Pytje

Hoewel ik het even lastig vond toen het warm begon te worden, ervaar ik nu de grote voordelen van het niet drinken in deze hittegolf. De nachten zijn veel beter te doen omdat ik niet steeds zwaar transpirerend wakker word. Tegen de ochtend ben ik gewoon afgekoeld en dat voelt totaal anders dan voorheen. Ik begrijp wel heel goed dat deze hittegolf een enorme trigger is voor veel mensen. Het ontregelt toch en als je dan nog een nieuw soort structuur aan het uitvinden bent is het extra lastig. Intussen ga ik door met het uitproberen van 0.0 biertjes. Afgelopen weekend een Leffe uitgeprobeerd. Die is echt top!

Succes met het maken van nieuwe en mooiere herinneringen vandaag

WEEKPACT 08-08-2020 Pytje Adrian

hittegolf-weekpact: WEEKPACT 08-08-2020 Pytje

Ja, kon ik ook wel gebruiken. In het begin at ik heel veel ijs, maar sinds ik dat op rantsoen heb gedaan begin ik ook lekker af te vallen. En iedere ochtend sporten draagt ook bij.

das mooi en waar!

Echt? Dat klinkt best veel, hè? Ik heb in het begin een app "easy quit drinking" geïnstalleerd. In het begin kreeg ik steeds badges omdat ik een uur, twee uur, een dag, drie dagen, enz niet had gedronken. Maar nu krijg ik die nauwelijks meer en denk er niet meer aan. Maar.... ik heb er even op gekeken en daar staat: ik heb al 546 euro uitgespaard aan 436 niet gedronken drankjes. Dat klinkt ook echt heel veel.

Ik weet dat het voor iedereen zal gelden in deze dagen en dat het ook geen nieuws is, maar ik moet er toch even over klagen: de verhoogde trek bij dit warme weer. Lange avonden buiten, weinig kunnen doen, afgemat door de hitte, allemaal redenen om de behoefte aan alcohol aan te wakkeren. Van de weersomstuit (mooie uitdrukking) gisterenavond maar om negen uur naar bed gegaan, terwijl de hele buurt vrolijk aan het feesten was. Ondanks de hitte wel lekker geslapen. Als ik had gedronken had ik de hele nacht liggen transpireren, dat weet ik zeker. En nu ben ik dus gewoon fris opgestaan en klaar om te gaan sporten. Deze hittegolf ga ik zeker anders beleven dan die in de voorgaande jaren.

Welkom, Jozef. Hopelijk ondervind je veel steun hier. In de eerste tijd kan dat alle verschil maken. Je doet het niet alleen. Succes!

Ga ik proberen!

Je bent niet de enige die tegenwoordig in een alcoholvrije periode zit. Alleen met dit verschijnsel geven we al collectief aan dat er teveel gedronken wordt. Altijd wel een lastig momentje als de wijn op tafel komt bij dit soort gelegenheden. Maar wat fijn dat je er niet mee bezig hoefde te zijn. Ik herken het enorm. Zo dronk ik op een feestje altijd wat minder om daarna thuis nog even los te gaan. Nu ga ik na een feestje naar bed omdat ik moe ben. Dat gevoel van moeheid kende ik al lang niet meer door het intense verlangen naar alcohol.

Is voor iedereen anders hier. Ik was een echte wijnliefhebber en dronk alleen als het boven de dertig graden was weleens een biertje. Ik heb nu het alcoholvrije bier uitgevonden en het geeft me geen associaties met alcohol. Drink er meestal 1 bij het eten, verder niet. Mijn favorieten zijn Wieckse Witte en Affligem. Als ik wel eens uit eten ga, hoop ik dat er mocktails zijn. Vind ik over het algemeen superlekker en toch een beetje feestelijk.

Een gedenkwaardige dag gisteren. Voor het eerst in de afgelopen tijd dat ik eind van de avond tot de ontdekking kwam dat ik de hele dag nog niet aan alcohol had gedacht. Yeah!

Welkom Forza. Even weer resetten zo te lezen. Goed hoor!

Beetje geslapen, Sophie? En dan gelijk al zo'n etentje vanavond. Kan je ook sterken hoor. Ik heb meestal wel gezegd dat ik de gewoonte van drinken eens wilde doorbreken. Daarmee nog niet vertellend dat het ook echt teveel was. Tegenwoordig is dat goed te begrijpen door iedereen merkte ik.

Ook voor mij is het geen probleem dat er alcohol in huis is. Als ik echt zou willen drinken zou de tocht naar supermarkt of café ook snel gezet zijn. Wel het wijnrek uit de huiskamer verwijderd. Ik hoef het niet de hele dag te zien.

Heel veel succes vandaag en deze week. Je kunt aansluiten op het weekpact als je wilt. Kijk maar onder ditjes en datjes, weekpact.

Oh nee toch, al weer een week voorbij? WEEKPACT 01-08-2020 Pytje

Wat mooi, die dagpauwoog! Wat je nalaat zul je nooit weten, tenslotte ben je er dan niet meer. En wat je hebt bereikt verdwijnt ook heel snel na je vertrek hier. Die dagpauwoog is nu, meer hoeft soms niet toch? Even by the way: het is "dat oog", dus misschien ook wel "dat dagpauwoog"?

Ik zou, met alles wat ik nu weet, ook zeggen: eerst de alcohol en dan de AD. En het hoeft echt geen knokken te zijn, omdat je al heel snel de positieve kanten zult ontdekken. Zie het niet als een gevecht, maar als een bevrijding.

Ik heb mezelf altijd letterlijk de depressies uitgelopen. Uit bed komen en gaan, het helpt altijd op den duur.

Welkom Daan. Goed dat je onderkent dat dit gevoel een gemis aan alcohol is. En inderdaad, het zal verdwijnen. Succes!

Hoi Sophie. Welkom. Een jaar of zes geleden dacht ik nog van mezelf dat ik niet meer te redden was. Ik slikte ook AD, rookte als een ketter en dronk daarbij vanaf eind middag totdat ik in een halve coma raakte. Toen was het roken mijn grote probleem, de drank "hoorde er gewoon bij". Toen het mij vijf jaar geleden lukte om echt te stoppen met roken kreeg ik wat meer vertrouwen in mezelf. Daarna ben ik gaan experimenteren met het stoppen met AD. Geen goed plan. De drank bleef voorlopig heilig. Een echt omslagpunt werd het moment waarop ik teveel op had en een telefoontje kreeg van over iemand die een ernstige hersenbloeding had gehad. Ik kon niet meer adequaat reageren. Kon er niet meer zijn voor de ander. De volgende dag stopte ik met drinken en kwam ook op dit forum terecht. Het ging niet in één keer goed, maar wel steeds beter. Ik ben steeds meer gaan sporten, tenslotte houd je tijd over als je niet drinkt, en ik kan me steeds minder voorstellen bij de ongezonde levenswijze die ik ooit had. De omslag begint echt bij dat ene besluit om het anders te gaan doen. En dat heb jij genomen. Succes!

Die ga ik onthouden! Het scheelt een hoop denken inderdaad, Lonster, als het niet een kwestie van soms wel en soms niet drinken is. Wat heb je het goed aangepakt!

Zeker helpt dat!