Klassement

Het streven naar meer compleetheid begrijp ik heel goed. Veel kracht gewenst om daarmee verder te komen. We helpen je als het even kan graag. Van je afschrijven kan helpen de druk te verminderen. En realiseer je wel dat het maar zeer weinig mensen gegeven is echt compleet te zijn. Vrijwel iedereen sluit dingen voor zichzelf af en moet daar op enige manier een modus vivendi bij vinden of creeren.

in je eentje dat is een bekende. Petra Moes lijkt veiliger want anoniem ? Maar met thuis leef je. sterkte en wijsheid Leintje.

Hier ook weer geslaagd voor het dagpact.

Ik meld me weer af voor het pact want ik ga slapen. Droog gehouden hoor vandaag !!

Gewoon een gedachte, je hoeft er natuurlijk niets mee. Maar... door je problemen niet te delen, ontneem je anderen de kans om je te helpen. Succes ook voor vandaag.

Jee Lars....ik ben sprakeloos. (eventjes)

Ik sluit ook af met een geslaagd dagpact Welterusten allemaal

Zit er helemaal doorheen, maar ben wel nuchter.

Ha die Lein. Ook ik ben fan van Petra Moes, alcohol voorbij heet de site. Dat is gericht op 'wie ben ik zonder drank, dus wie ben ik echt en wat wil ik'. Er is een module over 30 dagen niet drinken (is een goeie module) en ze laat nog open hoe daarna verder. Dat was voor mij in die zin heel goed, dat ik ontdekte dat ik na die 30 nuchtere dagen zo weer op m'n oude niveau zat. Inmiddels zit ik (na 10 jaar teveel drinken) op 'nooit meer'. Eigenlijk beter gezegd: ik kies voor een leven met gezondheid, helderheid (ben ook ondernemer), zelfontwikkeling, en wil mijn naasten niet meer tekort doen. Drank maakt dat onmogelijk. Gedachten over gezellig, stoer, kerst, vakantie, feestjes, spa-rood, moe thuiskomen, iets verdiend hebben, speciale gelegenheden, en-zo-voorts..... bleken gewoon mijn verslaving te zijn. Het was voor mij compleet ondenkbaar maar ik kan dus blijkbaar naar een goed restaurant gaan en een fijne avond hebben zonder drank. Een feestje zonder drank. Iets vieren zonder drank. Voor dit alles wordt het je eerste keer, ga het maar ontdekken. Er gaat een nieuwe wereld open. (ik drink alleen nog maar thee en spa-rood en soms verse jus... lust geen frisdrank. Op de site van Petra Moes is een column over 'volwassen frisdranken', tips voor echt lekkere drankjes zonder alcohol) Succes Lein en meld je hier wanneer je het moeilijk hebt!

altijd als je je hakken droeg?

Heb je je matje meegenomen Lars? en anders moet je ons er virtueel maar bij denken, of slaap je dan helemaal niet meer?

Welkom Lika, En ook huilen heb ik hier in het begin regelmatig gedaan,van dankbaarheid maar ook om het verdriet van mede stoppers . Voor mij is het deze week 100 dagen geleden dat ik helemaal gestopt ben met alcohol en ondanks de moeite af en toe vind ik het super dat ik dat besluit genomen heb.Voel me lekkerder en trots. Zet door en kom vaak lezen hier,mij sterkt het elke dag weer. In het begin vertelde ik niemand dat ik gestopt was,mijn geheim tot het moment daar was na 3 weken : YES, nu kan ik het aan! en heel voorzichtig koos ik mensen uit waarbij ik vertrouwen had dat ze mij begrepen(had hun begrip niet nodig,maar voor de sfeer)zonder er teveel op door te gaan. En voor altijd?dat kan je ooit later beslissen, eerst per dag heeft mij geholpen

Je kater en de rest bedoel je dan? Dat zou je kunnen uitschrijven, je kent het gevoel vast goed genoeg om dat nu ook te kunnen doen. Dan heb je voor jezelf heel duidelijk waarom je ook alweer niet wilde drinken.

Een week vol met allerlei momenten komt eraan. Twee afspraken waarbij ik normaal gesproken zou drink. Afspraak met vriendin en afspraak met familie waarbij de drank altijd ruimschoots aanwezig is. Op zich vind ik het niet erg iets te drinken daar, maar... Ik zie eigenlijk niet meer in waarom ik het zou doen! Het voegt niets toe. Het enige zou zijn dat ik niets hoef uit te leggen. Ik ben bang als ik morgen gewoon meedoe, dat ik dan weer elke dag in een afweging terecht kom. Die ik uiteindelijk niet win. Ik merk dat ik het nu waardevol vind, dat alle emoties in deze periode die ik toch thuis zit, van mij zijn. En niet door de aanwezigheid van iets anders worden gemaskeerd of sterker worden. Zoiets.

Hoe gaat het Pumpkin? Hopelijk alles goed!

Veel geluk op je nieuw plek. Maak er wat van

En dit...

Kijk, dat staat in je rijtje in je profiel en je moest laatst verse snaren.

Welkom hier, Tanuki Ja, zelfstandig wonen zou ik echt prioriteit geven!

Voor jou en Hut.

Hallo Lein, Welkom bij de Club van Overwinnaars Iedere dag dat je niet drinkt is er weer 1 in de juiste richting, en de trots wordt alleen maar met de dag groter. Heel herkenbaar wat je schrijft, iedere dag zoveel drinken dat je vanzelf in een soort van coma in slaap valt, om vervolgens weer om 3-4 uur midden in de nacht wakker te worden,niet meer kunnen slapen, en niet meer wetende hoe laat en hoe je in bed bent gerold. Dat was voor mij ook dagelijkse kost, en die 2 flessen wijn? geen probleem een kleine moeite, 3 zou ook nog wel kunnen, dacht ik. Zelf sta ik nu 2 weken zonder alcohol, in het begin de eerste paar nachten met ondersteuning van oxepam, nu al dagen niets meer. Afgelopen weekend had ik 3 dagen voor mij hele spannende dingen, dit gaf me enorm veel stress, en het lijntje naar de fles was flinterdun, er was geen mogelijkheid om op het forum te gaan, dat wat ik juist nodig had. Omdat ook mijn partner niet dronk (de rest vd mensen wel) kon ik de verleiding weerstaan, en kreeg ik pas nadat de dag voorbij was, een aantal uren later weer rust in mijn lijf en hoofd. Kortom het samen doen met iemand en/of ondersteuning van een groep en/of forum doet wonderen, maak er gebruik van als je de mogelijkheid aangeboden wordt. Het slapen gaat bij mij de ene nacht beter dan de andere, maar blijft nog lastig. De online cursus, mag ik vragen hoe dat zit met onkosten? had al op de site gekeken maar kon het niet vinden. Ik wens je enorm veel sterkte en hoop dat we door steun van elkaar er samen uit komen, en blijven!! Groeten, Krullebol60

Elma's gezond gerijpt elke maand weer

Hup dames

Dagpact geslaagd.

Droge afmelding.

Goed om te horen. Mooi dat het goed gaat met AR. Dochter was vanmiddag hier, best goed gehad. Toch wel mazzel met zo'n kind.

Kom net terug van AlbertRemmo opzoeken op de locatie waar hij opgenomen is. Hij vroeg mij iedereen de hartelijke groeten te doen. Had hem nog nooit ontmoet en dat blijft spannend. Erg aardige man en ook gepraat met zijn groepsgenoten waar hij het mee getroffen heeft volgens mij. Ben uitgenodigd om daar ook een keer naar de AA meeting te gaan en dat ga ik doen Woensdag. Daar ben ik nog niet geweest. FF :sun: AR :sun: in het zonnetje zetten hoor, hij gaat erg goed daar.

Hoi mensen, ik ben ook van de lorazepam af... nu 4 dagen dus ik kan er nog niet heel veel van zeggen. Ik slaap nog steeds met heel veel dromen soms ook nachtmerries. Met vlagen ben ik ook heel veel aan het huilen, maar ik ga er vanuit dat het vanaf nu een helend proces wordt en zolang ik slaap kan ik bepaalde verschijnselen wel handelen. Wat ik met vlagen erg heb is de stomp in de maag en druk op de borst met wat steken...erg irritant maar ben gisteren ondanks dat toch in slaap gevallen dus ik heb me toch kunnen ontspannen. Ik kan wel vragen herkennen jullie dit, maar dat zal uiteraard wel het geval zijn. Al zal de psychiatrie daar anders over denken (lol). Wat kan het brein van een mens binnen 2 maanden toch onwijs naar de knoppen geholpen worden. Ik zal over een tijdje nog wat van me laten horen. En zal ook jullie berichten blijven lezen. Ik vind jullie stuk voor stuk ontzettend sterke mensen. Groetjes

Ha Lars, ik wens je veel sterkte. Mijn moeder zei vaak: De mens lijdt het meest aan het lijden dat hij vreest, Maar dat nooit op komt dagen. Zo heeft hij meer te dragen Dan God te dragen geeft. Ja, ja, dacht ik dan, het zal wel

Pfft heb echt de zenuwen, straks even met manlief praten en op tijd naar bed. Droog.

Ik ben nog steeds droog dus wat dat betreft goed. Ik ben even minder actief door drukte maar het gaat wel redelijk. Nog steeds dat stemmetje kunnen negeren. Morgen drie weken Dankjullie voor de reacties wat betreft de psych. Ik ben maandag vrij en dan ga ik er mee bezig

dus doen wat je leuk vindt of leuk vinden wat je doet.

O. hoe herkenbaar. Ik schreef pas dat ik daar een soort van patroon in zie... waarin ook hormonen een rol spelen, in hoe ik me voel en reageer. Ik kan me nu niet meer 'overvallen' voelen door reacties maar in het moment er even uitstappen en zien, waarnemen wat en hoe ik doe. Ik denk dat die bewustwording heel belangrijk is. Die 'kier' zal er altijd zijn. Maar door op afstand naar mezelf te kijken kan ik wel een bewuste keuze maken. Dat klinkt simpel, is het niet, maar werkt wel. Voor mij. Drank maakt het allemaal nog veel ingewikkelder dan het al is En Basta, lukt het om de draad weer op te pakken?