Klassement

Snap er allemaal niets van wat hier gebeurt, maar dat hoeft ook niet. Hier gaat het oké, de ene dag makkelijker dan de andere dag. Maar niet weer gedronken, echt niet. Ik begin 1 augustus met werken, heb er enorm veel zin in. Dagritme, geld verdienen en sparen voor mijn toekomst. Droom van een eigen plekje. Oh en heb weer contact met mijn ouders, ben daar zo vreselijk blij mee en dat is wederzijds.

Mellow pyjama's.... nog nooit van gehoord. Dussss...even googlen. Ben nu verstrikt geraakt in allerlei soorten lingerie en ik vermoed dat ik nou voorlopig doorlopend advertenties van lingerie te zien krijg

Dat je niet durft te zeggen dat je ondanks het dagpact toch gedronken hebt, daar kan ik me eventueel nog iets bij voorstellen. Maar dat je dan ook nog dit soort dingen zegt: - ' Ik ga droog en wel met hondje( die weer goed opgeknapt is) mijn mandje in.' - 'Ik meld me droog af' - 'Zeker weten van niet.geen drank meer voor Sober.' - 'En jakkes...even kwam die drankheks hier in mn oren toeteren.Een welgemeende denkbare trap gegeven.' - 'Ideaal omdat ik straks naar mn groep ga. Lekker weer zelf rijden ook. Das ook fijn.' - 'Het dagpact is voor mij juist een superbewust " ritueel".' Cleo zegt af en toe tegen je dat je zo dapper en zo goed bezig bent en ondertussen zit jij te zuipen en te liegen? En dan zeg jij nu tegen Cleo: 'hoe durf je!' Ga je schamen, Sober. (Iets zegt mij overigens dat bovenstaande uitspraken geen leugens waren maar dat je die pittige terugval hebt verzonnen. En ik vind het dan écht rot voor je dat je je zo in bochten moet wringen. Laat het toch los. Wees gewoon lekker jezelf. Vraag je niet af wat je kan zeggen zodat we je aandacht geven maar schrijf over wat je écht voelt en denkt, vertel dat je je eenzaam voelt en dat je zo graag wat aandacht zou krijgen. Wees je eigen authentieke zelf en dan ben je perfect zoals je bent.)

Vandaag weer erg geboft met het weer. Een prachtige rit naar Isfjorden gehad. Kijk maar. Inmiddels zit ik daar in een houten huisje op een camping terwijl het is gaan regen en onweren. Maar het is lekker knus hier binnen. Morgen rijd ik door naar Oslo, waar ik drie nachten blijf slapen.

dit vind ik dus pijnlijk, dat jij nu echt niet erbij moet zetten om de leugens van een ander.

Daar heb je helemaal gelijk in @bumperjim Heb het soms best lastig, maar vindt het moeilijk om hier steun te vragen. Zal het toch maar eens vaker gaan doen.

Uk kan me voorstellen dat je daar klaar mee bent Nancy, liefs van Hans.

Hi mensen, Ik heb weer een paar dagen niet geschreven, maar omdat ik cold turkey met de seroquel heb moeten stoppen, nam mijn paniek weer zienderogen toe, zat ik de hele dag te trillen, sliep helemaal niet meer, was zwaar depressief en hoorde ik ook nog eens van mijn werkgever (heb een jaarcontract) dat ze geen vertrouwen hebben in reintegratie en dat ik niet meer welkom ben op de afdeling. Ik was daar helemaal kapot van en in overleg met mijn ouders heb ik geen andere keus gezien dan weer opnieuw te reinstaten op 4 mg diazepam. Eerder heb ik dit gedaan in de vorige afbouw en toen is het me gelukt om langzamer af te bouwen, dat ga ik nu ook doen, gezien het feit dat het in de kliniek in Portugal veel te snel is afgebouwd. De seroquel is nu in ieder geval eraf, of het uit mijn bloed is weet ik nog niet, maar ik ga ook weer proberen iets met mijn hersens te doen door een online cursus die ik nog geen 8 maanden geleden heb gedaan opnieuw te doen om te kijken of het nog OK komt met mijn hersencapaciteit... En wat denken jullie? Vannacht heb ik voor het eerst in een half jaar 6 uur aaneengesloten geslapen en vanmorgen voel ik me een stuk beter! Ik heb me aangekleed, een stuk buiten gelopen, een aantal vriendinnen gebeld, terwijl ik daar afgelopen weken niet toe in staat was... Ik weet ook niet of dat aan de reinstatement ligt, maar misschien gaat dat me toch helpen... Jullie alle goeds voor vandaag.

Kate en Yogajuf gaan lekker door. Alweer een maand.

Jij kan in je eentje een hele dagdraad vullen met alles wat er in je leven veranderd is ik snap wel dat je moeite hebt mee te praten , maar laat maar gewoon regelmatig iets van je horen, dat motiveert anderen. En ook als je zelf motivatie nodig hebt.

Dank u! Lees wel mee hier, maar vindt het lastig om mij in dingen te mengen. Wel even mijn complimenten voor @Bor en @Smaragddat ze zich zo herpakt hebben. @jopie wat ben jij een lieve oma!

Top @niks ik ben heel blij voor je!

Het begint met eerlijk zijn naar jezelf.Sober ik wens je heel veel sterkte!!! Wel goed dat je er nu eerlijk over bent. Uiteindelijk heb je alleen jezelf ermee. Alcohol(verslaving)doet hele gekke dingen met een mens. Elke dag kun je opnieuw beginnen. Kom op!

Dank je wel, @EefjeJ. U2!

Kabouter was voor mijn tijd. Ik heb dan denk ik last van het Lente alias Herstel alias Sober-effect .

Dit dus

Sober, niet durven vertellen is begrijpelijk, maar dat je reacties krijgt op het feit dat je relaas helemaal niet klopte is toch ook begrijpelijk? Het lijkt me dat je juist nu steun vannhet forum nodig hebt. Ik denk dat je dokter er niks van begrepen heeft, met alle respect. Wees authentiek, zoals anderen al zeiden, in de eerste plaats naar jezelf.

Oke Sober, Je bent weer behoorlijk aan het overdrijven. Dit hebben we al eerder van je gezien. En logisch dat Yana en Chleo en anderen reageren op je tegenstrijdige berichtgevingen hier. Ik heb met je te doen. In al je berichten schreeuw je om aandacht. In veel berichten ...... ( weggehaald) . Ach, ik heb echt met je te doen, maar zoals al door meerderen aangegeven, lieg je behoorlijk hier. Eerlijk gezegd heb ik ook vaak gedacht dat je het een en ander verzint. En dat vind ik niet fijn. En kom nou niet aan met het begrip van je arts, dat heet beroepsmatige empathie, prima voor jou, maar ik kan er niks mee. Hoe nu verder? Geen idee. Ik wens je wel het allerbeste. Je neemt afstand, zeg je, ook dat heb je al twee keer eerder gedaan/gezegd. Ik hoop voor jou dat het je nu wat gaat opleveren. . Het allerbeste, Sober.

Je bent het niet gewend, maar er is niets mis mee met tussentijds wakker worden en ik meen zelfs dat het weinig tot niets afdoet aan je slaapkwaliteit. Elke nacht heeft 4 of 5 slaapcycli van ongeveer anderhalf uur. Na die anderhalf uur ga je over van de ene cyclus in de andere. Dan word je even wakker, maar heel vaak heb je dat niet eens door. Als je wat langer wakker wordt, bv 2 of 3 minuten merk je het op. In goede nachten wordt ik 4 keer wakker tussen 2 cycli in en dan ben ik in totaal misschien een kwartiet wakker geweest. Wat scheelt me dat? In plaats van 7 uur slaap ik dan 6 uur en 3 kwartier, So what. De kwaliteit is hetzelfde, alleen de duur iets minder. Daar moet je niet te zwaar aan tillen. Ik had een iets betere nacht, ongeveer 6 uur geslapen denk ik. Al een stuk beter dan die rotnacht daarvoor. Vanmorgen nog niet helemaal okay bij het opstaan, maar gaandeweg de dag ging het gelukkig beter. Weer een leerpunt, een slechte dag hoort erbij. Vroeger tilde ik daar niet zwaar aan, nu geeft het onrust. Dat moet ik nog even afleren.

O, woorden worden afgemaakt door de telefoon... ik dacht dat iemand je hier "afmaakte" voor je uitgesproken was en dat je die iemand wilde blokkeren.. snapte er al geen bal van. Door de tip van Bob is het me nu duidelijk...

Ok dank je ja is nog ff zoeken waar ik moet zijn haha

Ja, dat kun je uitzetten. Het is een instelling van je mobiel, denk ik. Bij mijn Samsung zit het onder Algemeen beheer, Taal en invoer, Assistentie invoer.

Ik krijg het gevoel dat je een 'fikse terugval' hebt verzonnen in de hoop op aandacht. Dat lijkt me dan wel echt super vervelend voor je dat je zoiets nodigt denkt te hebben. Of zou ik nou spoken zien? Ik hoop het bijna.

@Robbin ja ik zet door maar vindt het gewoon effe heel zwaar. Voel me gewoon ook ziek in mijn lijf. Heb echt veel steun @Kannietmeer anders zat ik allang weer aan de lorazepam.

Bedankt, we gaan zo lekker door!!

@jopie nou, een kleine twee weken, 12 dagen om precies te zijn. We gaan vooral wandelen en fietsen en ook weer rondtouren met een auto op zoek naar kleine dorpjes en markten. Bij de El Teide kun je mooie wandeltochten maken. We hebben voor Tenerife gekozen, omdat we daar nog niet uitgekeken waren en de temperatuur heel aangenaam is. We hopen de hitte hier te kunnen vermijden. En van schoongewassen kindertjes in pyjama hou ik ook, die natte haartjes en blote voetjes

Ook matig geslapen door de warmte. De plafondwapper stond aan maar zo'n zolder is dan misschien wel een logische plek in huis om een slaapkamer in te richten, het is niet de meest ideale plek qua warmte 's zomers. Wat me wel opviel is dat ik voor het eerst sinds jaren wakker werd, liggend op m'n rechter zij en zónder dat m'n schouder erg pijnlijk was.. Kon tijden lang niet op m'n rechterzij liggen. Pyjama's... de laatste twee die ik me kan herinneren ooit gedragen te hebben waren met Swiebertje- en Ivanhoe-afbeeldinkjes er op.. de ene grijs, de andere wit. Maar misschien heb ik eventuele latere gewoon verdrongen omdat ze niet meer zo inspirerend waren om mee in slaap te vallen.

Er was iets fout gegaan in bovenstaande lijst, waardoor ik Skyer ging feliciteren, maar dat komt morgen pas. Nu alsnog mijn felicitaties voor Kastanje, Wimmelt, Amethist en Clean66.

ZBB !

Dankjewel iedereen voor de felicitaties !! kan het zelf nog niet helemaal bevatten geloof ik. Zes maanden nuchter en vijfenhalve week gestopt met roken ! (op twee sigaretten na) Super blij en tranen van geluk