Klassement

Bedankt voor de felicitaties. Zo moeilijk als de eerste dag was, zo makkelijk is het nu om weer een dag nuchter te zijn, alweer 8 jaar! Ik ben blij dat het drinken gestopt is en het voelt nu niet meer als een prestatie waar ik veel voor moet laten. Maar ik hou het wel altijd in de gaten. Stom voorbeeld, maar biefstuk met rode wijnsaus doen bij mij de haren rijzen, iedere kleine verleiding ga ik uit de weg. Niet dat ik dan gelijk overstag ga, zeker niet, maar het past niet meer in mijn systeem. Na een maand begint het niet drinken in je systeem te komen en na drie maanden wordt het meer gewoon. Daar ligt dan ook gelijk het gevaar, een terugval is zo gemaakt, ook na jaren. Ik wil niet meer terug en ook niet vooruit, ik wil vandaag! Vol genieten van de dag. Geen tijd verliezen aan spijt, berouw of schaamte om mijn dronken gedrag. Maar sterk in mijzelf, ik weet wat ik niet wil en dat brengt mij dichter bij wat ik wel wil. Succes allen hier. En Isabeau, snel weer opstaan en weer door is belangrijker dan vallen

‘Katheter kwijt’ ... en ik maar denken hoe dat nou kan. Nu pas begrijp ik het:-)

Wij hebben andijvie stamppot gegeten, met spekjes en de echte rookworst van Ameh en jus getrokken van rundvlees.. Heerlijk. Ja mijn partner kan dat als enige maken, niet echt een kok in andere dingen daarom kook ik altijd. Ben/was er toch blij mee na zo een drukke dag. Veel complimenten gegeven aan hem dan zie ik hem groeien. Kan ik echt van genieten. Gaat ws de hele week andijvie stamppot worden als ik niet kook maar goed haha. Dus morgen maar zelf koken weer

Er word al enige tijd over nagedacht, en wat ik begrepen heb inmiddels gewerkt aan de eerste polikliniek in Nederland speciaal voor mensen die een probleem hebben met benzodiazepines. Dit zal gerealiseerd worden door o.a: Erik Paling (Nispa) en Arnt Schellekens (Radboudumc)(Nispa). Ook mensen die een probleem hebben met pijnstillers (opiaten) kunnen er terecht en aan antidepressiva word ook gedacht. Wanneer het er precies gaat komen en hoe het er voorderest uit gaat zien weet ik niet. Wel weet ik de locatie, dat word in de buurt van Leiden. Ik vind dit een heel goed initiatief en hoop dat dit er snel mag komen.

Welkom op deze prachtige woensdag. Enfin prachtig ik ben nog niet verder gekomen dan het toilet maar hij wordt vast prachtig.

@Kastanje, hartelijk gefeliciteerd met jaar 6! Dat is niet mis. Alles goed? Wimmelt, alweer een maand erbij, en ook meer dan respect voor @Amethist en @Minky. Proficiat allemaal!

Tuurlijk mag jij dat. Het is goed zo..

Fijne dag gehad. Goed overleg met de manager. Zo belangrijk! De vorige haaibaai, luisterde gewoon echt niet, al deed ze alles voor mij.Dat behoor je voor iedereen te doen, geen onderscheid. Deze man is mijn leeftijd(jaaaaa dat scheelt al een boel) Hij luistert en doet er wat mee. Terugkoppeling en op de hoogte houden. Zo hoort het ook. Morgen lekker vrij, zo een zin in Fijne avond.

Ja, die angst heb of had ik ook. Zou ik dan weer terugvallen in mijn oude patroon? Dat wil ik nooit meer. Ik heb in de afgelopen maanden geleerd dat ik een veel krachtiger persoon ben dan ik dacht. Het niet meer drinken heeft me heel veel gebracht en daarom zet ik dat door, op een uitzondering na. Dan geniet ik er ook van. Het is ook geen noodzaak meer. En mocht ik toch dat gevoel krijgen, dan is het game over! Exit drank. Je mag trouwens echt trots op jezelf zijn. 1 jaar en drie maanden!

Van harte Jan! 'Ik wil vandaag'... En Isabeau, met vallen en opstaan, en je staat weer op....als je maar eerlijk bent, naar jezelf!

Het herstel verloopt inderdaad geleidelijk, toen ik nog veel last van ontwenning paste ik Ho’o ponopono toe, Sorry het spijt me, ik hou van je, bedankt, vergeef me alsjeblieft. Dat werkte bij mij echt goed om het los te laten.

@Annie87 Ik ben nu 5 maanden Benzo vrij. Hoe ik weet dat het geen benzo ontwenning is dat komt omdat ik de griep heb gehad en dit nooit zo heb ervaren tijdens de ontwenning. Dit is eigelijk totaal nieuw voor me. Elke stap die ik zet lijkt het net alsof ik voorover val en lijk net alsof ik gedronken heb als ik loop. Hoe is het met jou verder?

Je bent heel goed bezig, Deet. Complimenten! Maagpijn herinner ik me niet zo specifiek, wel diverse klachten waaronder verstopte oren en aanhoudende moeheid. Beide verschijnselen gingen na verloop van tijd vanzelf weer weg. Als het niet nodig is kun je het misschien beter eerst maar zonder tabletjes en poedertjes proberen. Je moet niet elk pijntje of elke tegenslag willen compenseren. Je lichaam heeft zelf voldoende middelen in huis om zich te herstellen als het uit evenwicht is gebracht. Als je 30 bent kun je op lichamelijk vlak wel wat hebben, normaal gesproken.

Nee daar kon jij niets aan doen. Ben je voor de rest wel netjes gebleven en heb je hem aangesproken met Hare majesteit. Heb je gekust met je mond dicht of elkaar uit de strot gevoerd? Kijk uit voor Maxima hé? Die heeft de zwarte band.

Lol misschien wordt je wel zo ziek buiten van het slechte weer dat je morgen je neus kan snuiten in die to do list. Dan gaat haar misschien meteen een lichtje op

Hihi Smaragd dan ga je na je slopende avonddienst ook nog een heel verhaal schrijven.. om af te koelen? ja natuurlijk moet je 12 uur schrijven als je 12 uur hebt gewerkt. Dat hebben jullie in de zorg (en dat hebben de commerciëlen zoals ik ook), je bent de hele dag bezig met zorgen en mensen een plezier doen, en dan denken sommigen dat ze ook hun werkgever nog plezier moeten doen door niet alle uren te schrijven. Vrijwilligerswerk doen zeg maar. Maar da moe nie hè. De werkgever moet voor jou zorgen. Ik weet dat je het weet. Maar ik wou het nog eens zeggen, suf hè.

Kruidenthee, Etty, dat gaat gewoon lekker bij jullie.

Ajax heeft verdiend gewonnen slaapwel frummers

Er moet inderdaad wel wat aan je bus gebeuren @jopie

Tralala al 5 nachten zonder zopiclon! En het gaat best goed. Ik word alleen de laatste 2 nachten wel weer vaker wakker. Maar dat neemt ik voor lief. Hoort erbij! Ook 5 mg dia eraf, omdat ik die toch al niet nam. Donderdag is het een week en dan ga ik een cadeautje voor mezelf kopen. Heb ik wel verdiend! Na 10!!!!jaar zopiclon vrij! *Hangt slingers op*

Het regende vanochtend maar nu is het gek genoeg weer droog

Dag 102! Hà, over de 100 De irritaties over alle alcohol om mij heen zijn weer vervlogen, ik ben blij dat ik niet drink. En het hoeft ook niet. Nu niet tenminste. Het was, blijkbaar, een korte opwelling en opwellingen kunnen, blijkbaar, zo maar uit het niets en zonder dat je het verwacht komen aanwaaien. En ze waaien ook weer over. Ik ben blij dat ik niet drink. Morgen om 9 uur komt iemand wat ophalen. Kan gewoon! Morgenavond ergens met de auto heen. Geen probleem! Zondag ook weer om 10 uur een afspraak. Fijn, fris weekend!

1 van de tekeningen die ik voorheen maakte