommen en mijn bed in gegaan. Hartstikke misselijk.... en intuïtief had ik vreselijke trek in cola. Dat drink ik normaal nooit... we hadden nog een fles staan van ene verjaardag even daarvoor. Na het drinken van een glas van die rommel verdween de misselijkheid. Later las ik op internet dat veel meer mensen daar baat bij hebben. (overigens niet in geval een kater heb ik het idee) ....

Ja misschien maar het voelt als het ziek zijn van een kater. voorheen had ik direct een blik bier open getrokken om het op te heffen. maar even extra op mezelf letten de aankomende dagen.

Dank je @Bob voor de schouderklop! De 3 musketiers van de 15e zijn nog steeds de 3 musketiers van de 15e en dat is mooi vind ik.

Lee Towers

Gaat prima @Quinn. Gefeliciteerd. @MijnGerrit en @Maverickblijven ook mooi doorgaan. Een schouderklop waard, toch?

.

Sterkte @Zbb

Fijn dat er iemand gaat kijken bij haar, snap dat je, je zorgen maakt.

Voor @spirit sterkte meid

Als ik het goed begrepen heb is/gaat er iemand bij haar kijken.

Goedenavond saam Beterschap @Yana

Het ging goed!!!!! Heel veel complimenten gekregen over mijn pad die ik gegaan ben . En heb een uitnodiging voor een symposium gekregen om daar aan mee te werken

Wat zeg ik?? Anderhalve maand?? 1Augustus is al twee en een halve maand . Oeps, nog maar net begonnen/gestopt en dan al de tel kwijt. Slimmer ben ik er tot nu toe niet van geworden..

Ik ben een hele luie vogel-bekijker, als ze toevallig daar zijn waar ik ook ben vind ik het hartstikke leuk. Afgelopen winter waren we in de Camargue, daar stikt het van de flamingo's en die gaan een stukje verderop zitten als er wandelaars zijn. Maar als je dan alleen achterblijft in je campertje werkt dat als een schuilhut en waden ze vlak langs je heen.

Moeilijk, maar we zetten door. Geen pilletjes of pleisters hier. Ik wil eraf.

@Zbb Nadat ik stopte met drinken bleek dat mijn lijf veel gevoeliger is dan ik altijd dacht. Ik had ook nog regelmatig last van trillen, hartkloppingen en -overslagen en me naar voelen. Heel veel minderen met koffie bleek de oplossing. En dat hielp niet meteen maar pas na twee weken ofzo. Nu drink ik nooit meer dan 1 kopje koffie met caffeïne per dag, en verder evt. caffeïnevrij. Sterkte man! Niet gaan drinken hoor, we willen je niet missen

Nu heb ik het over volle gasflessen, propaan, welteverstaan... Vroeger zou het over drankflessen gegaan zijn. Maar dat zou ik dan weer niet zo open en bloot op een forum gedeeld hebben want dat doen stiekeme drinkers niet.

Ik zou het niet doen Cleo..... https://www.libelle.nl/actueel/radar-trekt-onschuldig-kruidenmiddel-van-giel-beelen-in-twijfel~b742d7cf/

Bedankt allemaal Ik ga nog even een uurtje op de bank met de kachel aan.

Ik herken dit wel. Het lichaam doet rare dingen, zelfs na twee maanden nog. Dat hoort erbij volgens mij omdat je nog niet helemaal ‘los’ bent van de drank. Ik heb dat dus ook. Wordt wel minder, het is iets dat afneemt.

Het gevoel beangstigt me,omdat ik hier voorheen maar een oplossing voor had. probeer het nu maar uit te zitten

Dat krijg je waarschijnlijk als je drinkt ook maar waarschijnlijk niet merkt door het overmatig drinken. Ik voel nu ook van alles wat ik met drinken niet voel.

Goedemorgen frummers, Buiten is het grauw, grijs en nat, binnen brandt de lamp en staat een bakje klaar. Ai zbb, ik gun je geen griep en ik gun je geen kater... Doe maar een beetje rustig aan vandaag (en de dagen na vandaag).

en nu ga je er sterker uitkomen

Nee drinken ga ik zeker niet. Als ik me nu in die afgrond stort kom ik er niet meer uit.

Droge afmelding voor vandaag weltrusten.

het is een zakje van Conimex dat ik bij de Xenos kocht, lemongrass, cocnut en chili. en zelf flink knoflook erbij gedaan.

Je gaat hard @Lieke7777, Miep Miep! (Roadrunner) De eerste 4 weken heb je in the pocket @Mila68 volhouden! Gefeliciteerd @Best, ik blijf in jouw kielzog !

Het is erg rustig hier. Dat baart mij zorgen. Hoe gaat het met iedereen?

Oeps, sorry @nancy.

Dank je wel nog altijd av en ben dat ook van te blijven

Het lijkt erop dat mijn maatje echt compleet de weg kwijt is. ze negeert me en als ze al iets terugschrijf kan je er werkelijk waar geen touw aan vast knopen. ik twijfel wat te doen of of ik überhaupt iets moet/kan doen.