Klassement

- update- Het grote alomvattende wijze berustende en accepterende gevoel is nog niet ingetreden. Dit even in het kader van verwachtingsmanagement. Ik ‘gedoe’ me er wat doorheen. Door het leven. Week weg geweest met schoonfamilie. Dat vraagt veel van me, hoewel ik er ook van geniet. Nu extra moeilijk omdat man en ik samen nog steeds ingewikkeld zijn. Hij is ook niet helemaal zichzelf in de omgeving van zijn familie, dus eigenlijk, al met al: hebben we het heel goed gedaan! Mijlpalen; goed gemutst auto gereden, verdwaald en erom gelachen, boodschappen gedaan voor de hele ploeg en 2 keer gekookt. In rust en vertrouwen dus. Vertrouwen in mezelf. Yes! Het lijkt niet veel, maar is GROOT. Verliefdheid is er af en toe. Dat gevoel mag er zijn. Het verandert, ook het gevoel er iets mee te moeten verdwijnt langzamerhand en piekt soms even. Maar ik kan er inmiddels ook om lachen. De ultieme illussie in Verweggistan! Briljante truc Lika! En misschien is het wel een grote liefde, dat mag . Maar een andere keer graag. Ik ben helemaal niet toe aan liefde van een ander om te compenseren wat ik mezf niet geef. Dat zou het nu (weer) zijn. Het gevoel dat ik het liefst alleen zou willen wonen is nog steeds sterk. Dat is lastig. Ik ga daar nu serieus naar kijken. Blijft dat? En zo ja, wat dan? Ik ben nooit lang alleen geweest en voel die behoefte. Maar het is wel weer een GROTE VERANDERING waarin ik boze mensen op mijn pad zal vinden als ik doorzet. Kan ik dat nu (al) aan? De boosheid van een ander vind ik zooooooooo eng. Genoeg werk aan de winkel dus. Maar ik vind het niet erg. Soms wel. Dan wil ik me gewoon huppelend happy voelen. Dus dan word ik heel moe en bozig. Er is echter -en dat weet ik heel duidelijk-maar 1 weg. Mezelf serieus nemend (niet overdreven, maar ook niet wegduwend) stapje voor stapje kijken hoe het is. Hoe het gaat. Wat goed voelt. En in contact met mijn gevoel komen vind ik moeilijk genoeg, maar lukt steeds beter. Absolute voorwaarde: heldere geest zonder alcohol. Want dat drinken stilstand betekent: och wat zie ik dat nu! Luctor et emergo. (Ik worstel en kom boven)

@Larsmannetje! Drakendodertje van me! Hier heb ik een taart waar jouw naam op staat. Letterlijk. En die zes staat voor de maanden hè.

Goedemorgen, De planten buiten hebben lekker water gehad vannacht wel zielig voor iedereen die met dat mooie weer moest werken en vandaag vrij is. Ik wens iedereen een mooie dag. @Lars nogmaals gefeliciteerd met je half jaar, geweldig! @Gypsy veel plezier op liefdespad, @Lente geniet van de vakantievoorpret en @Beter succes vandaag bij het etentje en schoonouders. You can do it!!!

Ik ben juist zo happy alleen nu. Kan ook echt chagrijnig worden van de opmerkingen als "je komt vast gauw iemand tegen". Alsof het verkeerd is om alleen te willen zijn Maar ik vind het wél leuk om de belevenissen van Gypsy te lezen, ben alleen blij dat het mezelf niet betreft

Wel veilig vrijen tijdens de vakantie @Lente

Ga je goed Zbb!! Veel steun aan je gehad, meer dan jij je ws realiseert. In mijn allerdiepste slechte uitzichtloze horror momenten van drankmisbruik en later ook mijn crisis opname, heb ik echt houvast gehad aan het feit dat jij ook die periode was door gekomen. Dat was moreel zo steunend en troostend, daar dank ik je enorm voor. Zonder dat had ik het ws niet eens gered/geloof erin gehad. Wens je het aller beste!!

Succes @Lika

Dichtbij jezelf blijven @Lika Wat neem je waar, wat doet het met je, welk gevoel heb je erbij en welk verzoek kun je doen?

Zeker Lika er zijn ook nog mooie dingen in het leven

De rust is bij mij weer terug. Vandaag een rustig dagje gewoon thuis. De hokken verschoond daarna buiten in de tuin koffie gedronken met begeleider niet warm wel fijn om buiten te zijn. Vanmiddag tijdje hier op forum gelezen. Ik heb jowan terug gelezen kan er nog steeds niet over uit. Week er voor gewoon aanwezig en dan een week later met een bericht en 2 dagen er na dood. Toch als ik jowan terug lees voel ik de berusting die hij denk ik heeft gehad. Ik hoop het ik hou me er maar aan vast. Morgen zijn we nog een dag vrij van dagbesteding ik ga met begeleider foto camera kopen gaan we meteen boodschappen doen. Is voor mij een uitje. Het gevoel dat ik wat doe maar niet de verantwoordelijkheid hebben zo iets. Vandaag daar over ook gesprek gehad ik kijk alleen maar wat ik niet meer kan en niet wat ik wel kan. Vind het dan wel heel moeilijk om complimenten te horen. Maar ik vind het wel fijn om te horen dat ik op mijn manier wel behulpzaam ben hier dat doet me goed. Vandaag een half jaar droog ik heb mijn momenten nog steeds maar ook heel blij dat ik dit nuchter kan en mag doen

vind je zo goed bezig

Grappig dat je dat zegt, want op die manier werkt het bij mij inderdaad. Heeft me in het verleden ook geholpen. Ik ga voor de Zevenheuvelenloop, dat is mn favoriet. En tussendoor heb ik in september nog een wedstrijd. Is dus pas over een tijdje, dat wel.

leuk topic... ik ga er even mee verder als dat mag... 1: vandaag tot 9:30 kunnen slapen 2: mooie schetsen gemaakt 3: Naar mijn paardjes geweest 4: met partner geknuffeld 5: gestopt met regulier roken, en de e-smoker afgebouwd naar 0mg. Dus nicotinevrij.

Men neme: -een plotseling verscheurde familieband, -daarbovenop een sterfgeval in de naaste familie, -een ontlading van stress ivm vakantie en -het mooie weer En zie daar de giftige cocktail die mij deze week in de greep hield. Ik heb gulzig van de "papegaaiensoep" gedronken. Een half kratje bier ging er dagelijks wel doorheen. Vannacht werd ik wakker en kon ik niet meer slapen. Malen, malen, waar ben ik toch weer in beland! En wat doe ik mezelf aan. Dit wilde ik toch niet meer? Bovendien helpt het ook voor geen meter. Vandaag ben ik droog. Om 5 uur heb ik de hardloopschoenen aan gedaan ipv naar de supermarkt gegaan om bier bij te halen. Heb lekker 5 km hardgelopen. Het gaat weer goed komen. Mijn eerste echte terugval overleefd (ik moet het nog bewijzen, maar in mijn hoofd zit het weer goed en wat ik in mijn kop heb, heb ik niet in mijn kont). Één zo'n moment van: wat doe ik? Bijhalen of de moeilijkere weg kiezen door de hardloopschoenen aan te trekken? Één keer de juiste keuze kan het verschil maken. Voordat ik op ADB kwam, is me dat in al die jaren nog nooit gelukt. De afgelopen maanden hier zijn dus zeker niet voor niks geweest. Dank voor jullie steun ook, doet me goed

@MyBattle , ´Begin met mij niet over dokters. Al ver voor de ellende met de benzo's lig ik in de clinch met die gasten. Iedere keer dat ik naar ze toe ga met een probleem loop ik of veel slechter of niet beter de deur uit. Ze zijn grotendeels nutteloos tenzij je een hartaanval hebt of een schotwond of iets dergelijks. ´ God, dat heb ik nou ook. Nu zijn er natuurlijk wel mensen die bij meer baat hebben, zoals een antibioticakuur bij een ernstige infectie, of een knieprothese als je knie echt kapot is. Het is mijn indruk dat het meestal bij de specialisten in de somatische zorg wel meevalt. Als er iets is, is het meestal wel goed te weten wat er aan de hand is. Maar dan moet je ontzettend opletten bij een evt. behandeling ! Het schijnt dat oncologen zelf er vaak voor kiezen om geen chemokuur te ondergaan ... Nu loop ik zelf met het één en ander waar misschien nog wel wat aan te doen is ... maar artsen kunnen echt niet functioneren buiten het model dat zij de kennis hebben en de patiènt niets weet, nietwaar ? Medische fout , of ligt het aan de patiènt ... Ik heb zelf een beetje de ervaring dat ik de huisartsenpraktijk binnenkom met een verkoudheid, en weer naar buiten ga met cholera ... Ik heb zelf wat bloedonderzoeken laten doen op eigen kosten bij bloedwaardentest.nl Daar komen toch wat eigenaardige waarden uit. Hormonale ontregeling? Het is nog niet helemaal afgerond. Maar die huisartsen ... psychiaters schijnen ook erg te zijn. Meningen, meningen, meningen. Die huisarts van mij heeft er natuurlijk ook last van, hij krijgt mij echt niet zo ver dat ik overstap naar een andere. Artsen kunnen zulke kleine kinderen zijn.

Tijdje afwezig het gaat redelijk met mij, Ik hoop dat iedereen het een beetje uithoudt. ( we hebben helaas geen keus) ik zit nu op 3mg lorazepam van de 5. Heb alleen sochtends wat last van angst en daaromheen alleen wat vermoeidheid. Ik cut met 0,25 per week en dat gaat wel had nog wel iets sneller gekunt in het begin denk ik. Zal straks niet meer zo snel gaan helaas. Begin met mij niet over dokters. Al ver voor de ellende met de benzo's lig ik in de clinch met die gasten. Iedere keer dat ik naar ze toe ga met een probleem loop ik of veel slechter of niet beter de deur uit. Ze zijn grotendeels nutteloos tenzij je een hartaanval hebt of een schotwond of iets dergelijks. Als mijn taper voorbij is moet ik echt in levensgevaar of verschrikkelijk lijden voordat ik ooit weer hulp zoek van een dokter. @Kannietmeer Bedankt voor de waarschuwing

Herkenbaar. Bij mij blijft toch in al mijn celletjes aanwezig dat ik moet "voldoen". Een ingebouwd remmetje wat idd makkelijker te verslaan is als ik op mijn gemak ben... niets te verliezen heb... of kan loslaten, al is het voor even. Andersom.. zou ik nergens aan hoeven voldoen dan bleef ik misschien wel in mijn bed liggen

Een zoen op je wang het begin is er @Gypsy

Goedemiddag allemaal, Net terug heerlijk genoten. Het weer knapte lekker op dus toch nog eventjes gewandeld. Ik voel me steeds meer op mijn gemak bij hem en bij het afscheid gaf hij me een dikke knuffel en een zoen op mijn wang. Genoten! Hoe is het met jullie?

Vooral het vechten, je verzetten tegen kost veel energie en werkt uiteindelijk niet. Je gaat een hulptraject in he? Ik neem aan dat aan de dingen die je hier noemt ook gewerkt gaat worden. Je bent je bewust van je valkuilen en je uitdagingen, dat is de eerste stap Klaske. En wat je zegt één voor één, stap voor stap. Zelf, niet alleen...ook jij bent het waard

Dank je @Lika; jouw opmerking dat drinken stilstand betekent, neem ik weer even mee. Ik wens je veel moed en wijsheid op het volgende stukje van je pad.

Ja ik vond die dromen niet vervelend maar inderdaad zeer intensief. Je moet in de ochtend best een tijdje bijkomen voor je weer een beetje normaal bent. Dat duurde bij mij ook wel een paar uur. Nu na 9 maanden op 0mg voel ik dat het nu pas echt anders wordt het herstel is nu echt ingezet. Ik ben niet bang meer weinig tot geen onrust en het trillen wat bij mij zo erg was is in zijn geheel verdwenen. Pas na 8 maanden voelde ik mezelf weer een beetje de oude. Let wel ik ben er nog niet, de concentratie is niet op het oude niveau, en het werken gaat nog steeds wat moeizaam. Maar slapen is goed nu. Ik ga er van uit dat ik in totaal 2 jaar nodig ben om geheel te herstellen, maar dit is al een verademing, dit is heel goed te doen zo. De honger naar diazepam is ook weg (heel lang gehad).....ik denk er niet eens meer aan. Nu verder naar volledig herstel, ik zie het weer helemaal zitten. Maar wat een tocht was dit....wat een opgave.....maar zeer de moeite waard. Terugkijkend ben ik heel lang mezelf niet geweest zonder dat ik dit in de gaten had. Volhouden allemaal......SUCCES

Jij ook @Lika

Zo, ik heb me uitgesproken. Ik had al benoemd aan man dat ik het moeilijk vond om open te zijn over hoe en wat. Gelukkig is hij erg geduldig. En kon het bij mij laten. Vandeweek deed het moment zich voor. En heb ik kunnen vertellen welke dingen ik deed om aan 'het middel' te komen, in welke situaties ik terecht kwam. Wat de kinderen wel en niet mee hebben gekregen...poe he...maar wat een opluchting. Er is letterlijk een last van mijn schouders gevallen. Weer een stap gezet, de vierde. Ik ben blij met de stappen van AA. Van nature reageer ik met weerstand en veel poeha op regels en structuur. Ik hou er niet van om dingen te moeten doen die een ander me zegt. Maar inmiddels weet ik heel goed dat het juist de dingen zijn die me helpen. Overgave en acceptatie...nederigheid. Er was tijd en zelfreflectie voor nodig. En is. Want dit blijft een proces. Ik lees ook hier vaak weerstand, verhalen, excuses, verzachting, nog open deurtjes, worstelingen. Dat vind ik soms moeilijk. Dan wil ik roepen: zie je nou niet wat je aan het doen bent?! Dat het zo niet werkt? Een spiegel dus...waarin ik zie hoe mijn proces verliep. Tot waar ik nu ben. Ook ik kan niet in de toekomst kijken. En ik ben 'er' niet. Dat zijn we geen van allen. Maar ik weet wel dat 'nooit meer' een andere betekenis heeft gekregen. Schreef ik op de draad van Etty. Zat daarin vroeger nog iets van zelfmedelijden (och wat zielig dat ik geen alcohol mag), verlangen ook naar de roes...of het samen een beetje aangeschoten zijn..denken dat het misschien ooit wel weer mogelijk is om....Nee, dat is weg. Kan niet meer en wil ik niet meer. Een aantal heftige maanden ben ik droog doorgekomen. Zonder strijd (mbt alcohol). Dat heeft me heel duidelijk gemaakt hoe ik het voorheen deed en hoe destructief dat was.Voor mezelf en ook voor de omgeving. Wist ik al, maar nu ervaren, echt gevoeld. Alles gevoeld. Dat is niet simpel. De euforie van stoppen is er niet, zoals de allereerste keer. Het ongeloof, soort naïeve blijheid van dat het lukt om niet te drinken.Halleluja! Geen opgewekte ochtenden. Ik slaap slecht, ervaar stress, loop tegen patronen van mezelf aan. Vind communiceren op geweldloze manier nog steeds lastig. Maar, er is ook groei en ontwikkeling. Juist omdat ik die 'negatieve zaken' echt voel, ruimte geef, en uiteindelijk kan zien als leermomenten. En in plaats van wegstoppen zoek naar verandering. Waarbij kalmte, moed en wijsheid steeds vaker voorbij komen. Ik neig in het reageren vaak naar 'betweterigheid'...daar ben ik me van bewust. Toch willen dat de ander niet die ellendige ruim drie jaren door moet. En tegelijk wetend dat het niet anders kan. Ieder zijn proces. Daarbij probeer ik compassie te voelen, maar ook de nederigheid...wie ben ik om te denken dat ik het weet? Iets met ego...en dan moet ik glimlachen en denk aan jowan. En zijn wijze woorden. Tot zover...vandaag. Want dat is de dag die telt. En vandaag neem ik de eerste niet.

Thanks @lady jane. Ik heb gister echt een inzicht gehad waar ik wat aan heb, en waar ik zeker mijn aandacht op ga richten in plaats van het probleem. Mijn aandacht op het probleem vestigen betekent vechten, want ik zie alleen maar het probleem, en geen oplossing. Daarom blijf ik die rondjes maar draaien en maak ik mezelf zo gek. Geen alcohol meer, maar me richten op mensen, echt contact (proberen) te maken, want daar sluit ik me onbewust voor af. En daar moet ik wat mee. Toen mijn moeder kwam te overlijden en overleed, en de periode daarna, dronk ik bijna niks. Heel apart, want ik had verdriet, rouw, was iemand kwijt geraakt. Maar omdat ik zo'n goede band had met collega's, en een aantal vrienden, had ik ook echt geen behoefte aan alcohol. En zo nog tal van andere voorbeelden, ook wanneer het mis ging met de alcohol. Ik wil niet bezig zijn met of ik nog ooit 'normaal' kan drinken. Ik hoop dat ik straks gewoon niet meer wil. En veel mensen die langer gestopt zijn ervaren het zo. Ze missen niks. Gewoon een normaal, rustig, tevreden leventje, dat wil ik. Dat begint vandaag, dus ik ga maar eens gewoon proberen te leven in plaats van vechten

Blij voor jou Nina

Fijn @Nina, geniet ervan!

Lars hebbert Te laat!!!!

Mooi om te horen @Nina!

Jij trouwens ook een fijne dag Gypsy, goed dat je rustig aan doet, dan heb je tijd om te wennen aan een lief in je leven.

Ik mis jowan

Jij ook een goedemorgen Amethist... en inderdaad 3 kilo valt nog mee... als het daarbij blijft.. Ik ben wel meer dan 25 kilo gegroeid na het stoppen met roken... en die móeten er echt af... Nicky, normaal verklein ik de plaatjes die ik plaats, maar vind het zo knap van Lars dat ik het boeket in volle glorie en paginavervuilend heb geplaatst

Goedemorgen allen, Lekker zo'n vrije dag vandaag! Weet nog niet hoe ik hem ga invullen eigenlijk. Misschien wat in de tuin rommelen. Moet ook nog aan de studie, maar dat stel ik steeds uit. Vanmorgen op de weegschaal gestaan. Voor het eerst sinds ik gestopt ben. Er is 3 kilo bijgekomen. Mijn alcoholvervanger is chocolade en andere zoetigheid, dus ik snap 'm wel. Nu ik wat steviger sta qua niet drinken ga ik eens proberen of ik er wat kilootjes af kan krijgen. @Lars proficiat met je 6 maanden mijlpaal! Super! Je camera is welverdiend! Fijne dag iedereen!

Beter en Nicky ook een fijne dag. En Lars.... mooi man....

Wat een mooi bericht! Wat heerlijk dat je nu echt kunt leven! Je motiveert mij met je bericht enorm om door te gaan, dank je wel!

Goedemorgen allemaal. Wat een ander weer opeens, koudere minder zonnig. Ik meld me vandaag ook voor het dagpact, ik ga vandaag geen alcohol drinken. Twee uitdagingen vandaag: uit eten met vrienden vanavond en daarna logeren bij mijn schoonouders. Ik kan het! (Ik ze hoopvol tegen zichzelf) Allemaal een fijne dag gewenst, @Lars gefeliciteerd, een half jaar! Veel plezier allemaal met de liefde of het dromen ervan (doe ik als weduwe met een kind van elf ook nog altijd stiekem een beetje) en anders gewoon een gezellige dag en lekker vrij

Mooi @Lars een half jaar! Gefeliciteerd!

Het gaat goed met me dankjewel. Kreeg minder behoefte op het forum te lezen en te schrijven laatste tijd. Druk met leuke dingen doen en beleven. Sinds ik gestopt ben met drinken is daar weer ruimte voor gekomen. Nu eindelijk het gevoel dat ik echt aan het leven ben. Ipv steeds dieper weg te zinken in alcohol. Afsluiten. Want dat gebeurde bij mij. Vluchten. Maar dat zie ik nu pas goed. Heel wat barbecues en terrassen gehad prachtig weer. Geniet daar nu veel meer van want helder hoofd maak alles bewust mee. Dat ongeveer de gehele nederlandse bevolking wel drinkt valt me nu erg op maar ik heb er geen last van moeite mee. De ochtenden blijven een kadootje, nuchter wakker worden. En ook ik heb zoveel meer aan mijn dag ipv die met hoofdpijn door te komen te verslapen verzet ik bergen werk en kom ik weer eindelijk aan alles toe. Aan leven vooral. Ik hoop dat het je goed gaat ?

Goedemorgen frummers, Sombertjes en regenachtig, heerlijk dat alles weer een beetje kan afkoelen en opfrissen even. Zelf al lekker onder de douche geweest, dus tijd voor een bakje. Gypsy, heel veel plezier vandaag, Lente plezier bij het rommelen voor jouw vakantie. En Bolletje, lekker genieten van je vrije dagje.. Lars ook een fijne dag, ook een beetje bijkomen van de hitte? Rosa ook goedemorgen gewenst uiteraard. Vandaag een half jaar Lars?

Goedemorgen allemaal Lars, gefeliciteerd met je half jaar nuchter!!

Moggel Gyps. en Lars, Nee niet slecht geslapen Gyps. Ik zal rustig aan doen meis. Hahaha Lars.

Goedemorgen @Gypsy en @Lente Dagpact: Lente Lars

Yes @Gypsy. Wat spannend.

Een cadeautje voor jezelf om jezelf te belonen kinderachtig?? Dacht het niet!! Leuk @Lars! Mooie camera. @zeilbootbewoner kom op man! Je bent hartstikke welkom hier. Juist hier. Gisteren aan een goede vriend van mij die ik maar 1 keer per jaar spreek, maar zo iemand bij wie je wel aanbelt in het midden van de nacht, dat ik niet meer drink omdat ik te veel dronk en dit beter voor mij is. Vorige week zelfde gedeeld met zwager. Gek: opeens kan ik het gewoon zonder omhaal of ingewikkeldheid zeggen. In beide gevallen werd mij iets over mijn abstinentie gevraagd. In beide gevallen was de reactie meer dan okay. Fijn.

Heel rijk @jopie. Heel rijk. Het patroon van afschuiven, boos worden zit er zo diep vanuit mijn vader in. Zo diep. Zie nu pas hoe ik het zelf ook deed en ook nog wel doe hoor. Maar ‘getting there’! Dank je.

@jopie Bedankt voor de taart @Reacher ik ga hem helemaal alleen opeten voor jullie trakteer ik op een ijsje