Klassement

Trouwens: see what i did there? Ik ben gevoelig voor sociale druk qua drinken maar je kan t net als bij judo ook omdraaien: hier een dry jan pact aangaan en bij uitnodiging alvast aangeven dat je geen alc drinkt. De sociale druk werkt dan met je mee. Als je dan toch drinkt dan ga je af als een ontzettende gieter

Ha, dank je wel Bob! Ik ben elke dag weer opnieuw blij dat ik niet meer drink.

Gefeliciteerd met je 5 maanden, @Pelle2!

Welkom

Welkom. Ik was net als jij. Het is prettig zonder alcohol. Ga je vast ontdekken. Succes!!

Welkom en succes!! Heb je al een mooie theepot gekocht?

Welterusten Rapi, Nancy en Cleo. Leuk zo samen kijken, vind ik.

Hoi Pien, Mooi plan. En je hebt al een flinke stap gezet door je omgeving in te lichten. Succes!

Ja, maar die is dus niet gekozen. Ze gaat naar het conservatorium, dus die komt vast toch wel verder.

Niemand anders hier?

Ik ervaar ook nog vaak zo'n brak gevoel 's ochtends en een duf vaag hoofd...daar trekt altijd wel zo goed als weg. Vaak in de buitenlucht gaat het beter... Fijn dat zwemmen voor jou goed helpt... Ik breng in de ochtend altijd mijn dochter naar school, echt rustig opstarten is er niet bij, maar het geeft me wel een ritme merk ik...

@Louisa heb ik ook een keer gehad. Ik heb me toen opnieuw aangemeld onder een andere naam

Mooi!!!! Kan ik eindelijk zoeken. Het frustreerde me al. Ging topic voor topic langs maar dat is voor mijn hoofd nu veel te belastend. En in de titel vind je niet wat je zoekt...

Vanavond een etentje in een restaurant. Ik denk dat ik afzeg, ik proef waarschijnlijk toch niet veel door mijn verkoudheid en ik blaf iedereen de oren van het hoofd. Dat maakt weer een uitdaging minder.

Ik krijg nu eindelijk de goede pillen. Een pil van 3,75mg ipv een halve van 7,5mg. Dan kan ik ze hopelijk makkelijker in kleine stukjes breken. Dan wil ik dus echt beginnen met afbouwen. Hopelijk worden mijn angstklachten dan ook minder. Ik heb inmiddels gezwommen. Het was lekker rustig. Heb nu wel zin in de les.

Nee das mijn vrouw Ja dat glas in de hand syndroom. Das grappig dat je dat opvalt, had ik niet eens gezien.

Goede tip trouwens het ‘benzobuddies’ forum. Ik zit er al heel lang op en je kunt er veel informatie vinden.

Klopt inderdaad je moet je eerst introduceren en dan kan je posten en de zoekfunctie gebruiken . Succes!

Gisteravond was heeel lastig, ben naar een warm bad gevlucht en daarna naar mijn bed gevlucht. vanochtend fit wakker, ga extra dag werken om ergens uit te helpen en dat voelt als een dubbel positieve dag!

@Smaragd

Was een interessante intense dag. Duurde van 9 tot 18 uur. Veel besproken. Soms vind ik dingen flauw(opdrachten) maar er zit natuurlijk wel wat achter. Veel tranen bij collega's. Ook een teken van de slechte bezetting in de zorg en het maar door bikkelen. Lastig voor zorgzame mensen die perfectionist zijn en juist dat soort mensen werken in de zorg. Met veel gevoel.Herken dat natuurlijk.Vang ze op en troost ze en laat ze wel hun verdriet voelen en uiten. Dat moet ook natuurlijk. Schiet altijd in de rol van hulpverlener. Ook niet altijd goed.Zo kom ik nooit aan mezelf toe en wat ik zelf echt er van vind en voel. Kan ik wel hier maar niet daar. Mijn buitenkant ziet er sterk uit, mijn innerlijke is een ander ding. Wel gesprekken gehad die heel intens waren en eerlijk. Op zo een dag is daar wel tijd voor. En ook nog alcohol gerelateerd. 1 collega zei dat ze een paar weken geleden is gestopt met de wijn(collega van net 30). Ze dronk elke avond 3 wijn voor het slapen gaan en voelde zich nu beter bij het opstaan. Andere collega haakte daarop in en zei, ik ben een paar jaar geleden gestopt. Ik kon geen maat houden en voel mij zo goed zonder de drank en katers(zij is in de 60). Vond het alleen maar heel goed maar schiet zelf op slot en deel niets over mezelf daarin. Kan het gewoonweg niet. Te groot, falen, kwetsbaar. Kan dat niet forceren door bv te zeggen ik slik nu refusal. Dan zou ik mij incompetent voelen en bang dat ze mij altijd zo zullen zien. Kan het niet uitleggen. Wil/kan dat niet delen. Was om 19 uur thuis en ben op bank in slaap gevallen tot een uur geleden. Ga zo verder slapen. Morgen nachtdienst(3) Heerlijk. Niet alles goed kunnen lezen(onthouden) sorry. Mijn hoofd zit/zat te vol. Tot morgen

Ik neem nu meestal dagelijks 2x 2 capsules van 100 mg. Maar dat is waarschijnlijk teveel. Op het potje staat 1x 100 mg. Dat is sowieso al heel wat meer dan je via een standaard multivitamine binnenkrijgt. Maar ik ben geen arts. In feite doe ik maar wat. Ik ga ervan uit dat je huisarts hier meer over weet. Succes!

Ik had vandaag een nogal lege/rare/doelloze dag. Ik was ook ontzettend moe en heb zomaar overdag 3 uur achter elkaar geslapen. Alsof alle spanning en stress eruit is gekomen gisteren en ik eindelijk mezelf kon voelen. Overgave aan hulp. Het duurt nog even maar de knoop is door en ik kan niet terug. Dat wil ik ook niet. Het is voor mij zo klaar en genoeg geweest. Ik ben moe, van niet slapen maar eigenlijk van alles wat mijn leven nu is en bepaalt. Moet ineens denken aan een zin in het nummer van Duncan Laurence. I'm addicted to a losing game. Ik ga voor winnen nu, net als hij dat deed met zijn nummer tijdens het songfestival. Slaap lekker iedereen.

Ze heeft gisteren pas de test gedaan. Ze zou vandaag een afspraak bij de dokter maken. Ze heeft sinds kort een lief waar ze bijwoont maar ze liet vallen aan mijn dochter dat dat niet veel voorstelt. De jongen wil ook geen kind. Ik denk dat ze t kindje wel wil houden omdat de kans dat zij op een natuurlijke wijze zwanger zou geraken nooit groot was. Ze heeft...de sla me nu dood ik weet niet hoe het noemt aandoening. Dochter is al helemaal door t dolle heen. Wil meter zijn, oppassen, heeft haar de les al gespeld over uitgaan enz.. maar zoals we weten is er alleen voor staan met een kindje geen kleine opgave. Ik heb geen idee wat ze uiteindelijk gaat doen. Dochter mocht t normaal nog tegen niemand vertellen. Mijn zus zal wel bijdraaien. Onlangs waren we er nog over aan t grappen omdat de andere dochter graag kindjes wil en ik haar dan de bomma kon noemen. Zus zei toen dat ze al blij was dat de losbol dochter nog niet zwanger was want dat dat pas een ramp kon zijn. Ik denk dat we allemaal vooral een beetje bezorgd zijn, die meid is wild. Maar komt wel goed. We maken het op eender welke manier wel ok wat er ook gebeurt. Tante geit Kan ik mijn zus bomma noemen . Bedankt

Dank jullie @rapilos en @bumperjim door jullie beschrijving weet ik weer waarom het voor mij noodzaak is de nullijn vast te houden. Voor jullie hier: houd vol!!

Goede morgen lieve mensen. Allereerst een gezond, kleurrijk, creatief en spetterend Nieuwjaar gewenst. Schade december feestmaand: twee kilo aan vet schoon aan de haak en nul katers. December...ik beken: Ik zag er tegenop. Zoals ik van te voren altijd overal tegenop kan zien. Waar dan achteraf weer van blijkt dat al dat tegenop zien een absoluut totaal onzinnige bezigheid is gebleken. Voor het eerst sinds 30 jaar (ok, min drie keer een zwangerschap) de feestdagen alcoholloos meegemaakt. Op het moment zelf (sint, de kerst, oud en nieuw) had ik geen enkel moeite. De moeite zat 'm meer in van te voren. Wij gaan ieder jaar op vakantie met familie en vrienden. Uiteraard met een hoop drank, feest en katers. Dit jaar dus zonder. Mijn vakantie bestond uit: wandelen, wandelen, wandelen, bordspelletjes doen met de kinderen, lezen, hangen, warme chocomelk met slagroom, ijs met slagroom, chocoladerepen, drop en af en toe "uit" met een 0.0_letje, oja en nog meer wandelen. Hoe kneuterig wil je 't hebben. Bloody boring en 2 kilo aan vet erbij. Maar niet getreurd: ik ben er blij mee! Ik onderging alles nieuwsgierig: hoe reageer ik, hoe vind ik het, wat voel ik? Op alles kan ik antwoorden: ik vond het fijn. Laat mij maar lekker kneuterig zijn. De meeste mensen vragen zich inmiddels steeds vaker bezorgd af of ik dan Echt nooit meer ga drinken, en of ik dan Echt niets gedronken heb, Ook niet met de feestdagen. Mijn antwoord is steevast: nooit dat weet ik niet, voor NU zou ik het nooit meer anders willen. Ik voel me niet meer kwetsbaar, en ook niet meer alleen in mijn proces. En: Ik ben slank! Die 2 kilo aan vet is er inmiddels ook weer af. Minus 14 kilo! Ik ben op mijn streef, waar ik heel erg blij mee ben. Ik vind het leuk om soms weer meisjemeisje te zijn; mezelf verzorgen, me in jurkjes te hijsen, me mooi te voelen. Weg met dat destructieve gezuip, de katers, de lelijke huid, de vette pens. En welkom aan m'n nieuwe kneuterige min of meer gestructureerde ik. Liefs, maartje

Hebben jullie ook huisdieren die zoveel afleiding en liefde geven?

Ze slapen altijd zo vredig. Ben daar jaloers op en denk dan was ik maar een kat!

Oh wauw! Prachtige dieren Ja ik heb zelf één kat (de ander is laatst helaas overleden ) en een hond... Ook nog een paard, maar die ligt niet in huis natuurlijk

Ik heb op de dagdraad iets verteld over mijn gesprek. Het was goed. Confronterend, pijnlijk, moeilijk en een hele opgave. Maar ik heb er nu achteraf een erg positief gevoel over. Er zijn dingen concreet. Ik laat me aanmelden bij een verslavingskliniek en ik heb zelf uitgesproken wat ik wens daarin. Dat het überhaupt mijn wens is. Er is nog een lange weg te gaan maar het voelt nu meer compleet dan het de afgelopen jaren is geweest. Ik ben echt klaar met liegen en verbergen. Niet makkelijk, maar nodig. En dat geeft vandaag een soort nieuwe start. 2020 wordt beter. Ik geloof er eindelijk zelf in. Niks meer half, niks meer willen, (uit)proberen, aanklooien, nergens belanden dan in de rotzooi. Van gebruik en nog meer. Het moet eens klaar zijn als ik mezelf nog serieus wil nemen.

Hier nog een dus