Klassement

In mini haar mapje: Lieve mini, vandaag je eerste echte dag bij ons. Papa bracht jou, dapper zwaaide je dag met je handje. Op de groep eerst even rustig op schoot. Wat was er veel te zien! Later heb je lekker op het kleed gespeeld. Na het fruithapje, lekker even naar bedje. Zonder problemen, na een uurtje was je weer wakker. Fles helemaal leeg gedronken, daarna nog een broodje eten. Een tijd in de box gespeeld en toen toch nog maar een middagdutje. Andere kinderen vindt je zeer interessant. Nog even gelopen, samen met Bram in de buggy. Wat drinken en een maiskoekje eten. Nu speel je nog even op het kleed en dan komt mama jou weer ophalen. Je deed het erg goed vandaag. Wat ben je een vrolijke meid, steeds krijgen we een mooie lach van jou! Tot morgen, dan gaan we er weer een gezellige dag van maken.

Ik wil me graag aanmelden ben gestopt op 11-04-2021 is dit de juiste manier om aan te melden?

Studeren en zwemmen, wat wil je nog meer! Ooooohhh help! Het is weer zover! Ik weet niet of je wel zóveel zin hebt @nancy

Goedemorgen! Weer naar het werk toe. S brengt mini naar de crèche, ik haal haal vanmiddag weer op.

Freddy?

Gefeliciteerd hier @lady jane en @Cleo66 en natuurlijk iedereen met hun mijlpaal heel inspirerend

Rendang met glasnoedels, prei puntpaprika en wortels meegestoofd.

Aaaah, ttttttte laat, Maharishi Yogi van de TM, ik wist het... Jan Achteran.

Ik kan er ook niet tegen. Daarom doe ik alles zelf Niet dat het dan net zo goed of snel gebeurt maar tis bevredigend en het scheelt een hoop geld. En ook in klussen geldt fake it till you make it. 15 jaar geleden kreeg ik nog geen fotolijstje fatsoenlijk aan de muur

Goedemorgen. Wat geweldig klinkt dat @knakker. Mis die tijd soms wel. Ooit op kinderverjaardag van een van de jongens een taartengevecht gehouden. Paar goedkope slagroomtaarten gekocht bij supermarkt, alle kinderen vuilniszakken aan en gooien maar! @Cleo66balen van die facing, hoop dat ze het snel kunnen repareren. Jongste moet schoolboeken inleveren en natuurlijk een paar kwijt. Wel blij dat ze allebei over zijn. Aan het werk nu.

Ja klopt, vast tabblaadje in mijn telefoon, kijk regelmatig wat iedereen te zeggen heeft. Maar zelf niet zoveel te melden. Ik zit wel aardig in de structuur met werk en A-bus. En ik hou een dagboekje bij. Ik heb afgelopen week ontdekt dat ik eigenlijk elke ochtend heel gedeprimeerd wakker word. Dat duurt minstens een uur, een vreselijk gevoel. Ik denk dan vaak: als ik gisteravond had gedronken, dan was ik vanochtend zeker doorgegaan. Dus dat ik ‘s avonds niet drink is goed. Waar ik ook aan terugdacht is dat mijn psych ooit vroeg: waar is het nou goed voor, die drankepisodes van 3-4 dagen? Wat brengt het je? En ik weet het wel: totale verlossing van verantwoordelijkheid, sociaal, moreel, met werk. Dat is het eigenlijke verlangen, en in die zin werken die episodes: ik ben er even helemaal uit. En die terugvallen ontstaan omdat er ergens een metertje volloopt: teveel verantwoordelijkheid, teveel stress, teveel depressie. Ik probeer nu vooral dat metertje constant te houden, dat het niet overstroomt. Op werk, thuis. Veel ontspannen, goed slapen. Ik kreeg gisterochtend het eerste Pfizer-vaccin, geen last, voelde me zelfs bijzonder goed de hele dag. Lekker geslapen vannacht. Vanochtend dacht ik: doe mij elke dag zo’n injectie. Dat is wel de verslaafde geest he? Je goed voelen na een substantie, eerste gedachte: méér

Goedemorgen frummers, Eerst maar even een bakje @nancy, wat heerlijk dat je een goede beoordeling hebt gekregen, zoiets geeft inderdaad weer een positief duwtje in de rug... @Claudius, ik hoop inderdaad dat je weer uit het dal omhoog gaat klimmen. Mini dus vandaag écht naar de crèche, dat gaat ongetwijfeld helemaal goed komen @niks

Fijn voor je.

die familie die maar één jongensnaam kent

en als toetje spirit

Hé @Asterix, goed om je weer even te zien. Gaat het met je? En je vrouw? Ik hoop van harte dat er wat meer licht en lucht is gekomen.

Mijn 'fantastische' bijdrage .... ;) Ik heb in de afgelopen jaren vele dieptepunten gekend. Grootsten zijn rondom mijn ex, de ruzies die we kregen nadat we allebei gezopen hadden..levensgevaarlijk. Nadat het uit was zoop ik nog wat jaren alleen verder wat heeft geleid tot weinig tot geen eigenwaarde, zelfhaat, zelfdestructief gedrag en een onvoorstelbare eenzaamheid. En wat ik ook verschillende anderen heb zien schrijven..de vreselijke katers op het werk. De vermoeidheid en de schaamte ook vooral, dat het zelfs niet lukt om op dergelijke momenten er nuchter te staan. Gelukkig blijf ik als ik lam ben altijd met mijn poten van mijn telefoon af, daardoor heeft niemand in mijn omgeving ook maar een vermoeden..maar aan de andere kant, misschien was het beter geweest als iemand dat wel zou hebben. Nou ja, we gaan er weer voor, zet em op allen

Goedemorgen, De cijfers van de afgelopen week.. Bob is Topper van deze week, mooi! We hebben weer een hele week om alle cijfers in het groen te krijgen... We gaan er voor... Succes lui. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief deel te nemen aan het forum.

Helemaal waar timberland!Als ik goed in de spiegel kijk,heb ik alle varianten wel doorlopen.In de jongere jaren impulsief en snel geld doorheen jagen en hele tijden kunnen stoppen,daarna controle maar nog teveel geld kwijt aan gokken(vooral tijd en stress)daarna en periode winstgevend kunnen spelen(pokeren)en quitte spelen toto 2 jaar volgehouden om vervolgens live weddenschappen te spelen waar het periodes heel hard kon gaan. Als ik kijk naar mijzelf dan heb ik periodes waar ik wel rust had en gelukkig voelde.Maar ook donkere periodes met onrust en stress.Altijd goed gegeten en geslapen en doorgaan in de maatschappij maar niet de rust die met en gokvrij leven wel gevonden zou worden.Zelf opgevoed met geld moet rollen en zonder discipline met sparen op de toekomst. Weet wel als ik verval ik gelijk en bezoek aan de huisarts neem en verdere acties inschakel.Tot dusver gaat het goed en twee weken gokvrij pas. Veel kracht iedereen toegewenst!

Lady Jane en Bob bedankt voor de felicitaties. 19 Jaar geen alcohol, t onmogelijke is toch mogelijk gebleken. Ik stopte op het moment ik alles was verloren. Ik stond na 50 jaar terug op straat met een koffertje vuile was en een opname in de kliniek was de volgende stap, niet omdat ik zo graag wilde maar ik had op dat moment geen huisvesting. Vanuit de kliniek ben ik begonnen me te oriënteren op een leven alleen in een nieuwe omgeving. Ik heb 3 prachtige kinderen maar ik was niet in staat voor hun te zorgen, triestig maar ik zat helemaal stuk en zou op dat moment denk ik meer kwaad dan goed doen. Intriest was het om tot die ontdekking te komen maar er werd mij gezegd dat ik eerst mijn eigen leven weer op orde moest zien te krijgen en pas dan wat voor anderen kon betekenen. En zo is het gegaan, geleidelijk aan kwam ik tot het besef waar de knelpunten zaten en ben daarvoor terug moeten gaan naar mijn kindertijd en herbeleven hoe ik me als kind voelde waardoor ik ging beseffen dat ik eigenlijk helemaal niet zo'n grote klootzak was als ik dacht. Ik heb binnen allerlei behandelingen menige omslag gekend die me dichter bij mijn gevoel brachten waardoor ik mondjesmaat meer durfde zeggen want ik was oh zo bang. Bang om iets van mij te laten zien, ik durfde nauwelijks lachen en janken deed ik in stilte, ik ben heel lang onzichtbaar geweest en erg eenzaam door me niet te kunnen uiten. In feite was ik een wandelende tijdbom en drank gaf me wat lucht en ruimte en ik kon een beetje ontspannen, maar ik wilde in de roes blijven en de gevolgen waren desastreus. In mijn moeilijkste periode leerde ik de AA kennen en dat is mijn geluk geweest want hierdoor kreeg ik weer wat houvast door opnieuw mensen te leren kennen en houvast aan het programma. In dat programma stond werkelijk alles wat men mij thuis nooit had verteld, een nieuwe wereld ging voor mij open. Kortom, ik leerde mijzelf steeds beter kennen, kreeg meer praatjes en probeerde wat relaties aan te gaan maar dat ging niet van harte. Ik wist me totaal geen houding te geven, kreeg het Spaans benauwd en sloeg dan weer op de vlucht, ik was er nog lang niet maar wel op het goede pad. Uiteindelijk nam ik me voor om niet meer te vluchten en te blijven zitten hoe moeilijk dat ook was voor mij. Op die momenten was de zucht naar drank onlosmakelijk verbonden met de situatie en wist ik me geen raad en bad tot onze lieve heer dat er iemand op zou staan om het verlossende woord te spreken waardoor ik weer kon ademen. Doordat ik in behandeling mijn kindertijd opnieuw heb door gespit zag ik veel gelijkenis met wat ik nu in het heden meemaak, alsof er 2 blauwdrukken over elkaar schuiven en in het verlengde daarvan heb ik veel kunnen veranderen waar ik me goed bij voel. Het geloof in mensen verbeterde en van ongeloofwaardig en onbetrouwbaar ben ik best wel iemand geworden waarom je kunt vertrouwen. Het contact met mijn kinderen is goed en inmiddels ben ik opa van 4 kleinkinderen. 19 jaar geleden heb ik dit niet kunnen bedenken, geen alcohol meer en nuchter op alle fronten. Het was een lange reis, soms bitter dan weer zoet, een tranendal en een lach maar t is de moeite waard geweest, denk niet dat al mijn problemen nu spoorslags zijn verdwenen, nee dat niet, maar er is inzicht, ik kan het aan zonder bang te zijn, zonder zucht naar een borrel en rust is er voor in de plaats gekomen, rust waar ik zo naar verlangde. Delen is helen

Ze maakte me juist wakker om te kijken of ik sliep. Verslaving sklinieken