Klassement

Well, het was niet echt een geslaagde therapie dag vandaag. Of week eigenlijk. Maandag dwars, maandagmiddag opkomende migraine, dinsdag daarmee plat en tussendoor geforceerd om hier op te ruimen en vandaag als een vogeltje dat tegen een raam is gevlogen. Dus wat dat betreft verloren dagen. En hoe het verder moet, weet ik ook niet. Zal wel neerkomen op hier, dus op locatie, beter te moeten doen. Maar ik kan niet praten, niet hardop, niet over dat, als er mensen fysiek zijn. Dus ja. Geen idee. Wat ik vanmiddag zei, dat is natuurlijk achterlijk. Terug naar hoe het was en dan binnen zes weken na thuiskomst weer op de bodem van de fles. Goed plan Q. Hetzelfde doen en dan een ander resultaat verwachten. Ik had mezelf slimmer gedacht. En dat ben ik ook. Dus, hoe dat weet ik nog niet, maar ik ga met kloteproces verder. Zo.

Behalve muziek trouwens. Wij vinden elkaar nu in Pink Floyd en de Red Hot Chili Peppers 🙂

Hi. Hoofd zit vast. Ik citeer maar even, sorry. Dat je even niet weet wat nu wijsheid is en dat je even na moet denken.

@moderator: @Yana heeft het al duidelijk verwoord. @Quinn begint met duidelijke waarschuwingen. Zijn veilige haven mag hem en ons niet ontnomen worden! En @Quinn: Je valt mij/ons niet lastig. Verre van dat! 🫶

Nee, ik ben het hier totaal niet mee eens @moderator. Het is belangrijk dat Quinn zich vrij kan uiten en dit is voor hem dé veilige plek, met net voldoende anonimiteit om dat te leren. Dat is cruciaal voor zijn leven, zijn gezondheid en om alcohol de baas te worden. Dat jij/jullie nu zeggen dat hij mensen kan triggeren maakt het wéér moeilijker voor hem. Quinn waarschuwt bij ieder bericht dat het heftig is dus iedereen kan voor zichzelf kiezen om het al dan niet te lezen. @moderator ik zou graag zien dat je dit verzoek aan Quinn intrekt en dat je hem in plaats daarvan aanmoedigt om zich te uiten. Ik heb nog van niemand gehoord dat ze zich hierdoor getriggerd voelen om te gaan drinken, jij wel? @Quinn, je vált ons niet lastig, ik vind het een eer dat je je met ons veilig genoeg voelt om dit te doen.

Voor Bolletje en iedereen die het nodig heeft vandaag

Goeie morgen mensen, Hier gaat het al een tijdje niet zo lekker. Beetje somber. Nou heb ik daar ieder jaar wel wat last van maar doordat ik veel te veel doe meer. Maar ik ben bijna klaar met opruimen. Ik moet het door mijn herseninfarct heel rustig aan doen maar dat lukt niet, dus ga ik hulp inschakelen van een ergotherapeut, en maar hopen dat het minder somber wordt. Een fijne dag allemaal. O ja, en totaal geen behoefte aan drank. Gelukkig.

En dan hebben we het nog niet eens over het schuldgevoel wat je als volwassen persoon kunt voelen als je seksueel geweld meemaakt. Terwijl: of je een te kort rokje draagt, in de verkeerde buurt loopt, met een vreemde of bekende naar huis gaat, als je dronken bent, of stoned: Het is nooit jouw schuld als iemand zich zonder jouw toestemming aan je vergrijpt.

Je weet het, je huilt ook nooit in je eentje.

Tranen hier.

Triggerwarning. Ik loop hier al een tijd mee rond. Van Q geleerd dat je hier kunt delen. Van de moderator beter niet. Maar ik leer graag en veel liever van Q. Ik heb het weggehaald. Het is hier geen veilige plek.

Ik snap dat triggeren in dit verband überhaupt niet. "Ik neem maar een borrel want Quinn heeft iets ergs meegemaakt", zo gaat dat toch niet? Dan kunnen we wel ophouden met schrijven over alles wat rauw en pijnlijk is en ons lekker veilig beperken tot praatjes over het weer.

Spijtig. Fuck de triggers. Tear down the wall.

Daarom hoop ik echt (keer een triljoen) dat je óók de trauma’s blijft delen. Want het is de enige manier waarop je deelt. En anders dan ben je precies waar je begon. En dan haal je het zelf na een tijdje weer weg. Want het kan jezelf ook blijven triggeren, en dat is de bedoeling niet. En de moderator still sucks. Zo.

@moderator, ik ben het eens met Yana. Dit is juist een plek waar we leren om te gaan met triggers. Ikzelf kreeg ooit een waarschuwing dat de foto van een bonbon werd weg gehaald. In de vorm zit vaak of hazelnootpraliné of iets met drank (ik kan even niet op de naam komen) Een frummer vond het haar triggeren. Zelf vond ik het overdreven, maar legde me erbij neer, want geen belangrijk iets voor mij. Deze stukjes zijn dat wel. Voor Quinn, mijzelf en anderen. Het geschrevene is zelftherapie, het levert bij mij/ons ook verwerking op van onze eigen trauma's. Juist hier is het belangrijk medestanders te weten. Weten dat lijden voor iedereen een ander gezicht heeft. En er ook overeenkomsten zijn. Solidairiteit voelen. Ons laten raken/ontroeren/verontwaardigd zijn en vooral machteloosheid om al dit onrecht. Maar ook voelen dat heling kan. Nodig is. Moet. Om verder te kunnen.

Ik spreek even voor mijzelf. Ik heb hier ook geen last van. Ik heb het ook gelezen, en ik vind zeker dat je gehoord mag worden. Echter reageer ik haast niet op dit draadje, maar de reden is omdat ik de juiste woorden niet vind. Anderen zijn daar weer beter in, en dat vult elkaar weer aan. Je waarschuwde zelfs voordat je begon te schrijven. Dan is het de ander zijn keuze, om wel of niet te lezen. Dus het verzoek om een en ander te verwijderen vind ik overbodig

Braadpit was vermomd als zwerver volgens mij, ik denk daarom niet iemand hem zal herkennen in Amsterdam. 🤣

Hier log ik even voor in. IJspegel werkt thuis. En dan ga ik weer terug aan het werk. Echt. Het is wél ok. Je bent tot en met zorgvuldig met triggerwarnings, dat mensen toch gaan lezen is echt hun eigen keuze. Maar voorstel, omdat ik weet dat je je dit aantrekt en je anderen niet wil triggeren én omdat ik weet dat dit je enige uitlaatklep is: Schrijf wat je wilt delen en haal het dan na een aantal dagen weer weg. Zo kun je blijven oefenen in delen en in het ontvangen van reacties erop, zonder dat de moderator getriggerd wordt.

Dagpact: renaldo61 MaryArt Freekie Yvonne kaatje 🌺 Goedemorgen 😊 wat een dag ☔️🌧️😝 vandaag maar in huis rommelen en even bloedprikken.straks moet de hond toch echt even naar buiten.boodschappen doen Stop dag 73 daar worden we wel blij van. hoe gaat het nu @stroumfke

Respect voor @Moeps, @Happiness2, @bolletje en @Soothe.

Het helpt al dat je deze incidenten ziet. Dat je het niet als normaal beschouwde. Dat je niet meelacht met die meneer.

ik denk zolang ik niet in opname ben ik het uur per uur ga moeten doen toch zeker de voormiddag

Reacher, wat een lef om het hier te delen. Lieverd toch, wat erg .

💌

🙁 dapper dat je dit deelt 🍀 🐾Veel virtuele poezenknuffels voor jou🐾

Wat vreselijk voor je dat je dit hebt meegemaakt lieve Reacher

Applaus voor @Mariann en @John72.

Via iemand anders’ ervaringen lukt dat gevoelsmatig steeds beter. Bijvoorbeeld door empathie voor Q te voelen, komt het indirect ook bij mezelf steeds meer binnen. De machteloosheid van een kind…En dan denk ik.. ik was ook maar een kind. En dan voel ik het even. Tegelijkertijd herken ik ook wat hij en heel veel anderen zeggen. Alle anderen slachtoffers/ overlevers treft geen enkele blaam. Maar ík: ik heb het verdiend.

Niet jouw schuld. Gewoon niet, geen enkele keer.

Tijd voor de merel

Goed zo meid.

ja ik doe dat op dagen dat ik craving heb

@stroumfke doen hè? Je schreef dat je de dag in drie delen verdeelt, maar soms moet je het gewoon per uur uitzitten.

Gewoon verdergaan. Het is net als meditatie. Hoe meer het niet lijkt te werken, des te meer was het nodig en heeft het stiekem toch effekt. De migraine suggerereert dat er een hoop gebeurt in de kop.

Ach boeh wat een ellende, het is gvd zo onverdiend allemaal 🫶🏼

Ik zou het de vriendin vragen en de psych vertellen wat je doet @stroumfke

ik zie doremieke moregn dan kan ik het met haar regelen ik kan het ook vragen met mijn mijn psychiater

@stroumfke hoe laat ga je dat doen? En misschien haar alvast even een bericht sturen dat je dat gaat doen?

normaal zie ik doremieke morgen dan kan het met haar regelen

Je pinpas en een boodschappenlijstje aan die vriendin geven, weet je nog? En dan mooi rustig zitten haken aan die sprei met een pot thee en een plak Milka naast je.

Ben wel benieuwd straks wat de kapster van mijn haar maakt. Ik wil geen trutkapsel. Het moet ik laagjes. Alles zit nu op 1 lengte. Dacht het eerst helemaal te laten groeien, maar alles hangt voor mijn ogen. Het is wel fijn dat alles weer op 1 lengte is. Bij mijn oren wil ik plekjes en van achteren moet het lang blijven. Als het een matje drijgt te worden vind ik dat ook niet erg. Hou van apart. Vriend ligt te snurken op de bank. Hij zou ff meegaan. Tijd zat, je zit er in 5 minuten. Moet uitkijken dat ik mezelf niet voorbij ga lopen. Wil alles tegelijk doen, maar dat gaat natuurlijk niet. Wel wil ik nog even 2 witte stoeltjes boven hebben voor onze slaapkamer. Die komen uit mijn huis en zullen daar prima staan. Blij dat ik eindelijk over ben. De sleutels zijn ingeleverd gisteren. Klaar daar!

❤️

Dit ‘like’ ik niet echt natuurlijk maar wilde je wel een ❤️ geven.

Alles wat je aan Q schreef was ook voor jezelf, lieve dappere Reacher

Lekker hoor appeltaart Geniet ervan voor mij helaas geen taart gewoon een appel en een flink stuk lopen.ben op dieet 😅

Het helpt mij enorm om bij cravings totaal iets anders te gaan doen dan wat je normaal doet. Als ik dat bijv. krijg tijdens het koken dan zet is alles even on hold en ga ik knuffelen op de bank met de kat (helpt heel goed!). Of ik ga even iets lezen bijv. Probeer het eens.

Braadpit loopt er wat opvallender bij dan ik waarachijnlijk 😁 Overigens blijft men me aanspreken met een mengsel van Engels en Nederlands en de klant zei dat ik een accent heb. Ik heb een fluïde identiteit en een non-binaire nationaliteit, het voelt allemaal vreemd hier maar het is OK 😎 Wel verontrustend dat je zelf niet hoort dat je een weird accent hebt.

Eergisteren was ik ook in Amsterdam. We hadden wel een meeting kunnen houden 🙂 Met jongste naar Van Gogh (bij dat rare gedempte licht); het beste chocoladeijs van de wereld bij Madaq op het Spui en afsluiten met koffie bij ‘t Smalle in de Jordaan. Heerlijke dag. Elke keer als ik Amsterdam binnenkom ben ik bijna verliefd, maar aan het eind van de dag ook elke keer blij dat ik er weer weg mag omdat ik de mensen daar zo zat ben.

Q 🧡. Jij hebt het recht om je verhaal te vertellen. En aan degene die hebben verzocht om censurering: wij hebben het recht om Q te lezen.