Pytje

Precies wat @Cleo zegt: het smoezenboek wordt even voor je opengeslagen. Het is hetzelfde met op vakantie gaan: je kijkt er lang naar uit, maar op de dag ervoor denk je: waarom wilde ik eigenlijk zo graag?

Er is altijd een nieuwe kans. Ook al lijkt het erop dat je steeds in dezelfde valkuil stapt, het is een volgende stap op jouw pad. Lijkt misschien oneindig, maar jij weet heel goed waar je wilt uitkomen. Houd dat voor ogen, Descartes

Nieuwe ronde, nieuwe kansen. WEEKPACT 05-09-2020 Pytje

Ik vond verjaarsfeestjes sowieso niks en dat is nog steeds zo. Met of zonder alcohol blijkt geen verschil te maken:)

Het heeft bij mij vijf jaar geduurd voordat ik aan de medicatie wilde. Ik (over)leefde van depressie naar depressie en heb een heel alternatieve zorgcircuit bezocht. Alles hielp voor een korte duur. Totdat ik de energie niet meer op kon brengen om steeds opnieuw op te moeten krabbelen. Toen pas pillen gaan slikken. Voor het eerst kreeg ik weer vertrouwen in mezelf en het leven. Wat een goed besluit bleek het uiteindelijk. Had ik veel eerder moeten doen...

Na mijn driemaandendip gaat het nu echt goed met mij. Alcohol wordt steeds minder een issue, er zijn al meer dagen dat ik er niet aan denk, ik tel de weken niet meer, ik vertrouw er in toenemende mate op dat trek weer overgaat. Als de trek toch aanblijft bedenk ik mij hoe het dan zou gaan als ik zou drinken. Ik kan me nu - gek genoeg - beter voorstellen in welk spoortje ik dan terecht kom (na een glas nog een glas en nog een glas en zo verder), beter dan in de eerste tijd. En voel steeds duidelijker en sneller dat ik daarin niet terecht wil komen. Het is goed om te voelen dat er langzamerhand ook andere, meer gezonde gewoonten beginnen te ontstaan. In de eerste paar weken had ik nog het gevoel dat ik aan het overleven was; de dag doorkomen zonder alcohol was het centrale doel. Nu wordt overleven steeds meer "anders leven". Dat is fijn.

Welkom Rianne! Vandaag een alcoholvrije dag. Het is even wennen, maar stel dat je een paar dagen aan elkaar plakt, dan is het al een stukje gemakkelijker. Succes!

Fijn Frudge. Je ligt me iets voor (3 maanden net voorbij) en ook ik merk dat het steeds gemakkelijker wordt.

WEEKPACT 29-8-2020 Bol Pytje

Ik doe ook mee DAGPACT:YanaBumperjimRapilosRoseeYvonne Pytje

Welkom Wings. Heel goed dat je hier hulp bij zoekt. In het begin even doorbijten misschien, maar je zult je echt beter gaan voelen. Succes!

Wat goed dat je dit allemaal eens op een rijtje hebt gezet. Voor jezelf ook inzichtgevend denk ik. Je schrijft dat je gehecht bent aan een aantal rituelen die aan het drinken zijn verbonden. Ik denk herkenbaar voor velen, je valt ook in een gat als die wegvallen. Velen zoeken er iets voor in de plaats, waar ze dan weer enigszins mateloos in kunnen zijn. Heel veel ijs eten of heel veel sporten bijvoorbeeld. Ik deed vaak het eerste, maar ben nu bij het tweede beland. Ik sport iedere dag en wandel iedere dag. Met als groot voordeel dat ik 's avonds te moe ben om ook nog te kunnen drinken. Heb jij iets anders waar je je mateloosheid in kwijt kunt?

@Descartes33 en @Mark1975, welkom op het weekpact. Succes!!

Klopt Elkje. Hoever ben jij? Scheelt niet zoveel toch?

Dank @Lieke7777 en @Jannigje! Voelt super om de drie maanden te hebben gerond! En nee, ik sta niet op het jaarpact, dat is me nog een stap te ver. Weekpact vind ik prima.

Cointreau drinken op de zondagochtend, daar ben ik - als geoefende drinker - nog nooit op gekomen. Ik zou nog liever zijn gaan hardlopen dan

@Rosee, dat je die stress nu met een bak ijs wegeet, terwijl je dat vroeger met wijn deed, lijkt mij een bevestiging van dat je op de goede weg zit, hoor! Je reacties op stress zullen niet wezenlijk veranderen, de manier waarop je er mee omgaat dus wel. Dat zie je maar

WEEKPACT 22-08-2020 Waar blijft iedereen? Pytje

Dank je, @Cleo66 Bemoedigende woorden

Tsjaa, dan zou je wel heel opportunistisch om te verwachten dat wel te kunnen...

Maar deze keer halen we die drie maanden sowieso!

ik las deze week hier ergens over de driemaandendip. Ik denk dat ik daar last van heb. Dan denk ik dat ik mijn mind nu wel gereset zal hebben en dat het toch niet nodig zal zijn om de rest van mijn leven alcoholvrij door te brengen. Vanwaar die gedachten? Waarschijnlijk omdat dat getal drie iets magisch heeft, nog een bepaalde tijdelijkheid in zich bergt, die verdwijnt als de grens gepasseerd is. Want waar ga je dan voor? Een jaar? Drie jaar? Een leven? Het is de tijdloosheid die dan meer gaat intreden denk ik. Met dit soort gedachten in mijn kop kan ik alleen maar vaststellen dat alcohol nog een belangrijke plaats in mijn dagelijks leven heeft. Dat ik nog altijd een achterdeurtje open houd. Zo ken ik mezelf ook hoor. Ik kan heel slecht leven zonder achterdeurtjes. Ik ga wel mijn best doen om dat deurtje op slot te houden, ook na drie maanden.

Ik vind het knap dat je "met het water voor de dokter komt" Sandro. En begrijp ook goed dat je het eerst voor jezelf een plek wilde geven. Niet iedereen deelt alles even gemakkelijk. Wel belangrijk dat je het hier doet, omdat het voor jou de enige plek is. Ik ervaar veel steun van mijn partner en heb dat ook echt nodig. Misschien toch eens proberen om wat meer met mensen om je heen te gaan delen?

Hoi Zaza, welkom! Je zult hier veel maatjes vinden. Je doet het echt minder alleen op dit forum. Je eerste week zit erop. Als je wilt kun je aansluiten op het weekpact. Dat vind je onder ditjes en datjes. De meeste mensen haken op zaterdag aan voor de nieuwe week. In ieder geval succes!

Goed idee!