Klassement

Goedemorgen allemaal. Ook hier weer een nieuwe week begonnen. Hier nog niet veel verandering en dus ook niet veel te melden maar ben er nog. Lezen kan ik niet heel lang (wazig zien door bijwerking) maar wil wel weer proberen hier ook weer een beetje te zijn. Beterschap voor de zieken en een goede dag allemaal!

Goeiemorge beste mensen, ​ik ben nu ruim 1,5 jaar gestopt met alc, ik wil mijn ervaringen delen met jullie! ​het is vaak moeilijk geweest, maar het was de moeite meer dan waard! Doordat ik stopte met alc., kwamen de juiste mensen, op mijn pad. Het stoppen met alc. was moeilijk, maar lukte goed, maar toen ik gestopt was, vond ik mijn leven maar saai geworden en ik had geen zin, om iets nieuws aan te pakken. Er kwam weer iemand op mn pad, die met veel liefde, het beste in me naar boven haalde! Ik heb het dan wel zelf gedaan, maar zonder hun liefdevolle hulp, was het me niet gelukt! Doordat ik gestopt was, kwam dit proces, met de juiste mensen, op gang!! Fijne dag allemaal

Vandaag 22 maanden droog. Waardevol om even bij stil te staan ...

Calli relax Jouw ervaringen worden door meerdere forumdeelnemers gedeeld; ook ik heb al jaren hetzelfde wachtwoord, en om de haverklap lukt inloggen niet omdat mijn wachtwoord onjuist zou zijn. 'Wachtwoord vergeten' werkt ook bij mij regelmatig niet. Frustrerend ja. Jouw diepere angst is een andere. De angst richting thuisfront. De angst om bekend te worden als alcoholist? Stiekem beter worden van een probleem die helema blablabla Wie ben ik om in te vullen, een niemand. Een alcoholiste in herstel. Verder niks. Welkom trouwens. Oprecht welkom.

Beste mensen, ik zit al een paar dagen zonder Internet aansluiting helaas. Heel saai...... ik had geen tv en geen Internet verbinding vandaar dat jullie niets meer van mij hoorden. Nu heb ik wel weer tv maar op een of andere manier geen wifi. Vanmiddag bel maar en hoop op aansluiting. Het gaat wel goed met mij dus fats het probleem niet. Grtjs en hopelijk tot gauw

Goedemorgen @Lika: Succes vandaag Lika @Lars: beterschap Lars, doe rustig aan, je zal wel moeten he?

Grappig, weet hier ook niet echt wat te zeggen. Afmelding, nuchter enzo. Hectiek in het hoofd, blijft ook maar constant door gaan. Mocht er nog iemand van dystopische boeken houden, Silo van Hugh Howey is een aanrader. En Danio yoghurt met straciatella ook, maar hé, alles is beter met chocola. Welterusten mensen.

Aan dat alles tijdelijk is? Misschien je nu overgeven aan het rotgevoel dat je nu hebt en het er laten zijn. Zonder in actie te komen om het weg te maken, zonder er iets mee te doen, maar door het uit te zitten en te wachten tot het over is gegaan. Verduren, verdragen... en op enig moment, misschien morgenvroeg wel, is het minder rot.

ik laat nooit aan het eind van de dag weten of het gelukt is. daar ga ik van uit. ik zal het laten weten als het niet gelukt is. bovendien loopt voor mij m'n afspraak niet af als ik hier afsluit. m'n afpraak om vandaag niet te drinken eindigt op het moment dat ik me morgen wéér voorneem om een dag niet te drinken. de opvattingen van 'dagpact' verschillen dus nogal. ik vraag me altijd stiekem af of mensen die zich hier in de avond afmelden van het dagpact misschien snode plannen hebben....

De olijfgroene muur is inderdaad mooi geworden. Nu wachten op 2 hele grote canvas doeken, van foto's die ik zelf heb gemaakt. Eentje komt op de olijfgroene muur en is een hele donkere canvas van een prachtig vuurtje in de avond met een ondergaande zon. Slapen, wat is dat? Vermoeidheid is goed aanwezig door slapeloosheid. Duurt lang voor ik in slaap val en dan is het een lichte slaap. Elke ochtend dus moe, wat wel zakt op den duur en dan in de avond weer niet kunnen slapen . Het zal er wel bij horen. Verder gaat het wel redelijk goed hoor, a.s. woensdag 2 weken droog.

Doet me goed om te horen. Ik heb net een maand geleden diezelfde beslissing genomen. Ben nu nog aan het puinruimen en voorzichtig aan het opbouwen....

Zit weer in een goeie flow. Er is zowaar verbetering merkbaar, vriend neemt meer verantwoordelijkheid op zich na goeie gesprekken. Ondanks dat ie een chaoot is, is ie wel heel erg lief Verder probeer ik te luisteren naar m'n lichaam en rust te nemen. Ik probeer ook tussen m'n oren iets te doen aan dat arbeidsethos. Dit weekend zelfs helemaal niet gewerkt! Alleen maar leuke dingen gedaan. Wandelen, film, slapen, naar een parenclub ( ), lummelen, lekker koken.

Goedemorgen. Ik ga trachten er een boosloze dag van te maken.

Ik meld me droog (ja drooog, ja drooog) ja droog weer a-a-afff Hoe melig kan een mens zijn, nou zo ja! Gauw met een boekje naar bed... Trusten allemaal!

Welterusten allemaal

Weekpact 6-2-2017 Bol Lika Nooitgenoeg Pumpkin Mootje Jane smart Hallo Jannigje

Meld ik me ook maar weer eens droog af, ben ik wat laks in geweest. Silo leest als een trein!

He quin volg je nog steeds en vond dat laatste stukje van jou bericht zo herkenbaar dat van die knop dat jij die gedachte hebt dat ik niet alleen ben die zo denkt maar dat elk moment en elke dag wel dragelijker wordt dus er is hoop verder ga je super goed Topper

Zo al meer dan twee jaar geen druppel bier op, het gaat goed. Een relatie breuk achter de rug gehad waarbij ik geforceerd was om bij mijn ouders te komen wonen. En moet toegeven de verleiding was er wel. Best wel trigger gevoelig. Heb het doorstaan en kachel nu gewoon verder door. Ben nu eindelijk bijna van alle schulden af, moet toegeven dat dat de stress verminderd en ik eindelijk 100% mag genieten van mij leven. Ik heb nu een woning, en het gaat goed. Prima en beter kan het ook niet gaan. De eenzaamheid in het begin was er wel, ik moet toegeven dat dit nogal best onzekerheden gaf om niet te gaan drinken, maar het is nu al twee maanden dat ik hier woon. De bedreiging, om naar de supermarkt toe te gaan en bier te halen, is nihil, soms loop je langs de bier/ wijn / drank afdeling, om nog even in je hoofd een middelvinger op te steken.

Lars, lieve lieve Lars, ik wil je echt helpen en steunen en motiveren en luisteren en er zijn, maar ga het niet hebben over mijn illegale pillen. Serieus, begin er niet aan. Eén: het kost klauwen met geld. Twee: in combinatie met wat je al krijgt, is het niet goed voor je (serieus, mijn maag is leeggepompt geweest, dat is niet feestelijk). Drie: juist omdat je al wat krijgt, is supervisie daarop en overzicht ervan zo belangrijk (zie mijn zin tussen haakjes hierboven). Vier: het is een hel om er weer vanaf te komen, je weet dat ik nog steeds niet slaap. Weet je jongen, soms heeft een ander daadwerkelijk gelijk en weet die ander het echt beter. Wellicht is meer medicatie voor jou in dit stadium niet de lange termijn oplossing? En onthoud even dat je ziek bent, met koorts en alles. Dat heeft ook invloed op je stemming, emoties, alles.

Poehh het valt idd niet mee om alles te lezen dezer dagen. Nu maar es koken dan. De apk was een makkie; niks aan de hand met het autootje op 1 lampje na. Joepie! (ik heb altijd mazzel met mijn oud autootjes!) Top. fijne avond nog!

Oe, een geslaagde date, gaaf! 't Is je van harte gegund.

Ik vind het momenteel erg lastig om te schrijven. Niet omdat er niks is gebeurd, hell, mijn hoofd stroomt over, maar omdat ik opschrijven en delen lastig ben gaan vinden. Bizar niet, eerst gewoon alle online plempen, want och, je kent toch niemand en naarmate je mensen beter leert kennen, wordt de drempel om te delen hoger. Hoort dat niet andersom te zijn? Ik vind het lastig, omdat ik niet wil falen, geen teleurstelling wil zijn, niet voor de honderdste keer hetzelfde te schrijven. En ja, ik vind ook dat je hier in de eerste plaats voor jezelf bent, maar toch... Goed, ik ga het gewoon proberen, dan maar wat harder m'n best doen. @Jane, daarom ben ik dus wat stilletjes, ik krijg het er gewoon niet goed meer uit. Twijfel dan of ik teveel deel of juist te weinig of misschien te vaak hetzelfde. Gaat het goed? Nee, het gaat niet goed. Maar ik drink nog steeds niet. @Jannigje: dank je wel voor je lieve knuffel. En ja, te snel en te veel. Het eeuwige alles of niets hè? Maar okee, ik ben ook niet in een dag of een maand of een jaar zo geworden, dus nu ook maar de tijd nemen om dat te veranderen. Kalm aan (en rap een beetje). @Lars: nog steeds, soms ben ik heel even trots op mezelf. @Lika: complex. Maar hé, als je dat woord googlet, krijg je mijn foto @Basta: fysiek overeind, mentaal gevloerd. @Monster: min of meer. Iemand hier (was jij dat kruidenthee?) begon over dat boek en dus heb ik het eind vorig jaar gelezen. Omdat je uitdagingen nooit uit de weg moet gaan. Het haalt een hoop ellende mee omhoog, hoewel de herkenbaarheid ook wel iets is. @smart: het weekend was op zich goed. Was alleen mijn vriend en ik, dus wat dat betreft heel rustig. Geen heen en weer gevlieg en tijd en aandacht evenredig proberen te verdelen. Alleen wat ruzie gemaakt over mijn medicatie, maar ik ben koppiger, dus ik won. En verder? Slapen gaat niet heel goed. Deels mijn eigen schuld, omdat ik dus de slaapmedicatie weiger in te nemen. Het is te weinig om van in een halve coma te raken en te veel om wakker te blijven en dat geeft een onprettige slaap. Dan maar liever wakker tot ik echt omval, dan slaap ik rustiger. Qua therapie was het vandaag moeizaam. Het moet steeds dieper en opener en ik blokkeer daar in. Gesprek wordt opgestart, het kabbelt even, er komt een lastige vraag en bam, Quinn gaat naar buiten zitten kijken. Ik weet het, ik ben er bij, sterker nog, ik doe het natuurlijk zelf. Maar toch lukt het niet om daar doorheen te breken. Maar je wilt toch verder? Nou... ja, op zich wel. Maar dan graag met een polsstok over die sloot heen, zodat zelfs mijn tenen het water niet raken. Na elk gesprek, elk therapiemoment, zelfs na een simpel gesprek hier in de groep kan ik alleen maar denken aan de fles whisky die het allemaal zou bedekken en verzachten en naar de achtergrond zou schuiven. Zet die knop dan toch eens om. Ja, was het maar zo simpel hè. Inmiddels begin ik te denken dat ik helemaal geen knop heb die ik om kan zetten, dus dat het elke dag, elk moment heel bewust kiezen gaat blijven om niet te gaan drinken. En daar word ik moe, om niet te zeggen, moedeloos van. Nou niet overlezen, gewoon op "plaats" tikken. Edit: de perfectionist heeft even tikfoutjes aangepast.

schaffen we hier niet aan vanwege de opkomst der sneeuwklokjes

Als je mee wilt doen met het dagpact kopieer je de meest recente lijst met namen en zet die van jezelf eronder. Mocht dat niet lukken dan kun je ook iemand anders vragen je op de lijst te zetten. Het is wel de bedoeling dat je dan aan het eind van de dag ook laat weten of het gelukt is je aan de afspraak te zouden. [Ah, Smart had het al uitgelegd zie ik nu, dan maar dubbelop]

Heel heftig dat je je kinderen nu niet in je nabijheid kunt hebben, maar mooi dat er aan de kant van de de werkgever geen onnodige blokkeringen liggen. Ja, dat geeft wel een duidelijker beeld. In elk geval zijn er een aantal heel belangrijke en goede stappen gezet en zoals je zelf ook aangeeft is er alle reden voor om het nu heel serieus te zien als iets dat maar beter niet alweer moet gaan mislukken. Zo'n worsteling die jaren kan duren kennen we hier allemaal wel, denk ik. Wat ik mezelf nog erg goed herinner is dat alle besluiten die ik 's morgens vol overtuiging nam diezelfde middag al weer overruled werden, door mezelf of door iets in mij wat we hier ook wel het duiveltje plegen te noemen. Op enig moment vond ik echter iets dat me echt bleek te motiveren en toen ging naar mijn gevoel pas de knop echt om. Een goede en blijvende motivatie die echt vanuit jezelf komt kan het verschil uitmaken. Bij mij was het mijn levensverwachting op iets langere termijn, bij jouw zou het je verhouding tot je kinderen kunnen zijn. Heel goed dat je een traject van professionele behandeling ingaat en je ook hier op dit forum gemeld hebt. Van beide kanten kun je hulp van essentiële betekenis verwachten. Maar eigen motivatie is ook heel belangrijk. Die verhoogt de kans van slagen enorm. Ik wens je heel veel succes!

Dat leest best fijn... Rust...het besef dat je dit doet om er beter van te worden. Je bent sterk en dapper. Fijne dag!

ik kom nooit meer bij een glasbak. het glas dat we tegenwoordig 'over' houden past in een emmer. eens in de twee weken wordt het glas opgehaald... wat heb ik een hekel gekregen aan glasbakken, vooral dat eindeloze gerinkel door die eindeloze stroom flessen.. had altijd het idee dat de hele buurt mee telde... en dan ook nog eens, net als verschillende winkels, ook verschillende glasbakken bezoeken. alleen dáárom al ben ik blij dat ik niet meer drink.

❤

Fijn om te horen Vasja! Heb je het weekend ook gedronken? Zolng je maar van je evilfriend af blijft.. Ik hoop in ieder grval dat je controle kan houden en nooit meer wakker wordt met een kater! Hoelang heb je helemaal niet gedronken?

Bedankt allemaal voor jullie berichtjes. Dat doet me goed. Hier nog niet veel verandering. Veel slapen en wat afleiding hier bij wat activiteiten. Zoals wat knutselen, puzzelen etc..... Maar het gekke is dat ik helemaal geen behoefte heb om te gaan drinken. Althans niet om de reden die voor de hand zog liggen ' voor het happy gevoel'. Ik heb er over nagedacht en dat ik 1,5 week geleden wilde drinken was om de destructieve reden Niet om het happy gevoel maar om er een eind aan te maken. Hier nu ook geen behoefte. Zou ook niet kunnen want je krijgt hier niks en de deur zit op slot. Het geeft op een vreemde manier rust en veiligheid dat de deur dicht is. Kan het niet goed uitleggen. Maar ik wordt wel wat rustiger van. Contacten hier heb ik wat maar iedereen zit hier natuurlijk met zijn eigen sores en ik ben iemand die zich dan wat terugtrekt en het duffe vermoeide gevoel werkt ook niet mee om lekker enthousiast met mensen te praten. Het is gewoon wel even goed zo. Het is niet makkelijk maar het is nodig en dat weet ik en daarom is het goed.

Hi Lika. Belangrijk is inderdaad heel rustig stapje voor stapje en de tijd nemen zegt de expert Lieselotje met 2 burn outs achter de rug... Ik heb bewust 2x een flinke stap terug gedaan van leidinggevende naar een seniormeewerk positie van een goed lopende eigen zaak naar uit de zaak stappen (eind 2016). Nu dus aan het onderzoeken wat ik wil in het dagelijks leven maar 1 ding is duidelijk voor me dat ik mezelf op nummer 1 moet zetten en niet mijm ambities of mogelijkheden. Je krabbelt er vast wel uit op den duur, liever qua werk op je schouders, langszaam dan snel. Zit je dus in de ziektewet via je oude werkgever? Zo ja zou je therapeutisch terug moeten kunnen keren op den duur lijkt me? Die frustraties herken ik wel... Knuffel!

Blij is wel een grote stap verder hoor. Boosloos ben ik al heel tevreden mee ;-)

Goedemorgen frummers. Een blije dag dus.... ik doe mee. Beginnen maar met koffie en thee Buiten nog hartstikke donker, maar niet echt koud, weinig wind en droog. Binnen al weer lekker warm en licht. Kom maar op met die blije dag...

Goedemorgen. Nieuwe week, ja, en het wordt weer een winterse ook, met vorst en zo. Een boosloze dag, dat vind ik een strak plan, Lika. We gaan ervoor.

Goedemorgen Mooi voornemen Lika, ik ook Mijn man heeft vannacht beneden geslapen, ik schijn nogsteeds benauwde hoest/kreunende nare geluiden te maken

Tot nu toe gaat dat prima ^^ Heb er controle over. Is vroeger weleens anders geweest, maar nu gaat dat goed. Het drinken is ook veel meer naar de achtergrond geraakt ^^

Bedankt. Ben binnen. Edit: niet gedronken, wel doodop.

Knuffel, Sbs! Je was hier zo aanwezig en behulpzaam, we leven allemaal met je mee en dat verdien je. Heel veel sterkte!

Sterkte Silver! <3

Ach, ik zie dat Elma een berichtje heeft geplaatst op 31-12. Oud en nieuw ging goed. Niets gedronken: gewoon gewerkt. Relatie staat een beetje onder druk omdat ik de laatste tijd noodgedwongen heel veel werk en niet zoveel vrije tijd meer heb. Waar ik echt blij mee ben, is het veel beter slapen na een jaar of twee stoppen. Met de wisseldiensten en druk werkrooster, is het een zegen om goed te kunnen slapen. En verder is het stapje voor stapje. Nog steeds. Zelfs na ruim 2 jaar stoppen.

Fijn om van je te horen. ❤️ Houd moed.

We denken aan je!

:rose:

Ja, confronterend en moeilijk om toe te geven dat het misschien eventueel toch wel nodig en beter voor je is. Niet vergeten dat het een tijdelijke situatie is, gewoon een periode om te herstellen.

Fijn even wat van je te horen. Denk veel aan je. Alleen maar positief. ❤

Sterkte Silver!

Sterkte, kan me voorstellen dat het niet makkelijk is allemaal. Uiteindelijk word je er beter van (jajaja...cliches...) Ga ervoor.