Klassement

Gisteren was ik opgelucht omdat ik me niet mee heb laten slepen in een lang weekend flink drinken, wat de gewoonte was met deze vrienden die ik al meer dan mijn halve leven ken. Hoe ik het heb gemeld hier, ben ik ook niet tevreden over. Het bericht was positiever over alcohol dan ik wil etaleren. Dat wilde ik even melden, voor wat het waard is.

Dagpact Pelle Quinn  Lika Yvonne Vol Manou Vernis Catoo Rapilos Bor Nadia Myle Nadia er ook maar weer even opgezet, was er al vlot weer afgedonderd en dat was vast niet de bedoeling!

Voel me inmiddels een beetje positiever. Heb net een leuk gesprek gehad met een begeleider over zijn vakantie. Contact maken met anderen is toch wel belangrijk. Al gaat het gewoon over luchtige onderwerpen.

Bedankt lieve mensen, vandaag iig dag 3. Dat gaat wel lukken

Goedemorgen frummers. Regen, motregen, maar het ís regen, yesss. En binnen staat een bakje klaar 

Shahire, lang niks van je gehoord. Maar je gaat mooi door.

Goedenavond iedereen, ik wil je me ook graag aanmelden voor de dagpact, de dag is al bijna voorbij maar het was gelukkig weer een alcohol vrije dag. De laatste tijd gaat het best goed met me, met enkele uitglijders na... Ik ben ook hard opzoek naar iets wat ik kan doen om deze terugvallen te voorkomen. Ik ben trouwens hoogsensitief, ik heb een emotie regulatie stoornis en complexe PTSS... Klinkt erger dan het is, ik kan er behoorlijk goed mee omgaan, maar om even aan te geven waar mijn alcohol verslaving vandaan komt... Onderstaand topic had ik gister geopend maar begreep dat daar niet zoveel gekeken word en hier wel.. Zoals ik in het topic aangeef is het bij mij steeds 5 a 6 weken droog en dan 1 week nat... Dan heb ik dus een terug val. Ik heb overal in huis papiertjes opgehangen met "niet drinken!" , ik heb een lijst gemaakt met alle nadelen van drinken en in een dagboek opgeschreven hoe verschrikkelijk klote ik me voel en alle domme dingen die ik doe als ik drink. Ik zit nu in week 4 en ik voel me een beetje angstig voor week 5 en 6... Gelukkig voel ik op dit moment geen zucht maar mocht het alcohol mannetje weer de overhand nemen in mijn hoofd dan zou ik graag wat tips hebben om hem te verslaan... Alvast bedankt. P.s Ik ben op het moment wel veel chips, koek, snoep en ijs aan het eten... Maar dat is denk ik beter dan drinken...

Ik zie donderdag ook...en net wat lika zegd een praatje kan geen kwaad. Alleen al even praten kan op luchten .

Hallo Jopie, Opmerkelijk dat jij je mij nog herinnert (rare zin). Ik kan me zelf niet zo goed herinneren wat ik in die tijd schreef en ik kan het ook niet terug vinden. Ja ik ben vandaag aardig in balans en sta meestal aardig stevig met twee pootjes in de klei. Ik kan tegenwoordig aardig met mijzelf overweg, maar ontdek ook dat ik wat "eigenaardige" kantjes heb. Zo vind ik mijzelf wel een sociaal mens op zijn tijd, maar tegelijkertijd ben ik ook een beetje een "lonely wolf". Aan de combinatie kan ik nog niet helemaal wennen. Zeker nu er als het om werk gaat in deze vakantietijd weinig te doen is. Ik heb geen gezin (meer) waar ik deel van uit maak. Wel een goed contact met mijn zus en zwager, wonen een end weg. Ik ontdek dus nu dat mijn contacten voornamelijk bestaan uit collega's en mensen die ik (tijdelijk) ondersteun. In zo'n periode voelt dat dan soms ineens aan als "eenzaam". Alleen zijn is vaak geen probleem als ik maar die werkcontacten heb. Dat houdt mij bezig de laatste tijd in de gewone wereld. Geen huisje, boompje, beestje voor Bert, maar wel een leven dat de moeite waard is.

Je hebt alles maar mist iets. Dat kunnen ook mijn woorden geweest zijn.

Ik weet dat je het moeilijk vind hulp te vragen, maar ze zijn er niet zomaar daar bij toch? Mag dus gewoon. Donderdag is om de hoek gelukkig. Ik kan hem bijna zien! Kun je niet gewoon even een praatje bij een begeleider te gaan maken? Even langs lopen en dan :'hoi!'. Er komt waarschijnlijk vanzelf iets terug.

Persoonlijk vind ik dat zolang er niet verheerlijkend over drank wordt gesproken, de verschillen tussen iedereen en hoe hij/zij omgaat met stoppen óf minderen het forum juist kleur geven. In het "echte" leven loop je uiteindelijk ook tegen moeilijke situaties mbt alcohol op. Als iedereen een beetje rekening houdt met hoe een bericht over wel/niet drinken overkomt lijkt het forum me juist een relatief "veilige" plek om met triggers om te leren gaan en te oefenen. Het is maar mijn mening. Ik kan me voorstellen dat hier ook anders over kan worden gedacht, en dat is ook prima.

@Nadia weet niet of je er iets aan hebt. Ik ben ongeveer tegelijk met roken en drinken gestopt op het ingewikkeldste punt in mijn leven. Dacht:erger kan het niet worden. Men vroeg zich af of ik nou wel.'nu moest stoppen. (Ging vooral.over roken. Drinken was ik geheimzinniger over) Ik dacht: ja. Juist nu pak.ik door. Het is al.vreselijk allemaal. Hiermee kan ik tenminste nog iets positiefs doen voor mezelf. Nog steeds tevreden over. Ga goed meis.

Ik vind het gisteren ook raar om te lezen over een leuke activiteit en daarna een groot glas bier. En wijn. Kan best, mag wel, maar op een forum om elkaar te steunen in het niet (of matig) drinken vind ik dat niet fijn. Daar niet op gereageerd, maar nu het benoemd wordt wil ik het wel even delen. Waarom stoort het me dan? Omdat het toch juist is wat voor mij absoluut niet meer kan. In het dagelijks leven word je natuurlijk voortdurend geconfronteerd met alcohol, maar hier op het forum is juist de plek waar "wij" zijn, daarbuiten "zij" die dit probleem niet snappen.

Hey @Kannietmeer goed om even wat van je te horen Fijn om te lezen dat het goed met je gaat. Wat heerlijk @doorbijter dat je zo genoten hebt van jullie vakantie Als ik inderdaad denk aan hoe je twee mnd geleden hier schreef...wauw wat een omslag! Echt blij voor je Hoe gaat het met de rest vandaag?

Dat is tenminste een positief lijstje Nadia, Blij, dat je jezelf weer een beetje bij elkaar geraapt hebt. En.. 8 dagen rookvrij, en op het dagpact ! Heel goed toch !? ( Je lijkt weer wat overzicht te krijgen )

.

Ik vind dat het praten over gematigd drinken/opnieuw gaan drinken beter op het minderen draadje (ook al heb je het in feite over meerderen) of het eigen draadje kan. Gewoon omdat er anderen zijn die de grootste moeite hebben om eraf te komen of die na x maanden of jaren vreselijk zitten te wiebelen. "Ja dat is hun probleem", ja tuurlijk maar maak het niet lastiger dan het is. My two cents.

Goedemorgen. Vandaag eens niet werken. Ik laat los. Zo fijn! Inpakken, wasje hier, wasje daar en naar de oude moeder. Morgen op pad. We hebben een soort puzzeltocht gemaild gekregen om de sleutel van het huis te vinden. Maar dat is later. Eerst drie nachten in hotels. Ik geloof dat ik nog nooit zo'n zin in de vakantie heb gehad. We gaan op avontuur!

Dit forum wordt druk bezocht maar Je zit hier in een rustig gedeelte. Als je in de dagdraad van vandaag wat neerzet, krijg je heel snel reactie. https://forum.verslavingdebaas.nl/topic/12527-dinsdag-13-augustus-2019/ Of je stelt je eerst voor in de "wie is wie" dat lezen ook veel mensen.

Lieve Myle, logisch dat het allemaal een grote impact op jou heeft! Maar het is een stap naar een beter evenwichtiger leven uiteindelijk. Niemand gaat een fles wodka per dag volhouden. Ik snap die uitspattingen als geen ander. En de lichamelijke kater is erg maar het aller ergste de emotionele katers, die waren killing voor mij. Ondanks dat je gedronken hebt, blijf ik je erg goed bezig vinden. Somberte en totaal tot niets komen, hoort er ook bij natuurlijk. Ik ga mijzelf eindelijk wat rustiger/voldaner voelen. Was ook echt even stuurloos. Haat dat, wil juist alles in de hand hebben/controle. Als perfectionist snap je dat wel natuurlijk. Hou je bijeen lieverd.

Heel goed. En die somberte kan ik me indenken. Want nu dan hè? Leren anders met de dingen om te gaan en ze anders te zien. Maar dat is niet 1,2,3 gedaan en jou allemaal ook bekend denk ik. Ik wou dat ik even verder kon zappen voor je. Hier moet je doorheen. Salade met walnoten en geitenkaas: heeeeeeel positief!

Omdat je gif aan het innemen bent reageert je lichaam daar op met het stresshormoon cortisol. De angst en onrust die je voelt na stevig drinken komt door de grote hoeveelheid cortisol wat je lichaam aanmaakt. https://www.dokterdokter.nl/gezond-leven/algemeen/verlaag-jouw-cortisolwaarde-met-deze-7-tips/item65309

The monkey is off my back, But the circus is still in town (Gisteren gelezen in 'Kieft', een autobiografie over Wim Kieft die verslaafd was aan alcohol en cocaïne)

draadje van Pelle helpt me weer een beetje dingen delen, beetje loslaten weer n.a.v. nieuwe ontwikkelingen life goes on and on and on.................

Ik liep afgelopen week over het eindeloze strand van Schiermonnikoog. De hele week al was ik bezig te besluiten weer te stoppen met het drinken van alcohol. Of toch niet. Het lijken wel twee verschillende levens te zijn. Eén met alcohol en één zonder. Daar op Schier bedacht ik dat ik altijd weer kon beginnen als ik zou stoppen. Dat gaf het wat lucht. Niets staat mij nu dus in de weg om te stoppen met het drinken van alcohol. Gewoon niet meer drinken, er niet over hoeven nadenken. Ik ken alle voordelen, ik weet dat ik er opgewekt van wordt, energie van krijg. Als ik wel drink wordt ik die luie zak die het met een biertje aan het eind vd middag wel prima vindt. Ik ben nu 49, begin over twee weken weer met een nieuwe tijdelijke baan, ik vind dat heerlijk, en ik wil daarna nog zoveel doen. Met een kater wil ik niks dan zitten en wachten. Raar dat ik dat enthousiasme wil opgeven omdat me af en toe dat biertje 's middags op het terras in de zon zo lekker smaakt. Kortom, één dezer dagen drink ik mijn laatste glas. Wellicht nu voor altijd.

Dat is omdat je in het vraag het de hulpverlener gedeelte zit. Als je een draadje aanmaakt in de wie is wie, en/of meedoet in de dagdraad, krijg je veel meer reacties van de anderen. Goed bezig! Tis nog maar 3 dagen hè, je bent pas begonnen met detoxen, daar gaan nog weken overheen. Niet vergeten te leven in de tussentijd detoxen kan je lichaam wel in zn uppie.

Sorry had niet zo moeten reageren. .

Vind het een mooi gedicht voor een situatie dat iemand net gevallen is. Niet alleen vechten, ook acceptatie van machteloos soms voelen. Naar binnen kijken.... Ben vergeten hoe ik een afbeelding zichtbaar maak.