Klassement

Ik wilde iets kwijt over mijn post van gisteravond. Ik kreeg er veel likes op en dat vond ik ontzettend lief, dus dank daarvoor! Het ging erover dat mijn 2 jaar oudere zus (62) trots op me is omdat ik al een tijdje droog sta. Dat zie ik als een compliment maar het voelt ook een beetje alsof ik nog een opgroeiend kind ben...En ik vrees dat dat ook waar is. Ik geloof dat ik niet echt verantwoordelijkheid heb genomen voor mijn leven. En hoe langer ik erover nadenk hoe meer ik tot die conclusie kom. Ik heb het vaak moeilijk met mezelf te profileren als een volwassen vrouw. Dat zal ook wel weer een achtergrond hebben, maar ik vind het voor mezelf een goed inzicht. Tijd om volwassen te worden en het kind een beetje achter me te laten...niet helemaal want in elke volwassene zit natuurlijk ook nog het kind van vroeger.

Het was fijn met mijn zus, ze was trots op me en blij voor me. "Je kan het" zei ze...dat deed me goed. Lekker droog naar mijn nestje.. Slaap lekker allemaaal

en eigenlijk best kort gepuberd hier op t forum

On topic: alcohol verandert je brein. Het maakt je iemand die je ten diepste niet wil zijn.

Ha Kohtje, een beetje buiten de foruminhoud, ja. Ik heb een aantal dagen een Akita Inu (Japanse poolhond) in huis, van de dochter van m'n vriendin. Dat zou op zich heel aangenaam kunnen zijn, maar het beest luistert voor geen meter (of zou ik het op z'n Japans moeten proberen?), dus los laten lopen kan nauwelijks, weegt 41 kg dus wel wat kilo's overgewicht (teef), en nadat ze een drol of een plas heeft gemaakt wil ze rechtsomkeert. Ik denk dat het zo thuis met haar gaat. Verder dacht ik een tegelvloer te hebben, maar nu lijkt het meer op een Akita-kelim........... Ik haal er elke dag een partij haar uit....... Nu ligt ze hier voor pampus, vanmorgen al mee op m'n vroege rondje van een dikke vijf kilometer, en nu terug van de hei, wat gehoorzaamheid oefenen, maar toch ook weer bijna elf kilometer. Omdat dat allemaal goed ging hoeft ze vanavond alleen nog een plasje te maken, da's net geen anderhalve kilometer........ Ja ja, haar bazinnetje in Amerika, de hond op sportieve vakantie......Ik heb het er maar druk mee. Ze denkt nog steeds zelf uit te kunnen maken waarheen ze wil en wanneer. Misschien toch een beetje verslaafd controlegedrag? Maar ik voel het wel aan m'n armspieren, want we gaan toch echt wel waar ik wil.......

Ik raakte hem eigenlijk nooit meer op het laatst.. blééf maar drinken, maar steeds misser..

Kijk, van dit soort teksten krijg ik nou energie! Het is precies zoals het is. Zonder die verslaving zijn we dubbel zo leuk en gelukkig.

Goedemorgen jowan, Lars, Nicky en Senna! En alle anderen die nog binnen komen.

Oud filmpje maar voor mij heel helpend als ik ongeduldig word

een mooie volwassen man ben je geworden Lars

Oh, bedoel je zo... haha... Maar toch kan ik meegaan in hoe ik eerst dacht dat je het bedoelde.

Mijn hersenen beginnen zo langzamerhand te knetteren....ik stop er ook ff mee voor vanavond. Ik lees jullie morgen wel weer! Het was me zeer aangenaam! Weer droog hier en nu nog ff slappe tv kijken Welterusten voor straks allemaal!

In mijn ogen heeft complimenten nodig hebben, of de manier waarop je met complimenten krijgen omgaat, vrij weinig met volwassen zijn te maken. Kan iemand uitleggen waarom dat wel zo zou zijn? We zijn toch allemaal mensen.

Jij ook, dank

Ik denk dat over dit onderwerp eindeloos gediscussieerd kan worden omdat iedereen er wel een eigen ervaring mee heeft of een eigen mening. Mooi toch!

Slaap lekker, Senna.

Jeetje zat ik er even naast. Dacht dat je stukken jonger was kunsie haha. Grappig hoe je uit een paar regels tekst een beeld vormt van mensen (wat dan in dit geval volledig onjuist is) En mooie discussie over volwassenheid. Vind hem lastig te definiëren zelf. Interessant wel, stof tot nadenken

Wie wel? Degenen die dat het hardst roepen zijn vaak de grootste minkukels. Was benieuwd wat het voor joú betekent. Kan voor iedereen een beetje anders zijn.

Misschien schrijf ik nu iets ongepasts, dat spijt me dan. Maar mijn moeder is een paar jaar ouder dan jij en net gescheiden van m'n vader. Nu valt op hoe onzelfstandig ze op bepaalde terreinen is en was. Toch vind ik mijn moeder zeker niet onvolwassen. Ik vind wel dat ze zich inderdaad veel te lang achter mijn vader verstopt heeft.

Als je het aan mij vraagt dan zeg ik: verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven. Je niet ergens achter verstoppen Dit is wat kort door de bocht, het lijstje kan ook langer

Jazeker. Het was een goed bouwjaar

Maar wat geeft het. Nooit te oud om te leren.

Dat herken ik wel @kunsie. Voel me ook soms nog zo jong. Soms zie ik bijv ouders op een ouderavond en denk ik: 'dat zijn echte volwassenen en ouders. Ik speel alleen maar alsof ik dat ben.'

Moet ik nog een jaar wachten op de man van mijn dromen?

@jowan heb jij ook een hond? Hier komen zaterdag de konijnen ik ga ze verzorgen en opvoeden

Nee, zeker niet. Het wordt pas een probleem als je dit dagelijks herhaalt, maar dat laat je natuurlijk niet gebeuren.

Zo, werk voor vandaag bijna af en broccoli en aardappels staan op. Heb me opgegeven voor cursus mindfullness en hoop dat ik daar iets aan ga hebben. Leven bestaat voor mij teveel uit 'moeten' en verplichtingen, kan me zonder alcohol moeilijk ontspannen en wil leren om meer'in het moment' te zijn zoals dat heet.

Ik denk het Lika...het is toch nog een stukje verstoppen, uit de weg gaan, vermijden..denk ik. Ook me kwetsbaar opstellen. De naakte waarheid....het is goed zo, blij dat ik het zie.Dat het voorbij kwam op de groep. En dat ik het daar wel kon uitspreken. Dan kan ik er ook wat mee. En dat hoeft niet meteen, maar komt wel, op de wandeling op mijn pad.

Het zijn eigenlijk twee goede redenen, Quinn. Wat Koh zegt is er één van: dat eerste glas maakt de rem los en dan volgen er zoals je uit ervaring weet al gauw een heleboel meer. Zelfs al lukt het je misschien vandaag om het bij een enkel glas te houden, een van de volgende keren lukt dat vrijwel zeker niet meer en is het hek van de dam. De andere reden is dat die twijfels en dwanggedachten nu juist steeds maar terug blijven komen zolang je af en toe wat alcohol gebruikt.

Quinn, wat Bob zegt. De kans is echter aanwezig dat dat tóch niet lukt, dat uit je kop zetten.. Probeer in dat geval nog even voorbij dat éne (eerste) glas te denken.. ...dat stuwmeer aan alcohol dat je dan nog weer tot je moet nemen en de gevolgen dáárvan. Dat eerste glas geeft je misschien nog wat je zoekt, maar het bijna zekere vervolg is nou juist wat je uiteindelijk niet wilt en waarvoor je je hier ooit hebt aangemeld en ook weer teruggekomen bent. En als je dát voor ogen hebt, ga dan alsnog aan de thee of koffie of wat dan ook zonder alcohol.. Want jij weet van jezelf beter dan wie ook: dat ene glas is hetzelfde als de dam vóór dat stuwmeer opblazen. (Overdrijven is een vak, zeggen ze. Ik ben autodidact maar best bedreven... stuwmeer??)

Denk eens aan het meest gelezen dagboek ter wereld, dat van Anne Frank. Het is nooit haar bedoeling geweest dat anderen het zouden lezen. Maar wát een erfenis heeft ze nagelaten.

Quinn, dat kun je allemaal vermijden: het onderhandelen, twijfelen, liegen tegen jezelf, je afvragen of je wel of niet mag liegen van jezelf, enzovoorts. Gewoon door iets anders te drinken en het verder uit je kop te zetten. Neem een kop koffie of thee en hou op met er in je eigen kop over te blijven zeuren. (Hier mag je wel zeuren hoor, zolang je geen anderen afkat. )

Echt respect voor jou Senna, je doet het toch allemaal maar. Diepe buiging, lieve allemaal een goeie dag voor ieder XX

Goedemorgen! Succes @Senna33, werkse @bolletje en een hele fijne dag @GUUS! @Dis Wat goed dat je gisteren nog relax boodschappen hebt kunnen doen! Ik heb ook een mijlpaal behaald: van 23 uur tot 5 uur geslapen. 6 uur dus!

Vind het mooi geschreven @hub en het is helemaal waar ook; focus op elkaar steunen, ieder op z'n eigen manier. Vandaag zou zomaar eens dag drie voor me kunnen worden.

Ja het wordt in mijn geval echt nog steeds beter. Daarentegen vond ik het begin ook wel zwaar, bij jou lees ik een opgewektheid die ik minder had. Maar dat had niet alleen maar te maken met stoppen met drinken hoor, dus misschien ook niet vergelijkbaar Maar je enthousiasme werkt erg aanstekelijk. Lekker hè, zo'n opgeruimd humeur

Ik heb een sporthorloge van Garmin. Registreert stappen, sportactiviteiten, hartslag, slaappatroon en heeft ook GPS. Maar er zijn ook simpelere die alleen je stappen meten. Gewoon ff googelen op stappensteller en je vindt er tig. En ja, hij bevalt prima! Ps las net dat je geen mobiel hebt. Dan zijn de meeste horloges niet handig. Je hebt er ook die je in je broekzak doet of aan een broeklus hangt. Bv van het merk Silva. Mij stimuleert zo'n teller wel tot meer bewegen

Véél meer tijd inderdaad. Ook omdat ik minder chaotisch en minder perfectionistisch ben geworden. Ik vind het leven echt zó veel leuker. Minder 'zwaar'. Ik hoef mezelf de dag niet meer door te slepen, ik kan hem gewoon weer beleven. Het is allemaal een stuk luchtiger zonder de alcoholmist hè. En het leuke is...het wordt nog steeds beter, zelfs na 8 maanden

Moghu knoepers. Sen. Ik ben er weer vandoor mensen. Later.

Kippenvelmomentje

@Lika ik snapte een ijsbeer niet helemaal

Eerst psycholoog straks, nu écht de laatste keer. Hele traject zit er dan op. En daarna lekker niks. Alhoewel spirit me gisteren wel weer enthousiast heeft gemaakt, dus misschien even naar de kringloop

Je klinkt goed Nina, super! En ja, wat een berg tijd komt ervoor terug hè. Merk het vooral overdag. Geen hersteltijd nodig van teveel alcohol. Veel meer energie om iets te doen. In plaats van op de bank hangen, duffig, met hoofdpijn en spijt, nu lekker ruimte in het hoofd om dingen op te pakken. Ga zo door

Goedemorgen ik hoop op een rustige dag op het forum Dagpact: jowan SEnna33 Lars

Ik sluit nuchter af. Ben gesloopt, weer zoveel gedaan vandaag. Ik barst van de energie. Klussen die al jaren op de planning stonden gedaan en afgemaakt. Ik wilde het wel doen de afgelopen jaren maar steeds te moe voor, vanwege katers. Vanavond nog even bij vrienden geweest waar alcohol was. Daar kwam de trek even tervoorschijn. Ik had zo'n lange dag gehad was zo kapot. Geen moeite mee gehad af te slaan maar het was er wel weer eventjes. Lekker cola gedronken. Het is weer een hele goede dag geweest, voldaan gevoel. Fris mijn bed in en morgen fris weer op . Ik voel me gelukkig.

@Soothe wat fijn dat jij je ook weer even meldt! Hoe is het met de muziek?

Goedenavond Lees altijd mee maar wist ook niet veel toe te voegen. Ik denk/weet wel dat Senna het lastig heeft als ik niet goed in mijn vel zit/zat kon ik ook door wat sarcasme/grapje etc zo uit de tent gelokt worden en ik denk dat dat gebeurde. En een benzo verslaving en alcohol tegelijkertijd dat zal heel zwaar zijn. Ik wens Senna dan ook veel sterkte, heb je eerder gelezen als een zeer betrokken steunend iemand. Gun je alle goeds, hou je koppie boven water.

Ik hoor op een ander forum....maar ken @Senna33 wel goed.....jongens/meisjes pest haar toch niet zo. Ze probeert zo haar best te doen ( met diazepam en alcohol stoppen in geen eenvoudige opgave) let wel ik oordeel niet en beoordeel ook niet, dus ik zeg tegen geen een jij dit en jij dat. Maar geef elkander een beetje ruimte en een kans. Gewoon morgen opnieuw beginnen. Streep erdoor en verder naar herstel. mito

Hoi Pytje, Ik bedoel met 'dat de mogelijkheid openbleef', ik de deur op een kier hield om toch te drinken. Onbewust. Dus ik deed wel mijn best, ik probeer...een poging. En dan lukte het ook, een paar dagen, soms een paar weken. Om dan toch weer terug te vallen. En ik was immers bezig met niet zo streng zijn voor mezelf, vallen en opstaan, fouten maken mag...Dus zolang ik mijn best deed om te stoppen. ..een niet werkende gedachtengang als het ging om het definitief stoppen met drinken. Eigenlijk mezelf voor de gek houden. En ook niet loskomen van schaamte, schuld, me slachtoffer voelen. Nu voel ik, na de laatste uitglijder in augustus dat het anders is. Een besluit. Het was ook 'overgave'. Het kan en mag echt niet meer. Zelfverantwoordelijkheid genomen. Niet dat dat op dat moment allemaal zo heel bewust gebeurde, maar al vrij snel had ik in de gaten dat het anders was. Ik ook anders om kon gaan met 'zucht'. Het viel samen met een aantal andere zaken waar ik mee aan de slag was en ben, in mijn relatie, zelfonderzoek...persoonlijke ontwikkeling zeg maar. Het lezen van 'Verslaafd aan liefde', van Jan Geurtz was voor mij heel verhelderend. En echt de verantwoording nemen voor mijn eigen welzijn. Ik hoef niet meer. Ik ervaar af en toe wel wat zucht, maar dan kan ik dat ook wel herleiden, en het overvalt me niet meer. Drinken is geen optie meer. Ook niet als ik het moeilijk heb. Ik associeer drank dan ook niet met gezelligheid. Maar het was een manier om om te gaan met gedachten en emoties. Dat doe ik nu anders. En heel af en toe komt steekt daarin het verslavingsmechanisme de kop op en eet ik een zak chips leeg . Maar weten hoe het werkt, hoe ik het altijd deed, dat accepteren heeft ervoor gezorgd dat het nu anders kan. En ik kan je zeggen dat het rust geeft.

@Lars en @nancys jullie zijn goed op weg! Ga lekker door zo! De startdatum van @wisse is bijgesteld op grond van een persoonlijk bericht dat ik van hem kreeg. @fofies, @Marc en @Claartje zijn van de lijst af gehaald omdat ik al een hele tijd niets van ze heb vernomen, ook niet na herhaalde vragen via een persoonlijk bericht. Mocht iemand met een van hen in contact kunnen komen, vraag dan of die persoon aan het jaarpact wil blijven meedoen. Terugzetten kan altijd.