Spring naar bijdragen
Forum Verslavingdebaas

kilijana1989

Forumdeelnemers
  • Aantal bijdragen

    8
  • Geregistreerd

  • Laatst bezocht

Over kilijana1989

  • Rang
    Nieuw hier

Recente profielbezoeken

Het blok recente bezoekers is uitgeschakeld en wordt niet getoond aan andere gebruikers.

  1. Ik heb zojuist in een ander topic een dezelfde bericht gestuurd, maar toen viel mijn oog op hulpverlener en hoop ik dat mijn bericht word beantwoord. Maand januari ben ik goed door gekomen maar februari het eerste weekend viel ik terug. De trek was te intens het nam de overhand van me. De laatste tijd was mijn vriend bij me en wanneer de trek zo erg werd hield hij me bij wijze van tegen en zorgde voor een leuke afleiding waardoor mijn gedachtes verzet werden. Maar nu was ik dus een aantal dagen alleen wat ik geprobeerd heb ter afleiding is hobbye, douche, wandelen, internette maar t hielp
  2. Hoi allemaal, Maand januari is me goed af gegaan niet te drinken maar februari het eerste weekend nam de trek mij de overhand.. Dat die trek bij mij de overhand neemt gebeurd vaak als mijn vriend er dan is houd die me bij wijze van tegen hij zorgt dat ik afgeleid raak van de trek.. Maar zodra ik hem een paar dagen niet zie grijp ik naar de fles omdat die trek zo erg is.. Nu heb ik het volgende genoteerd en wil ik de opdrachten maken wanneer ik trek krijg.. noteer t volgende • wanneer heb je trek • waar ben je als je trek heb • met wie ben je als je trek heb • wat doe je precies
  3. Ik vertel mijn familie wel over mijn alcohol probleem en mijn terug vallen, soms zitten de reacties mee en soms tegen. Ene keer zeggen ze ahjoh die ene keer wat maakt t uit en de andere keer reageren ze heel telleurgesteld.. Ik weet t niet of t goed is om aan familie te vertellen soms heb je er steun aan en soms ook niet
  4. Ik herken veel in je verhaal en bedankt voor het delen. Ja ik denk ook dat zelfliefde de oplossing is naar het helen van de gat. Wat mijn gat een stukje heeft laten krimpen is door het inzicht te krijgen dat er een vervolg is na je leven op aarde, je verdwijnt niet en dat gaf me toch zoveel rust.
  5. kilijana1989

    Nerveusiteit

    Voordat ik begon met drinken had ik negatieve gedachtes en toen alcohol ontdekte merkte ik een roes ik was er ff vrij van.. Wat ik nou hier en daar gelezen heb is dat jezelf je negatieve gedachtes voed bijv. ik ben niet goed genoeg en je neemt dit als voor waar aan dan versterk je de negatieve gedachtes en voed je ze en blijven ze instant, wat mij de laatste tijd helpt is om met een tegen opmerking te komen en het uit te leggen, bijv ik ben goed genoeg want ik mag er zijn zoals ik ben.. Wat mij dus helpt is om het tegenovergestelde te gaan denken van de negatieve gedachte en deze goe
  6. Mijn negatieve ervaring met drank is dat ik overwelmt kan worden door emoties dat de emoties zo hoog oplopen dat ik niet meer weer wat ik zeg of doe, gevoelens die ik op dat moment had is eigenlijk niet te beschrijven je zit in een rollercoaster van gevoel wat ook nog is heen en weer word geslingerd
  7. Ik heb best wel veel redenen om te stoppen/gestopt te blijven; Door alcohol verander ik in een persoon die ik niet wil zijn. Ik wil mij niet meer schamen. Ik wil besparen. Ik wil niet meer afhankelijk zijn. Ik wil niet meer destructief bezig zijn. Ik blijf bij mezelf als ik niet drink. Ik wil niet meer hoeven liegen. Geen zwarte gaten meer in mijn geheugen. Emoties die je ervaart komen gelijdelijk(na een tijdje) binnen, wanneer je drinkt komt t als een explosie. Betere relatie met mijn naasten. Ik denk dat ik sterker word als ik de verslav
  8. kilijana1989

    hoi! aangenaam!

    Hallo allemaal! viavia internet ben ik op dit forum gekomen, ik moet nog uitgebreid gaan lezen op t forum of ik voor mezelf tips en adviezen eruit kan halen om gestopt te blijven.. nu was de intentie om het hele jaar niet te drinken, maar dit heb ik echter een maand vol gehouden en viel ik terug of ik moet zeggen ik ben een maandlang alcoholvrij geweest en heb de voordelen ervaren wat het is om niet te drinken. ik ben aan t stoppen samen met mijn vriend en is hij echt een grote steun voor mij geweest als hij mij niet had geholpen was ik veel eerder aan de fles gegaan.. ik z
×
×
  • Nieuwe aanmaken...