Klassement

7 jaar Alsof er geen eind aan komt en ja ik weet het nog als de dag van gister...stoppen. Je staat ermee op en gaat ermee naar bed ondanks de 7 jaar.Gek he...dat het na zo lange tijd het nog zo bezig houd..drank. Zoveel impact heeft de verslaving op mij gemaakt. Nee..ik zal niet meer drinken.Niets lost op met drank ook de vlucht niet. Wat is er dan wel veranderd? Mijn leven is waardevoller geworden.Ik maak dat het mijn leven waardevoller word. Waardevol leven..zoekende als een ontdekkingsreiziger Er zitten makkelijke en moeilijke dagen tussen.Alle dagen zijn uiteindelijk waardevol om verder te komen en het nieuwe te ontdekken. Nog steeds hulp van psych.Maandelijks een gesprek en dan weer door.Fysiek laat me weleens in de steek maar ach dat mag geen reden wezen om te drinken het zou er ook niet beter op worden. Wat gebeurd er toch veel,veel wat ik nog niet kan hendelen vaak ben ik er nog niet aan toe. Toch.. ook al kan ik het niet ik ben er wel mee bezig. Het gaat meer om de reis er naar toe als de eindbestemming. En ja zie ik het ff helemaal niet meer zitten word de onrust me teveel..ook dat mag er wezen dat moment gaat voorbij. Ik merk wel dat ik niet 100 in een dozijn ben.Ik ben uniek net zoals vele anderen. Ik ben uniek.Best gek om dat van mezelf te zeggen maar zo voelt het wel.En soms word ik daar best blij van Heel veel succes aankomende stoppers..stoppers en gestopten en bedankt voor de felicitaties

Lieve Hutt; 7 jaar geleden heb jij je gelofte van trouw aan jezelf afgelegd een hele 7 jarencyclus verder, ben je trouw gebleven♥

Goedemorgen allemaal Tweede nacht op rij eruit gemogen voor een kat die het onzin vindt om binnen te komen om 22:00 uur, maar dat wél wil rond de klok van 4:00 uur. En dan slecht in slaap komen weer en nu pas op. Duf. Dus koffie maar eerst. Beterschap Lars!

@Reacher ik droomde dat ik na wat uitzoekwerk erachter kwam dat jij de ex van Rob de Nijs bent Belinda

@huttula wat ben je toch een topper en nog steeds op ontdekkingsreis en onderneem je veel. Mijn maatje ben trots

Goedemorgen, Toch even ook hier me melden en iets van me laten horen. Ik lees niet meer mee, maar vindt jaarpact toch heel belangrijk merk ik. De afgelopen jaren zijn niet van leien dakje gegaan. Maar bij tegenslagen en bij euforie momenten heb ik geen alcohol nodig.... dat vertrouwen is er. Is de trek dan helemaal weg, nee, dat niet. Zo af en toe fluistert het duiveltje me mijn oor dat het best kan, dat ene glas. Vol vertouwen ga ik door op mijn pad. Met nieuwe plannen voor de toekomst. Wie weet kom ik wat vaker om het hoekje kijken. Een warme groet van Kastanje

Goeie morgen slapers, Even koffie zetten en een ontbijtje maken. Zo AAAAAAAAANNN TAAAAAAAAAAAAAAAFEL LUIWAMMESSEN.

Mooi @huttula

Gefeliciteerd huttula met je zeven jaar En we zijn inderdaad allemaal uniek

Graag gedaan hoor! Ik ben ook blij met het forum. Ik vind het fijn om ongegeneerd over mijn stoppen te hebben. Ik kan en wil dit niet met mensen in mijn omgeving bespreken. Ten eerste omdat ik mij ervoor schaam en ten tweede denk ik niet dat ze het begrijpen omdat ze de struggle niet kennen.

Ik heb vandaag veel auto gereden en vind dat super eng. Misschien moet ik ‘vond’ gaan zeggen. Ging hartstikke goed. Normaal gesproken zou ik in dit soort situaties wel iets verdiend hebben. Nu ben ik zeer tevreden met de adrenaline alleen. Yes!

Je ziet steeds meer je oude gedrag in je vriendinnen en dat is niet meer wie je wil zijn. Gelukkig heb je ook niet drinkende vriendinnen en zoals zij waarschijnlijk zijn, wil je wel zijn. Een mooi bewustwordingsproces! Althans dit zegt mijn gevoel ....

Ik ben blij voor je ja tijd over dat herken ik , ik dacht dat ik altijd zo druk was en tijd tekort kwam...Het drinken en herstellen van katers, daar was ik druk mee. Geniet Sensitief van de terug gewonnen tijd

Jazeker! Ik heb zojuist mijn badkamer ff lekker uitgesopt. Heerlijk weer lekker schoon en fris. Daar zou ik voorheen op zondag echt geen zin in hebben, ik was dan op dit tijdstip druk met wijndrinker. Sterker nog, ik had eerst een hulp in huis omdat het huishouden naast het werken, kinderen en de rest te druk was. Nu heb ik zeeen van tijd over om het nuttig te besteden.

craving is niet te timen , het komt op op de meest onverwachte momenten en bij de Jellinek heb ik geleerd en dat is bewezen dat de craving maar 20 minuten duurt en kan je b.v. overbruggen door chocolade te eten klinkt misschien stom maar is echt waar en in het verleden heb ik de 24/7 noodlijn gebeld van de AA en krijg je iemand aan de lijn en gaat alleen op voornaam en verders dus echt anoniem en zijn ervarings- deskundigen op dat vlak en kunnen je met craving momenten heel goed helpen en je zo sturen dat het niet eens 20 minuten hoeft te duren , ik ben gelukkig zover dat ik niet echt last heb meer van craving maar , hopelijk heb je wat aan deze info

Dat kan van de ene dag op de andere stoppen zodra je echt van binnenuit een besluit hebt genomen waar je zelf helemaal achter staat. Nou ja, vooruit, zeg dan maar een weekje, rekening houdend met wat menselijke zwakheid.

Het concert waar ik naar toe ben gegaan, heb ik doorstaan. Het was vrolijk en muzikaal en zeer luid. Af en toe mijn oren dicht gedrukt. Maar heb het leuk gehad. Kan niet echt zeggen dat ik heb genoten, omdat ik er niet echt in kon opgaan. Veel te druk bezig met mijzelf rustig te houden en de prikkels te verwerken en mijn hartslag rustig te houden, ajbwib. Maar ben niet ontevreden over het resultaat. Geslapen bij mijn vriendin en goed geslapen, ontbeten en nadat zij al weg was mijzelf rustig aangekleed en terug naar huis gegaan. Al met al ging het prima en heb net met mijn vriend 3,5 a 4 uur buiten gewandeld. Ik zou bijna denken dat ik echt vooruitgang heb geboekt en dat mijn energie aan het verbeteren is. Dat zou toch wel echt geweldig zijn als dit doorzet. Mijn vriend heeft werk gevonden en ik ondersteun hem hier en daar en doe daardoor ook alles thuis meestal. Het kan zijn dat ik dan soms even niet opdaag hier. Maar dat betekend dat echt dat het beter met me gaat dus geen zorgen. En zodra ik kan ben ik hier natuurlijk wel. Geniet wat van de zon als het kan kanjers. En kan iemand even een lijntje uitzetten voor mooi weer op Koningsdag? Dat zou namelijk wel echt lekker zijn :-)

Lieverd, wat een gedoe... Ik snap zo goed je worsteling. Vertellen wat er met je is gebeurd, lijkt mij toch de meest logische weg, maar ook begrijpelijk dat je dat tot nu toe nog niet gedaan hebt. Lijkt me inderdaad een pittige stap, en een bittere pil om haar mogelijk weg te drijven met je verhaal. Toch denk ik dat het ook goed kan zijn. Als je zegt: mooie vrouw. Is het dan haar uiterlijk of haar hart? Is het namelijk haar hart en persoonlijkheid, dan zou ik er op hopen dat ze jou ook bijzonder vindt en daarom het de moeite waard vindt om je de kans te geven te genezen. Als het alleen de buitenkant is dat je echt kent, dan kan het zijn dat ze weg loopt. Maar aangezien je al een langere tijd met haar praat, lijkt me dat je ook de binnenkant van haar bedoeld. Ik duim voor je. Het is zeker een moeilijke weg die moet gaan. Dikke knuffel ter bemoediging.

Haha..ja natuurlijk...kijk, dat is alweer een begin!

Het is ook daarom fijn en misschien zelfs verstandig om 'het' dag voor dag aan te pakken. Het ging 1 dag niet zoals je had gewild maar vandaag is een nieuwe dag. Je hele leven is niet in duigen gevallen, je had een minder dagje. En even boos op en teleurgesteld in jezelf is niet zo erg, het houdt onverschilligheid op afstand. De leerzaamste ervaring is nog altijd eigen ervaring. Als je het maar niet te gek maakt, hè?..

Tja Sensitief als t al in je glas zit is het lastig nee zeggen... en je ziet zo gauw je de 1e neemt worden het er te veel. Maar vanwege goed nieuws gelukkig. Ja je ziet er héél uitgerust uit, houwe zo

Afgelopen donderdag wilde mijn ex mij heel graag spreken. Het ging weer goed met hem en wilde met mij delen wat hij met de CJG coach en de jeugdbeschermer heeft besproken. Hij klonk positief en aanspreekbaar, dus ik ging. De conclusie is dat de jeugdbeschermer na een aantal gesprekken met hem een hulpverlener gaat adviseren en hij gaat dit advies volgen. Pfff.. er viel een last van mijn schouder. Er kwam een enorme ontlading.... hèhè, eindelijk! We zaten bij hem op terras in het zonnetje en hij schonk mij een glas champagne in. Even heb ik getwijfeld of ik het ging doen maar heb toch toegegeven. Dat werden er 3,5. Ik werd in de nacht wakker, had een flinke nadorst en in de ochtend een kater en voelde mij brak. Gatver... dit wilde ik niet meer! Was boos en teleurgesteld in mezelf, voelde ook de schaamte om het hier te melden. Nu inmiddels niet meer, het is gebeurd! Ik ben nog steeds goed bezig en heb sindsdien geen zucht gehad om weer te drinken. Gisteren had ik een afspraak met een vriendin die ik ruim 6 weken niet heb gezien. Ze vond mij er goed en uitgerust eruit zien. Ze weet niks van mijn stoppen af.., maar ik dacht zelf; dat is dus omdat ik niet meer drink. Samen met mijn vriendin hebben we in de zon Spa rood gedronken, dat was ook heerlijk! Ik kwam dus niet opnieuw in de verleiding.

Wat ga je goed @Nina. Mooi hoe positief je met je proces omgaat.

Ja, precies...niet uit kunnen/durven spreken...het gaat steeds beter. Compassie, met mezelf...en dus ook met de ander. Mooi hoe je het benoemt, en ja, dat kan die trek oproepen...en die gaat weer weg...en afleiding is dan prima. Je bent er goed mee bezig!

Hey lieve Hut! Zeven jaar?! Wow....wat mooi....wat goed...staat inmiddels al een mooi gebouw op jouw fundering...ik heb je ooit mogen ontmoeten en je bent één van mijn inspiratiebronnen gebleven. Ik wens je alle goeds voor nog meer droge jaren en een voorspoedige bouw van je villa

Heerlijk he Nina. Dat heb ik ook, gelukkig worden van simpele dingen. Leven met drank is helemaal niet spannend, ik vind het nu spannender dan ooit!

Proficiat met je 7 jaar @huttula

'Dat doe ik in eerste plaats voor mezelf hoor'...volgens mij is dat een belangrijke zin Nina. Het valt of staat met 'jezelf'. En dat is volgens mij waar we, of in ieder geval ik, speaking for myself het lang anders hebben gedaan. Zelfverantwoording nemen voor je eigen welzijn. En dat straal je uit naar anderen...mooi hoor

Alertheid, bewustzijn, voorbereid zijn, verantwoording nemen voor...het gaat bij de meesten niet vanzelf. Ook niet wat er naar boven komt, gaat over het algemeen niet vanzelf weg, hoe graag we dat zouden willen. Soms hard werken, frustratie, veel tranen en harde woorden...en toch, ja toch...het wordt beter, als je er aan werkt. Merk het allemaal maar op...het is er en wellicht heb je juist dat al die tijd weggestopt.

Het zal ook wel even wennen zijn dat nieuwe ritme Senna. @zeilbootbewoner rustig aan vandaag, misschien dat als het enige ‘moeten’ zien vandaag. Nu mis ik @fleurtje èn @jowan

Alertheid is misschien niet het juiste woord door mij gekozen, het is meer bewust zijn van

Goed eigenlijk wel. Ben vroeg naar bed gegaan. Geen verleiding voor vanavond. Moet fit zijn voor een drukke dag op het werk morgen.

Hut, van harte gefeliciteerd met je 7 jaren droog staan. Alles nog steeds de goede kant op? Ik heb in de loop van de jaren toch een paar voor mij belangrijke dingen gelezen in jouw berichten. Dank Hut. Ga goed!

Gefeliciteerd huttula!

Beterschap @Lars Even een Rennie nemen misschien helpt het? Voor de rest even naar de dokter? Oorpijn gaat volgens mij niet zomaar over.

@Nina, je enthousiasme is zo aanstekelijk! Jij bent de gelukkigste stopper, die ik tot nu toe ben tegengekomen hier volgens mij. Zo mooi om te lezen hoe bewust je ervaart wat de vrijheid met je doet. Ga zo door!

Hartelijk gefeliciteerd met je 7 jaar, @huttula. Dat gaat maar door, wat mooi!

Net trouwens even heerlijk geslapen ben er lekker van opgeknapt. Nu hopen op een normale nacht.

Mogguh allemaal, De afgelopen 3 dagen ging het best goed. De nachten gingen ook beter. Het mooie weer zal er ongetwijfeld aan bijdragen. Vandaag en hopelijk ook morgen nog 2 aardige dagen voordat het weer kouder wordt. Vandaag zeker naar buiten, hoe en wat dat moeten we nog even zien. Eerst maar eens mijn hardloopkleding aantrekken voor een rondje in het Linschoterbos. Have a nice day!

@Kannietmeer @Cyclad58Fijn die herkenning! Afgelopen nacht wat meer gegons gevoeld. Net of mijn electrische deken me onder stroom zet, maar die staat met dat mooie weer natuurlijk niet aan ;-) Lieve @Kannietmeer dat kletsnat wakker worden heb ik ook regelmatig. (De leeftijd en de medicatie...) Heeft de huilbui je een beetje opgelucht? Ik hoop dat je je vandaag beter voelt en toch naar het concert kunt gaan. Heb je wat afleiding! Knuffel voor jou! Vannacht werd ik om half 2 al wakker, omdat ik énórm nodig moest plassen. Viel niet te negeren ;-) Daarna geslapen tot kwart voor 4 en daarna een poosje wakker gelegen (half uurtje denk ik) En ik werd om 9.15 wakker. HUH? (Sliep om kwart voor 12) Wéér een ander patroon opeens.... Maargoed, ik heb wel mijn uren gemaakt en daar ben ik blij mee.

Dag 17 ? Laatste tijd moet ik steeds nadenken terug halen op welke stopdag ik zit. Het bijhouden raakt beetje uit mijn systeem. Als ik het opgezocht heb toch dan weer een boost. Maar het word langzamerhand normaal dat ik nuchter ben. Ook dit went dus. ( en gelukkig maar ) hoewel ik nog steeds elke dag wel momenten ervaar van puur geluk dat ik een fris helder hoofd heb. Dit forum is een heel belangrijk aandeel in mijn proces. Ik heb het gevoel hier eerlijk te kunnen zijn , en ergens op terug te kunnen vallen. Ook voor als het niet goed gaat. Ik merk dat mijn schaamte minder word , niet alleen omdat hier iedereen met hetzelfde zit , ook omdat ik steeds meer erken voor mezelf dat ik een probleem heb. Ik heb als zovelen hier jarenlang op mijn tenen moeten lopen , mezelf sterker voor doen dan ik was. Door allerlei omstandigheden. Ik ben daar verkeerd mee om gegaan, drank als troost , ontspanning en oppepper gebruikt. Zonder dat iemand het wist. Ik wil eerlijker zijn over mijn gevoelens tov mezelf en anderen. Misschien heb ik altijd perfect willen zijn ik weet het niet. Ik weet wel dat ik altijd iemand zijn die sterk was en waar het altijd goed mee ging , alles aan kon. Nu weet ik dat dat beeld wat ik van mezelf probeerde neer te zetten niet waar is.

Wat fijn @Nina! Heerlijk dat de moeheid verdwijnt. Gaat lekker he?

Fijn, Nina. Gaat prima zo!

@Sensitief, bij mij was de moeheid ook enorm de eerste weken. Heb wel beter geslapen dan in vele jaren daardoor en dat had ook weer zijn charme. Nu heb ik steeds minder slaap nodig lijkt het wel. Ik ga vroeger naar bed en ben een echt ochtendmens geworden. Ken mezelf niet meer terug. Moeheid is verdwenen, hoofdpijn wel vaker dan vroeger. Maar dat had ik ook voordat ik veel begon te drinken. Het gaat allemaal over, maar je lijf zal in een stand terecht komen, die wezenlijk anders is dan voorheen. Ja, we hebben onszelf flink te pakken gehad inderdaad, maar het is mooi om te ervaren, vind ik.

Bedankt voor de felicitaties Bob en anderen, 7 jaar is een hele tijd tijd inderdaad. Met het ouder worden gaan de jaren sneller lijkt het en mijn drankverleden staat in schril contrast tot nu. Ik heb veel dingen aangepakt de afgelopen jaren die met drank op niet hadden gekund. Stevig werk, meerdere opleidingen, fijne relatie met kids en familie! Ik heb op dit forum veel kracht gevonden door de bemoedigingen van de frummers die in mijn hoofd echte mensen zijn, wat ze natuurlijk ook zijn, maar ik ken ze niet en toch zijn ze er voor mij! Ik ben dankbaar voor al die mensen die samen met mij het Jaarpact aangegaan zijn en velen zijn, net als ik, al jaren droog. De eerste stap is de mindset, natuurlijk de noodzaak, maar vooral het vooruitzicht wat je heerlijk kunt genieten van ook jezelf door te zijn wie je bent, zonder drank! De fles was de baas, maar ik heb hem gedegradeerd tot medewerker en ontslagen (-; De beste reorganisatie ooit!