Klassement

Vandaag precies 20 kilo afgevallen. In een jaar. Top! En dan ga ik eten, eten, eten vandaag. Dát. Ik weet niet precies wat het is, maar het heeft voor mij heel erg met verslaving te maken. Het losgaan, ik heb het verdiend, nu kan het. Dat soort dingen. Impliciet en op de achtergrond de deur geopend. Want ik wou dit niet en was het niet van plan. Maar ik deed het wel. Het is geen ramp. Ik ga weer door. Ben gaan wandelen en ga nu naar bed. Er gebeurt niets ergs. Ik ben heeeel moe en er zat wat tegen in het werk. Toen ging ik eten. En ik was het niet van plan. Dat gedrag. Tis een lange weg naar bestendige verandering. Getting there. Volgende keer iets eerder aan de wandel.

Jopie

Alles , behalve iets dat met gokken te maken heeft. Zeker aan het begin is alles goed. Hele week Netflix kijken en niet gokken , prima ga ervoor. Zou me niet teveel aantrekken of de activiteiten wel of niet nuttig zijn. Boek lezen , documentaire kijken , op je kop staan, handstand, uren wandelen , radslag oefenen maakt allemaal niks uit Probeer gewoon zoveel mogelijk activiteiten die niks met gokken te maken heeft en kijk wat er blijft plakken. "The only real failure in life is giving up"

Dank je wel. Ik blijf positief en ga er ook volledig voor. Ups and downs horen er bij gelukkig schijnt er altijd een licht puntje in de donkere tijden. Eerste stap is gezet. En klachen zal ik zeker doen dat is zo af en toe heerlijk.

Mijn poezelbeest wordt zometeen opgehaald door degene die ervoor gaat zorgen komende maanden. Het komt nu wel erg dichtbij zo. Pff blijf positief, en ik ben blij dat het over een paar dagen zover is. Maar het voelt toch ergens heel rot. Ga mijn poes missen en mijn vriend. Heb geen idee waar ik aan begin. Zo: Nu klaagstand uit.

Hoooi lieve mensen. Vandaag begonnen met 1mg van me diazepam er af. Best spannend allemaal. En wat een overwinning al in 10 jaar. Hoe was jullie eerste mg afbouw?

wow Rosee, dat lijkt me kicken! de sauna's gaan ook bijna weer open gelukkig alleen de mijne niet, dus ik moet een concurrent gaan opzoeken, terwijl ik nog vouchers heb liggen, grrrrr

Heel veel succes! Zou ook uitkijken met de oxazepam, ook al voel je je nerveus/onrustig etc dan is dat maar zo toch? Betekent niet dat je dat niet aankan. Je kan hier veel steun vinden, maar pas op...het forum is verslavend

Zo nog ff naar de winkel toe ' dit was altijd mijn flop of top time. Nu kan ik gerust gaan wetende dat ik gewoon voor de boodschapje ga ipv drank en boodschapje. Geen heilzame blik opzij wie er in de gall staat ' wie zit er bij de kassa ' lopen er geen bekenden in de supermarkt .... gewoon relaxed erin in..

Super , love het engeltje ., je bent op de goede weg . Fouten worden gemaakt in dit traject .. maar je was gefocust! Eentje is nooit genoeg ... zo herkenbaar... well done .

Beste ... Mij heeft een halve oxazepam wel geholpen bij het niet meer drinken ( voor de ontwenning ) . 2 .,3 dagen , erna niet meer . Ben nu 3 maanden zonder iets ... het kan dus wel . Suc6 .

Grappig, net ook even een half uurtje oogjes dicht gedaan op de bank Vanochtend gewerkt, dus het oude mens moet dan smiddags altijd even een slaap je doen

Welkom ChardoNEE! Ik kan me het gevoel bij mezelf ook nog goed herinneren toen ik eindelijk toegaf dat ik verslaafd was. Zeker een gevoel van bevrijding. Nu kun je tenminste iets gaan doen. Heel veel succes! Onrust is normaal de eerste dagen. Het beste kun je het maar gewoon laten gebeuren. Soms is slapen lastig omdat je gewend bent om met alcohol in slaap te vallen. Het gaat meestal na een paar nachten beter en dan wil je niet anders meer; nuchter inslapen is zoveel fijner. De meeste mensen hebben in het begin ook veel last moeheid. Je lichaam laat je gewoon weten hoe je het hebt toegetakeld met al die drank. En ook dat gaat weer over. Kortom: je hebt niets te verliezen en een wereld te winnen!

Greta, Je bent duidelijk al tolerant geworden en de lora werkt nu alleen maar tegen je. Zoals ik je al (meerdere keren volgens mij) eerder heb geadviseerd, is het beste de lora om te zetten in dia, 8 mg. Bij voorkeur elke week een kwart lora vervangen door 2 mg dia. Dan ben je in 4 weken geswitched. Ik adviseer je dan wel om de 1e dag van elke omzetting zowel ook Het kwartje lora nog te nemen. Dit om de ergste klachten op te vangen. Als je met strips afbouwt zou mijn advies zijn 1 mg per 4 weken, dat geeft de minste kans op klachten, zo doe ik het zelf ook. Mocht de 1e mg heel goed gaan, dan kun je altijd nog beslissen De 2e x 2 mg te taperen. En dan zul je echt door de zure appel heen moeten en net zoals velen van ons de ontwenning proberen te accepteren. Zoals hierboven al geschreven heb ik al meerdere keren op je vraag gereageerd. Kennelijk wil je mijn advies niet aannemen, waarom is me een raadsel, terwijl ik je echt met zekerheid kan zeggen dat dit de beste manier is. Helaas door schade en schande De afgelopen jaren zelf ondervonden. Maar dit is wel de laatste x dat ik reageer. Ik snap dat je wanhopig bent, maar je moet ergens beginnen en bovenstaande is echt Het beste. Zo zou iedereen Het moeten doen, maar ik zit helaas door omstandigheden (financieel, een arts die niet mee wil werken) niet voor iedereen weggelegd.

Zou ik ook zeker niet doen, voor je t weet heb je de ene verslaving ingeruild voor de andere of heb je er gewoon twee. En als ik het pammen forum soms meelees dan denk ik dan heb ik nog liever een alcoholverslaving. Ja gewoon flink fris drinken dat je iig geen dorst hebt, en wat anders gaan doen. En als het ff heel moeilijk is dat is normaal, maar dat duurt nooit zo lang, althans is mijn ervaring.

Succes alleen zal ik als advies niet gelijk naar de oxazepam gaan grijpen mocht je onrustig worden.. dan vervang je gelijk het gevoel met medicatie waarop je normaal alcohol er ingooide. Denk dan meer aan iets homeopathische zoals passieflora complex iets minder heftig en verslavende gevoelig.

Welkom en succes! Heb je een plan?

Ssssssstttt, ik ga even half uurtje plat. Kan mijn ogen niet open houden....

gelukkig wel was zo moe en nu het zelfde nog steeds doodmoe maar heel onrustig vandaag moet ik veel rusten nu moet ik stoppen en toch geslapen smorgens misselijk dag lieve mensen doe rustig aan liefs wil

Wij hier een jong beestje kater moet nog een jaar worden ... Ben zelf niet een hondenmens

En toch is het ook mooi om te onderzoeken welke kleuren er tussen zwart en wit zitten. Soms ben je tot meer in staat dan je denkt. Ik moet er eerlijk bij zeggen dat ik ook niet weet of dit voor het wel of niet nuttigen van alcohol geldt, misschien gelden daar andere wetten?

Een erg goed weekeinde gehad, veel gepraat met mijn vriend... en gelukkig wil hij het nog een kans geven. Vanzelfsprekend zal het tijd nodig hebben om zijn vertrouwen weer terug te winnen, en zal ik knetterhard mijn best moeten doen om mezelf op de goede weg te houden. Een feestje en een zondagmiddag terras zonder een drup ... merk dat me dat erg goed bevalt... was niet makkelijk, maar voelde me er erg goed bij!

Bij mij precies zo. En dat niet weten wat je voelt, wat je grenzen zijn: dat onderzoek daarnaar , is voor mij al genoeg om te kiezen voor niet drinken. Geen vertroebeling /schuld/afleiding van ervaringen. Het is voor mij de gemakkelijkste weg. Niet beter dan een andere.

Heel herkenbaar, meestal voel ik pas wat ik zelf vind en wil als ik alleen ben. Je eigen grens voel je door het bekende onderbuik gevoel, spanning die zich verzameld in je buik. Ookal heb je je eigen grenzen duizende keren genegeerd, je lichaam blijft het aangeven. Als ik voel dat iemand aan mijn grenzen trekt verzameld dit onderbuikgevoel zich. Het lukt mij ook niet altijd om mijn grenzen aan te geven soms bevries ik. Oefenen.. Oefenen.. oefenen en geen perfectie verwachten is voor mij de key.

Tja, het is een hoop gedoe met die dokters. Ik weet het ook niet. Ik heb gelukkig een prima dokter en therapeut. Voel me wel gezegend daarmee als ik de ervaringen van anderen zo lees. Wat is wijsheid. Lastig hoor. Je zou wensen dat de dames en heren doktoren zich wat meer in het benzo fenomeen zouden verdiepen. Ik kan me vinden in de reactie van Yollie, maar Bolletje heeft ook een punt, je hebt een dokter nodig en het kan goed zijn als een dokter niet alleen maar met je mee praat. Dat is soms niet fijn om te horen maar het kan je wel vooruit helpen. Aan de andere kant, die steeds weer terugkerende ontkenning van de dames en heren artsen zijn we ook niet mee geholpen. Er is toch echt een hele kudde benzogebruikers die zich echt nog maanden en heel soms zelfs jaren honds beroerd voelt. En dat laatste is nog zacht uitgedrukt. Met erkenning zouden we al een heel eind geholpen zijn. Neemt niet weg dat we nog steeds van dat gif afwillen, dus moeten we er nog steeds doorheen vechten. Dus laat dat vooral onze aandacht hebben.......als de dokter het niet doet, moeten we het samen maar doen toch?

ik slik iedere morgen 100 mg antabus (bruistablet) in bijzijn van mijn man en drinken is dan geen optie meer. Dat geeft mij geestelijk heel veel rust. Als ik gedurende de dag trek krijg in drank, dan moet ik er iets anders mee. Wandelen met de hond, poetsen (haha, mijn huis is nog nooit zo schoon geweest) en ik pak iedere dag 2 planken beet uit een willekeurige kast , trek ze leeg en maak ze schoon en leg terug wat we nog nodig hebben. Een opgeruimd huis geeft me ruimte in mijn hoofd én liever een volle kliko dan een overvol brein ps. wat zijn jullie allemaal aanmoedigende mensen! wat fijn!

Ik drink nu 4 jaar niet meer en zie het inmiddels als een bevrijding.