Klassement

Soms zit het mee en soms zit het tegen… vandaag zit het mee. De gasten hadden het vakantiehuis superschoon achtergelaten en mijn dringend-te-doene-dingen-lijstje is helemaal leeg dus ik ben al klaar met werken voor vandaag. In 2017 heb ik bezwaar gemaakt bij de Franse belastingdienst en vandaag kreeg ik € 1600,- van ze terug. Gisteren was ik in het bos en vond ik pieds-de-mouton, een overheerlijke paddenstoel die ik nog nooit eerder zelf gevonden had. Het maakt me zó gelukkig dat ik daar straks mee mag koken. Zul je net zien dat straks ook nog de zon gaat schijnen

Goeie morgen allen! wou even een tip delen voor mensen met slaapproblemen. Ik volg sinds september op maandagavond lessen Qi Gong. Algemene ontspanning, relaxatie, ademhaling, heel trage bewegingsoefeningen etc… ik heb in tijden niet meer zo goed geslapen als vannacht! Ik vind het een echte aanrader! Tot hier de boodschap van algemeen nut!

En de hond mag sinds we hier wonen bij ons slapen. In zijn mand, naast mij. Dan is ie niet bang. Zo gezellig! Dan kijk ik naast me en kijkt ie me even aan. Of ligt opeens met een zucht op zijn rug met vier poten in de lucht. Hij weet het als we gaan slapen. Als ik zijn mand pak en meeneem. Dan komt hij er tevreden aan. Ik ben blij met hem. Onze bange lieve ex-zwerver.

Bedankt voor je felicitatie, @Bob. Heb eigenlijk liever cadeautjes, maar dat kon je niet weten natuurlijk. Hoe het gaat? Mmmwa… Er zijn, zeker afgelopen tijd, momenten geweest waarop ik dacht “nu kan ik er wel eendje gebruiken”. Ik denk wel dat je verdriet, problemen enz. in eerste instantie wat zachter kunt laten binnenkomen na een stevige borrel. Alleen heb ik de pech dat ik een alcoholverslaafde ben. Die stevige borrel zou zich bij mij uitbreiden tot een permanent alledaags gezuip, dus er zijn situaties waarin ik het zonder alcohol-troost moet stellen. Ik heb door mijn gezuip het grootste deel van mijn leven gewoon weggegooid, maar de laatste paar jaar heb ik als normaal mens geleefd. Die nuchtere jaren waren, ondanks de mindere prettige dingen, mooier dan al die andere samen. Voor mij is stoppen met drinken een heel zware strijd geweest, maar wat ben ik blij dat ik heb doorgezet. Troost bij zoeken bij problemen, mijn verdriet wat dempen, de feestvreugde een extra boost geven, tja, dat kan ik niet, want dat gaat fout bij mij. Maar hebben we niet allemaal onze “mankementen” waarmee we moeten omgaan? Alcoholist zijn is daar een van bij mij. Maar gelukkig, daar is tenminste iets aan te doen. Alleen jammer dat ik het zover heb laten komen. Ik hoop dat “de jongeren” hier slimmer zijn dan ik en niet zo lang wachten met ADB-worden. Zonde van je leven (zei de wijze opa die zelf ook alles fout deed).

Gaat goed. Weinig te zeggen. Sinds ik heb besloten te stoppen met drinken zie ik alle dingen die vroeger aanleiding waren om te gaan drinken als onderdeel van het leven. Dat maakt ze niet leuker maar wel makkelijker op te lossen. Lees hier wel veel, doet me vaak goed.

@hub02, hartelijk gefeliciteerd met het bereiken van de 6 jaar. Vertel eens hoe het nu gaat, en laat ons weten of je nog een jaar mee blijft doen. @Gekko, je hebt al een half jaar op je naam staan. Ook hartelijk gefeliciteerd! En natuurlijk applaus voor @BamBam en voor @Cleo66 die ook onverdroten door blijven gaan.

Fijn om te horen dat Smaragd goed gaat. En @Artemis. Dagje gewerkt zoals gewoonlijk. Was het okay? Ach jawel. Ook twee ramen gelapt terwijl ik dingen terug moest luisteren. Was ook fijn. Lekker gekookt en bananenbrood gebakken. Vier keer met de hond uit. En een was gedraaid en opgehangen. Nu lig ik erin. Goed dat ik met mijn opleiding ben gestart. Want hoewel ik mijn werk leuk vind, heb ik steeds minder behoefte aan de organisatie eromheen. En het achter de computer zitten dag in dag uit. Ik hoop dat ik een wat andere invulling kan gaan geven op redelijke termijn. in ieder geval vanaf januari een dag minder werken. Yes!

Goedemorgen allemaal! vandaag computercursus op werk. Vroeg uit de veren. Er is nog veel te doen. Fijne dag allemaal! @Jannigje @Artemis

Ik probeer me wel voor te houden meer te doen voor mezelf. Goed doen voor mezelf. Dat is niet gemakkelijk maar t leven is te kort om t anders te leven Tot ik t weer vergeet uiteraard

Beter dan verwacht. Ik had echt gedacht dat ik er nog een tijd lang heel slecht van zou zijn maar t hoofd in t zand steken werkt. Nee, het gaat echt wel beter dan ik had verwacht. Heel lief dat je er naar vraagt

Huh Bor? Hoe bedoel je? En Fleurtje.... wat fijn je weer even te zien hier

Ja, heel vreemd. Via de mobiel doet hij het gewoon niet, via de laptop wordt het bericht direct geplaatst. Overigens: heel goed dat jullie even niets doen met die melding van het cb hoor. @zbb... ellendig hoor. Sterkte... weet je trouwens waar die bui vandaan komt?

Thanks voor de reacties. We doen er voorlopig niets mee. Volgende keer maar eens kijken of er in ieder geval een stijgende lijn in zit. Ik kan wel reageren zonder problemen.

Het is feest vandaag! Zojuist ben ik uitgeschreven tot 9 september 2099. Heb het ook gecontroleerd in het casino en het 'verboden toegang' lampje werkt prima. Heerlijk eindelijk rust en een nieuw leven zonder doffe ellende van een actieve gokverslaving. Prachtig op naar mooie tijden TB

Wat een heerlijke dag was het. Bijna de hele dag zon. Lekker aan het rommelen geweest in en om het huis en in het zonnetje nog kunnen zitten. Aan het eind van de dag een regenbuitje, echt een beetje herfstig. Voor het eerst weer eens spruitjes gegeten. En wat is het dan ook weer knus als het vroeger donker wordt, lampjes aan en een grote pot thee.

Hey Bolletje, Tja, wie zal het zeggen? Zoals gezegd heb ik na mijn kindertijd zelden nog last gehad van die angsten, maar het zit er waarschijnlijk wel ergens in geprogrammeerd, die extra gevoeligheid...zal deels erfelijk zijn, deels omdat ik inderdaad niet echt een veilige omgeving had als kind (vader alcoholieker, moeder zwaar depressief en vaak ook agressief, met als resultaat heel veel ruzie en spanning en weinig liefde en geborgenheid), maar ik heb zelf altijd het idee gehad dat ik daar redelijk goed uit was gekomen, en heb nu ook een redelijk goede band met mijn moeder en broer en zus. Ik heb niet het idee dat ik daar nog veel van meesleep, hoewel je dat onbewust waarschijnlijk altijd meedraagt en dat vooral als je je niet goed voelt Dus het lucht niet echt op om dit hier te schrijven, maar ik heb wel veel aan de herkenning in de verhalen van anderen, en daarom deel ik het mijne ook Veel groetjes en bedankt Bolletje voor je steun en aanmoediging altijd! Jij bent de kanjer hier! Lynn

Nee hoor, maak je geen zorgen. En als je dat wel doet: ga anders eerst even bij je huisarts langs. Die neemt je zorgen vast wel weg...

Mijn jongens hebben ook veel onder de groeilijn gezeten , en bij de kinderarts moest ik elk half jaar terug komen ipv een jaar . Zolang ze goed eet en drinkt , wat vinden ze een meerwaarde om naar een kinderarts te gaan?

Vandaag met mini naar consultatie bureau geweest. Ze is onder het gemiddelde met gewicht en lengte. Ze wilde ons insturen naar de kinderarts. Dat hebben wij geweigerd, voorlopig dan. Ze eet en drinkt prima. Qua ontwikkeling ligt ze juist voor op gemiddeld. Ze is vrolijk, wel een ondeugd. Wij maken ons niet zo heel erg druk erom, of zouden we dat juist wel moeten doen?

Ben de herfst nu al zat met de regen

Nice! Ik heb me ook meteen ingeschreven. Zo’n systeem hadden ze al jaren geleden moeten invoeren. Belachelijk eigenlijk. Zonder licentie zullen ze niet blijven, de grote jongens (Bwin, Unibet etc) zijn al gestopt in Nederland. Al ben ik een jaar verder, toch een goede stok achter de deur. Uit ervaring weet ik dat dat gokken best hardnekkig kan zijn en je zomaar in een avond alle spaargeld er zomaar doorheen kan jassen. Al ben je een tijd ‘gokvrij’ Nu is het wel écht onmogelijk te gokken. Heerlijk!

Hahahaha... arme @Kohtje Yvonne zbb Claudius Maja Jane Tatum ikkanhet Rapilos

Goede morgen iedereen. Ja Bolletje ik kon mij ook niet meer ontspannen en wist niet meer wat dat was. Precies wat je zegt, controle verlies. Och tjemig Bolletje dat verhuizen verschrikkelijk en wat fijn dat je al zo lang een eigen stekje hebt Ja ja en ja Bolletje ik ben ook nog steeds heel erg kwaad. Ik heb toen alles al opgeschreven en jaren later weggegooid toen ze in een verzorgingshuis zat. Ik heb geprobeerd haar te vergeven en liefde toe te zenden in gedachten maar de kwaadheid wint telkens weer, ik kan haar niet vergeven hoezeer ik het ook probeer. Ik zal 1 voorbeeld noemen, het is een klein iets maar dat deed ze dus telkens weer. Mijn vader was in de keuken en ze deed het altijd als hij er niet was of het niet hoorde en ze bood haar broer een koekje aan en daarna zette ze de trommel weer op de tafel zonder mij er 1 aan te bieden, heel onbeschoft. En zo deed ze het met alles heel geniepig zoals een vrouw kan doen en dat 5 jaar lang. Haar dochter zag ze ook al 15 jaar niet meer dat moet ook een reden hebben die ze nooit heeft verteld. Mijn vader heeft het haar vaak gevraagd maar kreeg geen fatsoenlijk antwoord. Het luchtte inderdaad wat op. Fijn dat je weer goed hebt geslapen Bolletje, warmte in bed is waardeloos ik weet er alles van. @Wilhelminaen @Pluisje53ik hoop dat jullie ook een betere dag hebben Nogmaals bedankt Bolletje en Lynn dat jullie dat even bij mij naar boven hebben gehaald

Huh, haal ik ten einde raad na tig plaatspogingen de tekst weg, alleen een punt, plaatst ie ineens wel. Nou ja, heb tóch niets te zeggen. Fijne dag allemaal.

Klinkt goed @Musashi, Zoiets zou ik ook wel willen doen, maar is niets bij mij in de buurt zover ik weet Wel pas weer op yoga gegaan, en meditaties helpen gelukkig ook ook super geslapen vannacht van 22.45 - 7.00 uur

Vooruit, hier is dan mijn cadeautje voor je. Ik maak uit je verhaal op dat je lekker doorgaat naar jaar 7. Gaat lukken!

Even een bloemetje voor @Artemis en @Jannigje...

Goedemorgen Zbb. Tsja, zomaar wat extra tijd bij de dag moet je maar denken....

Ha @jopie, slaap lekker. Heel eerlijk? Nee ik ben niet oké.

goed hoe je jezelf beschermt

@Artemis

@karin123Heel erg bedankt voor je verhaal, dat heb je mooi verwoord. Ook een hele mooie gedachte, over reïncarnatie. En alle begrip voor het feit dat je gewoon van die angsten af wilt, ik hoop dat de medicatie je hierbij kan helpen, zoals bij mij. @bolletje ik vermoed dat je berichtje inderdaad voor Karine bedoeld was. Ik weet dat je angsten niet kan wegdrukken. Ik was als kind redelijk angstig (Vooral op sociaal vlak, maar had ook verlatingsangst, bang om vergiftigd te worden, angst voor allerlei ziektes..) vanaf mijn puberteit heb ik er altijd voor gekozen om mij niet te laten leven door mijn angsten en net dat te doen waar ik bang voor was: dat heeft me heel erg geholpen om me niet te laten beperken in het leven. Maar dan heb ik het over 'normaal' soort angst waar je mee aan de slag kan, niet de gegeneraliseerde angst die Karin hier beschrijft of de angstaanvallen die door de afbouw worden getriggerd, zoals @Wilhelminameemaakt en zoals ik ook heb meegemaakt na mijn cold turkey. Dat is zo'n allesomvattende angst die je helemaal verlamt, het voelde fysiek alsof je de hele dag aan het randje van de afgrond bungelt, die had ik nooit eerder meegemaakt. Ik had ook geen idee waar ik dan precies bang voor was, het was geen concrete angst voor iets, gewoon een voortdurend fysiek gevoel van angst en paniek dat me de hele tijd overspoelde. Maar ik weet wel (achteraf gezien) dat ik die angst toen heb gevoed doordat ik 1) geen afleiding had omdat ik ineens niet meer kon gaan werken en ook verder niets in huis kon doen door misselijkheid, duizeligheid,... en 2) mij liet leiden door doemgedachten, door te denken dat ik mijn brein had verpest, dat ik eraan kapot zou gaan, dat niemand mij kon helpen, dat mijn vriend me zou verlaten etc... Ik denk dat ik erdoor ben gekomen door combinatie van medicatie (AD) en psychologische begeleiding: zo heb ik geleerd om me weer meer naar buiten te richten en hulp te vragen aan mensen die me graag zien (ik was er voordien van overtuigd dat de mensen mij niet konden helpen en zelf mee in paniek zouden schieten) en om mijn doemgedachten te 'ontmaskeren': is die gedachte realistisch? Hoe groot is de kans dat die uitkomt? Zijn er ook andere opties mogelijk? En is die doemgedachte helpend? En vooral om mijn angst te accepteren (dat vond ik heel moeilijk) en er met een milde blik naar te kijken en het gevoel als het ware echt benoemen: hoe voelt het lichamelijk? Is het gevoel echt zo vreselijk en overweldigend dat ik niets anders kan doen? Kan ik er een andere naam aan geven? Vb opwinding, onrust, nervositeit i.p.v. doodsangst ? Kan ik het accepteren dat het nu een deel uitmaakt van mijn leven en ermee proberen te leven, in plaats van er voortdurend tegen te strijden? Zo kon ik beetje bij beetje de macht die die angst over mij had een beetje ontkrachten en opnieuw een beetje mijn ding doen, met die angst als metgezel. Ik schrijf dit omdat ik denk dat het me zeker heeft geholpen en dat het jullie ook zou kunnen helpen, maar ik begrijp ook dat jullie al vanalles hebben geprobeerd en er misschien moedeloos van worden. De medicatie heeft mij zeker ook geholpen, maar zoals ik schreef, in combinatie met het anders leren omgaan met die angst én met de hulp van de tijd die verstreek. @Wilhelmina met de tijd ga je je zeker beter voelen. Je hersenen moeten zich opnieuw programmeren, dat vraagt tijd, en je kan dat proces zeker helpen door zelf aan de slag te gaan met je gedachten, maar die alles overweldigende angst zal afnemen en verdwijnen met de tijd! Veel groetjes, Lynn

Gefeliciteerd @Senna33. 1 maand staat, nu gewoon doorgaan zo.

Dochter gaat wat op en af. Ik 'vergeet' er vaak bij stil te staan of naar te vragen. Op dat vlak steek ik graag t hoofd in t zand. Ik heb t moeilijk als zij t moeilijk heeft. Klinkt beetje egocentrisch I know. Dus al bij al praten we er niet echt over. Ze slaapt slecht.

Lynn46 Dak je well ik ben helemaal op