Klassement

Ik ging naar de spinningles in een T-shirt, in de haast m’n regenpak vergeten. Na de les hoosde het! Het regende écht pijpenstelen. Afijn, een paar gaten in een vuilniszak geknipt en op de fiets gestapt. De damp sloeg overal van af. Het was stil op straat, heel fijn eigenlijk. Ik was toch al drijfnat, dus ik ben nog een stukje omgefietst. En als bonus zag ik nog een stukje regenboog. (tussen 18.00 en 20.30 heeft het hier 20 mm geregend)

Ik heb heerlijk gezwommen. We mogen weer douchen naderhand. Wat een genot, een warme douche na het zwemmen! De simpele dingen van het leven. Vorige week heb ik een close vriendin weer eens drie zoenen op de wang gegeven, na meer dan een jaar. Dat was ook zo'n moment. De tranen liepen over mijn wangen. Ik deed eerder of het allemaal prima was, maar dat was het eigenlijk niet.

Ik heb vanmiddag een DUTJE gedaan.... een dutje... Ik heb zolang zo slecht geslapen (me in slaap moeten zuipen met allerlei pillen erbij) maar sinds ik volledig van de pillen en drank af ben slaap ik ‘s nachts weer goed. Maar overdag dutten, dat doe ik nooit of in slaap vallen bij een film ofzo. Zit blijkbaar zo goed in m’n vel dat ik dat nu ook kan. Weet niet wat me overkomt

Dank je @Best voor jouw reactie, zo las ik ook wat @Yana schreef. daar wil ik wel op in gaan. Dik 5 maanden alcoholvrij heb ik veel "last" van oude emoties en oude pijn, ook lichamelijke pijn. Heftig. Afgelopen week trok ik het bijna niet op mijn werk. Ineens ging de knop om. Ik dacht, het gaat slecht met me. En ik gaf me neer. besloot voor neutraal te gaan het gaat met me. het is. Ik ben hier in deze situatie en het is neutraal. Let it be. Kan je daar wat mee? @Best ik ben het aan het oefenen. vandaag weer veel last, maar, I dropped the bottle, I win

Wij hadden hier gisteravond het meest bijzondere onweer ooit. Eerst gerommel in de verte, dat zwol aan tot een gebulder dat bijna een uur duurde en ondertussen zagen we een eindeloze hoeveelheid bliksem overal om ons heen. We kunnen kilometers ver kijken vanuit huis... spectaculair. Maar geen enkele keer een harde knal, alleen dat harde gebulder hoog in de lucht. Tijdens zoveel natuurkracht voel ik me als mens nietig en groots tegelijk en de kleine zorgen van alledag zijn dan volkomen onbelangrijk.

Mooi gezegd Yana. Negatieve emoties bestaan eigenlijk niet, heb ik laatst gelezen en zo is het. Boosheid, verdriet en eenzaamheid zijn gewoon emoties.

Moeilijk voor je, maar om in deze situatie van de drank af te blijven is wel echt next level dapper en supergoed van je. Het valt me op dat je het 'negatieve emoties' noemt, maar dat waarde-oordeel hoeft misschien niet. Die emoties zijn er, ze mogen er zijn, het is volkomen logisch en menselijk dat je ze voelt en één ding is zeker... op een dag maken ze weer plaats voor andere emoties. Rustig doorgaan met ademhalen Best, en als je de drank uit je leven weglaat kom je straks mooier en sterker dan ooit uit de misère tevoorschijn.

Mijn hond is wel eens de rivier ingezwommen (een stok achterna) toen er veel water stond en dus sterke stroom. Op de terugweg naar mij toe zie je dan een hond met een noodgang wegdrijven en worstelen om schuin tegen de stroom in te gaan, en dan in een fractie van een seconde ineens besluiten (vrije wil?) om naar de andere oever te zwemmen. Dat gelukt, het hele eind teruggelopen, en zich toen realiseren fuk nou sta ik wel op de verkeerde oever. Vervang het rivierwater door alcohol en..... Ach de hele metafoor slaat nergens op maar het gevoel van vrije wil versus de hele rest komt hopelijk toch een beetje over???

Gooi ik er nu al een paar in... Smakelijk

Succes @Best. Gaaf dat je meedoet. Applaus voor @Thei, @Amethist en @wimmelt.

Klinkt goed @Rosee, had je een leuke avond? Jij ook welterusten.

Ik keek net naar mijn raam, wat zie ik toch? 4 slakken óp het raam, bleken er ook 2 in de hordeur omhoog te kruipen, en nog 3 op de drempel! Jakkes, willen die beesten naar binnen of zo? De slakken lijken de nieuwe stadsduiven.

Hele dag keihard gewerkt. En toen dacht ik dat ik te moe was voor wat dan ook. Toch op de fiets gestapt met jongste en 10 minuten later lag ik in het lekkerste buitenwater ooit. Gezwommen, naar huis, pesto gemaakt. Tevreden nu.

Gefeliciteerd met je 6 jaat @An! Da's niet mis, zo lang al. Hoe gaat het nu? Nog maar een jaar erbij? @Skyer en @Goedehoop blijven ook lekker doorgaan. Nog één maand en je zit op 5 jaar, Skyer!

hoe lager het percentage, hoe groter de glazen (eenheden)

24 uur is genoeg. Vandaag drink je niet, vandaag drink ik niet. Morgen weer 24 uur. Ik ben ook gescheiden. je leert jezelf kennen en het was mijn keuze. het ligt lang achter mij, voor mij de beste keuze die ik gemaakt heb, in een top 3 van beste keuzes. Als het zwaar is, je hebt altijd jezelf, word vrienden met jezelf. dan kan je altijd op jezelf terugvallen.

Ja, dat ook.

Mooi draadje dit, maar hier schrijven mensen die iets intelligenter zijn dan ik, het is voor mijn brein te hoog gegrepen om het allemaal goed te kunnen volgen. Het onderwerp raakt wel aan een gedachte die ik al vaak had over mijn stoppen met (teveel) drinken, het is mij volkomen onduidelijk hoe het me gelukt is, het gíng gewoon opeens. Ik ervaar het als iets dat me overkwam, het is zeker niet te danken aan mijn geweldige doorzettingsvermogen. Honderd keer heb ik geprobeerd te minderen en ik had nooit succes maar op een dag had ik de gedachte 'nu stop ik' en huppekee, fluitje van een cent. Hetzelfde is me met roken overkomen, ik had echt niet de wilskracht om dat zelf te doen, iedere poging was een martelgang, maar toch stopte ik op een bepaald moment, zonder strijd of moeite en zelfs zonder het te besluiten. Ik ben er vooral heel dankbaar voor al heb ik geen idee tot wie of wat ik die dankbaarheid zou kunnen richten. Maakt ook niet uit, ik voel me dankbaar (punt).

Het onweer gaat vooral over zee langs, zie ik. Ik kan straks gewoon gaan zwemmen (hoop ik dan).

Ja, ik voel me heel goed maar woorden lijken de laatste tijd zo ontoereikend, ik ben even uitgepraat. Lief dat je naar me vraagt

@Best Zoveel herkenbaar in je verhaal. Ik heb toen het huis verlaten. Ik ging wel iedere dag mijn honden bezoeken. Huidige Maltezer en een grote keeshond.

Ik herinner me nu flarden van wat ik ooit las in een boek dat in mijn twintiger jaren veel indruk op me maakte. Erich Fromm, Escape from Freedom (1941). In Nederlandse vertaling heet het Angst voor de vrijheid. Fromm onderscheidt de in essentie negatieve vrijheid van en de potentieel creatieve vrijheid tot. Ik zou het opnieuw moeten lezen om de details weer op een rij te krijgen maar vond wel een uitgebreide verhandeling over dit boek in de engelstalige Wikipedia, die ik iedereen die over het begrip vrijheid aan het nadenken is van harte kan aanbevelen. Het boek ook natuurlijk. https://en.wikipedia.org/wiki/Escape_from_Freedom Mensen willen graag vrij zijn van wat hen bindt of beperkt, maar zijn tegelijk vaak bang om stappen te nemen die horen bij de vrijheid tot eigen initiatief. Het gevolg kan zijn dat men, eenmaal bevrijd van eerdere beperkingen, vlucht in nieuwe beperkingen zoals een totalitair regime, of in conformisme. Het vereist moed en daadkracht om gewonnen vrijheid van een overheersing (of een verslaving) op een opbouwende manier voor zichzelf te kunnen benutten en om te zetten in een vrijheid tot een nieuw levenspatroon.

Ik heb sowieso een slecht gebit. Daarbij ben ik het afgelopen jaar heel weinig in de buurt van anderen geweest, dus ook maar heel weinig een mondkapje op gehad. Maar buiten dat, nee, ik geloof echt niet dat mondkapjes van invloed zijn op het krijgen van gaatjes of het afbreken van een stuk tand of kies. Gelukkig ben je nog hartstikke jong, dus kun je dat heel simpel omdraaien..... Maar sterkte Best, kan me indenken dat je erg veel moeite met de scheiding en alles daaromheen hebt....

@Artemisik heb je gelezen hier en vind veel herkenning. Ik ben gaan drinken om de overprikkeling te beperken. Dit is waarschijnlijk overbodig maar ken je de boeken van Susan Marletta Hart en Elain Aron? Ik noem er maar even twee. En nog een vraag. Laat jij je inenten i.v.m. je hooggevoeligheid? Hoef je niet op te antwoorden hoor, was alleen niewsgierig wat jouw beslissing zou zijn.

Bedoel je bij mij? Nee, er is geen ruzie, maar de sfeer is ook niet geweldig. Logisch ook denk ik. Mijn (ex) vrouw is ook weg gegaan naar haar moeder en heeft onze zoon meegenomen. Daardoor is er wel dagelijks contact via WhatsApp omdat ik wel gewoon recht heb om hem te zien natuurlijk. @Reacher, ja veel te veel aan mijn hoofd om me serieus met m'n werk bezig te houden en dan is het wachten op fouten waar mijn werkgever en ik allebei niet op zitten te wachten. Ik krijg gelukkig alle begrip van hem en mag mijn tijd pakken. Ik heb hem trouwens alleen verteld van de scheiding en niet van de drank. Het is vooral het laten zinken van het feit dat de scheiding door gaat en wennen aan het idee dat mijn vrouw mijn vrouw niet meer is. Dat gaat gepaard met heel veel verschillende emoties en buien waardoor het soms heel lastig is om niet terug te grijpen naar de drank omdat dat eigenlijk de enige manier is die ik ken om met negatieve emoties om te gaan. Ik plan mijn dagen redelijk vol met dingen die ik moet doen (scheiding) en ontdekken wie ik ben en wat ik leuk vind om te doen. Het gekke is, ik ben 36 en ik heb geen idee, maar ben ook al het grootste gedeelte van mijn leven verslaafd. (dat ik een groter gedeelte van mijn leven wel drink dan niet dringt nu ineens pas door)

Dank je @Best dat doet me veel plezier om te horen! Ik denk vaak nogal snel dat anderen dat allemaal maar wat cheesy zouden vinden en hoop vooral dat ik er anderen niet mee belast door te overdrijven…maar dan denk ik ook het is mijn draadje en niet iedereen hoeft dit te lezen… daarom vind ik je positieve reactie wel fijn, dank je! En ja, zoals @Quinn zelf verzonnen heeft, en niet het en der gepikt zoals ik (ik probeer altijd wel de bron te vermelden): “zonder wrijving ontvlamt er niets”. Keep up the good work, je bent niet alleen!

Dank je wel! En een hele taart is ook goed, maar ik moet wel een beetje aan mijn lijn denken.

Morgen allemaal, Het is inderdaad behoorlijk afgekoeld vannacht. Om 06:00 werd ik wakker omdat het begon te regenen en ik kwam daarna maar weer moeilijk in slaap. @Reacher, hopen dat het bloeden ook weg blijft dan...

Ja dat geloof ik ook wel…de mogelijkheden worden oneindig…vandaar dat het voor velen (de meesten?) veel veiliger is om verstrikt te blijven in de overtuigingen en patronen…zolang er geen noodzaak is om verder te kijken dan dat, waarom zou je dat dan doen? Vandaar dat je ook kan zeggen dat verslaving als een Kado kan gezien worden, het geeft je een kans om de overtuigingen te overstijgen, iets wat iedereen zou ‘horen te doen’ maar slechts weinigen toe komen…veel veiliger en gemakkelijker om in de cocon te blijven zitten…in het land der blinden is eenoog koning!

Ik geloof wel degelijk in de zuivere, vrije wil…alleen zit die meestal overschaduwd en diep verborgen achter de (on)bewuste overtuigingen en denkpatronen, waardoor de meeste mensen daar geen toegang (meer) toe hebben…verslaving is dan voor mij vasthangen in het kluwen van die overtuigingen en patronen…dit overstijgen is de opening naar de vrije wil en het loskomen van de verslaving…maar misschien zie ik het ook wel te dualistisch?

Gebakje? Iedere maand taart! Welkom trouwens!

Ja het is nu weer gestopt. Was inderdaad na een tandartsbezoek @rapilos Blij dat ik vandaag vrij heb genomen. Dat is vervelend @rapilosen @Lika.

Hè Reacher wat naar. Maar is het bloeden dan nu wel gestopt?

Maar waarom neem je dan de ene en niet de andere?

Mosschien wel ja. Het maakt eigenlijk ook niks uit. De wereld draait gewoon door. Het is een mooie ochtend alleen homo sapiens zit weer te kniezen: heb ik eigenlijk een vrije wil? Slaaf (!!!) van zn overbemeten brein

Hier gaat het volgens de telefoon om 11 uur een uur lang regenen met een kans van 30% en de rest vd dag gewoon weer zonnig en heet. Gewetensvraag nu: autoraampjes openlaten of dicht? first world problems Ik laat ze mooi een stukje open trouwens, live fast die young

Dat het niet bestaat dat gaat dan wel weer vrij ver voor mij, maar ik heb ook ergens, ik geloof door Alan Watts, het idee van de vrije wil helemaal gedemonteerd zien worden.

Tis grappig, ik geloof er helemaal niet in, in die vrije wil. Ik geloof dat (althans het overgrote deel van) wat we doen wordt bepaald door stimuli van buitenaf en door gewoontepatronen. Maar het is OK ik ben er niet speciaal aan gehecht, aan de vrije wil, trouwens ik wil ook niet de mens vrijpleiten van eigen verantwoordelijkheid. Maar dat wil wel zeggen dat een keuze die op een bepaald moment gemaakt wordt grotendeels het gevolg is van een lang traject gecombineerd met een toevalligheid die dan net de "druppel" is. "Goh ik ga vandaag parachutespringen" zegt iemand zogenaamd uit vrije wil, na jarenlange fomo door teveel op facebook te lezen van alle dolle avonturen van zn 600 facebook vrienden Als er dan op dat moment een parachutespring reclame voorbij komt dan ligt de "spontane" keuze wel heel erg voor de hand...

Even afmelden voor dagpact. Weer 24 uur niet gedronken, op naar de volgende!! Fijne nacht allen

Gaaf! Doen we elke maand een gebakje!

@Reacher Emotioneel afgestompt als in geen kwetsbaarheid kunnen/ mogen laten zien…geen diepe gevoelens kunnen doorleven, je daarvoor afsluiten, zo herken ik het wel…

Ik geloof wel dat deze volgorde met opzet zo bedacht is door de founders van AA maar hoor vaak dat die volgorde niet altijd wordt aangehouden. Stap 1 is wel echt Een Ding. Daar begint het allemaal mee. Dat is geloof ik het fundament. Zijn het niet twee kanten van dezelfde munt? Een talent dat ‘verkeerd’ wordt ingezet kan zich manifesteren als stoornis en vice versa? Creatitiviteit ( bijvoorbeeld fantasie ) moet eruit anders wordt het nare scenario’s bedenken= angst? Ik vind jou veel méér dan de som van stoornis en talent. Jij ben Artemis.

Hier ook zoiets was een mooie dag met veel hersenrust, dus ik lees niet meer bij vanmorgen voor de warmte de tuin in voor wat hoognodig bijwerken, wat ben ik trots op alle bijenbloemen en bijenhotel. daarna siësta, daarna gezwommen. Er waren veel kwallen, dus dit was een echte uitdaging. Ook die won ik. veel voetbalkijkplezier, ik kijk um niet uit, vroeg naar bed, morgen weer vroeg op fijne avond

Ik heb de dag overleefd en de craving is gelukkig weg.

Ik ben een boek aan het lezen over hechting…hoe een kind dat geen (goede) hechting heeft met zijn ouders de emoties afstompt en niet tot volledige ontwikkeling komt…daar zit ook wel een verband met verslaving…enerzijds de emoties afgestompt kunnen houden en anderzijds een euforie beleven die niet meer op een ‘normale’ manier bekomen kan worden…verslaving als een substituut voor ouderlijke hechting?

Presentatie was een succes…dat is al een pluim op mn hoed…’het gesprek’ ben ik ook aangegaan, ook een overwinning op zich…we zoeken nog naar de beste oplossing zowel voor mij als voor hem/ het bedrijf…hopelijk wordt dat ook een succes! Rome is ook niet in een dag gebouwd…in elk geval zoooo opgelucht dat deze dag achter de rug is…verder op deze vibe…tbc…

Tweemaal je reactie gelezen, dat kan toch niet. Andere arts? @ikkanhet Zo mijn pilletjes innemen. Jij uw pilletjes niet vergeten hé ?

Goedemorgen. Akelig hè? Dat heb ik met mijn buurvrouw. Ik kan mijn slaapkamerraam en tuindeur pas echt openzetten als zij naar bed is. Echt héél vervelend.