Klassement

Goedemorgen, Ik heb iets waar ik al een tijd over liep te peinzen op papier gezet gisteren en het werd daarna oorverdovend stil in mijn hoofd. Voor het eerst in tijden goed geslapen. Het is nog steeds stil. Fijn. Vandaag iemand verhuizen, hopelijk tussen de buien door dan.

Goedemorgen .. ja alles gaat goed hoor,ben weer aan het werk en heb alles wel weer een beetje op orde. Planning gemaakt om met de boot in mei op de kant te gaan voor onderhoud. geen last van trek gelukkig en het depressieve verdwijnt ook wat meer naar de achtergrond. bedankt voor het vragen

Verrassing in de pauze bij het koor, er was een tombola.Ik had ook een prijs. Een fles wijn . Ook nog een prijs aangenomen, voor iemand die ik zaterdag zie.Ook een fles wijn. Mijn fles kon ik meteen ter plekke weggeven gelukkig. Moest wel grinniken in mezelf. Totaal geen probleem hoor, om een fles wijn 2 dagen in huis te hebben.Hij blijft netjes dicht en word zaterdag overhandigd. Droge afmelding!

Ik heb net de tv uitgezet, wat een rust. Nu hoor ik de wind waaien rondom het huis. Wat een heerlijk geluid. Straks wel even potcast luisteren eerlijk over alcohol, maar nu even genieten.

Ik ben in m'n leven een paar keer aan een dagboek begonnen maar verder dan de eerste bladzij ben ik nooit gekomen. Ik heb gewoon niks te vertellen, geen idee over welke sores ik het zou kunnen hebben. Zojuist schoof ik het campergordijn open en weer heel snel dicht, niet te doen die zon in m'n treiter. Wat kan ik er over vertellen? Hij schijnt en de lucht is blauw met één schattig langsdrijvend schapenwolkje.

Kraan, je komt vanzelf wel een keer tot de conclusie dat je ergens zit waar je niet wil. Of niet natuurlijk. Maar daar zit je nu (nog) niet.

Goed bezig @Grunn. Bijna twee jaar.

Dus. Ik denk dat het terugkerende thema is, wat meerderen hier ook al noemen, het vinden van aansluiting. En ik denk dat daarbij ook behoefte aan die aansluiting hoort. Voor mezelf geldt dat ik op het moment weinig aansluiting vind, zowel hier als op andere plekken. Komt natuurlijk deels omdat ik ziek ben en dan schiet niets op. Dat is één. Maar dan is er nog die behoefte aan aansluiting. Die heb ik hier over het algemeen juist wel, maar op het moment ontbreekt voor mij de veilige omgeving om me open te stellen en daardoor die aansluiting te kunnen vinden.

Ja ik ga dat vaker doen @Strijkboutik lees nu ook veel over dopamine, al wist ik al wel wat dat was. Ik denk steeds meer dat ik een dopamine junk ben. In principe is iedereen dat, alleen ik wil het nog wat meer door alcohol. En als alcohol niet kan, dan maar blowen. Want sporten/motor rijden/de tuin aan kant hebben/to do lijstjes klaar krijgen. Zijn allemaal triggers voor mij om te drinken, of te wel de dopamine wat gegenereerd wordt moet nog verder aangevuld worden door middelen, de achtbaan is nooit hoog genoeg... Het rupsje-nooit-genoeg idee... en door stil te zitten en het gade te slaan weersta je voor een korte tijd alle impulsen om weer dopamine te genereren/ontvangen.

Wat een weer vandaag zeg. Niet normaal! Gisteren trouwens ook al. Ben het helemaal zat. Heb de politie gebeld. Dit kan zo niet langer. En ik ga ook het gemeentehuis bellen, en de weerman! Ik zal ze krijgen!

De afgelopen vrije dagen had ik veel naar buiten willen gaan. Daar is weinig van terecht gekomen door het weer. Ik merk dat ik daardoor mopperig en chagrijnig werd. Maar dat vind ik eigenlijk een beetje kinderachtig. Je blijven verzetten tegen iets wat je niet kunt veranderen is zinloos. Een beetje meebewegen dus maar. En wat blijkt: het is het prachtig weer om met een boek op zolder te zitten lezen. Yeats en Slauerhoff, terwijl de regen gestaag neerdaalt. Vanmiddag spelletjes doen met de kinderen aan de eettafel. En vanavond weer tijd voor een mooie film. Het kan niet op. Life's what you make it.

Het dagboeken vullen deed ik vooral in mijn twintiger jaren toen ik nog gewoon netjes ongelukkig was. Duizenden pagina's vol verdriet en theatrale ellende. In een bui van schoon schip ooit alles met de vuilnisman meegegeven. Wat ik nu wel weer jammer vind. Overigens vind ik het ook heilzaam om bij mooi weer te schrijven. De beschrijvingen hoe een stuk natuur je overweldigt. De schoonheid van een vrouw. Het argeloze tafereel van spelende kinderen. Dan is het niet zozeer van je af schrijven, maar naar je toe schrijven. Het conserveren van momenten van Geluk voor later, als het weer regent.

Dat gaat niet, je kan niks vasthouden, het komt en het gaat.

Goed bezig Spirit

Het op papier zetten van mijn sores werkt bij mij ook altijd zuiverend. Beter dan met iemand praten. Je dwingt jezelf je gevoelens en gedachten zorgvuldig in woorden te vangen. Orde uit chaos.

Goeie morgen allemaal, Hartstikke goed dat je betrokken blijft bij het wel en wee van het forum, en de mensen.

Mogge. Volgens buienradar regent het hier van acht uur ‘s ochtends tot acht uur ‘s avonds. Top. @Yanakun jij ons nog een verhaaltje vertellen over hoe het vroeger was, met de zon?

Proficiat, @maartje en @Waldorff. Weer een maand erbij.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 10 maart 2023 - 85 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 21 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 16 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 16 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 16 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 15 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 14 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 13 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 13 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 12 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 04 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 08 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 07 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 07 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 07 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 07 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 06 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 06 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 06 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 11 mnd - 25-03-2017 Adrian 05 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 05 jaar 00 mnd - 17-02-2018 Reboot FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [11] 04 jaar 10 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 04 jaar 08 mnd - 05-07-2018 Francoise 04 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 jaar 09 mnd - 10-06-2019 Maartje 03 jaar 06 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 02 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 jaar 01 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [9] 02 jaar 08 mnd - 02-07-2020 Brazer 02 jaar 06 mnd - 22-08-2020 Ella 02 jaar 05 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 04 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 03 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 02 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 02 mnd - 03-01-2021 Nun 02 jaar 01 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 02 jaar 00 mnd - 08-03-2021 VIII FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [7] 01 jaar 11 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 10 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 09 mnd - 13-05-2021 Best 01 jaar 07 mnd - 26-07-2021 John72 01 jaar 06 mnd - 19-08-2021 Rory 01 jaar 06 mnd - 29-08-2021 Senna34 01 jaar 06 mnd - 08-09-2021 Claudius FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [8] 01 jaar 05 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 jaar 04 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 04 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 jaar 03 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 02 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 02 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 02 mnd - 03-01-2022 Froukje 01 jaar 01 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 10 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 08-07-2022 Fonny 07 mnd - 23-07-2022 Tine 06 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 06 mnd - 29-08-2022 Puckje FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd - 18-09-2022 Keet 03 mnd - 14-11-2022 Pytje 03 mnd - 14-11-2022 Emmy 03 mnd - 23-11-2022 Quinn FASE 1 START [5] 02 mnd - 21-12-2022 Spirit 02 mnd - 28-12-2022 Maarten82 02 mnd - 02-01-2023 Descartes 02 mnd - 05-01-2023 Koala84 01 mnd - 25-01-2023 Kruidenthee67 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Nee hoor, je vertikt het gewoon om voor de rest van je leven als een soort afhankelijk, en zwak persoon gezien te worden, Wanneer je, zoals ons, niet met alcohol kan omgaan, dan is de keuze om nooit meer te drinken juist een teken van een sterk en autonoom karakter. Een persoon die ervoor kiest om als zichzelf door het leven te gaan. De maatschappij ziet dit te zwart wit vind ik. Je bent of verslaafd, of niet. Dat is totale nonsens, er zitten vele gradaties tussen. Alcohol is nooit normaal. Er zijn ongelooflijk veel mensen die teveel drinken. Een aantal heeft een rem die nog steeds door een APK heen kan, maar velen hebben die niet. En velen staan op het punt om die rem te verliezen. Toch is het zo sociaal geaccepteerd om maar weer iedere keer te proosten. Bij feestjes, vergaderingen, bruiloften, mooie gebeurtenissen, treurige gebeurtenissen, aan het einde van de werkdag, werkweek, begin van de zomer, van de winter, en ach ja, laten we de herfst en lente ook maar vieren. Echte mannen drinken bier en whisky en zuipen anderen eronder, vrouwen drinken galant een cocktail of glas Prosecco. In films en series klokt de stoere hoofdrolspeler het ene na het andere glas achteloos en vol zwierigheid naar binnen. Wat een farce! De marketingstrategie wordt in optima forma losgelaten op onze zucht naar een roes. Maar oh wee als je hulp zoekt. Dan word je hoofdschuddend in een hoekje geduwd. Ach arme, hij is verslaafd. Hij is zwak en heeft onze hulp nodig. Terwijl de rest van de wereld vrolijk verder zuipt. Je staat nu 12 dagen droog! Koester elk moment Ronel. Want je hebt ervoor gekozen een sterk en autonoom iemand te worden. Dat is het beste wat je uit jezelf kan halen. Je kon het eerder, je kan het weer,daar ben ik van overtuigd. En bedenk op moeilijke momenten hoe het was toen je nog zoop, duf in je hoofd was, je zwak en treurig voelde en dat je nooit meer terug wil naar dit gevoel. Vind rust en duidelijkheid in de gedachte dat je nooit meer hoeft te drinken, zet een kop thee, koop iets leuks voor jezelf en lach de hele wereld uit! Alcohol? Been there, done that. Didn't work, caused shit! Ik wens je alle goeds!

Misschien herken je je wel een beetje in deze dame. Ging ook voorheen naar de AA, maar had niet zo veel met dat 'altijd een verslaafde zijn' en vond meer haar weg in de boeken van Jan Geurtz en zo.

@EttyJa, dat dus. En ik dacht altijd te voelen haha! En ik heb ook geleerd, ik weet het niet, is ook een antwoord. Ben blij met mijn haptonoom.

wat schrijf je dat mooi Etty. Zo ervaar ik het ook. Als je van binnenuit kunt voelen en het denken op een afstandje wat kunt observeren als je mediteert bijvoorbeeld, ontstaat er ruimte. Ik heb daar wel regelmatig reminders en inspiratie voor nodig, want voordat ik het weet gaan die gedachten weer aan de haal met me.

Extra bakje voor @Donder, @Quinn en @Toos... (hoop dat ik geen zieken ben vergeten...)

Hartelijk gefeliciteerd met je 7 jaar, @rosa45. Dat is een heel mooi moment, toch? Misschien hoort er wel een terugblik bij, en in elk geval ben ik benieuwd of je door wilt naar de 8. Applaus ook voor @ferry, @Anna, @Reacher, @NickyLJ80 en @Maja. Alweer een maand.

@Yvonne het gaat redelijk. Het is zo lastig uit te leggen hoe het werkt. Je denkt apparaat erin en ze kan horen. Maar zo werkt het niet. Ze hoort zeker geluid, reageert daar ook op. Maar spraak verstaan kan ze nog niet, simpel omdat ze de woorden niet kent. Maar ze leert wel. Zelf wat proberen te zeggen doet ze nog niet, dat zou nu langzamerhand wel moeten komen. Voor ons is het soms best vermoeiend, niet om zielig te doen hoor, met alle liefde. Maar alles benoemen, herhalen het is echt intensief. Maar er zijn ook mooie dingen. Als Inie huilt, gaat ze er nu naar toe om een kusje te geven. Dat is zo lief om te zien. @Rosee ik wens jou heel veel sterkte en @Quinn beterschap. @Reacher er is taart nodig voor Q!

Wat een heerlijk weer was het vandaag. Wel koud, maar windstil en veel zon. De sneeuw, het was een behoorlijk pak, is inmiddels weer helemaal verdwenen en nu regent het... Och @Rosee wat verdrietig… en wat jammer dat jullie niet als vrienden contact kunnen blijven houden. @lady jane…. 4 kuub in 1 maand???? Mijn hemel, dat is zelfs voor 1 dag hier nog niet voldoende …. Hè @Quinn wat ellendig… maar we gaan er gewoon vanuit dat je je morgen inderdaad alweer een stuk beter gaat voelen… @Donder, hoe voel je je nu? Ben je inmiddels weer thuis?

Ach, wat lief Dank je wel

Proficiat @Quinn met je 3 maanden en @Tine met je 7 maanden. Goed bezig, net als @Artax.

Nog steeds best bagger, het is flink op de longen geslagen en ik ben doodop.