Klassement

Toppie Angk. Lieve Chris, ik dacht net, als de rotgevoelens van die ontwenning vreselijk moeilijk zijn om te dragen, zet je misschien iets heel naars tegenover om de ontwenning maar niet te voelen, en je te moeten richten op die zelfmoordgedachte. Als de ontwenning weer wat af neemt nemen die andere gevoelens ook weer af. Misschien een soort afleidingsmanoeuvre. Weet in ieder geval dat het over gaat en houd je daar aan vast lieverd. Probeer vandaag eens op bed te gaan liggen en concentreer je eens op dingen die je leuk vind. Vakantie enz. Dwing jezelf om daaraan te blijven denken. Blijf bij dat moment. Zo hé hé ga m'n bed opmaken en dan aan het werk. Vannacht kreeg m'n hond ineens last van racekak dus rende over m'n bed. Ik deed het licht aan, en zag m'n ander hondje vreselijk uiig zitten kijken. Snapte niet waarom het racemonstertje haar voorpootje tegen haar poepertje hield. Hoehahahaha. Mensen heb het goed vandaag hé?

Joepie! Ik heb weer werk! Zelf niet gevonden want afgelopen week was ik nogal gefrustreerd over alle luchtkastelen waarop ik reageerde en uiteindelijk niet klopte. Dus dacht val allemaal maar even omhoog met jullie werk voorstellen en heb mijn frustraties geprojecteerd op palen in de grond rammen en gaas spannen en tegen mijn eigen kippenkracht en onkunde aangelopen. Niks ging goed! dus redelijk depressief en nog minder gemotiveerd geraakt om positief te solliciteren. En toen kreeg een telefoontje van het uitzendkantoor of ik interesse had in een schoonmaakjob waar ik de uren zelf kan bepalen. Ja dat had ik, maar die uren van zelf bepalen geloofde ik niet echt. Vandaag op gesprek geweest en er bleek dus veel begrip te zijn dat ik graag wil blijven kattenvangen. Dus van 7 uur tot 11 kan ik daar de boel op de rit komen zetten want de vorige poetsvrouw heeft er wel een behoorlijk zooitje van gemaakt. Geen baas die op mijn handen kijkt en met seconde teller meet hoelang ik over iets doe. Mensen die met mij samen willen werken en willen kunnen zeggen hé Spud zou je dit ook even kunnen doen? En ja dat kan, neem ik mee, maar ik wil eerst alles even grondig kunnen doen zodat ik daar weer mee bij ben dan kan ik de extra taken pas gaan doen. Vonden ze wel een goede afspraak dus ik kan maandag beginnen. Nu nog zien hoelang ik het daar trek.... Nu heb ik nog een uitdaging alles is onderkomen dus hard doorwerken. Maar van zodra alles weer heel schoon is en ik ken het pand en enkel bij hoef te houden. Dan heb ik teveel aan die 4 uurtjes en ben dan enorm blij met de extra taken.

Mogge. Dag 5

Het is nog steeds erg veel spoken 's nachts. Wel probeer ik zo positief mogelijk te zijn. Of blijven. Ik ga voor het beste nu.

Was ik naar aanleiding van ons Kerstfeest vorige week. Ik ga lekker slapen. Versliep me vanochtend en toen was het zwembad gesloten, want iets met het water. Bah!! Morgen half uurtje extra. Ik heb trouwens gisteren een ezel gespeeld @knakker.Het was niet lang (was het grootste deel van de tijd schaap), maar nou weet ik toch een beetje hoe het voelt. Eigenlijk wel fijn een ezeltje te zijn. Heerlijk dat het beter gaat met je dochter @lady jane.

Ik ben nu 2 jaar zonder Lorazepam. Het gaat nog niet altijd goed, soms mindere dagen met wat klachten, maar wel behapbaar en al veel beter dan het was!

@Cyclad58 goed bezig. Leuk om ook positieve verhalen te horen. Hoe lang ben je nu zonder?

@Cyclad58 Wat een goede berichten voor jou. Met mij gaat het vandaag erg slecht dat heb ik bij de andere post al aangegeven. Ik hoop dat ik ooit net zover kom als jij. Hoeveel Lorazepam heb jij ooit maximaal gebruikt ?

Hallo Bolletje dat heb ik ook gedroomd je kon gewoon weer lopen en ik droomde dat iedereen van het forum beter was allemaal afgekickt en niet meer verdrietig zijn komt allemaal goed hoor mensen we zitten allemaal in de put en in die diepe put zit een trap en we gaan allemaal een treetje hogen en komen de put uit en zien een mooie blauwe lucht en alle kleuren om ons heen waren opeens veel helderder en alles zo mooi om ons heen we zijn bevrijd van angsten en weer gezond dat is mijn droom liefs Wilhelmina ♥️

@CoconutWoman Ik herken dat wel. Ik vul ook iedere avond mijn 'monitor' in van mijn behandelende instantie. Die houdt bij wat ik (niet) drink en wat mijn gevoel van die dag was. Ik doe dit ook stipt op dezelfde tijd en dat is vlak voor het slapen gaan. Mijn behandelaar ziet dat dan als hij de volgende dag op zijn werk komt.

Hallo Chris wat een ellende je heb ook alles tegen en die afbouwen medicijnen dat is zwaar we leven met je mee en gelukkig steun van vrouw en kinderen dat is heel belangrijk veel sterkte groetjes Wilhelmina

Ik ben zo iemand die dat wel direct zou vertellen, niet omdat dat het meest verstandig is maar omdat het voor mezelf logisch zou voelen. Ik ben eigenlijk altijd open tegen iedereen over waarom ik niet (of amper) drink. Als het ter sprake komt dan he, zie geen reden om het dan te verzwijgen. Het blijft denk ik een stigma als iedereen het maar voor zich houdt. Dit is toch gewoon wie je nu bent? Denk dat daar juist interessante gesprekken over kunnen ontstaan. Daten zonder alcohol lijkt mij nog steeds lastig, omdat ik me geremd zou voelen (zit allemaal in mn hoofd). Weet niet hoe dat bij jou is. Aan de andere kant: mn dates waren vroeger doordrenkt met alcohol en dat leidde tot genante toestanden. Zou doen wat voor jou goed voelt qua openheid.

Goedemiddag, Ik meld me alcoholvrij voor vandaag! Fijn weekend.

Ja Kohtje, het helpt. Elke dag het liefst op een zelfde moment van de dag. Geeft een regelmaat. Allebei, dat ik de avond ervoor niet heb gedronken en deze avond ook niet ga drinken. Bij mij is het nodig scherp te blijven. De eerste slok begint met een gedachte. Ik heb nu standaard alcoholvrij in huis. Ik wil speciale koffies in huis halen. Koffie zetten kan dan een mooi ritueel worden, en ik hou echt van koffie! Financieel gaat het langzaamaan beter. Ik ben nog schade aan het opruimen en dat lukt goed. Bedankt voor de belangstelling

Goeiemorgen iedereen, Het is dus idd weer ontwenningsverschijnselen van de bèta blokkers,deze nacht bijna niks geslapen zweet aanvallen,klets nat wakker pfff...En ook enorme rare dromen,. Ik hoop vandaag op een rustiger dagje,. Voor iedereen hopelijk een rustig en fijn dagje, wat ben in blij met jullie en deze forum.....En voor iedereen hier kop op,het is niet fijn,soms de hel,maar samen komen we er allemaal,. Dikke knuffel Angke.xxx

goeiemorgen frummers het gaat eindelijk de goede kant op met dochter wat heb ik in de rats gezeten zeg. en als ik de pillen zie die ze slikt, ril ik nog daarover. maar ja soms heb je principers, om overboord te gooien. en ik vermoed dat ze een veel lagere pijngrens heeft dan ikzelf. morgen hebben we Lazarus/David Bowie op ons programma en nog gisteren leek dat niet meer haalbaar. Nu verheugen we er ons samen echt op weer. nog lekker lui rusten even vandaag, dit heeft ons beiden goed gedaan.

Wel beter voor je directe omgeving vandaag

Mogge

Chapeau voor Kate en Yogajuf.

Nuchter kun je dit beter aan, stel je voor dat je nog volop had gedronken. Erg moedig van je @Grace!!!

Het is wennen. Ook met Kerst. Het wordt mijn vierde Kerst zonder. Ik ben gewend. Ook in het gezelschap waar ik ben dan waar zonder uitzondering iedereen aan de bijzondere wijnen zit en speciale drankjes vóóraf. Voel me er prima bij en is een heel rustig idee. Geen onderhandeling. Geen één of twee. Gewoon nee. Uit liefde voor mezelf.

Gefeliciteerd @Clean66, dat zijn vast 9 maanden. Tof! Wimmelt en Amethist ook weer een stevige schouderklop.

hallo hulpverlener ik slik nu 75 mg sertraline sinds 2jaar en kreeg daarbij oxzazepam om de scherpen randjes zoals angst en paniek te verminderen ik heb dat niet zoveel genomen en nooit meer als 10 mg per dag het meeste was 5mg per dag ik ben daarmee gestopt sinds 7 weken na de laatse 3weken maar 2mg per dag ik heb nu nog veel last van hyperventilatie akelijk wakker worden en vooral s.morgens suf en afwezig gevoel en overal tegen opzien angst stoornis zegt de phsigiator ?????????????? ik durf niet naar buiten en zit veel op de bank te puzzelen of tv kijken of de pc en geen zin in eten maken ik kan niet zonder rollator lopen zijn dat nog ont wennings problemen? graag goede raad van jullie alvast dank

Dank voor je bericht, @Amethist, en hou je maar lekker gefocust.

Ik heb ook nog geen idee wat we gaan eten met kerst... Geen vlees in ieder geval, wel iets met vis ... en rekening houden met kleine kinderen... Vond trouwens daarnet een dood roodborstje vlak voor de achterdeur liggen...