Klassement

Zo. We zijn 4 jaar verder. Precies vandaag. Op mijn 'verjaardag' moet ik altijd even hier terugkomen. Hoewel, hoewel. Ik ben geen geheelonthouder meer . Twee glazen wijn met het kerstdiner en een pint op vakantie in Engeland dit jaar. Test geslaagd, Ik vind er niks meer aan, dus ik vier lekker mijn feestje. Dat vinden jullie vast goed. Nog steeds wel trots op mezelf. Ik merk dat veel mensen stiekum (of niet stiekum) een beetje jaloers zijn dat je niks nodigt hebt. Qua 'voorbeeld geven aan de kinderen' - nu 21 en 18 - op het juiste moment gestopt. Zij drinken hooguit 1 keer per maand. Mooi meegenomen dus. Het belangrijkste effect is natuurlijk mijn goede gezondheid. Alles draait om weerstand. Als ik nog gedronken had, had ik er heel anders voorgestaan. En om motivatie om te blijven bewegen. Ik doe elke dag 10.000 stappen en mijn stappenteller is streng. Hoe zeg ik dat. Als je drinkt, is de motivatie om aan jezelf te werken laag. Als je niet drinkt weet je dat het zin heeft. Zoden aan de dijk zet. Het gaat om de spiraal naar beneden of naar boven. Zekers te weten. Nu kijk ik met vertrouwen naar de toekomst. Succes allemaal. Tot volgend jaar. Mijn eerste lustrum!

Hi Bolletje, even de vertaling voor jou ;-). @bolletje Mogelijk was het paradoxaal, maar na heel wat gepraat denken we dat het toch waarschijnlijker is dat het gewoon hele heftige ontwenning is. Hennie heeft het vreselijk zwaar. Maar zou het niet geweldig zijn als we haar op een dag vrij van medicatie en weer gezond zien?! We gaan er voor @Verbloemen lieve Hennie!! Het zal allemaal niet voor niets zijn.

Nee, voelt niet fijn. Maar wat je zegt, gevoel verandert. Laat maar gaan. 1 ding: niet drinken.

Wat lief, dat je dat zegt! Het eeuwig onzekere kind in mij heeft die bevestiging zó nodig! Knuffel voor jou!

ha @JohannaEliesje., je hebt gedaan wat je op dat moment het beste vond, dat lijkt me prima. Je moet inderdaad niet te streng zijn voor jezelf, en je boekt nog steeds winst. 5mg Oxazepam winst is al behoorlijk, vergeet dat niet. Zolang je progressie maakt in het afbouwen is het prima, beter wat langzamer dan iets te snel. Ik vind dat je goed bezig bent.

Ha @EefjeJ. Ongeveer 6,5 uur. Kom ik goed mee weg vind ik.

Hoi allemaal, Wat naar voor je zoon, @Kannietmeer Liz. Dat hakt erin, vooral als het zo onverwacht is. Gelukkig ben jij zelf al wat meer in balans. @EefjeJ: dat gaat steeds beter bij jou zo te lezen, fijn! @JohannaEliesje: bij jou ook verbetering dus, mooi! Hoe gaat het met jou @Annie87? Ik durf het hier bijna niet te typen, maar sinds ik 2 EMDR sessies heb gehad heb ik zo vaak de slappe lach. Ik was even een paar weken niet in orde, bleek bloedarmoede te zijn. Nu 4 dagen aan de Floradix, en ik heb weer vaak de slappe lach. Herkent iemand dit? Ik bouw nog steeds Diazepam af, 4 tot 6 Mg gewicht per dag. Er zijn ergere afbouwklachten! Ik begrijp er alleen niks van. Ben nogal een serieus type namelijk ;-)

Oh, wat kan een goede nacht je de volgende dag dingen in het juiste perspectief laten zien, hè? De meeste rampen gebeuren in mijn hoofd als ik heel moe ben of in het holst van de nacht als ik denk, dat ik de enige in de wereld ben die wakker is. Mijn zoon heeft ook een tijd terug de liefde van zijn leven verloren, dat verdriet gaat je door merg en been als moeder. En dan toch vertrouwen durven hebben dat alles wel weer goed komt. Moeilijk hoor. Wees er maar voor hem, meer kun je niet doen. Sterkte daarmee.

gewoon volhouden.

is het nu de bedoeling om met 'is het' verder te gaan of met 'skittles', vraag ik me af

Pret eerde de gulle lach om haar aanstekelijke en helende werking, van ernstig fronzen daarentegen kreeg hij pijn in zijn buik.

Dank voor je opbeurende en motiverende bericht, @Ververder. Gefeliciteerd met (die eerste) drie jaar alcoholvrij. Ik ben ruim tien jaar geleden gestopt en ervaar ook veel voordelen daarvan. Je laat me echter twijfelen of het mijn beste besluit was. Om dat te kunnen beoordelen zal ik dan ook eerst nog met je vrouw moeten trouwen. Mag dat, kan dat, zonder mijn eigen vrouw tekort te doen? *Toevoeging: gefeliciteerd met (die eerste) vier jaar alcoholvrij inmiddels... Ik zit een beetje berichten door elkaar te halen...

en alweer een aantal weken verder zonder alcohol. De oorzaak van de vermoeidheid is bloedarmoede. Erg blij mee dat ik hiervoor een infuus krijg binnenkort. als dit achter de rug is, kan ik met meer energie mijzelf op andere dingen storten

Ik ga nu naar bed, met een droge afmelding. Goede nacht ! Voor iedereen Veel liefs en tot morgen.

Nog één kop thee en dan naar bed. Welterusten. Droge afmelding hier

Mooi gedaan @Denise79, de eerste maand heb je binnen! En ook Jan1000, Monster en GewoonDoen zijn weer een maand verder. Lekker doorgaan zo.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 16 augustus 2019 - 52 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [17] 17 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 12 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [24] 04 jaar 11 mnd - 09-09-2014 Nancy 04 jaar 09 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 04 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 02 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 08 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 02 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 02 mnd - 15-06-2016 Anette69 03 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer 02 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 08 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 02 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 11 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 04 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 03 mnd - 19-04-2018 Gypsy 01 jaar 03 mnd - 27-04-2018 Quinn 01 jaar 01 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 00 mnd - 13-08-2018 Patries FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 11 mnd - 17-08-2018 Etty 10 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 07 mnd - 29-12-2018 Harp FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 04 mnd - 18-03-2019 Clean66 03 mnd - 06-05-2019 knakker FASE 1 START [6] 02 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 01 mnd - 15-07-2019 Rupsjenooitgenoeg 01 mnd - 16-07-2019 Denise79 1 maand 00 mnd - 03-08-2019 Tikva 00 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 00 mnd - 10-08-2019 Catoo

Liggen die loempiaatjes in de gootsteen of die drie pannen?

@Lonster ja ik ben er weer helemaal. InkJet is bij 2 dagen gebleven, best snel uit de bocht gevlogen, dat misschien maar goed. Ik zie het inderdaad maar als een ervaring om van te leren. Vooral hoe naar ik me weer voelde was een goede reminder. Echt zwaar in de put. Maar ja, de wereld draait weer verder. Ik heb nu ook geen behoefte om te drinken, en ben bijna verbaasd hoe ik mezelf heb omgepraat. Dat kan dus ook maar zo, daarom ga ik nu maar dag voor dag verder. Wetende dat het voor mij echt beter is zo

The monkey is off my back, But the circus is still in town (Gisteren gelezen in 'Kieft', een autobiografie over Wim Kieft die verslaafd was aan alcohol en cocaïne)