Klassement

Het leven gaat gewoon door. Weer naar het werk, mini naar crèche. Zo is het leven, maar heb er toch moeite mee.

Op sommige plekken in Zuid-Europa loopt de temperatuur op tot boven de 40 graden, godzijdank is het hier een beetje frisjes En nog meer goed nieuws: m'n lief geeft eten aan een paar zwerfkatten en nu hebben we twee nestjes met in totaal 9 kittens

Goedemorgen allemaal, ik kreeg net berichtjes dat mijn kleine man een redelijk goede nacht heeft gehad en qua temperatuur en eten weer beter gaat dus het hoogtepunt was afgelopen weekend bij mij en daar ben ik blij mee. Nu weer verder met het werk, maak er een mooie dag van iedereen.

Zeker Bob! Ik let niet echt meer op de tijd . Maar, toch een mijlpijl !

01-08, het is vandaag 1 augustus en dat is dit jaar een hele rare datum. Een paar jaar geleden zeiden mijn exgenote en ik; Ja, ik wil tegen elkaar op deze dag. Als je me toen had verteld dat ik er nu op deze manier bij had gezeten had ik je waarschijnlijk heel hard uitgelachen. Mijn nieuwe vrouw zou toch nooit bij me weg gaan? En al zeker niet zo snel! Kom op man, ik heb mijn leven voor elkaar toch? Ik heb een vaste baan, we hebben een koopwoning, ik heb net ja gezegd tegen de mooiste, slimste en knapste vrouw op aarde en er komt een baby aan... Nooit had ik toen kunnen denken dat een half jaar later die gelukkige ik van toen weer in de schuur stiekem zou drinken. Dat ik weer mijn hoofd stil wilde zetten met drank, dat ik weer de stress wilde vergeten met drank. Dat ik mijn gezin waar ik op 01-08 zo trots op was, zou verwaarlozen omdat de egoïstische Best zichzelf weer zielig vond en dat hij zijn angsten en emoties weg moest drinken. Wist ik dan niet dat dit niet kon en dat het raar was? Ja natuurlijk wel, maar dan nam ik er gewoon nog 1 of 2 en dan was dat schuldgevoel ook weg. Ik zorgde niet voor mijn gezin, simpelweg omdat ik dat niet kon op die manier. Nu is het 01-08 en ik had dit weekend mijn zoon. Mijn zoon waar ik niet voor kon/mocht zorgen en dit weekend was hij ziek. Diaree en overgeven met alles wat daarbij hoort inclusief koorts en slapeloze nachten. En weet je? Ik ben trots op mezelf. Ik heb vanmiddag mijn zoon terug gebracht naar zijn moeder, mijn exgenote en ik was blij omdat ik nu het afgelopen weekend voor het eerst voor mijn zieke zoon mocht/kon zorgen. Ik kon hem knuffelen, troosten en verzorgen! Kon? Ja, kon! Een half jaar geleden (toen was hij voor het laatst ziek) had ik dit niet gekund. Ik heb een kl**e weekend met een ziek kind en een trouwdatum van een mislukt huwelijk, maar ik kan er wel mee omgaan, en ik ben er eindelijk voor mijn kleine man zoals een vader dat hoort te zijn.

Mooi zo!

Gecondoleerd @Lieke7777

Het komt zeker goed, als ik lees hoe je nu al een plan hebt en zorgt voor steun. Doe je goed.

zaterdag schreef je ook al 2e dag droog spirit of betekent het dat je daarna ook toch weer dronk? gisteren forumpauze? ik kan je niet meer volgen helaas.

Of: wat fijn toch dat je een paar dorpen verderop terecht kunt met je hond en dat hij dan direct onderzocht wordt door een goed opgeleide dierenarts, dat je geld hebt en in een land woont waar je zomaar een taxi kunt bellen. Wat wil een mens nog meer?

Dus, ik had een vet gaaf plaatje van Good Omens en goede of juist slechte invloed en eeuwige vriendschap en shit, doet ie het niet. Maar goed, dat dus.

Hé kanjer. Je bent zo stilletjes de laatste tijd dat ik maar even op jouw draadje ben gaan kijken... Doe voorzichtig Quinn, wees zuinig op jezelf...

Heee toppert, wat goed dat je al serieus bezig bent met de voorbereiding. En het gaat je lukken, daar ben ik van overtuigd. Ik lees eigenlijk maar heel heel zelden buiten de dagdraad, stuitte bij toeval op jouw bericht hier. Even een dikke knuffel voor jou, je kunt het en je gaat het gewoon doen!! (())

Welkom ook van mij @Noortje72 Er zullen nog genoeg aanleidingen voorbij gaan komen die eventuele zucht verder aan kunnen wakkeren. Dit kan ook zeker gebeuren met gedachtes uit het verleden. Ipv het te gebruiken als aanleiding om weer te gaan drinken kun je het ook gebruiken om je zucht te overwinnen. Voor mij hielp het bij zucht om in gedachte de film alvast vooruit te spoelen. Mijzelf in te denken waar het weer zou eindigen als ik aan die zucht zou toegeven. Ik heb in het verleden ook genoeg domme dingen gedaan die ik in heden of in de toekomst niet meer wilde. Het verleden kun je niet meer veranderen, wat overblijft is proberen het vandaag beter te doen en als dat lukt dan mag je daar best trots op zijn. Zoals @bumperjimook al schrijft, gebruik het verleden als motivatie en niet als excuus.

Dat is voor mij nu een paar jaar geleden maar idd er zijn dingen waarvoor ik ook nu nog een zak over mn kop zou trekken. Je kan er niks meer mee. Gebruik het maar als motivatie om het niet meer te doen ipv als smoesje om weer te drinken want dat wou je juist niet.

Ach @Lieke7777, wat verdrietig, gecondoleerd.

mooi avontuur Nancy

Fijne vakantie @nancy

Oké mensen, vanaf vandaag gaan we er weer een maandje tegenaan. Moet lukken, toch?? Zit iedereen op de trein?? Daar gaan we ... Ik ben vanaf morgen enkele dagen op vakantie, ik zal eerder op het eten moeten letten dan op de drank, haha! Maar in verband met diabetes zal ik wel moeten.... Vooral richten op uitje dus, en niet denken aan roken, drinken, vreten. Komt goed. Goede eerste week allen!

Goede morgen allemaal.

Ik kan me zo goed voorstellen dat je bang bent. En inderdaad , vier jaren zijn geen garantie, maar ze zijn er wél en dat kan je wel steunen. Je hoeft niet meer bang te zijn dat je niet zonder kunt, want dát heb je al bewezen. Maar zonder in de komende situatie is blijkbaar nieuw en dat is eng. Maar je hebt een goed plan gemaakt en dat helpt. Vooral je vrienden, familie én ons inschakelen, dat geeft je hopelijk veel steun in de rug. Wij zijn er misschien niet allemaal tegelijk, maar er is altijd wel iemand voor je denk ik zo. Ik vind het moedig van je dat je je zorg en angst hier uitspreekt, misschien is daarmee al een beetje druk van de ketel?

Hoe ik om ga met de dingen die ik onder invloed gedaan heb nu ik nuchter ben . Ik heb veel schuld gevoel gehad maar dat kan je niet blijven voeden want dan hang je in je eigen gevoel. Het verleden zal mij niet spijten maar vergeten zal ik het ook niet . een van de AA beloftes. Aanvaarden en accepteren en vol goede moed verder ik kan het niet meer veranderen en ben blij dat ik nuchter mag zijn.

Ik had nog niet geschreven op je draad maar wil wel reageren op die laatste vraag. Maar eerst dus ook van mij hartelijk welkom op dit forum, @Noortje72. Hoe ik ermee omga dat ik helemaal nuchter ook geconfronteerd wordt met de stomme dingen die ik in een dronken bui heb gedaan? Nou, dan ben ik extra blij dat ik daar nu vanaf ben en zie ik het als een reden temeer om niet weer met dat stomme gezuip te beginnen. Schaamte voelen is je aandacht richten op het verleden en je daar somber bij voelen. Ik kijk liever naar de toekomst en voorkom herhaling van dat soort stomme gedrag. Dat voelt prettig aan omdat het een verbetering is.

wat kunnen wij misschien doen, of laten om je hierdoor te helpen Reacher? Alleen het feit al dat je nu al bezig bent om een plan te maken geeft mij vertrouwen in jou

Je doet het goed

Grote knuffel. Goed begin van een plan.

@Reacherniet aan toegeven NOOIT. Je hebt het al vier jaar vol gehouden en dat kun je nu ook. Het is wat je zegt de angst voor de angst en die niet laten winnen want jij bent sterker dan de angst. Goed dat je na hebt gedacht hoe die dagen in te vullen en dat zal je helpen, ik weet het zeker. Jij gaat niet drinken

Hallo allemaal! Ik ben nieuw hier. Vandaag is weer een nieuwe dag dat ik aan het afkicken ben van benzo's. Ik kom van 6,5mg lora en zit nu op 12mg diazepam. We gaan ervoor! zit iemand in een soort gelijke situatie?? Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen

Sorry ik heb mij nog geen eens voorgesteld maar heb de slechtste dag sinds een tijdje. Aangenaam: Lois, 28 jaar jong, moeder van een pracht kind van 8 en nog niet zo lang benzo en opiaat vrij. Sinds 7 juni van de lorazepam (2-7 maal per dag 2.5 mg) en Fentanyl pleisters, dit in 3 weken in een detox afgebouwd na 2 jaar deze troep "nodig" te hebben gehad en voorgeschreven gekregen te hebben. Nog steeds ontwenning. Vandaag terug van 3 weken weggeweest: De ene na de andere paniekaanval, 36 uur geen slaap, zweetaanvallen en rusteloze benen. "Gelukkig" slaapt kindlief 2 nachtjes bij opa en oma. Wat dat betreft zit de "timing" dan wel weer mee. Maar ik weet even niet goed wat ik kan doen om wat rustiger te worden en enigzins ontspannen zodat ik uiteindelijk (want ookal duurt het soms 3 dagen en nachten... Uiteindelijk is alles op en leert de ervaring dat ik dan 3 of 4 uur slaap en dat scheelt al wat. Ik ben vast niet de enige strijder die dit ervaart? Wat kan iets zijn wat bij jullie helpt/heeft geholpen? Vriendlief heeft zoon over de vloer en gezien de afstand zou ik hem dan aan de lijn hebben en als praten teveel prikkels zouden zijn dan mute hij zijn geluid en kan ik naar hem kijken en zo kan ik hem altijd roepen of met hem praten als ik die behoefte heb of bevestiging nodig heb. (Hij heeft een angst/paniek stoornis al 10 jaar dus hij weet precies hoe een aanval voelt en is onwijs geduldig en lief) maargoed.. Bellen is nu dus even geen optie want ik wil hem rustig laten genieten van de tijd met z'n zoon. Later is bellen wel weer een optie. Maar nu... Ik probeer enigzins uit die negatieve stroom te komen. Het hoeft niet volledig over te zijn... Alleen al rustig kunnen liggen is mooi meegenomen. Ik weet dat ik er doorheen moet en dat ook deze dag vol paniek en onrust voorbij zal gaan maar ik probeer het toch enigzins zo comfortabel mogelijk te maken... Liefs.