Pytje

Goedemorgen droge dag 26!

Hoi Axel, welkom! Juist in deze Coronatijd is alcohol voor veel mensen een groter probleem lijkt me. Als er veel dingen om je heen weg vallen, is alcohol een nog nabijere vriend dan voorheen misschien. Zeker huisartsen zullen dit probleem begrijpen. Maar je moet er aan toe zijn natuurlijk. Succes!

Hallo Eliana, welkom. We liggen een beetje gelijk qua stopdatum. Ik zit as zaterdag op 4 weken. Begin ook steeds dichter bij het besef te komen dat dit misschien wel voor de rest van mijn leven is en ervaar dan veel steun van de ervaringsverhalen van anderen hier. Succes!

Goedemorgen allemaal. Gisterenavond van de trap gevallen in nuchtere toestand nb. Overal pijn, maar niets ernstigs.

Dank je Lika. Mooi verwoord inderdaad.

Dat is de postieve variant Bob. Eigenlijk bezie ik het zelf ook niet als iets negatiefs hoor. Vroeger deed ik heel veel dingen, die eigenlijk misschien niet echt bij mij pasten. Ik overschreeuwde mezelf toen ook veel meer. En had daar wellicht meer middelen bij nodig om te blijven functioneren. Nu doe ik dingen die in de kern beter bij mij passen.

Ja @maartje, het is allemaal oefening voor het echte leven. En wat is dat dan, het echte leven, vraag ik mij gelijk maar even af. Wie kan het zeggen? Je denkt iedere keer weer dat je de wijsheid in pacht hebt, maar die blijft de dag erna al weer gewijzigd. Een van de mooiste uitspraken die ik ooit gehoord heb trouwens: "je maakt iedere dag een foto van je verleden en die ziet er iedere dag een beetje anders uit". Als ik nu terugkijk op mijn alcoholische geschiedenis dan ben ik begonnen met het drinken om stoer te zijn, om erbij te horen en vooral om te ontkomen aan het gezapige leven dat ik mijn ouders zag leiden. Vele jaren en vele verslavingen (roken, drinken en relaties) later moet ik vaststellen dat ik uiteindelijk dat gezapige leven steeds meer zelf ben gaan leiden. Er was geen andere optie: de middelen, waar ik zo stoer aan begon, bleken mijn mentale killer te zijn. Ik noem het een gezapig leven, maar nu ik het zelf leid, blijken er toch minder grote en minder meeslepende dingen te zijn die vervullend kunnen zijn: de natuur, bewegen, kunst. Bijna vervullend moet ik zeggen omdat ze me nu - zonder alcohol - nog niet helemaal passen. Maar ik weet dat dat zal veranderen. Want ook de foto van de toekomst ziet er iedere dag een beetje anders uit.

Goedemorgen allemaal. Klaar voor droge dag 24. Ik sluit me aan bij degenen die blij zijn met een beetje afkoeling. @Karin3, ik word ook vaak zo brak wakker. Ik noem het tegenwoordig een gratis kater.

Vandaag flink gewandeld. En daarna in de tuin aan het wroeten geweest. Mijn lijf vermoeien helpt mij echt om de trek aan het eind van de dag te weerstaan. Ik begin ervan te genieten om de vermoeidheid van de dag te gaan voelen en ben me er van bewust dat ik die vroeger gewoon weg zoop. En wat verheug ik me nu op lekker eten. Dat laatste was vroeger (ja ik heb het al over vroeger) alleen maar een aanleiding om de fles open te trekken. Ik tel mijn zegeningen

Wel logisch hoor dat je er nu de hele dag mee bezig bent. Die "verwende dronkenlapjes" in je hoofd staan de hele dag te steigeren omdat ze niks meer krijgen en zullen op allerlei manieren hun best doen om jou eraan te herinneren dat ze alcohol nodig hebben. Geen aandacht aan geven is gemakkelijk gezegd, maar wel de beste manier om ze het zwijgen op te leggen. Je hebt de eerste week er bijna op zitten!

Goedemorgen, 23e droge dag vandaag. Tijd voor een lekkere wandeling.

Dank je!

Goedemorgen, week 4 is begonnen. Prima weer om de tuin in te gaan en veel buiten te blijven. Ik ga eens op zoek naar een weekpact. Dat durf ik nu ook wel aan.

En het terras ook weer overleefd. Vond het nog wel een dingetje. Mezelf daarna getrakteerd met een flinke beker ijs met slagroom. En tegen mijn partner gezegd dat ik mezelf iedere week die ik nuchter afrond ga trakteren op zo'n lekkere beker. Nooit iets gegeven om ijs met slagroom, maar het zal wel de suikerbehoefte zijn Vanochtend ik een brakke toestand wakker geworden. Heb ik al wel eens vaker gemeld hier, maar ik slaap dieper tegen de ochtend als ik geen alcohol drink. Als ik dan wakker word is mijn eerste gedachte: "flink geraakt gisterenavond". Eigenlijk een gratis kater zogezegd.

Als ik dit lees lijkt het antwoord op de vraag "wat te doen na een jaar?" wel gegeven eigenlijk. Mooi verwoord!

Welkom Karin3. Dag 1 in the pocket. Dag 2 is een klein stukje minder moeilijk. Echt!

Mooi beschreven.... zo ongeveer dus. Op een gegeven moment spring je van die rijdende trein en zie je wel weer hoe het verder gaat...

Dadelijk weer voor het eerst op een terras. Gelukkig is het warm en zal 0.0 goed smaken. Ik ga toch zeker deze derde week ook vol maken. Als ik nu een glas wijn zie, en daar ga ik er veel van zien vrees ik, voel ik een deurtje opengaan in mijn hoofd. Ergens in dat hersengedeelte waar de verslaving zit. Denk ik... Of is dat allemaal verbeelding? Het is maar een glas en er zit iets roods in, niet eens per se lekker, de effecten zijn ook niet eens per se prettig, maar toch gaan alle neuronen of hoe die dingen ook mogen heten heen en weer staan springen "ik eerst, ik eerst, ik eerst". Zo voel ik dat dus allemaal, maar misschien is het verbeelding.... In ieder geval laat ik ze springen en trek me er niks van aan.

Hoi Scotty (of Estherdj?), we doen het inderdaad samen. Succes!

Bloozerdebloos

Goedemorgen, droge dag 21 breekt aan. Kom maar op!

Hoi Maaike, hier nog een stopper, die met vallen en opstaan steeds beter weet hoe fijn het is om niet te drinken. Stoppen is geen moment, maar een proces. Je komt jezelf steeds weer tegen. Succes!

@SanMiquel,Het gaat goed hier. Gisteren weer een gesprek gehad met de ambulante begeleider. Ik moet zeggen dat dit contact en het feit dat ik hier weer op het forum ben me wel op het rechte pad houden. Realiseer me nu ook wat een eenzaam proces het eigenlijk is dat stoppen met drinken. Want hoe moeilijk is het om er voor uit te komen. Stop je met roken, dan wil je het wel van de daken schreeuwen om de erkenning te krijgen die je nodig hebt. Maar stoppen met drinken gaat in het geniep (meestal). Ik heb het wel tegen een aantal mensen verteld, maar dat blijft ook voelen als een kwetsbare plek, alsof ik iets te veel van mezelf heb blootgegeven. Ik weet heus wel dat dit laatste in mijn hoofd ontstaat, maar toch..

Goedemorgen, droge dag 19 vangt aan. Heb er zin in.

Dankjewel Maartje voor deze update: daar kan een beginnende stopper iets mee!!