Klassement

Goedemorgen! Anderhalf jaar droog vandaag. Rustig door gaan.

Goedemiddag!! Drukke week hier Dat geeft niet, ik heb er weer energie voor. Ben gevraagd als secretaris van mijn AA meeting. Dat is wel snel maar omdat ik serieus ermee bezig ben en elke week kom (en er volgens mij niemand zin in had ) ben ik gevraagd. Ik vind het leuk om te gaan doen en voelde me erg dankbaar voor het in mij gestelde vertrouwen! Weer een goede reden in zeker niet te drinken.

Bedankt allemaal voor jullie lieve woorden

Ja, dat denken ze. Net als dat ze denken dat ze nog heel goed aan het verkeer kunnen deelnemen, of dat ze denken dat ze heel interessant of lollig zijn, of dat ze denken dat ze kunnen stoppen als ze dat zelf willen.. Alcoholisten kunnen heel goed denken in hun voordeel. Dát moet je ze nageven..

Ik tegen kind voor ze in bad gaat: moet je nog naar het toilet voor het bad? kind: nee ik: zeker? kind: nee

Ik heb het overlijden van mijn liefste vriendin/zusje ook als een soort test ervaren. Ik was zo blij dat ik al gestopt was met drinken en dus 's avonds laat in de auto kon stappen om naar Nederland te rijden toen ze me nodig had. Tijdens en na haar overlijden voelde het heel krachtig dat ik juist toen niet wilde drinken, ik was godzijdank volkomen helder toen ik haar hand vasthield en heb de periode erna veel verdriet gevoeld maar ook veel kracht en dankbaarheid. Het heeft me zeker gesterkt en vertrouwen gegeven, het was zo'n beetje het verdrietigste wat me kon overkomen maar ik kon het aan in alle helderheid.

Voor mij kwam "ik hoef niet meer" de eerste jaren op 'héééééél speciale en zééééér zeldzame' (dus, vond ik onterecht, niet echt meetellende) momenten toch wel degelijk neer op een 'tijdelijk' "o nee, ik MAG niet want weet je nog, je HOEFT niet". Om mezelf er op moeilijke momenten tóch weer even aan te herinneren dat ik niet, zelfs NOOIT meer wilde drinken. De gigantische stapel aan ervaringen met de afloop van "ach, die ene keer of die ene aangelegenheid" heeft me uiteindelijk dan tóch de meest succesvolle oplossing gebracht, nu twaalf en een half jaar geleden. Als ik niet meer hoef, dan moet ik mezelf ook wijsmaken dat als ik eens wél hoef, dat het dan toch echt even niet mag... tot het niet meer hoeft. Zolang ik nog heel af en toe nog wel de behoefte aan drank had wist ik van mezelf dat de onbetrouwbare alcoholist nog steeds in me aanwezig was en dat ik weer met achterdeurtjes, onderhandelingetjes, kortom smoesjes in de weer was. Door me hier bewust van te worden en (vooral) blijven is de behoefte/gedachte/koppeling tussen omstandigheid en drank verdwenen.

Ik heb gisteren keihard geschreeuwd, gehuild en nadat ik paar dingen had stuk gegooid met een doos eieren naar buiten gegaan en die stuk gegooid. Mijn buurman zag dat en kwam ook met een doos eieren en die heeft toen fijn meegedaan.

Meneer specht doet zich tegoed aan pindakaas met meelwormen. Daar komt meneer (of mevrouw) houtduif aangevlogen, die wil ook. Opeens lijkt de specht heel klein. Hij schrikt en gaat aan de kant, maar geeft zich niet meteen gewonnen. Hij probeert de duif weg te jagen, ze pikken fanatiek naar elkaar. En zowaar, hij wint. Voor eventjes.

Dit is nou een situatie waarin je je motivatie kunt trainen/harden. Waar Lieke ook aan refereert. Het zijn juist dit soort situaties die menigeen bang maakt om te zeggen: ik wil nooit meer drinken. Terwijl juist deze situaties het niet meer drinken zo waardevol maken. Niet drinken als alles min of meer op rolletjes loopt is voor menigeen nog niet zo heel erg moeilijk. Maar juist op de momenten dat drank heel aantrekkelijk lijkt zeggen: "Nee, Nu Toch Echt Even Niet", maken het makkelijker om later echt zonder drankbehoefte door het leven met al z'n hoge toppen en diepe dalen te gaan. Geen motivatie hebben wil nog niet zeggen dat je er niet mee bezig hoeft te zijn. Je kunt motivatie oproepen en laten groeien. Zeg bijvoorbeeld tegen je volgende slok: ik stel hem een kwartiertje uit. Vervolgens nog eens een kwartiertje. Dat werd hier "vroeger" de eierwekkermethode genoemd. Die eerste slok in kleine stapjes steeds voor je uitschuiven... Al zou je er maar een dag mee winnen. Dan heb je toch al weer een leuke start gemaakt. Jij bent voor jezelf in deze akelige omstandigheden nog altijd de belangrijkste persoon. Zonder jou bestaan je omstandigheden niet meer voor je. Jij bent nodig voor je eigen omstandigheden. Je verandert ze niet met alcohol. Je sluit je er alleen voor af.

goeiemooiezonnigemorgen frummers grappig deze onderhandelingsdiskussies jaar in jaar uit te lezen alsof ze nog nooit geschreven werden de honderden mensen die met af en toe drinken hier verdwenen waar zijn ze. teruggevallen en uit schaamte weggebleven? Een enkeling berichtte het mij achter de schermen. Waarom blijven we ons brein geloven? Uit de miljoenen gedachtes pikken we net de onzin eruit dat af en toe iets toe zou voegen, terwijl we weten dat verslaving het echte levenslang is en toegeven het onderhandelen juist helemaal weer activeert. Els Noorlander nog maar een keer.Voor de nieuwen en de kracht van herhaling.

Dat heb je goed! Jij mag.

Hoi Ik herken de opmerking heel erg blijft er wel iets van me over als ik stop.. wat voor reactie ik daarop kan geven is dat alcohol je niet verder helpt t laat je wel denken dat je t nodig hebt om iets aan te kunnen, dat wetende ben ik weer terug gevallen en nu weer twee dagen gestopt.. ik ben gestopt met de gedachte alcohol ga mij niet verder helpen

Juist nu is de kracht om niet te drinken het grootst @ikkanhet als je elke keer als er iets in je leven gebeurd (en dan onderschat ik echt dit niet ) zal je blijven grijpen naar de drank . Omdat je niet leert met moeilijke en zware momenten om te gaan zonder drank. Maar als jij hier nu vrede mee kan hebben en straks weer stopt kan ik het je niet ontzeggen . Het is aan je eigen besluit of je geheel wilt blijven onthouden van drank of het jezelf nog steeds wilt toestaan op de kl....momenten van het leven . Precies het omgekeerde wat hier vanmorgen geschreven wordt hoe ga je om met je besluit met de leuke momenten zoals kerst , vakantie enz .. houd je de deur dicht of gooi je hem eenmaal weer open. En echt nogmaals ik wil je niet aanvallen of belerende overkomen maar hoop dat je begrijpt wat ik bedoel...

@bumperjim eens per maand lijkt me sowieso echt te moeilijk…dan wordt het Idd weer een continue onderhandeling….op jaarlijkse basis lijkt me nog anders…maar wat @Lieke7777 zegt daar moet ik het mss Idd wel mee doen, voor de eerste keer echt zonder, dan weet ik dat het lukt en zien we het jaar erop wel weer…maar momenteel schaft de directie die wilde ideeenbus gewoon even af…aan het werk iedereen!!!

Ik heb altijd het gevoel dat je brein een organisatie is waarvan het bewustzijn slechts het management is. Van onderuit de organisatie is al lang besloten dat er weer volop gedronken gaat worden, maar hoe presenteren we het aan de directie? "Eens per maand een goeie fles moet toch kunnen?" Klinkt als een redelijk idee. "We hadden het zelf verzonnen kunnen hebben" denkt de directie zelfs, "zo'n uitstekend idee is het" Ik ben de laatste om af en toe drinken te veroordelen, want ik doe het zelf, maar realiseer je altijd dat een deel van je onderbewustzijn graag weer aan de zuip gaat en dat moet je in toom houden. 1 fles per maand drinken is moeilijker dan geen fles per maand drinken en nauwelijks bevredigender.

Yeah, fase 6! Blijf mooi achter de ezel aanhobbelen.

zwaar onplezant om ons spel te onderbreken met zo maar vragen Claudius

Als je hier bent, vertel je zelf ook altijd hoeveel pakken goedkope wijn je hebt gedronken.

O jee, ik had het nog niet eens over m'n ateliertje... al die soorten potloden, verf, krijt, inkt, penselen, kwasten, pennetjes, papier, doek... zelfs ezels, haha.... Ik vrees dat een leuk schuurtje niet voldoet. Zit meer aan een kleine leegstaande sporthal te denken..

vanavond eindelijk Nomadland gezien 6 sterren♥

7 maanden, @Artax. Gefeliciteerd.

Ik werkte al 18 jaar in het bedrijfsleven en heb toen de overstap gemaakt naar het onderwijs. Net andersom dus en daar weet ik ook alles van dus

Nou @nancywat een ellende allemaal. Maar over lerarentekort gesproken ; mijn kleinzoon van bijna 21 zit op de PABO en mag dit jaar al bijna volledig voor de klas staan. Hij vindt het gelukkig (nog) harstikke leuk

@ikkanhet hoe is het ? Ben je gestopt met drinken of heb je nog wat aan de berichten gehad hier ? @nancy ja leraren te kort lijkt de zorg wel , draait ook alles om geld ipv de bewoners zorg .

Hmm daar ga ik eens over nadenken @Quinn. Dank. Top @Musashi! Leuke nieuwe stelling Zodra ik weer een beetje mens ben zal ik daar zeker een mening over hebben. Mij kennende.

Bedankt voor de berichtjes en de hartjes. Ik heb het even slecht gehad. Maar nu lijkt het de goede kant op te gaan. Geen koorts meer, minder pijnstilling nodig. En jullie hier lezen doet me goed.

Ja, waardeloos! Je was zo blij in het begin en me had het je zo anders voorgesteld. Ik vind het echt rot voor je. Maar inderdaad, eerst beter worden, dat heeft voorrang.

Waarschijnlijk wel, Jannigje. Eerst beter worden, maar ondertussen kijk ik al verder, zo jammer dit.

Tjonge Nancy, wat frustrerend inderdaad! Ik begrijp echt niet dat men tot dergelijke besluiten komt en er ook nog vanuit gaat dat de voorgestelde plannen de problemen op zullen lossen. Bedoel je “”ik ben er klaar mee“ letterlijk? In de zin van ander werk gaan zoeken?

Heerlijk hè Nancy? Probeer er een beetje van te genieten hoor. Maar wat had ik het je anders gegund met deze school. Wat moet jij je genaaid voelen. Zo triest dit.

Ik mis je @Reacher, hoop van harte dat je oké bent. Ik denk aan je

Gefeliciteerd met je functie @VIII ik zit op toerbeurt de meeting voor en op dit moment open en sluit ik het gebouw. Tevens melden mensen zich bij mij aan zodat de aantallen niet overschreden worden op het moment ivm max 8 personen.

Nou maar weer eten dan grote salade uit de tuin Venkel plus peultjes gekookt Peultjes ook uit de tuin Biologische runder saucijs Mmmm, lekker !

ach Best wat verdrietig, natuurlijk wil je ze niet. En zijn ze er toch. Weinig te willen nu he? maar realiseer je ook dat je verslaafde brein, dit, of willekeurig wat ook, als excuus aan wil grijpen om te drinken. en dan zijn die gevoelens er toch nog, de cirkel lijkt nog vicieus maar door nu vol te houden kun je hem doorbreken, en sterker worden. scheur een oud boek aan flarden, fiets de natuur in enschreeuw de longen uit je lijf, breng die emoties via je lijf uit je hoofd, maar drink niet alsjeblieft

Ik weet nog niet wat de regels zijn voor dit draadje over wanneer een nieuwe stelling mag komen (is het ook met een winnaar?) en ik wil @Reacherzeker niet voorbij lopen maar loop al enkele dagen rond met een interessante stelling (uitspraak) die ik dit weekend hoorde in een soort webinar…die wil ik hier graag droppen want het sluit ook een beetje aan bij de dagdraad van vandaag ivm ‘de gebeurtenissen des levens’. Don’t identify with the character you play, but identify with the actor you are. Of anders gezegd ‘don’t get caught up with the drama in your life’. het gaat er maw om hoe je je niet ‘mag ‘laten meeslepen door de gebeurtenissen in je leven, maar alles van een soort afstandje ‘moet’ bekijken…Maw ontsnappen aan de vicieuze cirkel van geluk/ ongeluk maar eerder als een soort ‘observator’ je (gevoels)leven aanschouwen… Geluk/ ongeluk is per definitie tijdelijk en wisselt elkaar steeds af…streven naar geluk is dus sowieso gedoemd om te mislukken…en maakt je dus ongelukkig…of zoiets? Elke gebeurtenis overkomt je als een soort levensles, een kans om te groeien?

We lopen al 100+ emojis achter sinds gisteren, dus hier een paar voor jou: …ik wens je pijn-vrij!

Reacher alles goed?

Ja precies. En zo gauw je er 1 neemt om die "stopstress" dan weer weg te drinken, dan gebeurt er precies datgene wat je juist niet wilde. Met jezelf eens zijn zoals jij beschrijft is de enige weg naar stabiliteit.

Een hele goede morgen allemaal, Ook ik was savonds en de andere dag heel erg moe na de vaccinatie beide keren heel erg vroeg naar bed gegaan, en geslapen als een blok. Maar hopen dat ik er goed aan heb gedaan En verder, (misschien hebben jullie het gelezen op het jaarpact ), heb ik zaterdagavond twee glazen wijn gedronken bij een etentje. Dus weer van het pact afgedonderd na bijna 10 maanden Ook geen spijt van, de craving was soms zo vreselijk groot. het niet "mogen "gaf me zo vreselijk veel stress, het gekke is, dat de druk nu van de ketel is en nadien geen drup meer gedronken heb, en tot nu toe ook totaal geen behoefte aan. Dus, misschien lukt het zo af en toe. Goed uitkijken zeg ik tegen mezelf. Niet in huis halen ook Maar ik ging er ook gewoon veel te verkrampt mee om en dat is nooit goed natuurlijk

@niks gefeliciteerd 18 maanden nuchter

Hi. Kom even loeren en een knuffel droppen.

Hi. Wat zijn jullie druk al druk zo vroeg.

@Reacher ik weet niet wat er eerder stond, dus misschien sla ik de plank finaal mis. Maar... het kan ook gaan om een andere behoefte in plaats van meer behoefte.

Goedemorgen, De cijfers van de afgelopen week. Jan is met recht Topper van de week. Luitjes, maak er een mooie groene week van.... Succes mensen.... Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief deel te nemen aan het forum.