Klassement

Lieve Bol. De meesten van ons zijn niet verslavingsgevoelig, maar zijn afhankelijk geworden, lichamelijk!!, van een middel dat binnen de kortste keren onze hersenen had aangepast. Gebrek aan informatie en argelozen artsen hebben hier voor gezorgd. Niet de hang naar een pilletje. Ik weet dat er mensen zijn die het misbruiken, maar meer nog zijn er mensen die echt denken dat omdat de dokter het voorschrijft het wel goed zit. En dan blijk je ineens bedrogen uit te komen. Persoonlijk werken mijn remmen voor stimulerende middelen of juist rustgevende middelen super goed, en denk ik ook dat dit geld voor velen hier op het forum zoals @Bernice en @Cyclad58 .... Sorry Bol: ik weet dat je het goed bedoeld, maar het is in mijn beleving juist heel pijnlijk als iemand zou denken dat ik verslaafd was aan de pillen, omdat ik daar gevoelig voor was. Ik zou zelfs nooit het woord verslaafd in de mond nemen, omdat het in mijn ogen iets totaal anders is, dan wat er in mijn leven speelde. (technisch gebeurd er hetzelfde in je lichaam, geestelijk en emotioneel is het een wereld van verschil). Voor jouzelf echt kan ik me indenken dat dit soort dingen spelen, omdat jou achtergrond net wat anders is dan die van mij. Dus voor sommige kan het ook wel waar zijn natuurlijk Overigens heeft de kefir mijn buik wel echt geholpen denk ik. Ik vind het alleen niet te pruimen wat ik heb gemaakt. Met kokosmelk heb ik het gedaan, en redelijk vette melk, omdat ik hoopte dat het yogurt-achtig zou worden. Nou... het is iets dunner en ik vind het echt behoorlijk vies en het went nog niet. Het smaakt naar bedorven kokosmelk ja. Maar ben er wel superblij mee dat mijn buikpijn eindelijk behoorlijk overwonnen lijkt voor dit moment. Samen met mijn dieet en de kefir hoop ik dat zo te houden. Gebruik jij het nu ook weer Bol?

Zo, beste mensen, Moest erg lachen om jullie postings naar mij toe Dus wat heb ik tot nu toe gedaan op mijn lummeldag ? Bananenbrood gebakken met walnoten en dadels, huis gestofzuigd Week boodschappen gedaan en wc een beetje schoon gemaakt Maar alles echt op zijn elven dertigste hoor Heb zeker niet het gevoel dat ik veel gedaan heb Cocootje, Jammer, Dag, dag dan maar weer ! Het ga je goed

@kruidenthee67 , je bent voor mij goud waard op dit forum. Je verwoord zo mooi wat ik zelf een tijdje terug voor mezelf ook nog zo mooi verwoorden kon maar wat een beetje in m'n 'vergeet-hoe-het-was-zone' terecht is gekomen. Wat betreft het wel of niet weer eens een glaasje 'voor de lekker' te proberen... jaja, daar ben ik ook geweest en dat was zó lekker dat er binnen de kortste keren geen stop meer op zat. En wat betreft de één is meer verslaafd dan de ander... jaja, dat was voor mij ook een punt om voor mezelf te denken dat het allemaal nog wel meeviel. Maar door NIET te stoppen ben ik langzaam (of eigenlijk best snel, binnen een jaar of twee) 'opgeklommen' van 'nog-niet-écht-alcoholist' naar 'nog-net-niet-onder-de-brug-slapen-maar-verder-zie-ik-geen-verschil-alcoholist'.. Ik had op het laatst een staartje wodka van de vorige dag onder m'n bed liggen om 's morgens in elk geval die acht meter van m'n bed naar de badkamer te kunnen overbruggen.. Die fase had ik nooit voor ogen toen ik nog alleen maar 's avonds en liefst alleen in de weekeinden dronk, maar sluipenderwijs begonnen die avonden en weekeinden steeds vroeger en eindigden ze steeds later. De enige manier om die fase, die gradatie van alcoholisme, te voorkomen was voor mij geweest als ik gestopt was met drinken toen ik alleen nog maar dronk om in de avonden en weekeinden de zwaarte van het leven even lichter te maken. Want dát maakte alcoholhoudende drank voor mij lekkerder dan welk ander lekker drankje ook.. 't zat 'm echt niet in de smaak maar in het effect, ook al maakte ik mezelf vol overtuiging wijs dat het andersom was. Twijfel of ik al dan niet voor altijd zou (moeten) stoppen wordt niet door mijzelf ingegeven maar door mijn ziekte verslaving, die er alles aan doet om (zegt-ie) zo af en toe tóch maar wat alcohol naar binnen te werken. "Slijm-slijm-slijm"... zo praat die ziekte met me. En ik, als verslaafde, geloof dat geslijm maar ál te graag.

Nee Pytje, ik ga geen vaandels dragen en zo, hoor. Dragen jullie lekker je eigen vaandel maar als je een vaandel mee wilt nemen... En wat dat achter elkaar aan hobbelen, lopen, stappen betreft, dat geldt alleen voor de tijd. Verder volgt ieder z'n eigen pad, dus beter niet blind staren op de 'voorganger'. Voor je het weet stap je in een valkuil die speciaal voor jou is aangelegd....

Goeie morgen supervechters, Heb vannacht heel goed geslapen en pas om 7 uur wakker, dus moet ik moet opschieten. Mensen schrijf hé als je het moeilijk hebt of ff niet meer ziet zitten. Het is maar tijdelijk. Accepteren en doorgaan. We kunnen heel veel meer dan dat we denken. Echt. Bernice ga je vandaag proberen om even uit bed te komen? Dat zou ik ontzettend knap van je vinden meis. Klaag, zeur, huil, lach, wees boos, het mag hier allemaal. Later kanjers

Goedemorgen allemaal. Het blijft mooi weer denk dat @lady jane er wel uit ziet als een negertje ondertussen. Wij krijgen extra drinken hier er hangt een lijst en bij elke beker krijg je een kruisje achter je naam. Ik denk dat ik binnenkort wel een sticker krijg en bij 5 een kado Dagpact: Lars

@Gypsy hartelijk gefeliciteerd! En ook @Skyer gefeliciteerd met je 2 jaar. Reusachtig. Hoe is het, en ga je er gewoon mee door?

Dagpact geslaagd

Hartstikke goed Bernice. Doe wel lekker rustig aan hé? We zijn verslavingsgevoelig en als we ergens een kick van krijgen slaan we door. Onze remmen werken niet goed. Maar nogmaals toppie kanjer. K.N.M. heb de kefir binnen wijfie en ja hoor, m'n stoelgang is gelijk verbeterd. Welkom terug Panic girl en Doorbijter. Volgens mij vergeet ik wat mensen. Hartstikke fijn dat weer meer mensen wat van zich laten horen.

Lieve Eleo, ik spreek meerdere mensen soms privé. Wat die allemaal zeggen is dat ze denken dat het met iedereen op het forum zoveel beter gaat dan met hun, en dat ze bang zijn om weer met hun gezeur aan te komen. Misschien is het dus des te belangrijker te delen hoe je alles ervaart en wat je klachten zijn, waar je tegenaan loopt. Blijft de spanning de hele dag bij je of gaat het soms beter? liefs, Liz

Ik hoop, @rapilos , dat je dat bananenbrood niet op z'n elven dertigste/1130st/elfendertigst/elf en dertigst hebt gebakken, maar gewoon zoals het hoort.. Verder heb ik zo'n beeld van jou dat als jij iets op z'n elven dertigste/1130st/elfendertigst/elf en dertigst doet, dat ik dat niet kan bijhouden. Maar petje af dat je het op jouw manier toch op z'n elven dertigste/1130st/elfendertigst/elf en dertigst hebt kunnen doen.

Ha @Lynn86, goed je hier weer te zien! Knap dat je je hoeveelheid Lorazepam hebt weten te halveren! De rest gaat ook wel lukken, maar neem je tijd! Goed ook dat je de verschijnselen hebt geaccepteerd. Dat is voor velen (ook voor mij) een moeilijk punt. Je wilt er zo graag tegen vechten, maar vechten heeft geen zin. Met mij gaat het na bijna 8 maanden geen Lorazepam over het algemeen goed, al had ik inderdaad vannacht een zero night en daardoor heb ik vandaag geen goede dag. Verder werk ik al weer een paar maanden 100% en komt het plezier in dingen weer terug.

Hallo allemaal Het is even geleden dat ik actief was op het forum Maar ben weer terug Had even rust nodig om te focussen op mezelf en de afbouw Ik kan met trots zeggen dat ik inmiddels van de 8mg lorazepam nu op 4 lorazepam zit Het is een verschrikkelijke hel geweest maar het is me gelukt En ik ben er echt heel trots op Ik heb dagelijks ontwenningsverschijnselen maar ben er inmiddels aan gewend Hoe is het met jullie nu? Groetjes Lynn

En daarna tijdens het niets doen even vogeltjes verschonen en de ramen zemen ;-)

'zachte heelmeesters...' Ik kan alleen maar schrijven uit mijn eigen ervaring en hoe het bij mij werkte. Dat is wel een mooie metafoor...drijfzand...wiebelig, oncomfortabel. Maar ik lees dat je er nog op staat, niet ingezakt bent! Dapper dat je het allemaal benoemt en ook kunt ontvangen. 'Controle' was voor mij ook een ding...acceptatie, overgave...toen ontstond er ruimte. Het is niet simpel..maar zo de moeite waard

Hoi Rosee, Ik haal deze even uit een van je berichten. Toen ik in het begin naar AA ging had ik die gedachten ook...'bij deze mensen is het veel erger, ze drinken 'al' 's ochtends...ze hebben nog veel meer andere problematieken' en ga zo maar door. Ik was het voor mezelf aan het bagatelliseren...het valt bij wel mee bij mij....het deurtje toch nog op een kier. Ik werd toen ik dat uitsprak bij mijn maatje er fijntjes op gewezen dat het niet uitmaakt...verslaafd is verslaafd. Het is de afhankelijkheid waar het omgaat, niet zonder het middel kunnen. Een lesje nederigheid...vond dat toen erg confronterend. Een kijkje in de spiegel. Maar weet inmiddels verdomd goed dat het inderdaad zo is. Door ervaring En kennis, zoals uit het filmpje van Els wat jij ook benoemd. Voor mij zat het in het accepteren van het feit dat ik een alcoholverslaving heb. Niet meer, niet minder. En daarmee niet anders ben dan andere verslaafden. Hoe ik er mee omgaan is een tweede. Daarin is iedereen anders...en zie je tegelijkertijd ook steeds meer overeenkomsten..naar mate je er langer in zit. Voor mij was het doorprikken van dat vergelijken best belangrijk. Want daarmee werd ook helder dat ik nooit meer een druppel kan drinken. Niet voor de fun, gezelligheid, smaak of wat dan ook. Het goede nieuws is dat ik het ook niet meer wil. Want ook bij mij kun je raden hoe dat gaat aflopen. Ik denk dat het goed is dat je onderzoekt voor jezelf wat maakt dat je het overweegt...wat voegt het toe, wat gaat het je brengen? Ik deel de mening dat eenmaal verslaafd, die grens over, dat het gewoon niet kan. Bij twijfel niet inhalen...die wordt hier in Huize Thee ook vaak uitgesproken...niet alleen als het gaat om alcohol Ik hoor vaker dat mijlpalen in de tijd 'triggermomenten' zijn. Goed dat je het uitspreekt. En dag voor dag...daar is niks mis mee. Op jouw manier. Ik wens je Kalmte, Moed en Wijsheid.

Ja, merk dat ik er nog onzeker over ben. De ervaringen hier en het filmpje van Els Noordlander laten toch zien dat het niet kan, op een paar uitzonderingen na. Ben bang dat ik met dat eerste glas iets verbreek, terwijl ik er zoveel moeite voor heb gedaan om zover te komen. Ik dronk een fles per dag (soms iets minder) met af en toe (zo eens in de 2 weken) uitschieters naar 2 flessen. Ik vind het enorm knap dat jij en @Francoise jezelf op het jaarpact hebben gezet, dat durf ik nog niet.

Een dag te laat, maar toch van harte Thee Laatste loodjes wegen soms helemaal niet zo zwaar hè Bijna een jaar vol!

En dit is dan weer herkenbaar voor mij. Bedankt allen voor het meedenken in de afgelopen dagen. Het heeft me weer veel gebracht

Hoi Blanca, Ik hoop dat je je niet hebt laten afschrikken door de reacties hier. Dat zou zonde zijn. En ik hoop ook dat niet meer schrijven betekent, dat je jouw voorgenomen manier van gecontroleerd drinken hebt opgegeven. Dat zou jammer zijn. Je hebt een opname achter de rug, je hebt je hier aangemeld. Dat betekent dat je aan het werk bent met jouw manier om met alcohol om te gaan. Om daar verandering in aan te brengen, is vooor veel mensen een hele lastige. Daar is het dan vaak prettig en handig bij, om contacten te hebben met anderen. Ga goed!

Goedemorgen Koh, wat fijn dat het vannacht weer helemaal goed ging. Wat is goed slapen dan toch een rijkdom hè? Dagpact: Lars Momentum Nietmeer Yvonne

Van harte gefeliciteerd kruidenthee, ik blijf lekker voor je uit hobbelen..

Ook maar streepjes zetten dan @Lika

Ik zit weer op de rit!! En ben blij hiermee en dankbaar!!! Zoveel meer rust! Fijne dag!!

Thee ik heb veel bewondering voor de weg die je bewandeld, en de openheid die je gebruikt om het hier te delen. Leerzaam. En ontroerend. Het raakt me en bemoedigd me. Wees a.u.b. heel trots op wat je hebt bereikt.

Ik reageer niet altijd meer omdat ik me soms een zeur vind.Gisteren een goeie nacht gehad, vannacht masr 1 uur geslapen! werd zooooooo nerveus wakker, puffen puffen puffen, en dizzy!! brrrrrrr , lief Bolletje dat je ons toch oproept om te delen , dit hebben we ook nodig! Wat kost dit een hoop tijd , wanneer licht aan het einde van de tunnel? Heel veel sterkte allemaal !!!!!! liefs Eleo

Lieve mensen , ik lees bijna nog elke dag mee. Daar heb ik nog steeds veel aan. Lastig vind ik het nog wel om hier te schrijven/bij te dragen omdat ik anderen niet wil triggeren die compleet droog staan of dat nastreven met vallen en opstaan. Ik ben nog steeds onder behandeling bij de Brijder. Elke week gesprek en elke 2 weken een gesprek met de verslavingsarts. Ben al heel wat jaren onder behandeling van, crisis in en crisis uit. Vol goede moed door om vervolgens weer nog harder te struikelen. De dood kwam letterlijk steeds dichterbij. Nu komt het bij de ambulante behandeling van Brijder vinden ze dat de aanpak niet meer helpt bij mij het geheel stoppen. Het team had dat besloten. Ik werd eerst kwaad maar wat hebben ze gelijk gehad. De euforie van het stoppen is geweldig maar daarna voelt het als een wurgstrop. Beheerst mijn hele leven dan tot zeer depressief aan toe. Nu sinds 6 weken een hele andere benadering. Ik mag elke dag een bepaalde hoeveelheid drinken. Teveel volgens de geldende waardes/normen wat nog goed is voor een mens. Maar al veel beter dan de hoeveelheden die mij de crisis in joegen steeds. Ik hou mij aan de hoeveelheden. Vaak minder. Een enkele keer meer maar dan weet ik mij te herpakken de volgende dag. En dat is nieuw voor mij. Voorheen bleef ik dan doorzuipen. ik werk weer full time, ga deze zomer op vakantie.. Ik kan weer normaal eten, trek erin. Voel dat ik weer de controle heb over de alcohol, alcohol de baas. En al was ik eerst boos op de ingeslagen weg van de hulpverlening hoe blij en wat een zorg op maat is dit geweest! Wilde dit toch delen al snap ik dat het kan triggeren en dat wil ik absoluut niet. Blijf mee lezen. Ook op mijn ingeslagen weg moet ik uiterst scherp blijven. Juist dan ook. Alle goeds!

ik bouwde 2 mg lorazepam af in totaal. Ik kwam hier doordat ik overal slecht op reageerde en een slechte overstap had naar Valium en de stapjes naar beneden maakte me ook doodziek. Maar sinds 10 december ben ik benzo vrij en ben nu 6 maanden in mijn genezingsproces.

Snoes, wat je zegt, afbouwen van antidepressiva is ook geen feest. het is hier goed knudde. ik vraag mij af of het ook lastiger word, naarmate je dichter bij de 0 mg komt. de stappen worden natuurlijk groter. ik werk met halfjes. nu nog 4 halfjes te gaan. (2 mg diazepam nu nog per dag) ik vind het geen doen, maar ja... ik wil niet meer, maar ja... ik kan niet meer, maar ja... nou ja...enzovoorts