Klassement

Goedemorgen de antabus zit er weer in (eerste keer onder toezicht)

Help waar is Mini nou??????? O jee die is de tent aan het afbreken. Wie heeft die kleine nu een hamer gegeven?

Ik heb wel ervaringen met dat twijfelen. Ik zat tegen dat ik een jaar droog stond maar ook daarna nog wel eens te overwegen: zal ik het weer eens proberen, ooit, of blijf ik er vooralsnog van af? Wat ik toen met mezelf afgesproken heb is om bij zulke twijfels er rustig over na te denken tot ik een duidelijk besluit voor mezelf had genomen en in de tussentijd niks te gaan "proberen". Eigenlijk kwam ik steeds tot dezelfde conclusie. Eerst: nee, doe voor de zekerheid nog maar niet. Later: waarom eigenlijk? Als je dat niet eens goed weet, doe het dan ook maar niet. En inmiddels: Waarom zou ik? Nee dus, niet doen. Er zit dus een ontwikkeling in van: "misschien ooit, alleen ik weet nog niet wanneer" naar "ach nee, geen enkele behoefte". Een van de argumenten om er niet meer aan te beginnen is ook dat ik dat getwijfel niet meer terug wil hebben.

Morgen. Luxe ontbijt op bed went verdraaid snel.

Goedemorgen, met en zonder zorgen. Klaar met huishouden, nu koffie. Mini beker diksap en we eten er een koekje bij.

Hallo Zbb, ik hoorde je. Gaat goed hoor, hier. En jij bent hard aan het strijden en daar heb ik respect voor. Ga goed!

Dat van die jas, dat herken ik, @Lika.

Nog raarder gewerkt dan gisteren. Hoe meer ik denk ‘nou nee…, laat een ander maar’ , hoe meer zich aandient. Bijna opdringt. Zeg ik toch weer ‘ja’. Leren ‘nee’ zeggen. Ik denk dat het me tijdens dit leven nooit gemakkelijk zal afgaan. Nou ja. Gelukkig heb ik er ook deels wel lol in. Morgen naar de stad voor een jas. Die van vorig jaar kan niet meer dicht. Val dan af mens! Tja. Lukt even niet. Eerst mocht ik geen andere van mezelf omdat ik af moest vallen. Nu besloten dat het wel gewoon mag. Dan heb ik er maar twee . Een grote en een kleine…

Maar lekker blijven verafschuwen heeft ook wel wat

Haha ik ben echt een leek in dat soort dingen,maar zal het de volgende keer eens proberen

Op school leerde ik van docenten die ik mocht het meeste trainde voor de trainers die ik mocht harder dan voor anderen en ik stel me ook nog steeds meer open voor de woorden van mensen die ik mag, kan begrijpen en vertrouwen. En ja ik oordeel over de anderen. Sommige dingen veranderen andere niet.

@Oskar dat vraag ik me eigenlijk ook af. Ik wil gewoon kunnen genieten van een glas wijn. Ik wil dat 'gewoon kunnen'. Klinkt best stom. Ik wil dat de beladenheid eraf is. Maar je hebt wel gelijk dat helemaal niet drinken misschien simpeler is.

Soms zijn de woorden wel zinnig maar zijn ze vooral bedoeld om iemand een hak te zetten en druipt de kwaadaardigheid ervan af. Dezelfde boodschap kan vanuit een warm hart geschreven worden, dat verschil is voelbaar, volgens mij ook op een forum waar je elkaar niet ziet. Het is moeilijk om je dan open te stellen voor de boodschap want als je niet oppast dendert de shit ook meteen naar binnen.

Nou nee hoor. Je moet helemaal niets hier, dat is het fijne. Iedereen kiest zelf wie of wat hij vertrouwt, en of hij de boodschap en de boodschapper wil scheiden. Ik ben ook niet zo vergevingsgezind. Ik heb een kipfilet uit de vriezer gehaald, dus die ga ik eten, met roerbakgroenten en een beetje quinoa. En dan is mijn trek in drank ook weer voorbij.

Bij een concert twee glazen bier drinken en daar content mee zijn. Dan heb je toch een beetje gezellig meegedaan ook. Of één glas rode wijn bij een gelegenheid, daar een uur over doen en een klein roesje van voelen. Omdat je dat maar eens in de maand of zo doet, heb je snel effect. En ja, dan kan de deur weer open gaan voor de rest. Of voor vaker. Maar het hoeft niet. De beloning van het niet-drinken is daar te groot voor. Dus daar blijf ik mijn best voor doen.

botte oneliners van @Hadocque, BOTTE ONELINERS? Gedecideerde en weloverwogen bijdrages sal je bedoeluh!

En @Reacher, dikke knuffel voor jou nog even snel...

Mij houdt deze discussie momenteel ook wel bezig. Mijn voornemen was een jaar geen alcohol. Dat leek op voorhand eindeloos lang. Maar kijk, ik ben er bijna! En ja, wat dan hè? Ik zou evalueren wat het met mij en mijn leven gedaan heeft. En dat vind ik er toch wel op vooruit gegaan, bewuster toch. En vooral, zonder katers of misselijkheid, toch wel fitter ook, vooral in de kop dan. Dus ja wat dan? Enkel drinken met eindejaar of de ‘verjaardag’, blijven niet-drinken of af en toe? Af en toe, trek ik niet denk ik, dan sluipt de gewoonte er vroeg of laat toch weer in. 1x per jaar wil ik wel overwegen maar heb ook wel schrik dat het er dan toch niet bij zou blijven. Niet-drinken volharden lijkt op een bepaalde manier het gemakkelijkste maar ik moet toch toegeven dat de zin er toch ook echt wel is (af en toe). Dat negeren of toch proberen, die keuze houdt me nu al wel bezig soms. ps. Daarom twijfel ik dus ook nog voor de rit op de arrenslee. Buiten het feit dat ik niet sta te springen om op pad te gaan. Ik begin het thuis nu net zo fijn te vinden en hoef nog niet per se weg…integendeel, winter is coming, tijd om terug meer binnen te zijn, gezellig ook…en zoals dit jaar echt voor mij geweest is, naar binnen keren…. pps een mogelijkheid die ik echt ernstig overweeg is me echt zowat lam zuipen, op de verjaardag 1 keer, om dan de volgende dagen kotsmisselijk ziek weer goed te weten waarom dan weer een jaar niet. Iemand met ervaring hier?

de de urgentie van mijn stotteren behelst een klein aanloopje

ik kon jaren heel bewust sjoemelen, op wilskracht matigen, de 0 zelfs, maar ik was er dus wel altijd mee bezig juist. Teveel aandacht is ook niet goed voor mij.

..... en met emancipatie;

Je kunt niet jong genoeg leren omgaan met gereedschap.

Dit blijft een interesseante discussie vind ik. De meeste mensen hier zullen het je ongetwijfeld afraden. Mijn doel was in 2018 om een time out van alcohol te nemen voor minimaal een jaar. Toen dat jaar voorbij was vond ik het lastig, wel niet verlengen/waarom wel niet? Toen nog met 7 maanden verlengd. Daarna wilde ik toch weer eens proberen of ik het nu wel 'kon'. Dat werden 4 glazen wijn op een feestje. Voelde achteraf toch twijfelachtig. Dus weer een tijd op nul. Daarna nog 1 keer in een neerslachtige bui anderhalve fles naar binnen gewerkt, december 2019. Daarna is op een of andere manier de knop omgegaan heb ik het idee. Sinds die tijd drink ik af en toe (denk gemiddeld 1 a 2 x per maand) 2 glazen in gezelschap. Soms gaan er maanden overheen dat ik niet drink. Ik denk dat het nu goed gaat, omdat ik het niet meer 'gebruik' als copingmechanisme. Dat staat me zelfs tegen, ik wil mezelf niet meer verdoven, wil mijn leven leiden met alle emoties die erbij horen! Dus alcohol vervult die taak niet meer voor mij, zou dat het zijn? En als ik drink, drink ik bewust en doe lang met mijn glas en kan er zowaar van genieten. Mijn hersenen hebben geloof ik inmiddels door dat het bij 2 blijft en ik kan daarna zonder moeite stoppen. Al denk ik soms toch: doe ik hier wel goed aan? Gaat het toch niet een keer fout? Maar daar ben ik zelf bij. Dit zijn mijn bevindingen, hoop dat je hier wat aan hebt.

Dat is inderdaad een boeiende vraag. Wat is jouw zienswijze?

Als die gedachten over het missen er veel en vaak zijn zal het inderdaad beter zijn om te verlengen. Maar dat is bij jou niet zo, zo te lezen. Het zijn de vragen die bij de af en toe drinkers vaker op poppen. Ik snap Bumper wel, ik kom ook uit zo'n periode. Je kunt er eindeloos over discussiëren en voornemens maken. En juist dàt is het nare van een verslaving, wat mij betreft. Je kunt jezelf helemaal gek maken en er continu mee bezig zijn. Wel-niet-misschien 2 - morgen kan het wel - hoeveel had ik er al -etc. Ik kan daar ook wel periodes los van zijn, en drink dan een of twee weken niet, af en toe een glas of twee, zonder plan en zonder er naar uit te kijken. Dat blijft een training. Aandacht, focus op 0. Niet afhankelijk.

schiet nou eens op Niks, Mini zit er allang in hoor. Zijn we zover? Koet bei Nederland wij vertrekken. Ik wil via Duitsland, Polen, Rusland, naar het zuiden vertrekken.

Goeiemorgen @Claudius

Raar gewerkt, maar okay. Morgen weer werken en vriendin zien. Ik liep vanochtend buiten met de hond. Zo ontzettend mooi. In een bossig stuk, overal rode blaadjes, net alsof ze de rode loper voor me hadden neergelegd. Gaaf. Slapen nu. Tis genoeg.

Ik meld me droog af slaap lekker allemaal.

Schommelen lijkt me geen goed idee, wandelen zou zeker moeten helpen. Maar niet alles gaat zoals we verwachten in het leven, de ene dag is het goed en de ander niet zo. Ik denk dat het belangrijkst is dat je het de dag daarna weer probeer. Als ik hierdoor ga, zeg ik tegen mezelf: morgen een nieuwe dag, de zon schijnt weer en dan gaan we er tegen aan. Sporten helpt absoluut (niet elke dag), gezonde eten en de nodige supplementen nemen ook. Bespreek het met inderdaad of je huisarts of iemand die je in vertrouwen kunt nemen, maar geeft vooral niet op.

Ja lieve Lynn hoe moeten we dan helpen? Ik zou het niet weten. Alles wat we zeggen helpt maar even en daarna komt de angst weer terug. Dat komt ook door de verslaving. En omdat de oplossing bij jezelf ligt. Tja en vechten kost misschien nog de meeste energie dus proberen te accepteren. maar ja hoe doe je dat. Heb je je angst ooit besproken met je h. arts?

@Quinn Sterkte daar in de verte in je eentje. Top!!

Hier is een nieuwe voor je @Quinn Sterkte vandaag!

van Mijn Gerrit heb ik geleerd dat een plan maken helpt dus als je brein iets gaat verheerlijken, waarvan je lijf en psyche al weet dat het de pest voor je zal blijken, is het handig een plan B achter de hand te hebben. Een maatje, contact met een betrouwbare vriend(in), het forum, iets heel anders wat beter bij jou past. Maar geef jezelf die extra mogelijkheid. Het kan je toekomst redden voor een terugval of erger.