Klassement

En iedere keer naar hetzelfde schap moeten lopen in de supermarkt... Iedere paar dagen naar dezelfde glasbak.... Iedere dag weer in de spiegel aankijken tegen je eigen drankhoofd.... Saaaaiiii allemaal

Hier ook in korte broek, geitenwollen sokken en kistjes, en bovenstuk bikini ook met bloemetjes. Ik was van plan om zo maar naar de dagbesteding te gaan. Moet kunnen hé? Goeie morgen allemaal.

Temp is gedaald en heb haar net wakker gemaakt. Ze is alert, niet warrig en was goed wakker te krijgen. Geen pijn. Ze is niet slechter nu. Ik durf het aan vannacht maar morgen móet ze door een arts worden gezien. Uitslagen zou ik vrijdag van mijn eigen huisarts krijgen, maar dan kijkt een andere arts ze maar na. Het zou morgen bekend moeten zijn. Je zou er overspannen van raken zeg Ik ben zó blij dat ik niet meer drink. Kan op elk moment nuchter acteren als er nood is. Er echt zíjn als ze me nodig heeft. Heb ook veel meer vertrouwen in mijn eigen oordeel gekregen hierdoor. Wat een winst hè. En nu eerst even een noodtasje klaar leggen en dan kruip ik naast haar. Ze vindt zichzelf al een hele dame maar ze is nog zo klein nu.

En dan voor "onze" Bob..... 2 jaar droog en nu ook alweer 1 jaar en 5 maanden de manager van het jaarpact (9 januari 2017, pagina 439). Chapeau ....

Die zijn echt te koop Om griezels mee af te weren. En Bokito mee te lokken.

Ik ga vandaag in Demis Roussos tuniek. Om een beetje tegenwicht te bieden voor alle luchtige kleding hier Met daaronder een harige panty

Drinken is het saaiste wat er is. Alle dronken avonden/nachten zijn inwisselbaar. En dan die vreselijke katers, die zijn wel het allersaaiste. En als je dan ook nog moet overgeven en steeds weer diezelfde saaie binnenkant van de toiletpot aanschouwen. Hoe saai is dat?

Nee, dat klinkt niet vreemd, vind ik. Het leven is inderdaad complex. Goede vraag. Misschien kun je externe hulpbronnen aanboren om je daarbij te helpen. Mij heeft de methode "voorbij alcohol" in dat opzicht erg geholpen. Die methode is gebaseerd op het gedachtengoed van auteur en alcoholverslavingscoach Erik Stofferis, bekend van het boek "De grote verdoving". Ik volgde een cursus die in een iets nieuwere versie te vinden is op https://petramoes.nl/ (30 dagen zonder alcohol).

heel blij!

'Ze' komen straks onze ene Dyane ophalen met een autoambulance. Daarna gaat ze (Dyane) linea recta naar de boot naar Amerika (New York). Ruimte in de garage!! Voor eventjes, de volgende 'aanwinst' is al weer in aantocht. Als de Dyane straks weg is en ik boodschappen gedaan heb ga ik, denk ik, maar helemaal bloot... op één geitenwollen sok na, voor als er plotseling iemand aan de deur zou staan... want ik ben en blijf preuts...

Busje komt zo oh busje komt niet die staat met pech ergens nou jammer dan dat word thuis blijven vanmorgen heerlijk

Lieve mensen, nog even dit. Elke keer als ik op het forum kom, en er is een nieuw persoon bij gekomen en ik lees zijn/ haar verhaal, dan voel ik mij verdrietig. Verdrietig en soms een beetje overstuur. Voor jullie. Voor de pijn. Ik leef met jullie allemaal mee en zou willen dat ik jullie allemaal kon helpen. Waar ik kan zal ik dat doen. Dikke knuffel allemaal Liefs, Liz

Drukke dag voor de boeg. Maar ik ben voorbereid.

Ontzettend saai ja....(en duur!!!)

Maar wat is er dan zo groots en meeslepend. Ik herinner me Finland, met een collega die er wel een paar lust. Das een jaar of 3 geleden. Eerst 3 of 4 halve liters op, dan bij het eten een fles rood en na het toetje nog voor 70 Euro aan wodka, ik weet het nog goed, ik had niet op de prijs gelet, ik kreeg een hartverzakking van de prijs de dag erna want op het moment komt dat niet meer binnen En tijdens al dat gezuip alleen maar over het werk gelald zo van dit is niet goed en dat is niet goed. IS DAT DAN NIET SAAI???

Mee eens.

Indrukwekkend Amethist, petje af hoor. Een hele prestatie. Chapeau, keep up the good work

Na mijn laatste uitglijder heb ik vandaag weer twee weken op de teller staan. De eerste dagen was ik, net als de andere keren, heel bewust bezig met het anticiperen op de cravings. Dat is alweer een stuk minder geworden. En in dat minder anticiperen heeft tot nu toe ook het gevaar gescholen. Doordat de zucht me toen op onverwachtse momenten begon te overvallen en ik daar soms niet mee om kon gaan. Ik probeer nu iedere ochtend even bewust stil te staan bij het starten van een alcoholloze dag. Iets minder gewoon doordenderen dan wat ik noormaal zou doen. En mijn "genot" bewust te zoeken in andere dingen: de tuin, de klei, lekker slapen en veeel ijs

Tja, die Aloe Vera, what was I thinking de smaak had idd wel wat weg van shampo Ik lees net op het draadje van BJ over mango-mint-iced-tea.... kijk, now we're talking! Wat een werk trouwens, als je stopt met drinken wil je opeens goed voor jezelf zorgen maar waar haalt een mens de tijd vandaan om lekkere drankjes te maken, het huis schoon te houden, en goed eten te koken... en dan heb ik het nog niet over genoeg bewegen, mediteren, goede gesprekken voeren, inspirerende boeken lezen, benen glad houden, leuk aankleden, veldboeket op tafel... Holy Moly, 'k heb in ieder geval geen tijd meer om het op een zuipen te zetten.

Er is Lorazepam in vloeibare vorm. Je kunt dan door middel van een spuitje heel langzaam afbouwen (microtapering). De voorschrijvend arts kan dit gewoon bestellen. Het wordt in het LUMC bereidt en dan naar jouw eigen apotheek gestuurd. Het wordt vergoed uit de basisverzekering. Voor mij was dit een heel goede manier. Natuurlijk wel afkickverschijnselen en nog steeds, maar de doseringen zijn veel nauwkeuriger en kun je in je eigen tempo heel langzaam verminderen.

Twee jaar zonder alcohol nu. Het begon als een uitdaging, althans zo voelde ik het toen. Ik wilde het vooral zelf doen en was in het begin ook voorzichtig met de manier waarop ik op dit forum bezig was. Niet mezelf aan het twijfelen brengen door me steeds met anderen te vergelijken. Daarom ook geen deelname aan dagpacten of aan het vakantiepact wat er toen was. Wel schrijven, verslag doen, en alvast aan vervolgstappen werken waardoor niet drinken een voorwaarde werd en geen doel op zichzelf. Het viel me mee, tot mijn eigen verbazing. Ik vroeg me in mijn persoonlijke draad zelfs af of het allemaal niet wat te gemakkelijk ging. In ieder geval kreeg ik al snel door dat helemaal stoppen me veel beter af ging dan proberen matig te drinken. Na een aantal maanden was het me duidelijk dat ik het in elk geval een vol jaar zonder drank wilde doen, dus zette ik me op het jaarpact. Ik moest daarbij eerlijk gezegd wel wat tegenzin overwinnen voor het in mijn ogen wat teveel aan voortdurende en in mijn ogen nogal vrijblijvende aanmoedigingen. Het jaar was om, ik had mezelf opnieuw leren kennen en... het beviel me eigenlijk heel goed zo. Dus ging ik voor een tweede jaar. Inmiddels is ook dat al weer omgevlogen en het bevalt me nog steeds prima zo zonder drank. Ik heb daar ook eerlijk gezegd helemaal geen behoefte meer aan dus zie ik er ook geen nut in om het weer eens te gaan proberen. Aan dat risico ga ik maar niet beginnen, want van anderen begrijp ik dat de kans groot is dat je dan al snel weer in je oude gewoonten terugvalt. En dat wil ik niet. Het bevalt me goed zo. Ik plak er dus nog een jaar aan vast.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 30 mei 2018 - 59 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 16 jaar 08 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 08 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 01 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 06 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 03 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 03 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 09 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 05 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 03 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 03 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 01 mnd - 16-04-2011 Jan1000 07 jaar 01 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 06 mnd - 14-11-2011 Shahire 06 jaar 00 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 05 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 01 mnd - 18-04-2013 Kastanje FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [28] 04 jaar 11 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 08 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 07 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 04 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 03 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 08 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 07 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 07 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 02 mnd - 08-03-2015 BillyBob 03 jaar 00 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 11 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 10 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 06 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 05 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 04 mnd - 25-01-2016 Kwispel 02 jaar 02 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 02 mnd - 14-03-2016 Mootje 02 jaar 00 mnd - 30-05-2016 Bob 2 jaar 01 jaar 11 mnd - 31-05-2016 Wisse 01 jaar 11 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 10 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 08 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 08 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 06 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 06 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 05 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 04 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 01 jaar 03 mnd - 07-02-2017 Reacher FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 09 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 09 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 06 mnd - 02-11-2017 Parimendes 06 mnd - 10-11-2017 Lars 06 mnd - 23-11-2017 Tine FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 10-12-2017 Nancys 05 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 05 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 1 START [5] 02 mnd - 06-03-2018 Lente 02 mnd - 25-03-2018 Ietje 01 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 mnd - 19-04-2018 Gypsy 01 mnd - 27-04-2018 Quinn

Oh help,.... zo ging het met mijn psychiater ook.... Die had ook zo'n tunnelvisie. En dat ging bij mij ook niet goed. Ben nu bij een andere GGZ (geen afkickcentrum deze keer met die psychiater) maar nu met een arts die open staat voor wat ik wens en wat mogelijk is. Hopelijk gaat het beter. Hoop dat er voor jou ook een goede oplossing komt. Ik heb een goede verstandhouding met mijn huisarts en de praktijkondersteuner. Misschien kun je eens met hen gaan praten dat het niet goed gaat op deze manier. Mijn praktijkondersteuner heeft me toen doorverwezen naar een andere instelling. Anders was het met mij ook niet goed gekomen.... Sterkte lieverd!!

Gisteren was ik 2 maanden gestopt, na die paar uitglijers na 5 weken dan. Ik ben trotst en had niet gedacht dat ik het in mij had. Het leven is zonder alcohol zoveel mooier. Ik voel mij goed, vitaler en zie er zichtbaar beter uit. Op naar de 3e maand!

@Kannietmeer, jij verdient een standbeeld voor je inzet en houding tov de medische wereld!!! Wat ontzettend goed wat je doet en hoe je het wilt gaan doen, ik kan geen andere tips bedenken voor je. Petje af en keep up the good work !!