Klassement

Goedemorgen Fijn dat t niet slechter is geworden met de griep @jopie. @bumperjim geen optie om terug te gaan naar sales? Vannacht weer eens last gehad van bovenburen, ze doen dan een spel op de playstation waarbij er geschreeuwd wordt met ziektes en op de vloer gestampt. Ik liet het altijd maar, maar dit keer heb ik aangebeld en er wat van gezegd. Dit soort dingen vind ik heel moeilijk en daarna lag ik met hartkloppingen in mn bed maar het was wel stil. Trots op mezelf

Goedemorgen allemaal....of liggen er nog een paar te slapen? Ik lig iig nog, ben lui. Maar moet er zo uit, zoonlief moet naar de kapper. Ik werd verrast wakker vanochtend. Net voor in slaap vallen een mega paniekaanval....die ik mooi weer afgestopt kreeg, TROTS, alleen voelt het niet zo...gek om uit te leggen. Paar keer wakker geworden badend in het zweet, in slaap weer gevallen en toen ik dan uiteindelijk op Mn mobiel keek was het 7.40....geweldig! Fijn na een mindere dag! Hopelijk iedereen een fijne dag ondanks het grauwe weer!

Ik ben zeker ook geen heilige maar nooit te beroerd om mijn fouten toe te geven en ik moet leren om niet te reageren waarvan ik weet dat het reactie op roept

Ik ben vandaag weg geweest en lees nu net eigenlijk de dagdraad door. Ik was min of meer geschokt toen ik de van Lars onder een berichtje van Sober zag en nog een keer min of meer geschokt door een van jopie onder een berichtje van Lars die op Sober reageerde. Ik dacht nog: 'ik begrijp het waarschijnlijk niet, het zal zich verderop in de dagdraad wel verklaren', maar nee, ik ben niet ontschokt. Waarom wordt Sober zo 'uitgelachen'? Dat het niet echt botert tussen Lars en Sober is me wel duidelijk, maar wat me nog het meest verbaast is dat het niemand op schijnt te zijn gevallen. Ik ben er niet echt van gecharmeerd, Lars. Iemand die een terugval meldt vind ik niet iets om om te lachen. Ongeacht de persoon die terugvalt alsook de omstandigheden en geschiedenis van die persoon. Maar, zoals ik al zei, misschien begrijp ik iets niet. Daar ben ik wel goed in dus is heel waarschijnlijk.

Ha,ha, ik dacht wat duurt goede tijden toch lang voordat de voice begint . Zit ik al die tijd naar ned 1 te kijken En nu is er reclame op 4 Heb ik nog niets gezien

Goedemorgen, Heb vannacht best goed geslapen . Rond een uurtje of 2 in slaap gevallen. En rond 7 uur wakker. Niet heel lang. Maar voel me best uitgerust. Fijne dag allemaal!

Ja idd sterkte @Rosee en @hub1 en ook @Lika en @Sober, en alle anderen die het nodig hebben

@RoseeWat een narigheid. Daar zou ik echt niet vrolijk van worden. Ik ben blij met "leefgeluiden" van mijn buren, maar hier zou ik ook gek van worden. En boos. En moedeloos.... Sterkte

Inderdaad. Laten we niet op anderen reageren zoals “de buitenwereld” soms op ons reageert en waar we zelf zo de pest aan hebben. Laten we hier niet “de buitenwereld” zijn voor elkaar. Want dan heeft het forum geen zin.

Een half jaar heb je er nu opzitten, @Cleo66, gefeliciteerd! Ga maar lekker door zo.

We zijn net mensen... Soms is wachten met reageren beter. Je eigen emotie ruimte geven. Een terugval is vervelend voor de persoon die het treft. In de preambule van AA lezen we elke keer voor: 'we oordelen niet.' En begrijpen? Ja ik begrijp het heus, hoe vaak ben ik zelf niet teruggevallen...en wellicht is t soms ook 'teleurstelling' die wordt gevoeld voor de ander...dat 'oordelende' reacties komen. Lastig om de goede toon en woorden te vinden...de terugval niet vergoeilijken...niet veroordelen...op goeie manier spiegel voorhouden. Zodat de persoon in kwestie er wat mee kan. Valt niet altijd mee..

best vaak Koh maar ook aan de postings die er soms om lijken te vragen dus

Goed gegokt @nancy

Mag wel hè?

@Soberverder maar weer. Je kunt het! Echt. Je kunt dit aan zonder verdoving. Zelfs beter gek genoeg. Sterkte.

Ik vind het niet mooi....

ik snap de lol ook niet zo, maar het staat soms best cool> En soms zijn de scheuren zo groot dat ik denk, maak er een korte broek van!

Ojaaaaaa, een pukkel! Ook gehad! Ja ze stelen idd wel vaak...

Dat heet mode, Lars, weet je toch. Toen ik op de middelbare school zat was het in om een rafelige pukkel als schooltas te gebruiken. Net zo iets.

oh ze gaan ook door! Er wordt wel vaak en veel "gestolen" he

t zouden je schoonzoons geweest kunnen zijn Lars

ha die Nance

vooral die grote met een zwart dropje in het midden zijn lekker

Misschien nog een glas water toe, als ik het gek maak

nee Lars, die koop ik nooit, te zoet voor mij maar ik vreet het zo op als het voor me staat

Net een yoghurtje op Goede voornemens he

Hai lieve mensen Ha,ha, nee hoor ga me niet omkleden , ben al mooi genoeg van mezelf

hoihoi!! ik zit al klaar met een pot koffie en zak drop☺

Zal ik ook eens meekijken vanavond ? Meestal houdt ik het hele programma niet eens vol, en ga voor die tijd al naar bed Maar goed, kijken hoe ver we vanavond komen

Och je gaat je zelfs omkleden nou ben benieuwd

Vanwege alle goede voornemens ( qua eten, neem ik aan) maak ik alvast een schaal met groenvoer. Met dipsaus uiteraard, haha!

Je hoeft mij niet echt aan te moedigen hoor sta al bijna 14 maand droog niet dat ik nooit meer de fout in kan gaan maar ik heb de strijd niet meer elke dag gelukkig

@Hypertjeee, hoe is het nu met jou? Gaat het nog steeds de goede kant op? @Sannie, ik vind het echt heel knap van je dat je je paniekaanvallen zelf kan stoppen. Dat kan lang niet iedereen. Fijn dat je nog zo'n goede nacht hebt gemaakt. Jij komt er echt wel! @Theeleut, mooi om te lezen dat je een goede nacht hebt gemaakt met 5 uur. En eigenlijk is dat ook helemaal zo. Ik kan nogal eens flink balen van een nacht van 5 uur. Is dat voor jou een lange nacht? @Kaida74, wat goed, weer een kwartje van de zopiclon af. Het lijkt erop dat dit tempo voor jou goed haalbaar is. Ga zo door! @Deligaf1 die driehoek met gedachten, gevoelens en gedrag is onderdeel van cognitieve gedragstherapie. Daar dweept GGZ mee. Mij heeft het weinig of niet geholpen. De theorie begrijpt iedereen, maar het ook toepassen is toch heel wat anders. Als je aan GGZ vraagt hoe dat moet komen ze niet verder dan "gewoon doen" of "accepteren".

Tsjee Tim, ik heb destijds precies hetzelfde gehoord 3 weken na het stoppen. Ik kon echt geen klachten meer hebben, ik dacht mezelf de klachten toe. Wat dat betreft is de GGZ een slecht voorbeeld, daar worden we met z'n allen niet beter van. Jij bent gestopt, je hebt last van afkick en dat is normaal. Gelukkig ben je verstandig genoeg om je niets aan te laten praten.

Hij kan wel mee lezen ja en zorgen voor de hapjes

Herkenbaar! Ik zou zeggen, geniet ervan! Ervaar hoe blij je bent met je leven zonder drank! En denk daaraan als je DrankBitch aan ziet komen. Want die zal ongetwijfeld nog wel een poging wagen....maar dat had je zelf ook al bedacht...

Hier sperziebonen, varkenshaasje en aardappelen voor zoon, voor man en mezelf nasi met gebakken eieren.

Maar dat soort dingen worden hier meestal niet opgelost, management ziet het meestal niet als haar taak om problemen vd organisatie op te lossen. Dan willen ze wel ff 10 minuten met je praten met de deur dicht en daarna is het nou succes weer hè! Wat hier het beste werkt is gewoon je muil houden en doen wat je zelf wilt Ik zat eerst in een kantoortuin, daar werd ik gillend gek van elke 2 minuten onderbroken te worden. Toen ben ik in een leeg kantoor gaan zitten maar mijn toenmalige baas zei, ik wil niet dat je daar steeds zit. Toen ben ik er 10 minuten gaan zitten om ff rustig te werken en de dag daarna 15 en de dag daarna 20 en een paar maanden later was het mijn kantoor geworden. Niemand had me zien verhuizen Zo ga ik ook weer terug naar 100% sales als een gesprek met de nieuwe chef niks oplevert. Zo sneaky ben ik anders niet maar ik was verbijsterd hoe feilloos het werkte Ach en misschien speelt er ook wel wat ego mee, hoewel dat boven de 45 een kinderachtig concept is

Ha optimistische realist! Heel goed dat je nu, terwijl je geniet van je spa rook, over de valkuilen nadenkt, die je bij thuiskomt tegen gaat komen. Gooi al die flessen maar eerst door de gootsteen. Btw: de DrankBitch was gisteren helaas bij mij. 4de dag niet droog gebleven. Moedig voorwaarts! Zet hem op!

@Kaida74 wauw wat stoer Meis!! Hopelijk pakt je lijf dat uurtje minder redelijk snel op en maakt er zelf weer een uurtje bij! Komt vast goed morgen, je weet nu iig dat je niet het enige mikpunt bent. Knap van jou hoor!

Of: Wie vecht kan verliezen, wie niet vecht heeft al gewonnen. Dus niet vechten tegen alcohol, maar er gewoon helemaal mee stoppen. Klaar, en voor altijd gewonnen.

Goedemorgen Dagpact: MarQ Gekko Wendy Clean 66 Kohtje Rupsjenooitgenoeg Jacqueline

Bedankt voor jullie reacties, het helpt me goed om hierover na te denken. Verder net contact gezocht met Trubendorfer, ambulante zorg. En huppekee, na de telefonische intake van 20 minuten (waar je met een wildvreemde over de telefoon over je alcoholverslaving moet praten, maar goed dat ik hier al wat geoefend heb!) meteen een afspraak gemaakt voor een intake. Weliswaar pas over 4 weken, maar lekker doorpakken zo! Heb wel eerst het eigen risico van de zorgverzekering omlaag gehaald, wat dus blijkbaar ook op 4 januari ook nog kan. Raar systeem, met die zorgverzekeraars, maar wel fijn dat dit (op 385 euro na) vergoed wordt. Lieve mensen, het gaat nu allemaal echt gebeuren....!

Taart bakken is sowieso een goed idee, met of zonder kinderen. Als je het kunt, tenminste. Taart eten is ook niet gek. Als je het mag, tenminste.

Net terug van de AA. Ik ben blij dat ik ben geweest. Anderhalf jaar geleden (of zo?) al eens een paar keer geweest, dus niet zo eng. Een beetje jullie in levende lijve denk ik zo En dat was heel prettig. Het is geen probleem als ik om de week zou komen, de andere week heb ik de kinderen (13 en 14) die dan later thuis zijn ivm sport. Dus ja, misschien wordt dit wel iets waar ik vaker heen ga. Ik vind dat de AA het wel zwaar maakt. Maar goed, misschien is het ook wel groot en dus ook goed voor me om te beseffen dat dit een serieuze zaak is. Ik kies voor een alcoholvrij leven vanaf nu, en een glaasje is zo ingeschonken. Ik kwam net thuis, terug van de AA dus, zo en dan even lekker zitten en.... Oh nee, ik drink niet meer! Het systeem zal nog wel even moeten wennen. Al kost het me vervolgens geen enkel probleem om nu niet te drinken. Aangezien ik weet dat het de vorige twee keer ook zo makkelijk ging in het begin, wel zaak om me toch op de eoa manier voor te bereiden op de momenten dat ik er wel naar verlang. Die zullen ook wel weer komen. En dan moet ik het ook kunnen laten. Vandaag weer regelmatig erg blij geweest met de start van mijn nieuwe leven!

Lady Jane weer een maand erbij

Het ik sta al 7 jaar onder begeleiding van een psychiater. Het gaat al wat beter Stapje voor stapje Xxxx

@Cleo66 ik ben 49. Ook niet meer piepjong moet zeggen dat leeftijd mij steeds minder zegt. Wel zou ik nog wel 10 jaar jonger willen zijn, maar dan met hoe ik nu in het leven sta. Maar ja beter laat dan nooit oudere mensen met verslavingen vind ik op een of andere manier triester dan jonge mensen. Onzin natuurlijk, leeftijdsdiscriminatie! Lika

Dag 2 alcoholvrij: Fijn al die motiverende adviezen hier. DrankBitch heeft het nog niet echt in de gaten. Die denkt nog dat ik een geintje maak, een health stuip die snel wel weer over zal gaan. Ze zit mij in een hoekje toe te grijnzen. Begrijp mij niet verkeerd, ik neem de volle 100% verandwoordelijkheid voor mijn alcoholisme. BAM het staat er. Elk drankje wat ik in heb geschonken en naar binnen goot, daar was ik - min of meer - bij. Ik heb het zelf tot zover laten komen en ik ga de rotzooi ook zelf weer opruimen. Ik ben een beeldend denker, het helpt mij om dingen te visualiseren en de verslaving een beeld te geven. DrankBitch helpt mij daarbij. We gaan de degens kruisen, dag na dag laat ik die vieze oude trol weten wie er nu de baas is, SoberAngel! Ik laat DrankBitch janken, creperen en pijn lijden zodat ze langzaam wegkwijnt om voor eeuwig in een drassig moeras te verdwijnen! Zo, nu samen met SoberAngel eerst een glas gemberthee.

Goede stap @Mocktail!! Hoelang blijf je nog in dat resort? Niet gemakkelijk zal dat zijn.