Klassement

Jahaaa..taart! Tast toe allemaal!

Je kunt ook teveel nadenken (werd laatst tegen mij gezegd haha, en ik ontdekte dat degene een punt had.) Soms kan het goed zijn om gewoon te doen, idd wat @bumperjim zegt, midden in de nacht als je allebei wakker bent. Kan iets heel moois teweegbrengen

Goedemorgen. @kruidenthee67 van harte gefeliciteerd met je jaar droog. Ga er vanuit dat er straks taart is ijs is ook goed Dagpact: Lars

Je schrijven ontroerd me @kruidenthee67 vind het geweldig fijn voor je. Hoe fijn dat je partner en je kinderen dit met je mee mogen maken en jij met hen. Ja, heel mooi allemaal. Bedankt voor het delen

En daar was ie dan...de dag...17 augustus, de dag van 'het besluit', een jaar geleden. Een jaar helemaal droog, nuchter, geen alcohol gedronken. Wat mij onmogelijk leek te zijn, na toch een jaar of drie aanmodderen. De aanmelding in 2014...een half jaar droog...en daarna de ene na de andere terugval...langere periodes drinken, meer, sterker, eerder op de dag, stiekem, liegen. Blijkbaar is het allemaal nodig geweest. Moest ik het ondanks alle wijsheid van anderen toch zelf ervaren. En de bekende 'bodem' bereiken. Het gaat goed. Als ik één ding afgelopen jaar heb mogen ervaren is het dat drinken en persoonlijke ontwikkeling echt niet samen gaan. Echt niet. Dat schaamte een ongelofelijk destructief mechanisme is, wat alle groei in de weg staat. Samen met angst alle beweging stopt. En ik bleef hangen in het 'weten'. Ik heb ook mogen ervaren dat het kan, nuchter en wel door moeilijke dingen heen. Ik mijn drama's kan ontmaskeren. O, en dat is eng. Maar de enige weg naar een waardevol leven. Een leven waarin ik met kalmte, moed en wijsheid in de hand kan 'zijn'. Overgave en acceptatie...vertrouwen. Niet meer weglopen...niet meer weg van mijzelf. Op 17 augustus nam ik verantwoordelijkheid voor mijzelf. Door zelf te willen werken aan herstel. Niet alleen. Ik heb veel steun gezocht en gekregen. Tuurlijk hier op het forum, daar is het begonnen. Dank. Later via de huisarts, de praktijkondersteuner, die instak op het systeem, mijn partner er bij betrok. Novadic, waar ik een hele goeie peut tegenover me kreeg..en samen met het online traject veel inzichten kreeg. En mijn AA groep. Noodzakelijk voor mij om te kunnen werken aan herstel. Op alle fronten. De stappen beginnen steeds meer inhoud te krijgen...en zijn zo breed toepasbaar. Maandag krijg ik mijn penning...dat ontroert me. Een grote steun is mijn appmaatje...die me nooit heeft laten vallen. Waarvan ik weet dat ik altijd mag bellen. Die genoeg heeft aan één woord, en soms zelfs zonder woorden weet hoe het ervoor staat. Dank. Mijn partner...die me onvoorwaardelijk steunt. Die onvoorwaardelijk van me houdt. En mijn kinderen. Die alles voor me zijn. Trots zijn dat ik hier nu sta. En blij zijn dat ik er écht voor ze ben. Ik tel mijn zegeningen en ben dankbaar dat ik ben waar ik nu ben. Actie zonder visie is alleen maar tijdverdrijf Visie zonder actie is vooral dagdromen Maar visie met actie kan de wereld veranderen. (Nelson Mandela) Het werkt als je er aan werkt. Zelluf, niet alleen.

De dag is nog niet voorbij, maar ik wil alvast mijn dank uitspreken voor felicitaties en mooie woorden. Dat doet me goed. Ik ben superblij, dat ik hier nu ben. Die mijlpaal kon bereiken. Heb bereikt. Hoe dichterbij de dag kwam, hoe gewoner het eigenlijk voelde...heel gek. Ik ga zeker door, heb geen enkele intentie anders te doen dan gisteren, of vanochtend..ook morgen weer te zeggen: Vandaag neem ik de eerste niet. Heb het goed.

Lieve mensen, Bedankt voor jullie felicitaties! En mooie woorden... Ja, ik ga gewoon door, met morgen dag 366, de eerste niet te nemen.... Dat we elkaar vooral mogen blijven inspireren op het droge pad te blijven...zelluf doen, niet alleen.

Ja ik denk ook dat jij er sneller van af bent Hypertjeee , je hebt het echt kort geslikt.Ik heb het 8 mnde voorgeschreven gekregen naast AD.Ik herken de duizeligheid/licht gevoel . Heb ik ook allemaal. We blijven ervan uit gaan dat het goed gaat komen lieverd!Blijf je angsten en je gevoel maar opschrijven , hier kan dat allemaal !!!! Liefs Eleo

Het komt goed, echt. Je moet hier even doorheen en ik weet hoe lastig dat is. Ik weet ook dat je het kunt!

Ik zou daaraan willen toevoegen: nooit meer alcohol

Vreugdescheetjes?

Wat fijn dat je eindelijk eens 8 uur hebt geslapen ! Fijne vakantie nog

Ja wie had dat gedacht. Voelde mij zelfs voor het eerst goed met opstaan. Nu nog wat vaker voorkomen aub. Nog twee weken en dan gaan we twee weken op vakantie. Ik heb er zin in. Niks moet, alles kan! @Hypertjeee @Eleo31 Dat moment komt bij jullie ook. Ik kan het ook niet altijd zeggen nu, maar dit voelde zo goed.

Inderdaad! Je hebt geen troep meer. Dat is al zoveel winst. Je komt er wel doorheen meid!

Wauw @Kaida74 wat een goed nieuws! Geniet ervan lieverd!

Hoi allemaal! Even een kort berichtje vanuit Frankrijk. Het gaat echt goed. Geen stress, gewend aan onze plek mooie natuur. En....... Ik heb afgelopen nacht voor het eerst sinds jaaaaren 8 uur geslapen We zitten echt midden in prachtige natuur. Kabbelend beekje. Heerlijk! Ik hoop dat mijn lijf en hoofd dit gevoel meenemen naar Nederland. Het voelt echt als een soort reset. Elke nacht slaap ik een beetje beter. Zo fijn! Dat wens ik jullie ook toe! Zo nu weer van de telefoon af. Mijn data vliegt er doorheen. Allemaal een knuffel!

Die tranen zijn van alle zaken die je hebt verdoofd. Laat ze lekker lopen. Goed bezig al, leef per dag. Niet roken geeft zoveel meer lucht. Niet drinken en niet roken, geen koffie en op tijd naar bed. Het geeft niet als je niet slaapt. Ken je yoga Nidra? Dat doe ik bijna elke avond. Op you tube heb je filmpjes van 20 min. Probeer het eens.

Mooi man, dat klinkt als tevreden..en dat is fijn

Klinkt fijn en positief.

Fijn Lars. Mooi. Het is moeilijk te accepteren, maar wat je nu meemaakt is niet niets. En je kunt het ook heel bewust waarderen.

Vanmorgen even kletsen met mijn maatje. We hadden het over de vakantie dit is ook een gevolg van niet drinken. Ja het is zo nog steeds mijn momenten maar het stoppen heeft me toch ook veel gebracht. Beter en diepgaander contact met mijn kinderen. Als ik door gezopen had niet mijn kleinkinderen zien. Het contact met mijn kinderen is goed ik heb bijna dagelijks contact met de oudste. Hoe gaat het en dan ik hoe gaat het daar en met de kinderen. Volg ik het opgroeien van de kinderen. De stapjes die ze maken naar consultatiebureau of dingen die ze kunnen. Luister ik naar de verhalen van haar werk en leven. Jongste ook regelmatig contact en straks dus met haar op vakantie. Ik woon hier graag. Natuurlijk had ik liever anders gezien maar dat is nu eenmaal zo. Acceptatie is nog een punt waar ik aan moet werken. Net als hulp vragen en accepteren. Daar voor gaan we straks onder andere naar revalidatie. Maar eerst over 10 dagen op vakantie. Kan de spanning wat los laten en heb er zin in

Ging dat niet over het oude mannetje dat erover nadacht om zn vrouw van kant te maken? Zalig gedicht. Ff de grote best of Elsschot erop naslaan... heb hem: https://www.gedichten.nl/nedermap/gedichten/gedicht/32123.html?agreed=Agreed oh heerlijk smullen

Lekker @kruidenthee67 heb maar een extra groot stuk gepakt toch niemand die wat neemt

Goeiemorgen mooi mens, ik kom je even een brengen.

Nee hoor helemaal niet Tzijn allemaal inzichten, nieuwe gezichtspunten. Fijne dag!

Hmmm net toch weer tranen. Nou ja ik wil eerlijk leren leven dus blijkbaar is dit nu wat het is. Omdat ik ook eerlijker naar anderen wil leren zijn, deel ik hier zo puur mogelijk. Voorheen had ik namelijk de neiging om vooral maar vrolijk, optimistisch etc te zijn. Vind het veel moeilijker om verdriet, of nog moeilijker, boosheid te laten zijn. Kan hier mooi oefenen. Ten eerste naar mezelf maar wil dat ook leren uiten. Niet alleen de dingen die goed gaan. Moest vanmorgen nog aan je denken @Lika want ik keek een filmpje van Petra en ze gaf de tip ook omtrent nieuwsgierigheid. Heb er nu wat meer ruimte voor en kan er al iets meer mee.

Je zegt het @Kohtje Gefeliciteerd @kruidenthee67 !!!!

Ook hier even voor Kruidenthee: , gefeliciteerd met je jaar. Als er iemand is die dat jaar niet gehaald heeft door te stoppen met drinken maar door zichzelf ongenadig en grondig onder de loep te nemen en te veranderen wat ie kan veranderen, te accepteren wat ie maar te accepteren heeft en die die de durf en energie heeft om daartussen het juiste onderscheid te maken, dan ben jij dat wel. Dikke proficiat, meis. Hoop je hier nog lang en veel te lezen, niet alleen voor de herkenning, maar vooral ook voor de herinnering en inspiratie om aan het werk te blijven in m'n herstel.

Ja gewoon doen joh dat lucht op

De weg die je aflegd is de weg die je nu tot 1 jaar heeft gebracht. Van harte Kruidje ..mooie groei toegewenst met veel wijsheid...eigenwijsheid

Maar idd het gaat om doen. Klopt. Het helpt mij soms om de donkere krochten van mijn geest toe te laten en hier op te schrijven. Dat maakt lichter. Dank jullie.

Ik heb die gedachten ook geregeld. Dan draait t maar door en door. En het leidt nergens toe. Want liefde kan je niet bij elkaar beredeneren als ware het de stelling van Pythagoras. Liefhebben is een werkwoord. Na een kwartier geredeneerd te hebben weer over tot de orde vd dag en gewoon iets liefs zeggen of doen en daarmee heb je alweer een beetje lief. Toch? Dat fysieke ook. Zou ik gewoon stapje voor stapje mee beginnen in het midden vd nacht als je toevallig allebei wakker bent. Merk je vanzelf of het een beetje aanstekelijk is. Vooral niet eerst een lang gesprek over voeren, dat windt niet op

Goedemorgen allemaal, Vandaag voel ik me gelukkig al veel beter. Voel me nog wat suffig maar geen tranen waarmee ik opsta. Kon gisteren niet slapen maar de tijd dat ik geslapen heb was goed. Er komen wat lichtstraaltjes naar binnen en dat is top! Dag voor dag.... Fijne dag voor jullie

Goedemorgen iedereen. @kruidenthee67, gefeliciteerd met je jaar. Als er iemand is die dat jaar niet gehaald heeft door te stoppen met drinken maar door zichzelf ongenadig en grondig onder de loep te nemen en te veranderen wat ie kan veranderen, te accepteren wat ie maar te accepteren heeft en die die de durf en energie heeft om daartussen het juiste onderscheid te maken, dan ben jij dat wel. Dikke proficiat, meis. Hoop je hier nog lang en veel te lezen, niet alleen voor de herkenning, maar vooral ook voor de herinnering en inspiratie om aan het werk te blijven in m'n herstel.

In het nu Lika. Je bent waar je nu bent. Het is geen weg met einddoel Geen streven naar perfectie Kijk met liefde naar jezelf Je bent goed zoals je bent

Van harte gefeliciteerd jaarpactmaatje! Het eerste jaar rond. En weer door neem ik aan

O lieve Lika...Dit is niet negatief...maar heel open en kwetsbaar. Ik worstel al een paar dagen met soortgelijke gedachten.... Angst speelt zo n grote rol...

O...wat lief Lars zo n feestelijke opening van de dag....taart komt eraan...eerst een ontbijtje op bed

Goeie morgen mensen, Thee doe je voordeur eens open? Toppie. Moet vlug zijn. Dadelijk weer naar de dagbest. en ik moet nog wat doen hier thuis. Baij baij

Thee, van harte met deze mijlpaal. Ik heb respect voor het pad, dat jij hebt afgelegd om op dit punt te komen. Je hebt niet opgegeven en een aantal keren een tandje bijgezet. Net zolang totdat je bent waar je nu bent. Een jaar droog, maar nog veel belangrijker: een heel stuk wijzer en steviger. Ik wens je een fijne dag toe en alvast veel succes met dag 366

@kruidenthee67 : you did it! Gaaf. Dank voor alles wat je hier brengt ook. Fijn dat je er bent. en door.....

Joepie @kruidenthee67je hebt een jaar vol! Ik neem aan dat je gewoon verder gaat?

Je verhaal is voor mij een opsteker! Bedankt! Ben trots op jou! Uiteindeijk was het peanuts voor jou!

Je krijgt van mij een dik compliment proficiat Het is ook mijn beste besluit geweest, en net wat je zegt ergens in een eerder bericht het geeft rust En je krijgt er zo‘n mooi leven voor terug.

Mijn nacht was beroerd... Kwam voornamelijk door het malen over hoe verder te gaan, na het gesprek gisteren met de verslavingsarts. Ben net nog terug gebeld door de arts en nu wordt een versnelde afbouw toch weer afgeraden omdat ik momenteel zoveel psychische klachten ervaar. Ik vind dit (na veel negatieve dingen over verslavingsartsen te hebben gehoord en gelezen) dan toch wel een positief punt: ze hebben nu wél goed naar mijn situatie gekeken en niet alleen puur medisch gezien... Ook fijn om dit eens te kunnen melden toch?!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 16 augustus 2018 - 58 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [19] 16 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 07 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 06 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 03 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 02 mnd - 16-06-2013 Skip FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [26] 04 jaar 11 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 09 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 06 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 11 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 09 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 03 jaar 03 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 03 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 09 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 02 jaar 02 mnd - 31-05-2016 Wisse 02 jaar 02 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 11 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 09 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 08 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 07 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 07 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 01 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 11 mnd - 06-09-2017 Nada 09 mnd - 02-11-2017 Parimendes 09 mnd - 10-11-2017 Lars FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 10-12-2017 Nancys 08 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 08 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 04 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 4 maanden 03 mnd - 19-04-2018 Gypsy 03 mnd - 27-04-2018 Quinn FASE 1 START [3] 01 mnd - 05-07-2018 Francoise 01 mnd - 09-07-2018 Tine 01 mnd - 14-07-2018 Lente

Normaal verzuip je die gevoelens misschien. Nu kan het er lekker uit. Ik kan ook ineens helemaal overlopen. Nooit goed geleerd met verdriet, frustratie en boosheid om te gaan. Ik geloof wel dat je emotioneel niet helemaal volwassen word als je wegzuipen ervan als oplossing zag. Laat je tranen lekker lopen. Neem daarna een frisse douche. Voel je je gewoon van binnen en van buiten schoner gespoeld. Heel veel succes met vandaag niet drinken