Tips en adviezen

Hallo, Ik stel me hier even voor ( ben wat in paniek en hopeloos ). Ik ben afhankelijk van xanax retard. Ik ben 40 en wil mn leven beteren na jarenlang gestruggle met burnout en paniekstoornis, een moeilijke scheiding en een verschrikkelijke relatiebreuk ( waar ik nog steeds niet over ben ), en 2 fulltime jobs gecombineerd. Ik heb tot wel 4 mg X retard genomen en ben nu in dagtherapie "schema". Daarvoor had ik een tweetal jaar geleden op 5 weken tijd volledig afgebouwd maar was er na ontslag meteen weer aan begonnen omdat ik geen nazorg aangeboden kreeg en ik op een wachtlijst van 1 jaar stond en tich terug moest kunnen functioneren. Nu, die Xanax heb…

Hallo allemaal, Afgelopen mei heb ik mijn laatste 2,5 mg Oxazepam genomen nadat ik het middel 17 jaar genomen heb. Ik heb altijd 1 x per dag 15 mg genomen en soms ook wel een tweede. Ik ben nu inmiddels 7 maanden verder maar nog steeds voel ik mij niet goed. Ik heb wel vaker gelezen dat het herstel een jaar kan duren.. Zijn er hier mensen die hier ervaring mee hebben?

Hoi, Ik zit al lang op 1.5 mg bromazepam (10 jaar ofzo). Ik wil gewoon afbouwen want ik voel niks meer van deze doos? Hoe kan ik beter afbouwen? Ik heb een kleine weegschaal gekocht en wat dan? 0.5 mg per week afbouwen? Dankjewel voor advies!

Hi allemaal, Even een vraag waar misschien 1 van jullie antwoord op heeft of zelfs ervaring mee heeft? Ik heb zo'n 6 maanden temazepam 20mg gebruikt om te slapen, sinds een opname. Omdat ik veel nachtmerries heb en een combinatie met topamax dit niet kon verhelpen is besloten om temazepam te vervangen door zolpidem. Dat heb ik dus gedaan maar.... had die temazepam niet afgebouwd moeten worden? Dit is eigenlijk cold turkey stoppen toch, of is het nu anders omdat ik het vervang voor iets anders? Heb namelijk het idee dat ik ontwenningsverschijnselen heb, kan mijn eigen psychiater dinsdag pas bereiken voor advies en weet niet zo goed of het wel verstandig…

Ter info. Ga op slaapwijzernet. Gaba is een neurotransmitter die helpt bij slaapproblemen. Onderzoek heeft aangewezen dat alcohol vrije bier hop bevat. In hop zit ook Gaba. Natuurlijk zit hop ook gewoon in bier maar je mag benzo niet met alcohol combineren want lijdt meer tot concentratieverlies en is gevaarlijk bij auto rijden wat natuurlijk ben je dan de klos met de verzekering als je een aanrijding veroorzaakt. En alcohol en benzo kan lijden tot een psyhose. Deze info heb ik van een psyhiater.

Ik zit nu de boel bij mekaar te schreeuwen. Ik ga door een hel. Iedereen zegt dat het tussen mijn oren ligt. Ik ben nog niet eens begonnen met afbouwen. Ik slaap wel weer beter maar angstgevoelens of nerveusiteit lijken met de dag erger te worden . Ik denk aan zelfmoord. Ik heb al een keer een poging gedaan . Mijn medicijnen doen niks meer. HEÈEEÈEEÈELP IK KRIJG GEEN GEHOOR VAN MIJN PSYHIATER. IK HOU HET OP DIT MOMENT ECHT NIET MEER UIT. IK GA MEZELF WAT AANDOEN

Heeft iemand hier ervaring met cbd olie, Gaba supplementen of eender wat voor medicatie die de intwenningsklachten wat kunnen verzachten en voor wat extra slaap zouden kunnen zorgen ( geen benzo uiteraard) Nu al 5 maanden met een serieus slaaptekort waardoor de ontwenningsverschijnselen precies erger worden in plaats van beter. Ben nu op een punt gekomen waarbij ik letterlijk niets meer kan doen, ik voel me net een plant. Ik zit nu op 2,4 mg diazepam ( dit kan ik op deze manier doen omdat ik pilletjes hen laten maken van 0,10) Ik weet dat ik in herhaling val maar zou niet weten waar ik anders mijn vragen moet stellen #ongerust

Wie heeft er baat bij een slaapcentrum gehad?

Hai iedereen , Ik ben nu 7 mnd vrij van oxzazepam ik heb het “maar” 4 maanden geslikt. Ik ben wel snel afgebouwd (1,5 week) niet wetende van de gevolgen, veel last ervan gehad. Ik heb nu ook weer hele goeie dagen alleen ik maak me zorgen want ben nu 7 mnd vrij ervan en heb nog steeds ook slechte dagen/momenten..en ik wordt er zo onzeker van ik slaap dan slecht of eigenlijk gewoon niet, mijn hart slaat over , onrust, rot gevoel, schokken een hoge ademhaling ... en om mezelf gerust te stellen blijf ik maar zeggen “ dat zijn waves “ ... maar na 7 houdt mijn moed een beetje op , ..... ligt het daar nog wel aan??

Hallo allen, Ik slik nu ongeveer 1,5 jaar temazepam iedere avond. De eerste periode is het begonnen met 10mg, dit elke dag. Na een verloop van tijd is het verhoogd naar 20 mg per dag, dit is met name de laatste half jaar geweest. Ik ben nu aan het afbouwen en wil het liefst voor juni er mee stoppen. Ook slikte ik 3x 10mg oxazepam per dag de laatste half jaar, hiermee ben ik cold turkey gestopt zo'n 8 weken geleden. De eerste week was wel lastig, maar daarna viel het reuze mee. De laatste 3 weken heb ik het op 10mg per dag gehouden, dit lukte goed. De afgelopen 4 dagen heb ik het op 5 mg per dag gedaan, tot mijn verbazing lukte dit ook heel goed. Heeft er i…

Hallo iedereen :) ik gebruik sinds een aantal maanden oxazepam vanwege heftige bijwerkingen bij het antidepressivum dat ik gebruik (bij verandering van merk en dosis). Eerst 3 maanden 2x10 mg per dag, de laatste maand 6 a 7 x 10 mg per dag. Het was een noodoplossing en ik was blij dat ik het had. Ik dacht dat ik de dosis zonder problemen kon verlagen dus ging in één keer naar 3 a 4 per dag. Maar daarvan kreeg ik na een week ernstige ontwenningsverschijnselen: moeite met zien, lopen, praten en ademen; en gevoel afstand te hebben van de realiteit (staat in bijsluiter genoemd als ernstig ontwenningsverschijnsel). ik heb nu het gevoel dat mijn lichaam moet her…

Nou hier zit ik dan weer om 3 uur ‘s nachts te typen. Kan niet slapen, heel onrustig. Ben intussen toch te snel gestopt met de oxa denk ik. Het ging goed naar mijn gevoel. Maar er kwam wat stress bij door situaties om me heen. Bijv. Schilders aan het werk aan mijn woning, met veel kabaal al heel vroeg op de dag. En ook de chemische geur van verf waar ik helemaal niet tegen kan. Dus zowiezo al misselijk en hoofdpijn en slaat op mijn keel. Merkte al dat ik erg geprikkeld raakte. Nu ook mijn hoofd heel onrustig. Ben nu 10 dagen gestopt, maar het lijkt of de ontwenningsverschijnselen nu pas beginnen. Ook weer een unheimlich lichtelijk angstig gevoel, suizende oren, last …

Hallo allemaal, Ik slik vanwege ME en pittige lichamelijke klachten die in 2000 begonnen, waarvan slapeloosheid er een is, temazepam 20 mg met af en toen een uitstapje naar 30 mg. En opeens... is het dus 20 jaar verder. Ik zit momenteel in een stressvolle periode maar dat is wel vaker zo de afgelopen jaren. Het is nooit het goede moment om af te bouwen, dus ik ben er ondertussen mee begonnen. Nou ja, een paar dagen geleden pas. Ik ben van plan heel langzaam te gaan, echt een slow taper. Ik ben superbang voor de onttrekkingsverschijnselen maar kijk er eigenlijk ook wel naar uit om niks meer te gebruiken. O ja, ik slik ook Xanax, indien nodig. En dat is iets van …

Hallo allemaal, ik ben spot ( bijnaam) en ik ben 25 jaar. ik ben een maand geleden ongeveer begonnen met het afbouwen van rivotril ( neem dit al +5 jaar), ik ben toen in twee weken van 0,5 naar 0 gegaan en sindsdien gaat het echt niet goed met mij, de ontwenningsverschijnselen waren zo erg dat ik er terug mee begonnen ben, alleen het rare hieraan is dat ik nog steeds dezelfde ontwenningsverschijnselen heb : zweten, abnormaal moe de hele dag door, wazig zien, elke moment denken dat ik omver ga vallen, nekspieren helemaal vast, sociale vaardigheden zijn precies aan het verdwijnen, warmte aanvallen enzv Ik snap niet dat mijn lichaam niet hersteld en ik wil er ook e…

Ik zoek mensen die ervaring hebben met de behandeling van Erik Paling metflumazenil. Dank!

Op zondag 6 oktober komt op CNN een aflevering van This is life with Lisa Ling over benzodiazepines... Om 10 PM op CNN

Als ik op het forum kom word ik nog angstiger. Mij is afgeraden door de psyholoog hier niet meer te komen. Maar ik ben soms zo wanhopig. Zijn jullie ook aangekomen door de benzos. Ik 20 kg. En komt de slaap ech terug? Na stoppen benzo. Lorazepam 5mg is op mijn verzoek in raptempo afgebouwd in 2 en halve week omdat ik er ook niet meer op sliep. Ik ga volgende week in overleg met de psyhiater alprazalom 2mg afbouwen en daarna imipramine 125 mg. Ik word nog angstiger door alle horrorverhalen. Mijn psyholoog zeg een ieder is een ander geval. Niet hier meer lezen maar ben zo wanhopig.

Ik wil afbouwen maar durf niet. Mijn psyhiater werkt ook niet mee. Slik al 3 jaar zware benzo 2mg alprazalon en 125 mg antidepressiva. Ben daardoor 20 kg aangekomen. Eet weinig ben al 5 kg kwijt maar mijn buik wordt steeds groter. Lijk wel 9 maanden zwanger. Durf soms ook niet meer op het forum te komen wordt dan weer angstig

Wie heeft tips. Heb door slechte voorlichting lorazepam5mg. Alprazolam 2 mg en imipramine 125 mg antidepressiva voorgeschreven. Bij mijn derde opname is de lorazepam heel snel afgebouwd. Die deed niks meer. Verslaafd en ik sliep er niet meer op. Nu de hele dag angstgevoelens. Ik word er gek van. Slechte slaap of helemaal geen slaap. Ochtend wakker met angstgevoelens. Dan neem ik gelijk de alprazolam. Die schijnt niet meer te werken. Voel me alleen niet depri meer maar wil met alprazolam en imipramine stoppen. Ik ga door een hel. Heb al een ts achter de rug maar wil dat echt niet meer. Please reacties.

Hallo, de meeste zullen misschien mijn verhaal over mijn afbouw met rivotril al gelezen hebben op dit forum, maar gezien de ernst van het probleem wou ik een apart topic starten over slapeloosheid. Ik slaap nu al +- 3 weken bijna niet meer, soms 1 a 2 uur per nacht, met geluk 4 a 5 maar soms ook helemaal niets. Mijn lichaam is op aan het geraken en heb al van alles geprobeerd zonder succes. Ik ben langs geweest bij een neuroloog en die heeft mij melatonine voorgeschreven en gezegd dat zoiets tijd nodig heeft wat ik ook begrijp aangezien mijn lichaam al zolang slaapmedicatie gewoon is. Ik ben alleen bang dat ik dit niet lang meer ga volhouden, Ik kan overdag so…

Hallo, zou iemand mij kunnen helpen aan een afbouwschema van Bromazepam naar Diazepam? Ik gebruik dit al vele jaren, zat op 3 mg per dag (meestal 2 keer een halve) en soms s'nachts Temazepam. Vorige week bedacht ik me in een keer te stoppen= geen goed idee dus. Heb de Ashton Manual gelezen en ben vanmorgen bij de HA geweest voor Diazepam. Heb 5mg tabletten meegekregen. Ik dacht dat Bromazepam kortwerkend was maar het schijnt ook langwerkend te zijn? Ik slik nu 3 keer per dag 1/4 tablet (0.75mg) Bromazepam, dus 2.25 mg per dag (yeah al wat afgebouwd). De HA stuurde me door naar de apotheek om het afbouwschema aan te passen maar de apotheek kon me niet echt verder help…

https://www.benzo.org.uk/amisc/dutchmanual.pdf https://www.drbeeker.nl/benzoconversie.pdf https://www.werkenindeouderengeneeskunde.nl/2011/01/tip-omrekentabellen-medicatie/ http://bzo.spes-lavaux.ch/TaperPlan.htm https://www.cinderella-tx.org/nl/taperingstrips-voorschrijven-en-bestellen/ http://www.benzobuddies.org/forum/index.php?topic=66397 http://www.benzobuddies.org/forum/index.php?board=145.0 https://www.benzo.org.uk/ https://www.benzo.org.uk/support.htm https://www.benzo.org.uk/links2.htm http://cepuk.org/2014/01/15/ian-singleton-talks-about-the-withdrawal-process/ https://www.benzofree.org/benzofreepodcast/ …

Hier, op deze creatieve draad kun je alles vertellen over jou creativiteit, mensen adviseren en waarom jij nu juist die vorm van creativiteit uitgezocht hebt.

Er word al enige tijd over nagedacht, en wat ik begrepen heb inmiddels gewerkt aan de eerste polikliniek in Nederland speciaal voor mensen die een probleem hebben met benzodiazepines. Dit zal gerealiseerd worden door o.a: Erik Paling (Nispa) en Arnt Schellekens (Radboudumc)(Nispa). Ook mensen die een probleem hebben met pijnstillers (opiaten) kunnen er terecht en aan antidepressiva word ook gedacht. Wanneer het er precies gaat komen en hoe het er voorderest uit gaat zien weet ik niet. Wel weet ik de locatie, dat word in de buurt van Leiden. Ik vind dit een heel goed initiatief en hoop dat dit er snel mag komen.

.